千万不要试这些恐怖的减肥法
各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，千万不要试！ 1 呕吐减肥法：头号极刑减肥 伤身程度：★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:50不要为了减肥去做人流手术
现代女性为了保持苗条身材，用尽各种各样的减肥方法，有的人为了达到快速减肥的效果甚至去做人流手术。专业人士说，这样的减肥方法大错特错。为了健康，大家切勿陷入以下的减肥误区哦。 一名20余岁的女子来到某医院计划生育中心进行早孕检查，计划生育中心才中秀主任经过检查后，确诊其怀孕了。女青年满脸兴奋地提出人流要求。这一反常举动，引起了才主任的注意。为此，才主任对她的病史进行了详细的了解。 了解的结果，让
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:23女性不要迷信这些错误减肥法
所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法。但是错误的减肥方法又是怎么样的呢？ 1、用绝食这一类极端的控制饮食的方式来减肥 虽然节食能很快地看到减肥的效果，但是这也同时不能保证人体最基本的营养摄取，还会使肌肉力量变低，从而使基本新陈代谢的次数减少，也会容易出现体重反弹的现象。 2、偏好某一种食品的饮食习惯 只是选择吃苹果，煮蛋，葡萄柚一类的食品来减肥的话，那
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:41中国人不要尝试吃肉减肥法
目前在美国有人“吃肉减肥”，从美国前副总统戈尔到《老友记》中的著名演员珍妮弗.安妮斯顿，都采用“食肉减肥”来瘦身，而且效果还很明显。 吃肉减肥的原理是多吃蛋白质，少吃碳水化合物，使血液中的葡萄糖逐步降低，当血糖不足时，就会自动燃烧脂肪，以提供热量，确实具有减肥的效果。但是这种方法并不适合中国人，因为中国人的饮食结构通常以大米、白面为主食，是自然进化、自然选择的结果，这和以牛排为主的外国人不同，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 胃肠 更新日期:2019-12-02 07:12:50运动减肥时不要犯这五个错误
在众多的减肥方法中，运动减肥是公认的有效减肥方法之一。但有一些人采用运动减肥时，减肥效果不理想，可能存在以下误区： 1 体重过大就应减肥 人体由骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏器构成，体重是这些组织器官重量的总和。根据生理功能不同，常把体重分为脂肪重和瘦体重，脂肪重占体重的百分比称为体脂百分比。减肥，不言而喻是减去体内多余的脂肪的重量，而不是其他组织的重量。因此，体重大就该减肥的命题并没有考虑到身体
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 运动减肥 有效的减肥方法 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:11针灸减肥有效吗？五误不要进
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。对于针灸减肥阿妮养生网专业人士提示，不要进入减肥误区。针灸减肥误区一 效果每日可见 有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越
【阿力女性网】【减肥瘦身】 针灸减肥 减肥 针灸 更新日期:2019-12-02 07:12:12冬天热衷针灸减肥不要贪快
近年来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外? 贪靓一族冬天减肥热衷针灸 每年一到岁末，各种交际应酬就趋向频繁，亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐” 联络感情的机会。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又开始现形。往年一冬下来
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 针灸减肥 穴位 针灸 更新日期:2019-12-02 07:12:35隆乳千万不要误入歧途
乳房作为女性美的重要标志一直受到人们的关注，隆乳术作为改善乳房美的主要方法已有几十年的历史。早期的硅胶注射隆乳，因对乳房组织的侵润破坏等诸多严重后遗症，早已弃之不用。应用多年的硅胶囊填充式隆乳，因近年来官司不断，在美国也受到了限制。有关硅胶诱发癌症的问题，至今仍有不少争论。 最近一期国际著名整形外科杂志《Plastic and Reconstructive Surgery》的首篇文章，就总结了近4
【阿力女性网】【丰胸提臀】 隆胸硅胶 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:21
乳房养护：青春期不要束缚你的乳房
青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型。这本是自然的生理现象。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响青春期的正常发育，并造成身体的损害。乳房是授乳器官，青春期束胸，必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使将来的授乳功能受到影响。总之，青春期束胸、束腰有害无益，要绝对避免。
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 健康 更新日期:2020-02-20 06:02:15女性千万不要长期使用丰胸霜
专业人士提醒，想丰胸的女性在美胸之前一定要三思。 被人们戏称为“太平公主”的女性大都对自己缺乏曲线美的平坦胸部“耿耿于怀”。有不少人希望通过擦抹丰乳霜来改变形象，但却惹来意想不到的乳腺病。对此，乳腺科专业人士提醒说，目前还没有一种既安全又有效的药物能够产生“丰胸”效果。市面上的丰胸产品或多或少都添加了雌孕激素，使用时间过长可致乳房恶性肿瘤，给女性的健康带来极大的威胁。 用丰乳霜半年乳房长出纤维瘤
