怎样喝中药才会得到最佳的治疗效果
中药服用不但选择正确的服药时间，还要注意服药次数和服药温度，这样才会得到最佳的治疗效果。1、根据病情和药物的性质饭后服用：大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)空腹时服用：驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)则空腹时服用较好睡前服用：安神类中药应在睡前服用提醒：不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效
【阿力中医网】【中药常识】 中药 药品 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:47
一天中服药的最佳时刻
依昼夜节律立法用药：即应考虑到一天中服药的最佳时刻，可总结为以下九个方面：涌吐药多宜清晨午前服用。因为“平旦至日中，天之阳，阳中之阳也……此天气在上，人气亦在上……故宜早不宜夜。”对此，历代许多医药家均有实践，如《东医宝鉴》以吐法截疟，所载截疟常山饮、截疟七宝饮等方，尽管其适应证有所不同，但均强调辰已午前用药取吐。解表
【阿力中医网】【中药常识】 安神药 更新日期:2019-12-04 05:12:50
皮肤保湿最佳时间表 早上7:30洗脸宜用冷水
夏季天气炎热，皮肤很容易脱水，加上长时间待在空调房里，人们的皮肤变得更加干燥，所以这个时候要注意给肌肤保湿补水，那么该如何保湿补水呢?我们作息不一样，因此我们在保湿的时候也应该采取不一样的时间点才能达到比较好的效果，具体的保湿时间就让我们一
【阿力女性网】【排毒养颜】 保湿 面膜 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:55补阴养颜食物是女人最佳除皱霜
导读：补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。 对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。 阴虚也有轻重的差别，有些人会手心脚心发热，或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状，这些都要开始注意补阴。 阴虚影响到的脏腑有肺、
【阿力女性网】【美白祛斑】 苹果 雪梨 阴虚 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:52女人不长皱纹的最佳睡姿及食疗
脸上发生皱纹是人体老化征象之一，是岁月在面部皮肤留下的痕迹，也是爱美女性所不愿看到的，睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。
【阿力女性网】【美白祛斑】 更新日期:2019-12-02 08:12:59推荐六种最佳补肾养颜美食
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 最养肾的6种食物 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性
【阿力女性网】【排毒养颜】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24冬季最佳滋补养颜食品
白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解……其实只要善于调理，美眉们是可以在冬季吃出美丽的。 蜂蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁
【阿力女性网】【排毒养颜】 维生素 蜂蜜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:36便宜又美味 女人最佳美颜食谱
女人最佳肉： 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 女人最佳汤： 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 女人最佳护脑食物： 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒
【阿力女性网】【排毒养颜】 营养食谱 美味 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:14一天之中的最佳护肤时段
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。 早上6点至7点 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:12如何帮助肌肤调整到最佳状态
立春已过，有人欢喜有人愁的面对着这个崭新的季节，而我们，也必须开始开始了新一季的护肤旅程。谁让初春总是寄托着肌肤光明的前景，多方搜罗拷问之下，我们特别破解出与当下护肤密切相关的数字数据，帮助肌肤调整到最佳状态，孕育出一个更轻松美妙的未来。 2月 黄金美白季 如能翻出各月照片对比一下，就会发现2月可是我们全年最肤白貌美的时刻！ 我们能做什么密集美白+夜间修复 2月，肌肤的黑色素还比较呆滞，美白也最出
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:12中医推荐给女人们的最佳美容食物
女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物最有效呢? 1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 蛋白质 维生素b2 更新日期:2019-12-02 08:12:53给皮肤补水的最佳时间段介绍
夏天皮肤会显得特别干燥缺水，对此阿妮养生网专业人士告诉你给皮肤补水的最佳时间段：6：00-7：00A.M. 人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4点开始加强，至6-7点时达到了一天中的高峰期。肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成，使其再生作用减缓，细胞的再生活动在这个时刻也降到最低点。由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，很多人的眼部、脸部会在这个时刻产生肿胀现象。 早晨的保养非常重要，你必须给肌肤以足够的滋
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:35女人变漂亮的最佳美食
什么是美食？我们认为，能让女人成为美女的食物才叫真正的美食。阿妮养生网药报中医专家为您介绍的这些食物，可谓是美食中的“战斗机”，因为它们能最大程度上提亮肤色，提升你的回头率。女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优
【阿力女性网】【排毒养颜】 更新日期:2019-12-02 09:12:28
夏季如何快速减肥 最佳瘦身时刻表高效甩肉
夏季如何快速减肥?进入夏季，减肥成为美眉关注的热点话题，夏季是大秀身材的时节，再不减肥就要徒伤悲了，那么夏季如何快速减肥呢?每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。近日减肥专家列出&ldqu
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 减肥 快速减肥 睡眠 更新日期:2019-12-02 10:12:33
如何减肥最有效 关键要掌握最佳减肥时间
其实减肥很容易，关键是要掌握方抓住黄金减肥时间，抓住最佳减肥时间做对应的事情，可以让你瘦身的效果事半功倍。下边小编就为你整理了身体各个部位塑形的黄金时刻，丰胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切变的再简单不过。 1. 利用睡眠前，拉伸颈脖，人显
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 减肥按摩 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:06
喝水减肥的最佳时间 早上起床后喝水
三、下午茶 下午茶时间喝水能清醒头脑。一般人在下午的时候头脑的活性会降低，会有昏昏沉沉的感觉，下午茶时间喝一杯水或者茶，都能起到提神醒脑的作用，还有利于排出尿液。这时可以喝柠檬茶、玫瑰花茶，能补充水分的同时又能补充维生素，对减肥有很好的帮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 晚餐 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:36
盘点最佳减肥利器 这些食物让你疯狂瘦
橄榄油 【油】 橄榄油。被多数营养学者所推崇的地中海饮食，食用橄榄油就是一大关键，可以降胆固醇、降血压、抗氧化。 紫苏油。吃凉拌蔬菜时洒点紫苏油，OMEGA3含量丰富，但要注意，每天摄取量不得超过2~4克。 【蛋白质】 加工类碳水
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 蔬菜 更新日期:2019-12-01 11:12:39
盘点春季最佳减肥食物 菠菜排毒南瓜饱腹
芥蓝：从茎到花都是营养成分 春季代表性蔬菜芥蓝，茎、叶、花都能食用，富含维生素C、维生素B群、胡萝卜素、钙质、叶酸、铁质、钾等，营养价值十分高。另外，芥蓝中的芥子油甙分量相当高，能形成异硫氰酸，发挥超强的解毒、排毒功效。 从冬末开始，1
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 南瓜 蔬菜 减肥食物 更新日期:2019-12-01 11:12:11
春季最佳减肥十方法 按时用餐只吃八分饱
4、每隔一小时站立10分钟 站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。 5、有一个适当的用餐地点 如果你习惯于边看电视边吃东西，当你的注意力不集中在食物上，你就会吃得更多
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:43
八个最佳减肥好方法 不要边吃东西边讲话
3、把热量合理分给三餐。 早餐吃得营养，苹果、豆浆、燕麦粥、水煮蛋等都是很好的选择。想减肥的人最忌吃油条、包子、煎饼、煎蛋这些油乎乎的食物。 中餐7分饱，多吃素菜，少吃肉菜。 晚餐清淡少吃，想减肥的话，晚上如果不饿，喝点稀薄的白粥或者
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:02