1、忌食糖过多 人们知道，肝炎病人要适当补弃一些糖。但肝硬化病人则不同，由于肝硬化时肝细胞遭到严重破坏，肝脏将单糖合成糖原贮存和将一部分单糖转化为脂肪的功能已显著降低。此时，若病人再长期大量的吃糖，就会出现糖尿并发肝性糖尿病，给肝硬化的治疗增添困难。2、 忌食过多的蛋白质 肝硬化病人多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，如果一日
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肝硬化 日常饮食 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:24日常生活中，有些食物的搭配会存在着健康隐患。就这些食物的搭配从健康角度讲来讲是不科学的。阿妮养生网专业人士提醒：以下十二类食物搭配要注意。1、土豆烧牛肉： 危害：胃肠功能紊乱 理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2、酒与胡萝卜同食： 危害：肝病 理由：最近，美国食品专业人士告诫人
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 蔬菜 蛋白质 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:05日常饮食如何养五脏 五谷中医功效多大豆重养肾大豆具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。小米重养脾常食小米能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。小麦重养心小麦能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。高粱重养肝高粱具有养
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 日常饮食 五谷 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:08糖尿病肾病属于中医消渴病并发“微漏、水肿、腰痛、关格”等的范畴。糖尿病肾病初期临床症状多不明显，可见倦怠乏力、腰膝酸软，随着病情进展，可见尿浊、夜尿频多，进而下肢、颜面甚至全身水肿，最终少尿或无尿、恶心呕吐、心悸气短、胸闷喘憋不能平卧。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍糖尿病肾病患者日常饮食吃什么蔬菜水果，如何食疗：糖尿病肾病吃什么蔬菜水果蔬菜类：白菜、菠菜、油菜、韭
【阿力养生网】【饮食健康】 糖尿病肾病 中医 食疗 日常饮食 更新日期:2019-12-01 03:12:27美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。腹胀：吃木瓜。胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 日常饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:52人口老龄化、吸烟人数增多、体育运动减少、不良的饮食习惯等，都是导致癌症发病率增高的重要原因，尤其不容忽视的是日常饮食中致癌物的蓄积。俗话说：千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中如果不加小心，以下饮食环节中的致癌物质会日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的。有人认为，茶垢是茶水长期沉积形成的，对身体无害，平时很少去清除。其实，茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有毒重金属和某些致癌物质，如亚硝酸盐等，可导致
【阿力养生网】【食疗禁忌】 癌症 日常饮食 黄曲霉毒素 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:34在日常生活中，颈项和腰背酸痛的症状十分普遍。研究表明，50岁以上中老年人有50％以上的患病率，且发病年龄越来越年轻。特别是久坐办公室的人和长年驾车的司机尤其需要注意脊柱的保健： 1．枕头高度10厘米左右。有的人喜欢睡高枕，枕头低了就睡不着；有的怕得颈椎病，索性就不睡枕头。这二者都走向极端。因为颈椎有向前凸的生理曲度，枕头过高或不睡枕头，都不利于颈椎维持正常的生理曲度。正常的枕头高度以10厘米左右
【阿力养生网】【养生健康】 颈椎 颈椎枕头 脊柱 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:02蔬菜汁不仅色彩鲜艳，易于制作，而且营养丰富、味道可口，成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制，下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。 黄瓜汁：具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效，还可增强记忆力，预防牙龈损坏及牙周病。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的饮料。 圆白菜汁：圆白菜对于促进
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜汁 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:38“尿毒症”听起来是很可怕的名词，简单地说，当肾脏几乎完全丧失它原有的功能，而以各种不适的症状表现出来，如严重的恶心、呕吐、气喘如牛、心悸、极度的倦怠等，这就是尿毒症。 导致尿毒症的主要原因 1.原发性肾丝球肾炎 2.糖尿病 3.药物引起的间质性肾炎 4.高血压 5.慢性肾盂肾炎 6.遗传性成人多囊肾 7.系统性红斑狼疮 8.其它疾病引起的肾衰竭，如痛风、多发性骨髓瘤
