看似卫生却不健康的习惯，第一个就可能致癌！
日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害。这些习惯你很可能都有过！用面巾纸包食物为了增白，许多厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。当荧光增白剂与食品(尤其是油脂类食物)接触后，温度越高，会加速其向食品中迁移。口服摄入的荧光增白剂，
【阿力养生网】【养生知识】 健康 荧光增白剂 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:56
一个小小的喉咙痛 竟让人差点丢了命！
入冬以来患上感冒和流感的人特别多，患者一般都会有嗓子疼痛的症状。当出现“咽喉痛”时，大多数人想到的就是感冒，没有其他不适症状的一般都会到药店买点药吃吃，自己对付着就过去了。其实喉咙痛，有时候并不是“小病”，甚至可能要命！喉咙痛差点要了大爷的
【阿力养生网】【养生知识】 咽喉痛 健康 气管 更新日期:2019-11-30 07:11:13
宝宝能吃饭被认为是一个好现象？小心会造成积食
宝宝能吃饭，被家长们认为是一个好现象，宝宝能吃说明他有个强壮的好身体，其实这是因为小宝宝们还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不下来。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成积食，给孩子的
【阿力养生网】【饮食健康】 积食 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:09
一个橘子能顶6味药 但千万别和它一起吃！
说到冬天最受欢迎的水果，那肯定是非橘子莫属了。每次看着那黄澄澄的橘子，总是让人忍不住想多吃几个。橘子不仅酸甜可口，而且营养价值非常高，浑身都是宝。一个橘子顶6味药橘子，大家都认为它是水果，但其实它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 陈皮 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:39
一个梨的4种“黄金食疗方”，秋冬这样搭配最养肺！
民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”秋冬正是吃梨的好季节。超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。秋冬梨的4种养生吃法1、煮梨秋季是养肺的最佳时节，梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 鸭梨 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:55
秋天一个橘子相当于5味药，浑身都是宝！
金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。1、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 健康 养生 陈皮 更新日期:2019-11-30 07:11:29
它们是高血压的大克星 一治一个好！
高血压是一种全球性的常见疾病，能导致人的心脑肾等重要器官发生一系列的严重病变，严重危害人类健康。高血压如何保健，除了注意饮食、运动之外，戒烟和正确选用抗高血压药也相当重要。它们是高血压的大克星，每天吃一把，高血压一治一个好！1、糖醋蒜糖醋蒜
【阿力养生网】【饮食健康】 高血压 芦笋 糖醋蒜 心血管病 更新日期:2019-11-30 07:11:41
每天走路多少步才健康 走路快慢决定一个人的寿命
在生活中，人们是要通过运动来保持身体健康的。当然，走路也是其中一种锻炼的方法。你知道吗？走路快慢的速度能够决定一个人的寿命。每天走路多少步才健康强身健体美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推
【阿力养生网】【运动养生】 健康 减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:02
一个胖子瘦下来能有多帅 胖子瘦下来都是帅哥吗
减肥一直都是人们热议的一个话题，减肥对人的影响和改变是很大的，但不是所有人瘦下来就是帅哥，它还和人的五官有关系。一个胖子瘦下来能有多帅永远不要低估一个胖子，他们瘦下来之后，帅的帅，美的美，着实能吓人一跳。作为一名胖子潜力股，让我们努力减肥，闪瞎众人！贾玲在谐星路上越走越谐的贾玲，五官也能称上清秀端正，皮肤饱满细腻，只是这越来越大只的身材和脸庞，让人不禁怀疑她是不是在“自暴自弃”？每一次亮相都比上一
【阿力养生网】【运动养生】 减肥 陈建州 蔡依林 更新日期:2019-11-30 08:11:23
转呼啦圈一个小时消耗多少热量 呼啦圈越重是不是消耗热量越多
我们都知道转呼啦圈是很好的一种瘦身运动，可以帮助我们减掉肚子上面的肉。转呼啦圈一个小时消耗多少热量？呼啦圈越重是不是消耗热量越多？跟着小编来了解吧。转呼啦圈一个小时消耗多少热量科学统计，转呼啦圈每公斤每小时大概可消耗5大卡的热量。 那么，以50公斤的体重的人为例，一个小时大约则消耗50（公斤）*5大卡=250卡的热量，也就是1100焦耳的热量。大家不妨根据自己的体重来具体计算一下就行。温馨提示：这
【阿力养生网】【运动养生】 呼啦圈 减肥 运动 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:17
学柔道的最佳年龄 学柔道一个月多少钱
