怀孕后日常保健应注意什么
怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论足在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。 在怀孕期间孕妇一定要保持良好的心态，首先自己应该注意精神修养，克制自己的情绪，做到心怀博大、举止端庄、生活清静、情绪平和。其次丈夫及家人应该理解和体谅孕妇的这种心情，给予其更多的关心和照顾，为其创造一个良好的生活环境，使其心情愉快舒畅。这样会使腹内胎儿胎动缓和而
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕妇饮食 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:38日常生活坏习惯可致女性不孕
1、酒精、咖啡妨害生育经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。2、精神紧张压力过大影响生育能力正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，
【阿力孕妇网】【产后调理】 生育年龄 怀孕 孕产 妇科 更新日期:2019-12-01 10:12:12孕期晕厥的日常防护
“好好走在路上，突然感觉乏力心慌、一身冷汗，然后眩晕倒地。”“从床上刚起身，就感觉眼前一片漆黑，顷刻晕倒在床。”“怀孕前很少生病，怀孕后却成了‘林妹妹’，动不动就会晕倒。”妊娠期晕厥的孕妇并不少见，经常还会遇到一些在候诊过程中晕倒的孕妇，其中大多数是妊娠期正常的生理反应，平常多加注意就可以了。当然，一些
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 妊娠期 低血糖 更新日期:2019-12-01 10:12:22孕期水肿原因及日常护理
水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。按照其发生部位可分为全身性水肿和局限性水肿，正常情况下血管内外的液体保持一种动态平衡，当动态平衡被破坏，组织间隙液体积聚就形成了水肿。妊娠期水肿分生理性水肿和病理性水肿。生理性水肿妊娠期作为女性特殊时期，妊娠期水肿也是不容忽视的现象。在孕妈妈进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生。因为孕妈妈的子宫此时已大到一定程度，有
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期水肿 孕期饮食 水肿的原因 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:03女性怀孕后日常生活禁忌！
为了保证孕妇能够顺利地通过妊娠期，使腹中胎儿能够健康地发育成长，在日常生活中，孕妇需注意以下几点: (1)不宜用绿油精，绿油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心，呕吐。 (2)不宜抹口红，口红的成分主要是油脂，腊质，染料和香料。 (3)不宜长时间看电视。孕妇长时间看电视，不活动，会出现下肢浮肿。 (4)不宜烫发，染发。妊娠期间发质比较弱，头发容易脱落，如用化学药剂烫发，会导致大量
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:28想优生日常要注重生活细节
有一个自己的孩子，是他们最大的梦想。为此，他们辗转全国，四处求医。人们将这群“特殊”的人称为“求子部落”。为了这个梦想，很多人四处举债，盲目求医。在忍受了生理、心理、经济三重压力后，收获的却不一定是成功受孕的喜悦，很多时候必须面对失败的绝望。有一个自己的孩子，成为他们追求的希望。其实，除了部分先天无法生育疾病以外，大部分人只要注意自己的生活细节，就可以拥有自己的生育希望。 从细节做起 怀个健康宝
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 弓形虫 胎儿 避孕药 更新日期:2019-12-01 10:12:19备孕男性日常注意
临床上常有患者疑惑：我这个月明明已经戒烟了，为什么检查精子质量还这么差？这一方面是因为除了吸烟，还有其他因素影响精子质量
【阿力孕妇网】【孕期检查】 备孕 孕产 健康 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:17孕期补叶酸的日常饮食来源
当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状，因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸。 美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值。鲜
【阿力孕妇网】【孕前检查】 叶酸 莴笋 蔬菜 日常饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:38先排毒后怀孕 日常食物助你生个健康的宝宝
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。 对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。 据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及
【阿力孕妇网】【孕前检查】 健康 怀孕 甜食 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:53
中医指导小儿日常饮食起居调养
小儿具有生机旺盛而又稚嫩柔软的生理特点，一方面生机蓬勃，发育旺盛；另一方面脏腑娇嫩，形气未充。其“发病容易，传变迅速”而又“脏气清灵，易趋康复”。0～36个月儿童中医药健康管理服务主要是针对小儿的生理病理特点和主要健康问题，通过对家长开展中医饮食起居指导改善儿童健康状况，促进儿童生长发育。（一）饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔