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 尿毒症 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-01 04:12:11要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理也是重要方式。 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。 此外，维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:20恶性肿瘤是常见病、多发病，其死亡率呈逐年上升趋势。专业人士提醒，防治恶性肿瘤要从生活方式上做起。 辽宁省卫生厅在新近颁布的《辽宁省肿瘤预防与控制规划（２００８－２０１０年）》中说，８０％以上的恶性肿瘤是由于环境因素及生活方式因素所致，而治疗早期恶性肿瘤又有比较好的效果，因此只要措施得当，预防为主，恶性肿瘤是可以控制和减轻的。 上世纪八十年代初，有关部门在辽宁大连的庄河市（县级市）开展了胃癌高发
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:45进入秋季，又到了每年中风病的高发期。该病在我国具有高发病、高死亡和高致残率的“三高”特点，其发病与人们不良生活方式密切相关，加强自身日常的健康管理对防治中风至关重要。 秋风瑟瑟，天气一天凉似一天，眼下已进入中风病高发时期。专业人士提醒广大中老年人尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者，秋冬季节一定要多喝水、少挨冻，出现异常症状要及时到正规医院就诊，别轻信广告乱投医、乱输液。 多喝水： 大多患者发病
【阿力养生网】【养生健康】 中风 中风后遗症 健康 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:52女性的生理结构复杂，日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以对人体有害，就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长，极易被重新吸收进入人体而产生毒害。 告别便秘的关键，是要养成每天定时如厕的好习惯，即使无便意，也要去
【阿力养生网】【养生健康】 健康 便秘 养生 憋尿 更新日期:2019-12-01 05:12:21在所有引起疼痛的原因中，第一位是感冒引起的头痛，第二位就是腰部疼痛。全球80%左右的成年人都会在其一生中遭受至少一次的腰痛。 据统计约10%的患者其腰痛会转为慢性，时间超过三个月、甚至数十年。其中不少人最终会被迫接受手术治疗。所以积极预防腰痛、治疗腰痛、做好对腰部的健康管理十分重要。 而做好健康管理，前提是会用腰，要在日常生活中正确、合理地使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会。咳嗽、打喷嚏时——
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:36擦背防癌 专业人士指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。 开窗防癌 地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质)，开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。 唾液防癌 今年来专业人士在研究中新发现唾液中的过
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 亚硝胺 更新日期:2019-12-01 05:12:09随着年龄的增长，椎间盘发生退行性改变，失去原有的弹性，围绕椎间盘的纤维环也会变得脆弱和易被撕裂，曾患病者更是腰部肌肉松弛，轻微的诱因就可发病。因此日常生活中注意做好以下几点： 1.动作宜“慢半拍”。运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘。日常生活中注意，穿鞋时不要半蹲，不要直接弯腰取物，不要下蹲负重。 2.不要长时间保持一个姿势。避免
【阿力养生网】【养生健康】 腰椎间盘 腰椎 健康 肌肉 更新日期:2019-12-01 05:12:21不要穿紧身牛仔裤 男性学专业人士和泌尿学专业人士认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 不要久骑赛车 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:29在美国，女性心脏健康受到了越来越多的关注。最新数据显示，每年近46万美国女性死于心脏病。由于女性心脏病症状有时没有男性那么明显，因此常常在早期被患者和医生忽视。 今年2月，女性心脏健康被定为主题，美国各大电视台和健康杂志都推出报道，告诉女性如何在日常生活中预防心脏病。 在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中，玛丽亚·萨瓦德医生介绍，C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:37一、膝关节疼痛日常生活注意事项： 1、走路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息，“休息是为了走更长远的路”。 2、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。 3、保持理想体重以减轻膝盖的负担。 4、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。 5、少搬重物，少穿高跟鞋。 6、避免外伤及过度劳动。 二、活动不够容易造成膝关节的僵硬，过度的运动会加速关节的磨损，游泳和散步是非常适合膝关节
【阿力养生网】【养生健康】 膝关节 健康 运动 更新日期:2019-12-01 05:12:43凡事预防为主，防患于未然，真是个亘古不变的真理。预防感冒，以下这些妙招让你事半功倍。 01、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。 02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 03、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:34