学柔道对身体有好处，可以强身健体，还能够防身哦，它非常的注重选手对技巧的掌握、而非力量的对比的格斗术哦。学柔道的最佳年龄最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁!因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿。。。习武之人或多或少都会有点罗圈的小孩子我个人认为并
【阿力养生网】【运动养生】 柔道 更新日期:2019-11-30 08:11:51
一个月每天3瓶2.5L可乐会怎么样 可乐喝多了会有什么危害
最近有一则新闻，一位29岁的男子酷爱喝可乐，每天基本上把可乐当水喝，一个月，每天要喝掉3瓶2.5升的可乐，这比一般人喝几天的水还要多，每天喝这么多饮料，后果可想而知，到底是怎么回事，下面来看看吧。一个月每天3瓶2.5L可乐29岁的小周家住鄞州，一个月前，他觉得咽喉痛，到海曙区一家医院检查，医生告诉他是慢性咽炎，给他配了消炎药。回家后，小周总是想喝水，但嘴里苦喝不进白开水，他就喝饮料。冰的雪碧、可乐
【阿力养生网】【饮食健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:06
一天吃一个鸡蛋可以减肥吗 这些鸡蛋减肥法你要懂
一天一个鸡蛋能减肥吗？大家都知道鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，一天吃一个鸡蛋是非常有营养的，而且鸡蛋中的蛋白质有利于肌肉增长，促进代谢从而有利于减肥。下面腾牛健康网小编就为大家介绍一下一天一个鸡蛋能减肥到底能不能有效的减肥。每天吃个鸡蛋能减肥吗鸡蛋营养丰富，其中最为人们所利用的是其蛋白质，一个鸡蛋约50克，其中便含有7克的蛋白质。鸡蛋的蛋白质的比例合适人体生理需要，容易被吸收，是一种优质蛋白。而蛋白质
【阿力养生网】【饮食健康】 减肥 鸡蛋减肥法 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-11-30 08:11:14
十款立冬养生汤 让你过一个美味暖暖的冬天
立冬，标志着正式从秋天进入冬天。冬季是一年之中最佳的进补时节，合理的进补帮助你养精蓄锐，为来年做好准备。说到进补，养生汤是必不可少的，因为汤类容易消化吸收、保暖、美味，特别适合在冬天用来进补。十款立冬养生汤及做法老鸭汤材料：老鸭、雪花梨、酸萝卜、笋、姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。做法：1、将鸭子清洗整理干净，把鸭子的内脏取出后切成块。2、将酸萝卜用水冲洗干净，然后切成片，把姜拍碎，雪花梨切成块，备用
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康养生 红枣汤 立冬 更新日期:2019-11-30 08:11:47
得了灰指甲一个传染俩绝非危言耸听 灰指甲民间土方推荐
日常生活中其实患有灰指甲的人不在少数，很多人由于不注意个人卫生或者是受到真菌感染，都会患上灰指甲，在与人交往过程中很多人都会十分自卑，生怕别人会看到，在公众场合更是躲躲闪闪。所以如果有灰指甲的话，一定要及时治疗，要不然就会传染给自己的家人或者引起其他疾病。 那些原因会引起灰指甲?
【阿力养生网】【饮食健康】 指甲 真菌 更新日期:2019-11-30 08:11:29
从今天起，告别怯懦的自己，做一个内心强大的人!
这个世界上，有不同性格的人群，有的人天生开朗，自信乐观，光芒万丈，有的人谨小慎微，瑟缩在自己的小小世界中，向往着外面那个璀璨的星空...... 人在很小的时候，是一张白纸，世界给上面描绘什么，他就会呈现出什么，可是长大后，有些人面对属于自己的那张纸，却心有不甘。 你想要的，世界会给予，但是也要靠自己争取。 你首先要做的，就是要相信自己，摆脱过去那个唯唯诺诺的自己，换来一颗坚强的内心，来面临接
【阿力养生网】【心理养生】 更新日期:2019-11-30 08:11:27
别让你的习惯伤害你的身体，第一个就中招了
生活中有一些约定俗成的习惯，是大家都会做的，比如买回来的菜都会顺手洗一下，这些我们认为可能对的生活习惯，其实并不是完全正确，也许你会觉得不可思议，但是事实就是如此，具体是怎样，阿妮养生网来告诉你。 生活中有哪些错误的习惯 1、熬夜 熬夜是目前最常见的一个问题，大部分明知它对身体
【阿力养生网】【四季养生】 卷心菜 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:21
世界第一个人造心脏诞生 人造心脏的意义有哪些？
大家都知道心脏对身体重要性，如果人的心脏停止跳动，那么这个人可能离死亡不远了，近日，一则“世界首个人造心脏”引发关注消息给人类带来福音，据报道称，世界首个人造心脏是由香港大学李登伟教授花费20年时间研发出来的。 世界首个人造心脏诞生。据BBC报道，香港大学教授Ronald Li成功制造出世界首个迷你人造心脏。 由干细胞生长，它们完全像心脏一样跳动，研发它们旨在测试新药的
【阿力养生网】【饮食健康】 人造心脏 更新日期:2019-11-30 09:11:07
吃一个西瓜相当于吃了五六碗饭
夏季，鲜灵灵的西瓜是每家必备，可你知道吗？有三个误区，会让解暑利尿的西瓜变成伤身的武器，一起看看吧。1、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:31
一个荔枝三把火 虚寒体质正适合
时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火 ”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油？其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理
【阿力养生网】【季节食疗】 虚寒体质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44