煲汤

大参林：“龙舟水”不断来袭！应对沉闷天气，不妨煲汤加上这一物

小满后，雨水增多，夏意渐浓。而小满到端午期间，华南许多地区进入了龙舟水时节，大家一定要做好防雨防雷。赤小豆、薏苡仁等汤料，每天抓一把来煲汤。往往还会加一味：陈皮。理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。天气变化带来的沉闷。将备料全部放入锅中加清水，大火烧开，小火慢炖1.5小时，肉烂调盐即食。做法：上述材料洗净后放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。做法：以上材料放入杯中，沸水冲泡15分钟，代茶饮。

珊瑚菌怎么做好吃?其中爆炒和煲汤都好吃

那么扫把菇怎么做好吃。还可以和其他食材完美的搭配，其质地脆嫩、鲜甜爽囗、别具风味。吃过一次一定会吃第二次。

姬松茸煲汤大全

姬松茸是这众多的煲汤材料中比较适合煲的美食汤料，对于一般的人来说都是比较美味又比较有营养的，适合日常养生吃对于一般的人的体质都有较好的生活食疗作用，对于这些，其实还是可以帮助时不时吃吃的，各种各样的食谱，只要是喜欢吃的都可以尝试做着吃，也可以按照我们日常生活的方式去吃吃，那么有关于姬松茸的汤有哪些呢，小编简单列举如下。姬松茸菌丝体粉中含能杀死癌细胞的蛋白质，及人体必需的全部氨基酸，可长期服用，老少皆宜。

羊肚菌和什么一起煲汤最好喝？

羊肚菌，是一种营养价值和药用价值都非常高的食用菌类，营养丰富，口感鲜美，很多人都喜欢用来炖汤食用。那么，羊肚菌和什么一起煲汤最好喝呢？下面，小编给大家介绍几种关于羊肚菌煲汤的搭配做法，希望大家喜欢。羊肚菌，是一种味道鲜美，营养丰富的菌类食物，其营养价值非常的高，经常食用可以增强身体免疫力，还可以抵抗癌症，对于抑制癌症、肿瘤都非常大的帮助。

春季脾胃问题，用中药材煲汤喝

由于春季微生物繁殖迅速，病原菌在一定 的场合下大量滋生，若不注意个人卫生、食用未完全煮熟的食物，这就很容易导致身体脾胃“顶不住”，出现胃口差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。所以，中医专家建议做到两点：一，日常勤洗手防治细菌进肠胃。不吃生冷的食物，吃熟食；二，讲究食物卫生，有效阻隔病菌。食物要生熟分开，避免交叉污染。 吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长。食用前要加

冬瓜煲汤能降脂减肥

高温暑日，喝碗冬瓜文蛤汤，不仅享受美味，还能清热生津、解暑除烦。中医认为冬瓜性寒、味甘，具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴、利尿解暑、除水肿之功效。文蛤性微寒，味甘、咸，清热利湿，化痰散结，止消渴，润五脏。在营养方面，冬瓜含钾高，含钠低，有利于消水肿、降血压。另外冬瓜热量很低，且含有的丙醇二酸可抑制体内脂肪的转化生成，十分有利于降脂减肥。文蛤又名花蛤，低脂低能量，富含钙、铁、锌、硒，利于老年人的营养健

野苋菜根怎么煲汤 孕妇可以食用野苋菜吗

广东的春天最烦人了，那绵绵春雨不停，空气中的湿度大，人也容易湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。今天就来推荐这味汤水去湿。材料：野苋菜根200克、薏米50克、土鸡半只600克、排骨250克、盐。孕妇食用野苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。野苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，防止便秘。因此，孕妇足月临产时，可以吃野苋菜。

秋季养生汤煲汤食谱，最好煲汤食谱详细介绍

菱角煲汤的功效与作用，秋季里馈赠的礼物

菱角是秋季的一种常见食材，它的口感甜糯，功效也有很多，是秋季日常饮食中很常见的食材。　　对于这个秋季的常见饮食，你知道菱角有哪些功效和作用吗?菱角煲汤又有哪些功效?有哪些种类?以及菱角有哪些搭配注意事项? 菱角的种类有哪些 　　1、两角菱　　两角菱的主要特征是有两个明显的角，它常包括

广东人为什么喜欢煲汤？经常喝汤的好处和妙用！

广东省是中国一个比较靠近热带的省份，对于广东省的人们来说，他们是有一个比较好的喝汤习惯的。广东人爱喝汤，确实是有他的原因的，广东人在饮食上也需要注意一些比较多的问题。 广东人为什么喜欢煲汤喝? 　　第一，气候原因。广东省是比较靠近一个热带的，它的气温会比较的高一点。对于长时间在广东生

青橄榄煲汤怎么样？这样搭配特别适合女性

青橄榄其实是一种营养物质非常丰富的食材，对于女性来说，这种青橄榄确实也具有比较强的一个养生作用。经常用青橄榄来煲汤喝，对于人体健康的保持确实有着比较重大的意义。 青橄榄有什么养生作用? 　　第一，美容护肤。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究指出，青橄榄中含有非常丰富

秋天喝汤润肺去燥，这6种食物煲汤，效果最好！

立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。这个时候，适宜润肺去燥又可以稍作滋补所

秋季养生煲汤助你补气补血

肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净

煮粥、煲汤上漂的皮 这类人千万不要吃

日常生活中，有时我们煮粥、煲汤的时候，时间放久了，上面总有一层皮。有人觉得影响口感或者怕太多油脂，会嫌弃地选择扔掉;有人觉得那层皮好营养，加热搅拌搅拌继续喝。那这层皮，到底要不要扔？粥皮：常喝易发胖煮米粥时，熬久了，米跟水都糊到一起，放久是

煲汤时间越长就越好吗？4大煲汤误区 你犯了吗？

随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，对身体来讲具有很好的保健作用。由于广东地区气候炎热，因此广东人素来都喜