胎教音乐每天10小时是不是太多了？
胎教音乐一般每天要听多久，有人说胎教音乐每天10小时，这个时间是不是太长了点呢？首先我们要了解什么是音乐胎教，为什么怀孕初期要进行胎教？音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。其实一直以来对于胎教的争议颇多，有的专家认为胎儿在母体内是听不到任何声音的，音乐胎教对胎儿发育根本没有任何作用。音乐胎教已经在很多国家运用，给未出生的胎儿播放音乐，更多地是想给胎儿提供一种良性刺激。结果显示，在吵闹音乐中有96%的人血管收缩，而在舒缓音乐中有92%的人则表现为血管扩张。从空气中传到孕妇腹部里的音乐就全部被记录了下来。回
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教 胎教音乐 更新日期:2021-12-16 01:12:50儿童睡眠时间不能低于十一个小时
新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。 一项最新研究表明，按时就寝且睡眠充足的孩子，在多项发育评估测试中得分更高。 研究人员抽样调查了8000名儿童，在孩子9个月大和4岁的时候分别对其父母进行了电话调查。研究结果显示，在各种睡眠习惯中，按时就寝的孩子发育
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 睡眠 儿童睡眠 更新日期:2019-12-03 12:12:13宝宝出生24小时内出黄疸很危险
瓦西里是个漂亮的十个月大宝宝，乍看上去和别的宝宝没什么区别。可仔细观察会发现他眼神空洞，妈妈对他说话唱歌他都没反应——原来瓦西里双目失明、双耳失聪、四肢瘫痪。据英国《每日邮报》近日报道，瓦西里的灾难竟然始于出生不久的一次黄疸。许多新生儿都会出现黄疸，最常见的是生理性黄疸，没有危险性。生理性黄疸多数在出生后2~3天出现，4~5天为高峰，7~10天自然消退。80%的早产儿会出现
【阿力育儿网】【幼儿营养】 新生儿黄疸 婴幼儿护理 育儿 核黄疸 更新日期:2019-12-03 11:12:40小儿进食超过半小时患龋齿
马来西亚的牙科专业人士发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。牙科医生进一步研究结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半小时，就容易造成牙细菌的滋生，增加患龋齿的机会。 2~5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环境的吸引，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导
【阿力育儿网】【幼儿营养】 儿童龋齿 婴幼儿护理 育儿 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:31宝宝喝冷却4-6小时的白开水最好
宝宝每日大量运动，一不小心就成了“汗宝宝”。于是给宝宝补充水分成了许多妈妈每天必做的功课。水对人体正常生理功能的维持非常重要，然而宝宝对水的需求与成人有很大的不同。妈妈一定要掌握以下科学的饮水知识，让宝宝养成及时喝水的好习惯。别让饮料代替白开水 因为饮料中糖分太多，长期饮用会让宝宝对无味的白开水更加不感兴趣，且饮料中含有人工添加剂，过度饮用会对宝宝胃肠道产生刺激。冷却4-6
【阿力育儿网】【幼儿营养】 开水 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:08小时候胖的人,长大了会瘦吗? 中医分析
肥胖对儿童健康的影响肥胖可造成机体某些器管、系统功能性损伤，活动能力及体质水平下降，尤对儿童的精神、心理也造成严重损伤。国内外研究资料表明，此类儿童在活动中提前动用心力贮备，致心功能不足，通气功能下降，有氧能力降低，学龄期儿童血压偏高，血脂升高，而血浆免疫球蛋白虽增加，但免疫机能降低，尤其T、B淋巴细胞数量减低，细胞免疫功能明显下降，迟发皮肤反应可转阴，中性粒细胞功能减低，故使其呼吸道感染大增，重
【阿力育儿网】【幼儿营养】 肥胖的成因 中医 减肥 健康 更新日期:2019-12-03 11:12:52宝宝每天需要睡几小时？
1周大：16.5小时，白天需要小睡4次 1个月：15.5小时，白天小睡3次 3个月：15小时，白天睡3次 6个月：14.25小时，白天2次小睡 9个月：14小时，白天2次小睡 18个月：13.5小时，白天睡一次就可以了 2岁：13小时，白天只需睡一次 3岁：12小时，白天可以睡一觉 4岁：11.5小时，白天睡一小觉比较好，不睡也没关系 5~9岁
