经过一个夏天的日晒，即使我们设想保护得非常严密，防晒霜一丝不苟地使用，修复美白面膜及时地使用，皮肤也是会晒黑。况且现在，虽然气温下降了，比较凉爽，但紫外线的照射一点也没有减弱，若你被凉爽的气温蒙蔽了双眼，忽视防晒，你可能会继续被晒黑。 谁不想做白皙美丽的白雪公主？虽然不可避免地已经变黑，但是通过我们的悉心护理，还是可以白回来的。赶快在这凉爽怡人的初秋，利用科学巧妙的护肤方法让自己变回白雪公主。 保
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美白 美白的方法 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20只有土得掉渣的女人才会相信，有所谓的一擦即白美容品，循序渐进，让自己的肌肤在慢慢变白的过程中，同时享受“抗衰老”、&ldquo防晒”、“滋润”等多重功效，才是现代都市熟女所向往的！ 如何以最最鲜嫩白皙的脸蛋迎夏，如何把LOHAS精神也贯穿到美白中，用最最天然纯净的成分来呵护自己的肌肤？ 1--5岁后的肌肤再不会自动恢复白皙 在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美白 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:58原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的反抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。 天天吃高维生素C水果 维生素C是“永远的美肤圣品”，天天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。 维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 水果 维生素 更新日期:2019-12-02 08:12:04“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，“桃花红含宿雨，柳绿更带春烟”，灼灼桃花竞相绽开，粉红如霞。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇美的容颜，其实桃花确实有美颜作用。《千金方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。”桃花
【阿力女性网】【美白祛斑】 桃花朵朵开 桃花 猪脚 更新日期:2019-12-02 08:12:08对于美丽的肌肤而言，水可谓是第一要素。 补水五大妙招 妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧 保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:08如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 一、绿茶洗脸法 步骤： 1 先用香皂或洗面奶把脸洗净； 2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)； 3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗； 4 最后，用凉水清洗脸部。 功效： 1 清除皮肤老化物； 2 美白，亮丽肌肤； 3 治疗青春痘等皮肤
【阿力女性网】【排毒养颜】 豆粉 更新日期:2019-12-02 08:12:26绝招1 饭后喝杯绿茶 尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专业人士，曾撰写了《 洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。 “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。 绝招2 绝对不要裸着脸上床 原因：皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:11饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。 西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗 水果 八宝茶 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:01西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。醋泡黄豆 取新鲜黄
【阿力女性网】【排毒养颜】 营养食谱 维生素 水果 苦瓜 更新日期:2019-12-02 08:12:29美容专业人士认为，许多有益于人体健美的食品，对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。 女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 1、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤出现皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天可以早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:58我们每天的饮食最终会反映到外表来，特别是脸、手和胳膊。如果你想要完美无瑕的肌肤，那么你所吃的东西和化妆品同样重要。日前美国《健身》杂志给大家推荐了有助皮肤靓丽的6类必需营养素。 澳大利亚的专业人士发现，饮食和肤色之间存在直接联系。在研究400多名老人的饮食习惯后，科学家得出结论，那些多年来食用蔬菜、鱼、橄榄油的人，比更多摄入红肉、黄油和乳制品者看起来皱纹要少。 抗紫外线：必需脂肪酸 来自：鲑鱼、植
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:29紧致肌肤有美丽的绝招，很简单就可以紧致美肤。 1.冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2.毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3.用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4.柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴
【阿力女性网】【排毒养颜】 化妆棉 护肤 美容 毛孔粗大 更新日期:2019-12-02 08:12:34不要以为每天把梳妆台上瓶瓶罐罐里的高档护肤品往脸上、身上乱涂一气你就能拥有传说中的“白如凝脂”，或者一掐就冒水的肌肤。 如果，你三天一小病五天一大病，整个人就像霜打的茄子一般，或者不幸进入亚健康状态，那么，就算把整瓶整瓶的护肤品倒在脸上也没用！ 其实，健康的身体是美丽肌肤的基础。 喜说养生 说法：虽然身体不好，但只要用护肤品做足保养，皮肤就能保持良好的状态。 提示：大错特错！
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤健康 健康 护肤 柠檬草 更新日期:2019-12-02 08:12:23日前，“肌断食”这一源于日本的新兴护肤法逐渐成为时尚mm推崇的保养方法之一。“肌断食”其实跟断食有些相似，也就是洗完脸以后，什么都不用，让平时依赖营养品的皮肤，回复自我防御能力。 可是，爱漂亮的你要知道，做事都要找准时间地点，才能事半功倍，“肌断食”也一样哦。 (1)最佳地点：“肌断食”，必须再湿度佳且没有紫外线照射的地方进行。任何肤质在干燥环境中都会呈现出不好的状态，而且，在此时肌肤没有任何
【阿力女性网】【排毒养颜】 生理期 断食 肌断食 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:48马上就要到我国的传统佳节---春节了。正是亲友团聚的好日子，几乎每天都有好吃好玩的事引诱着爱美的女士们，但熬夜、吃煎炸食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭，偏偏这几项又是美丽肌肤的大忌。如何提前做好准备？且看小编为你支着： 第一战略：保湿 春节前的温度仍较低，皮肤的新陈代谢能力容易下降，肌肤的含水度与含油度明显减少，肌肤自我调节功能变得缓慢。 保湿是节日肌肤的保养重点 老旧角层堆积，肌肤出
【阿力女性网】【排毒养颜】 化妆 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:48健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，简单又有效，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——五味五色美容。五味和五色与相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 中医 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:03苹果：使用最为广泛的美容圣品 苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。猕猴桃：水果之
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 猕猴桃 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:18美真的是在于内心的。内在美对外在美有促进作用。一个漂亮的女人随着岁月流逝，容颜会变老，不会一辈子都耐看，但是一个有内涵的女人却可以让人一辈子都细细“品味”。 阿妮养生网养生专业人士介绍：美貌与男人的关系，可以有两个极端。一方面，“恋爱中的女人最美丽”是人所共识，另一方面，被男人所“毁容”的例子也有——如果你看过美艳女星陈宝莲在她生命最后两年的那些照片，你就会知道我这话毫不夸张，天生丽质亦无济于事—
【阿力女性网】【排毒养颜】 情感 两性 更新日期:2019-12-02 08:12:00保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。下面就推荐8款神奇蔬菜，让你越吃越美丽。 菠菜 功效：清理肠胃热毒 菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 胡萝卜 南瓜 苦瓜 更新日期:2019-12-02 08:12:25想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。 一、防晒是护肤之本 好多女生，对于化妆保养不遗余力，但是很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事！ 美容的万恶渊薮就是紫外线！爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。 把防晒产品当成日
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 化妆 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27