【阿力女性网】【丰胸提臀】 手术丰胸 丰胸产品 丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:41年轻女性不要追求“托”效
近日，一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，同时，患“文胸综合征”的女性逐渐增多。 年轻女性追求“托”效 年轻女性和中年女性对文胸的要求有着明显差异。 南京某商场知名内衣专柜的营业员告诉记者，顾客一般都能接受营业员的服务，因此她们也会给顾客宣传一些正确的佩戴方式，但作为营业员，如果顾客执意自己的选择，即使选择不
【阿力女性网】【丰胸提臀】 女士内衣 更新日期:2019-12-02 06:12:02不要让文胸威胁来乳房健康
前几日看到一则新闻不由得让人胆战心寒：我们国家是乳腺癌的高发区，每年正以3.5%的增长率急剧上升，因此乳腺癌被称为“红颜杀手”。文胸作为保护脆弱乳房的卫士，如果穿戴不注意，也会成为乳腺癌的诱因，我们在平时生活中，可能忽略了这些“危险”的细节，不知不觉的威胁了我们的乳房，看看下面的这些文胸危机，你遭遇了几个？ 罩杯过小，肌肉溢出 关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳腺癌 乳房 更新日期:2019-12-02 06:12:25
女性不要忽略盆底疾病
妇科疾病是女性常见病、多发病，近年来，死于宫颈癌、子宫癌、乳腺癌等症的女性越来越多，女性盆底障碍性疾病也成为五大慢性疾病之一，且久治不愈，给女性生活带来极大的困扰。妇科疾病几乎每个女人都得过，与其待到它不得不或与之抗争无效，不如提前做好预防保健，将伤害降至最低。当盆底组织受到损伤出现病理变化时，盆腔脏器乃至相应器官的生理状态及功能发生病理改变，盆腔脏器（下尿路、生殖道、下消化道）便会出现功能障碍，
【阿力女性网】【日常疾病】 盆底肌肉康复 盆底肌 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:32肾囊肿要不要治疗？中医辨证
读者张女士询问：我女子得了肾囊肿，需要治疗吗？怎么治？医生解答：单纯肾囊肿多为单腔，囊肿壁光滑，囊液稀薄均一。如果囊壁厚薄不一，并有毛刺时，要考虑癌变的可能。肾囊肿一般不会自行消失，也没有药物控制，多数会逐渐增大，一般每年增大0.2~1.5厘米。单纯性肾囊肿一般对人健康影响不大，不至于影响肾脏功能，所以无需治疗。如果出现以下情况，就需要考虑及时采用中医中药治疗了。（1）囊肿过大（7~8厘米以上），
【阿力女性网】【日常疾病】 肾囊肿 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:57不要挑选吸水量大的卫生巾
许多人买卫生巾总喜欢挑吸水量大的，因为这样的卫生巾不易渗漏，也不用经常更换，在经血少的时候甚至一天才更换一次。有调查表明：日本女性在月经期间平均每天更换卫生巾六次，而中国女性仅为三次。结果，本来是质量优良的卫生巾，因为未及时更换，却成了病菌高速繁殖的温床，给使用者带来的是对健康的损害。 经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”；而积存在卫生巾上的经血会使阴部湿度大大提高，透气性变差
【阿力女性网】【日常疾病】 卫生巾 健康 细菌 更新日期:2019-12-02 12:12:47女性在月经期间不要捶腰
许多妇女在月经来潮前后，会出现腰酸背痛的感觉，于是常常会让人捶打捶打。这种做法不可取。 月经期间，由于贫腔充血，妇女有些轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，这些都是正常生理现象，经期过后便会自动消失，一般无需治疗。而捶打腰背则会使局部受到震动刺激，导致血流加速，致使盆腔进一步充血，从而引起月经过多或经期过长。 另外，妇女在月经期，全身和局部的抵抗力较低
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 经期便秘 经期过长 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:20女性经期不要吃太热性食物
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专业人士介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴
【阿力女性网】【日常疾病】 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:27不要迷信对月经的错误认识
一：百无一用是痛经 Ann忍受了15年的痛经折磨，每月少则两天，多则7天，有时还算比较温柔慈善，有时却无比狰狞可怕—那时她就只能老老实实、一动不动地躺在床上。 她认为这是命中注定的，因为妈妈、姐姐都有着相同的经历。 大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛，从稍微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。 “这是一个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 痛经的原因 生理期 止痛药 更新日期:2019-12-02 12:12:29女性经期唱歌需谨慎不要过度
女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人，女性明显多于男性，其主要原因就在这里。 所以，如果你想永葆美妙的声音，很
【阿力女性网】【日常疾病】 毛细血管破裂 声带 月经期 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:59女性经期出现腰疼不要捶
大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。 经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这种情况下，宫腔内的经血就很难从'壶底
【阿力女性网】【日常疾病】 腰痛 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:36