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:11宝宝出生后48小时须应对的事
宝宝在出生后的48小时里也忙碌得很，他也要接受一系列检查，各家医院的具体做法可能不尽相同，不过有一些例行检查是每家医院都要做的。 宝宝出生之后，他的第一声啼哭很重要，这说明他的肺已经开始工作了。产科医生会用器械吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以清除残留在里面的黏液和羊水，从而确保鼻孔完全打开畅通地呼吸。接着，护士用毯子把宝宝抱起来放在你身上，让你们亲近一会儿，如果你是剖腹产，护士会把宝宝抱起来给你看。然后
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 新生儿评分 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:54产后一个小时喂养母乳最好
母乳喂养的优势 母乳营养价值高，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，且易消化、吸收，母乳中钙磷比例适宜，有利于宝宝的牙齿和骨骼的发育。母乳中的蛋白质和脂肪颗粒小，易消化；因直接哺乳，母乳中的维生素C和维生素B等营养不易被破坏。母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。同时，母乳喂养对母亲也有好处，孩子吸吮母乳会促进母亲子宫的收缩，利于子宫复原，减少产后出血，母乳喂养时会消耗
【阿力育儿网】【新生儿护理】 母乳喂养 婴儿 产后恢复 更新日期:2019-12-03 12:12:343小时喂奶时间表怎么安排
如果你的婴儿吃完所有她想吃的奶，但是白天常常大约在3小时左右就醒来了，那么眼下可能是停留在3小时时间安排上更为便利。 通常体重在3.0kg以下的婴儿需要使用3小时时间表。但这并不是绝对的规则。一些2.5kg的婴儿愿意而且也能够使用4小时时间表。并且偶尔一个4.0kg重的婴儿，在开始的几周就吃不下足以维持3个多小时的奶。 大多数婴儿如果他们的体重是3.0kg左右，他们在白天需用3小时的时间表，在
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 更新日期:2019-12-03 12:12:234小时喂奶时间表的使用方法
4小时喂奶时间表除了通常在早上6点，上午10点，下午2点，下午6点，晚上10点，凌晨2点给婴儿喂食以外，能否用别的钟点来排出4小时的时间表？ 如果婴儿愿意的话，你当然能。最普通的替代排法是上午7点、11点，下午3点、7点、11点（凌晨3点可有可无）。 唯一的障碍是大多数婴儿往往不管他们最后一次晚餐是在什么时候，而在早上5～6点之间就开始要吃奶了。 偶尔，幸运的父母生下的婴儿，通常按6&mda
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 更新日期:2019-12-03 12:12:48汤煲1.5小时可达较高营养价值
适当加长煲汤的时间，确实有助于营养物质的释放，但若是时间过长，则反而会使得营养物质流失掉。广东人煲汤有个说法叫“三煲四炖”，即煲三个小时，炖四个小时。”但煲汤时间未必越久越好。中国食品发酵工业研究院和上海食品科技学校的研究人员选取了乌鸡、排骨、老母鸡、猪蹄等煲汤常用食材进行了研究，结果发现，煲1.5小时，可达到较高的营养价值。随着汤继续加热，汤中的营养素含量上升幅度明显减慢。煲2~5小时，肉类及骨头当中的蛋白质溶出量仍然很少，而且其中易被人体吸收的小分子蛋白质比例也偏低
【阿力养生网】【四季养生】 营养 1.5小时 价值 汤煲 煲汤 更新日期:2022-09-11 07:09:50
每天散步一小时的好处
谈到散步，这在我们的生活中太常见了，尤其是在饭后，散步往往会促进健康的身体。散步是最常见，省力且经济的运动。每天当我们散步时，我们的骨骼和关节会有一些摩擦，这将有助于身体的新陈代谢和消耗热量，改善身体机能。那么，如果每天散步一小时的好处是什么呢?当我们在进行走路锻炼的时候，体内的消化系统会分泌更多的消化液，对我们的肠胃蠕动能够起到促进的作用，帮助我们身体更好的消化食物。另外通过日常每天走路锻炼，对我们常见的糖尿病，高血压等疾病有着不错的治疗效果。
