夏季护肝注意什么？葛花泡茶喝，帮助男人护肝肾
现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。中医专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒
【阿力男性网】【男性疾病】 葛花 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-03 04:12:42樟木、葛根茶，可以帮助解酒
网友咨询：我先生是做生意的，平时应酬很多，常常要喝酒，我听说有个“千杯不醉”的偏方：樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。请问这个真的有效吗？中医专家点评：“千杯不醉”虽言过其实，但这个方子确实有一定的解酒作用。葛根作为药食兼用植物，已有两千多年的历史，也是中药中最常用的解酒药，主要用于缓解酗酒和宿醉的症状及心脏和循环系统的不适。《千
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:12中医中药如何帮助戒烟？
嗅药戒烟 取槟榔（生品）一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸烟了。针刺捏掐“戒烟穴” “戒烟穴”是美国一位针灸医师发现的新穴位，位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，吸烟者按压捏掐此穴有明显疼痛，若自己能经常按压捏掐此穴，尤其是烟瘾发作时用力
【阿力男性网】【男性疾病】 戒烟穴 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:32按揉内关穴可以很好地帮助解酒
轻度醉酒后，可以按揉一下手腕处，这里的内关穴可以很好地帮助解酒。将我们的右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。由于该穴位简便易取，且不受时间、季节及周围环境的限制，因此，朋友们在发现亲朋轻度醉酒的时候可以不妨试一试。此外，如果想更好地解酒，还可以喝些白开水或者富含果糖的饮品。比如蜂蜜水或者柠檬茶;其次，还可以喝些柑橘、梨、苹果
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:037款食疗汤帮助有效控制血糖稳定
在两千多年前《黄帝内经·素问》一书中，就有“消渴病”(相当于现代所称的糖尿病(如何治疗糖尿病))的记载。书中将糖尿病分为上、中、下三消，以阴虚燥热多见，并将以肺热炽盛，耗液伤津使之烦渴多饮为主者称上消；以胃火炽盛，易引起饥饿者为中消；若热伤肾阴，肾虚无以约束，小便量多者为下消。三者治疗均以滋胃养阴的方法为主。中医传统上多主张通过饮食控制和调节来治疗此病。 中医讲究“三因养生”，即因时、因人、因地
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 血糖指数 血糖 食疗养生 更新日期:2019-12-04 06:12:53食疗帮助失眠患者调整睡眠
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者调整睡眠。 莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 食疗 失眠 猪肝 更新日期:2019-12-04 06:12:44食疗：喝薏仁茶帮助消除瘊子
在日本，薏仁有个“去瘊”的别名，因为它除了能强身健体，还可以加快疾病包括皮肤病的痊愈速度。 用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分，且具有好闻的香味，一般人都能接受。坚持饮用，对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。 首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦；然后，将炒好的薏仁和600毫升水放入水壶中，烧开后，用小火熬20～30分钟。 薏仁既可用带皮的，也可用脱皮的。如果将煎茶后剩下的渣一起吃掉，
【阿力中医网】【中医药膳】 薏米 瘊子 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:03这些食物能帮助女性防病抗病
俗话说，药补不如食补。营养专业人士指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专业人士特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以
【阿力中医网】【中医药膳】 雌激素 健康 叶酸 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25借助饮食帮助改善睡眠质量
“除找出失眠原因外，也可以借助饮食调剂帮助改善睡眠质量。”中医专业人士介绍了一些有助于睡眠的食物。 小米 小米性微寒，具健脾和胃、安眠之功效。可将小米熬成粥，睡前半小时食用。 龙眼肉 龙眼肉可补心益脑、开胃益脾、养血安神，适宜于心脾两虚失眠者食用。以龙眼肉煎水喝，也可与大枣或银耳或莲子一同炖服，睡前饮用。 水果 水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，有助
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 失眠的原因 心脾两虚 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30失眠吃什么--推荐帮助睡眠的药膳
相信失眠是很多人都曾有过的问题，经常失眠怎么办呢？阿妮养生网提示您，失眠的人不妨试试以下两道药膳： 一、乌豆圆肉红枣汤－－补肾、养颜、安神 原料：乌豆50克，桂圆肉15克，红枣50克。 做法： 1.将乌豆、红枣洗净。 2.将乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加入三碗清水，文火煎制。 3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。 营养评价：中医认为，乌豆味甘涩、性平，入肝、肾
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠的作用 失眠 睡眠 银耳 更新日期:2019-12-04 06:12:35夏季中医食疗方帮助电脑族祛火
1.金银花饮原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。2.银花白芷汤原料：银花15克、白芷6克。用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。功效：治牙龈炎，红肿疼痛，祛风清热等。3.菊槐绿茶饮原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。用法：将以上3味药物放入杯中，以沸
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 白芷 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:596种食疗方可帮助电脑一族祛火
电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多对身体有益，正离子多对身体有害，长期处于正离子过多的环境中，正离子通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。下面6种中
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 白芷 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:57中医三款药膳，帮助治疗月经不调
月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很大关系。以下中医给大家介绍月经不调的饮食调理方法。饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 女性月经不调 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:09中医食疗：10种蔬菜帮助降血糖
1、南瓜：近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量丰富，鈷是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。食用注意：每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 中医 蔬菜 血糖 更新日期:2019-12-04 08:12:13每天吃点“醋泡蒜”帮助降血脂
王女士提供：近十年，我每年都做“醋泡蒜”。具体方法是：把大蒜剥掉外层老皮仅剩一层嫩皮后，放入容器后加入白醋（白醋量以没过大蒜为好），然后再加入适量白糖，泡半个月后即可食用。我和老伴如今八十多岁了，血压、血脂都正常，不知是否是醋泡蒜的功效。中医专家点评：大蒜有一定的抗菌消炎、软化血管的作用。醋也的确有一定的降脂、降血压作用。所以，该读者的血压血脂正常，其中确实有它们的功劳。但
【阿力中医网】【中医药膳】 大蒜 健康 养生 白砂糖 更新日期:2019-12-04 08:12:05口臭怎么办？吃什么能帮助祛口臭
口臭让人际关系陷入一种尴尬状态，那口臭怎么办？专家表示，口臭原因多，疾病也是引发口臭的原因，所以口臭严重者要注意检查身体，避免是病症因素诱发的口臭问题。下面，中医专家介绍下食物帮你去口臭的方法。口臭怎么办？食物帮你去口臭1、酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
【阿力中医网】【中医药膳】 口臭 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:08吃什么可以帮助排出身体的毒素？
人想要健康，就需要排除身体内的毒素，就和生活中的垃圾一样，都需要定期的去清理，如果你长时间不清理，那么就会越积越多，从而出现异味，那么我们的人体也一样，如果体内的毒素不及时排除，越来越多，那么对于人体就会造成伤害，所以及时排毒很重要，人体内的毒素越少，人就越健康、越长寿，越不容易衰老，那么怎样排毒呢，让我们来看看下面的介绍。所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒
【阿力中医网】【中医药膳】 人体毒素 健康 果蔬汁 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:19吃什么能帮助排除肝脏的毒素？
肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。那么，如何判断肝脏是否带毒，又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢？肝脏有毒素的四大表现1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺出现增生经前乳腺的胀痛明显
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-04 08:12:38
中医汉方里可以帮助入眠的食材
中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色。莲子清心莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。可以使用莲子做成甜汤。百合除烦闷百合味甘微苦，属微寒性，有润肺的效果，当你常常忧郁、躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡。炖煮汤品时，可加入百合，帮助解忧。小麦安神、恢复元气
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:48
中医推荐七类食物可帮助身体排毒
1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 海带 猪血 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:23