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秋季降血压,中医教你按一个穴位

进入秋天,天气逐渐变得凉快起来使人胃口大开,加上秋季节日多,中秋、国庆佳节连连,人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量,造成血压波动。中医指导:降血压只需常按摩桥弓穴桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位,起着调节血压的作用。中医认为,常按摩此养生穴位,可使心率减慢,血管扩张,从而达到降低血压的作用。桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线,此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点,

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 秋季养生 血压 更新日期:2019-12-04 09:12:21

胃胀气,中医教你按摩一个穴位缓解

胃胀气可能是很多人都曾经出现过的一个毛病,当然老人可能会多一些,一般发生在早期或者吃晚饭前后,一个劲的打个,让人很不舒服,那么针对这种情况我们应该怎么办呢?那么你平常不妨按摩一下穴位,坚持一周以上就可见到明显的效果。胃胀气的时候往往吃不下东西,或者勉强进食,久之会出现身体消瘦,精神抑郁,甚至神经性头痛和胸闷等症状,对身体损伤很大。除了吃药缓解以外,穴位的按摩也有很好的疗效。四缝,是消宿食、化积滞的

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 胃胀气 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:40

背痛频发,中医按摩一个穴位缓解

后溪穴是人体八脉交会之一,通于督脉,长时间伏案工作的人们之所以背痛频发,乃伏案工作或操作电脑时,人们会习惯性的上身前倾,久而久之就使背上的督脉受到了压抑,而督脉主一身之阳,人身上的阳气被压抑,邪气入侵,人就会生病。而按压后溪穴可以将被压抑的督脉解放出来,使身体中的阳气上升,邪气下降,自然就会舒服一些。将自己的手掌展开,可以看到手中有三条主线,找到最上面(远端)一条,一般大家习惯称之为“

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 后溪穴 督脉 中医按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:58

反酸、肚胀,中医按一个穴位就好

说起公孙,大家可能首先想到这是一个复姓。据《史记》记载,黄帝姓公孙,名曰轩辕,公孙穴便以黄帝的姓为名,正如其总领脾经和冲脉,像帝王一样居中央而统治四方。公孙穴位于人体的足内侧,第1跖骨基底前下方赤白肉际凹陷处,太白穴后1寸。它是脾经的络穴,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以人体脾胃和胸腹部疾病,如腹胀、腹痛、心痛、胸痛等,都可以通过公孙穴来治疗或缓解。反酸。据报道,对消化性溃疡病人进行X

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 公孙穴 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:42
胳膊痛,按一个穴位能缓解

胳膊痛,按一个穴位能缓解

摔着了,胳膊痛;一觉醒来,胳膊痛;敲键盘“日久生疾”,胳膊痛;干活儿太卖劲儿,胳膊痛……左膀右臂是人们每天都要用的,生个小病就会给人们的生活带来不便。胳膊痛的原因不少,有生理性骨痛,常见于青少年;也有病理疾病(如关节炎、骨质增生、软组织损伤等)。遇到胳膊痛,一定要先找到病因。如果胳膊仅是肌肉或者经络劳损,不妨试一试下面的方法,即按揉手三里穴。相对

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 手三里 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:59
胃痛,按一个穴位止痛

胃痛,按一个穴位止痛

现代人常吃饭时间不固定,工作、生活压力大,心情紧张,忧思过度等,这些都会影响到脾胃的功能,由此产生胃痛。梁丘穴能疏肝和胃,通经活络,是治疗急性胃痛的首选穴位。梁丘穴是胃经上的郄穴,是气血汇聚的地方。此穴对急性胃痛(胃痉挛)、胃脘胀满有很好的效果。当您用力伸展膝盖会看到膝盖外侧的偏上方有块凸出的筋肉,在这块地方下面凹洼的位置就是梁丘穴的所在了。怎样才能正确找到梁丘穴呢?我们在找这个穴的时候,可以用右

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 梁丘穴 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:27
气管炎、哮喘急性发作按一个穴位

气管炎、哮喘急性发作按一个穴位

人体有三百多个穴位,其中有一个穴如其名,那就是“定喘穴”,顾名思义,“定喘穴”有止咳平喘、通利肺气的功效,对于喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病有很好的治疗作用。定喘穴位于颈后大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)旁开0.5寸处,气管炎、哮喘急性发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴,感觉局部酸麻重胀,喘息会渐渐缓解;哮喘缓解期还可以在此处刮痧,微微红热

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 哮喘 哮喘性支气管炎 定喘穴 更新日期:2019-12-04 09:12:14
按摩一个穴位解决皮肤痒痛难忍

按摩一个穴位解决皮肤痒痛难忍

气温升高加快,降雨量增多,这时期湿与热容易于人体交织而犯于皮肤,诱发出湿疹、荨麻疹等皮肤病,使人痒痛难忍。治疗这样痒痛,推荐大家一个不太熟悉的穴位——屋翳。屋翳穴,最早载于《针灸甲乙经》,属足阳明胃经。此穴在胸部,穴内藏肺脏,犹如肺之覆蔽,故名屋翳。历代医家运用屋翳穴治疗皮肤痒痛,多有记载,正如《备急千金要方》中记载:屋翳穴主“身肿,皮肤痛,不可近衣&rdquo

【阿力中医网】【推拿按摩】 皮肤病 穴位 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:24

按摩一个穴位治颈椎病不靠谱

张小姐是一公司白领,每天都要和电脑打交道,长期以来造成颈椎不适。最近听说只要常按摩手上的“后溪穴”就可以轻松搞定颈椎不适,且方法超级简单——把双手握成拳,把后溪穴靠放在桌子沿上,腕关节带动双手,轻松地来回滚动,就可以达到刺激的效果。后溪穴真有这么神奇的效果吗?微握拳,第5指掌关节后的横纹头赤白肉际处便是“后溪穴”。后溪穴既是小

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 颈椎病 后溪穴 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:50

睡前一个小动作防治阳痿

中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”,讲究一个“徐”字,也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活开始前缓慢吐气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻柔地依偎)、徐操(轻缓触摸)、徐撼(缓慢摇动)5种方式,并配合气功的导引,如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。阿妮养生网药报中医专家介绍,人体有很多穴

【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:20
按一个穴位可以益寿延年

按一个穴位可以益寿延年

人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。位置 阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。按法 两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 阳谷穴 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:46

夏季湿热,湿邪困脾按一个穴位

夏季湿热,湿邪困脾会导致人体食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、舌苔白腻或黄腻等。按揉一个穴位可以解除上述症状。阴陵泉,看名字就能判断它和人体内的“水”有关。阴陵泉为足太阴脾经之合穴,能健脾益气,促进脾运化水湿,故为补脾利水之要穴。两者比较而言,利水的作用尤其突出。经常按揉阴陵泉可健脾化湿、通利三焦、消胀利水,解决体内有“湿&

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 阴陵泉 体内湿热 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:14

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