【阿力养生网】【运动养生】 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:32
减肥食物：海带加一宝，吃一次等于慢跑1小时，闺蜜们连吃1周瘦了8斤
夏天已经进入尾声啦，看着身边的好朋友一个个都瘦了下来，在这个藏不住肉的季节，穿着漂亮的裙子大秀身材时，我真的扎心了，没有理由再胖下去了。减肥不是只靠饿着就能行的，吃对了不仅不会长肉，还能让减肥的效果保持得更好。这道减肥餐食材和做法都很简单，即使厨房小白也能轻松驾驭，它的主要食材就是海带和冬瓜，很多人都说海带刮油，会越吃越饿，担心饿肚子的话，可以加上绿豆来增加饱腹感，海带的营养价值不言而喻，含有藻烷酸盐成分，对抑制脂肪的吸收有很好的作用，当人体中藻烷酸盐的成分上升4倍后，人体对抗脂肪的能力将提高75%，减肥
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 减肥 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-01 07:12:08
睡前两小时，抓住养生黄金期
每个人都渴望长寿，想要长寿，良好的生活习惯是不可缺少的，规律的作息、坚持锻炼身体等都是可以实现长寿的良好习惯。有这样一群人，在年过高寿之龄时，仍耳聪目明、思维敏捷，他们每晚都是怎么养生的，睡前都会做些什么呢？晚上睡觉前喝半杯水润一润，补充睡觉丢失的水分。此外，睡前经常按一按足三里、内关等穴位，在调理脾胃、补中益气的同时，也可宁心安神、理气止痛。睡觉前按揉腹部，有利于人体保持精神愉悦，有助于入睡，防止失眠。睡觉前，静坐的同时按摩涌泉穴、揉搓脚背及脚心，每次10~30分钟，以加速脚部的血液循环，帮助入睡。
【阿力养生网】【家居养生】 养生 健康养生 睡眠 更新日期:2020-02-06 09:02:46
30岁男子婚后不育 因小时漏打这个疫苗？
张先生今年30岁，结婚两年一直没孩子。这两天去不孕不育科看医生，医生问了他这样一个问题：以前得过腮腺炎吗？听此，张先生很纳闷：难道不能生育与腮腺炎有关？一个病在脸上，一个病在私处，两者之间真的有关系吗？“确实有。”医师说，流行性腮腺炎简称流
【阿力养生网】【养生知识】 腮腺炎 腮腺 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:40
一天睡几个小时才算对身体好 几点开始睡比较好呢？
很多人认为，睡得越多，就会越精神。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间，睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢？不同年龄段的睡眠时间表新生儿：
【阿力养生网】【养生知识】 睡眠 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:08
少年吃辣条"中毒"，抢救14小时仍未清醒！
麻辣与甜的碰撞，柔韧的面筋在齿间研磨，极具穿透力的香与辣、咸与鲜回荡撞击久而不散，舔舔嘴角的辣油，回味无穷。你是不是也不能拒绝辣条的味道！但是……一次性吃太多可能会有生命危险！最近，一名15岁少年被诊断为糖尿病酮症酸中毒。为什么会中毒？患者
【阿力养生网】【养生知识】 亚硝酸盐 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:43
小心这物有剧毒！6岁男童舔了一口 抢救了8小时
所有人注意，家里种的绿色植物，不全是看上去那么安全无害有些是非常危险的！一小男孩舔了一口这种植物，抢救8小时才救活。事情是这样的：浙江的赵先生在家里修剪了一株直径五公分粗细的滴水观音，然后儿子看到了对爸爸说：感觉这个东西是含有纤维蛋白。于是
【阿力养生网】【养生知识】 滴水观音 植物 更新日期:2019-11-30 07:11:30
下蹲五分钟等于步行一小时 长寿强健的最好锻炼方法
在日常生活中，我们很多人都喜欢运动锻炼身体，也有很多人做下蹲运动在锻炼，上下蹲起运动不仅可以锻炼我们的身体，还可以让身心放松，下蹲运动的作用好处多多，我们在锻炼的时候也要注意时间和强度，下面让我们一起来了解了解吧！下蹲运动能够治病强身的原理人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来；人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血液。在这样
【阿力养生网】【运动养生】 运动 健康 肌肉 血管 更新日期:2019-11-30 07:11:11