【阿力孕妇网】【产后饮食】 中医 婴幼儿护理 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:10产后要戒忌哪些日常习惯
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。假如产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为“孩子生了，就可以马上减肥了！”同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注重戒忌。 忌多吃味精
【阿力孕妇网】【产后修复】 产后护理 产后恢复 产后减肥方法 坐月子 更新日期:2019-12-01 09:12:18
胃痛男性日常正确调理步骤
有哪一些饮食方面可以来进行调理改善我我们胃痛阳性引起的情况呢，今天小编就来跟大家分享一下，胃痛男性日常吃哪些东西可以进行正确调理。具体的解答如下;茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。想要有一个健康的肠胃，不会出现胃痛，日常可以喝一些大枣，将它既有益气补血养神安神的作用，对于我们身体来说，想要润滑肠道保养胃部粥类和牛奶都是有一个很好缓解胃痛养胃上面的效果以上就是小编跟大家分享的，如果感到胃部不适，男性保养胃痛，可以喝一些以上分享的饮品。
【阿力男性网】【男性疾病】 胃痛 养生 健康 大枣 更新日期:2020-06-12 12:06:35
日常生活当中要怎样预防阳痿疾病
生活当中相信每一个男性都担忧自己会被阳痿疾病所折磨和困扰上，但是阳痿疾病有着较高的发病率，要想避免阳痿疾病发生，我们应该在平时多去学习预防阳痿疾病的方法，那么日常生活当中要怎样预防阳痿疾病? 关于如何有效预防阳痿疾病的产生，这篇文章内容给大家简单的介绍了几点，这些有效预防措施人们能够做到位的话，在一定程度上是可以避免阳痿疾病发生的，希望男性朋友能够重视去做好对于阳痿疾病的预防工作。
【阿力男性网】【男性生活】 阳痿的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:42提醒：白领一族小心“日常体痛”
一项健康调查结果显示：在城市工作族群中，有超过六成的的人经常腰酸背痛，近两成人患有慢性劳损。日常身体疼痛已经成为三十三至五十五岁人群面临的健康问题。这是记者今天从“相约健康社区行”大型社区健康促进公益活动发布会获得的信息。 北京协和医院曾小峰教授提供的报告说，上海、无锡、深圳等地对一千一百九十七位中年人健康状况的调查结果显示：科技、新闻、广告、办公室人员、教师、演艺人员、出租司机、售货员、家庭
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:24男人日常生活中的宜与忌
男人并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。昨日是第六个“男性健康日”。为此，中国人口文化促进会、中华医学会男科学分会等在北京举办了“中国首届男性健康论坛”，并请来各路专业人士和本地中医男科专业人士。专业人士特地为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的“小贴士”。 衣不宜———紧身三角裤 中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于
【阿力男性网】【男性疾病】 前列腺 前列腺阳痿 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:30男士上班族的日常保健策略
上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学会怎么保健，方法很多，下面的保健方式有助上班男健康生活。 出差男勿忘泡澡、锻炼 时下正进入夏季，辛苦工作了一天，最好回家先泡个热水澡。对于经常在外出差的“空中飞人”，在谈业务、跑销售之余，回到宾馆、酒店住宿时，也可忙里偷闲回酒店房间里泡澡或到宾馆游泳、健身锻炼一下。 沐浴有助于恢复体力，不仅能清除身上的汗水、尘垢，使毛孔、汗腺畅通，还能增强血液循环、调
【阿力男性网】【男性疾病】 上班族 瑜伽 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:07巧用日常食物和中药来解酒
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛等不适反应，甚至导致身体健康的严重损害。 因此，饮酒时应当尽量避免过量，一旦过量则应当尽快解酒。 肝胆病科医生介绍说，中医认为“药食同源”，许多中药本身就是食品，许多食物也都有治病的作用，因此日常生活中的许多食物和中药都可以用来帮助解酒
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 中药 解酒食物 中医 更新日期:2019-12-03 04:12:26男人养生之道 日常生活要排毒
男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除? 看表现： 注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振…… 身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 人体毒素 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-03 04:12:23电脑族保护眼睛的日常注意事项
随着社会、科技不断发展，电脑已经成为人们生活、工作、学习中必不可少的工具。但是随之而来的是眼干、眼涩、眼痒、眼痛、眼疲劳的问题也就跟着来了。对于电脑族又不能摆脱电脑，该怎么办呢？阿妮养生网专业人士介绍以下电脑族保护眼睛的日常注意事项，避免眼部疾患的发生。 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:24常吸烟的人 在日常生活中多吃什么？
常吃富硒食物研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟
【阿力男性网】【男性疾病】 吸烟的危害 养生 健康 胆固醇 更新日期:2019-12-03 04:12:25