中药进补补出平衡健康肌肤
当中药的浓烈气息从砂锅中蒸腾而起，弥漫了湿漉漉的空气，千万别以为这是有人生病。蕴含着古老智慧的中草药，在快节奏的现代生活中，不仅带给我们舒缓的调理，更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。 打包美肤汤 30分钟的浸泡，2个小时的煎煮，苦涩难闻的药渣，纵然再清楚药汤的美肤效果，想到这些繁琐步骤还是忍不住望而却步。其实完全不必为此烦心，如今的中医院及中药铺都提供了贴心的代煎服务，只需几块钱的费用，过两
【阿力女性网】【排毒养颜】 中药 中医 汤药 更新日期:2019-12-02 08:12:09中医为肌肤进补把脉对症护肤
依据中医的阴阳五行的哲学，秋天进补是养生之道，因为此时身体吸收和储蓄能力最好，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，俗话说“秋天进补，春天打虎”说的就是这个道理。皮肤是人体最大的器官，它也随着机体的运行而呼吸吐纳，当身体整体处于最佳调理时期的时候，恰当进补也会让肌肤获益。并且，面对夏天的炙热暴晒和过度消耗为肌肤带来的各种问题，以及随后干燥寒冷的冬
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:52秋天进补吃什么不发胖
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。 北方人更是有“贴秋膘”的传统。 从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。专业人士认为，“以肉贴膘”并不科学，补过了还会让一夏的减肥成果付之东流。那么，秋天应该怎样进补呢? 首先，贴秋膘要注意体内的酸碱平衡。 正常人血液的PH值应呈弱碱性，一般情况下，人体可自动调节并平衡体内的酸碱关系。但是，如果大鱼大肉
【阿力女性网】【减肥瘦身】 杏仁 贴秋膘 养生 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:05秋冬进补易发胖，中医推荐减肥茶
秋冬是进补的季节，人们易上胖。那么，如何才能保持苗条的身材呢?中医认为，除了合理饮食、加强运动外，自制药茶减肥，也是一种不错的方法。乌龙茶有人因节食减肥，吃得少，几天才大便一次，而且很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒、消脂。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥茶 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:36女人经期轻松过的进补养血药膳
为了经期顺利的度过，改善不适症状，平时应注重保证生活正常、有规律，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。阿妮养生网提醒您：下面是有关经期饮食的几点注重事项。经期饮食的注意事项： 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。 2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液
【阿力女性网】【日常疾病】 经期饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:47
24节气之大寒养生篇——大寒节气怎么进补最养生？
大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。大寒也意味着天气寒冷到极点的意思。再有几天的时间就是大寒了，大寒相比于小寒节气来说，似乎更加寒冷，那么大寒节气该如何养生呢?大寒节气全国各地的风俗习惯又有什么不同呢? 大寒节气吃什么好?
【阿力女性网】【营养美食】 养生 大寒 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:26女性进补过头小心患乳腺癌
三十出头的阿玲(化名)，最近竟然查出患上了乳腺癌！悲痛之余，医生的话又让她吃惊不已：她的乳腺癌可能就是乱吃营养保健品惹的祸。记者在采访中也发现，随着生活方式的变迁，乳腺癌不仅有低龄化和发病率逐年上升的趋势，其病死率也在上升，甚至已经超过宫颈癌，成为女性健康的第一大杀手。 进补过头患上乳腺癌 30多岁的阿玲家境殷实，她就怕随着年龄的增长自己的皮肤失去弹性、乳房萎缩等，因此对自身的保养特别注重，只要
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:25
绝经后大量进补又来月经了正常吗
孙女士绝经非常早，不到50岁身上就已经彻底“干净”，至今已有6个年头。由于怕冷，去年入冬以来她隔三差五地进补了鹿茸、人参等滋补品。近日她出现了来月经的现象，这到底是不是好事呢？像孙女士这种情况，首先应排除因身体疾病导致的绝经后阴道出血，如不是这个原因，就不必再担心。因为女性进补保健品，也可诱发此现象。临床发现，很多患者是由于服用太多蜂王浆、鹿茸、人参等滋补品而引发的绝经后出
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 绝经 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:16孩子进补要有度 小心吃出性早熟
家长不要盲目给孩子吃补品，易导致其出现性早熟，从而影响身高。 据这位专业人士讲，孩子的身材不高除与生长激素缺乏或分泌不足有关外，性早熟也会影响孩子长高。近年来，由于人们盲目给孩子进食各种补品等原因，性早熟呈逐年上升趋势。 专业人士介绍说，女孩在８岁以前、男孩在９岁以前出现性发育均属于性早熟，女孩表现为乳房发育，男孩表现为睾丸增大。性早熟会促使骨骺提前闭合，孩子最终的身高将比正常孩子矮十几厘米，所
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 性早熟 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:45红枣桂圆最适合儿童进补
某中医院医生介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强中枢神经系统的兴奋性，使血压下降，呼吸异常兴奋，甚至有致命的危险。所以，小儿千万不可乱补人参。除人参外，其它一些成人补品，像蜂王浆、白凤丸、鹿茸、冬虫夏草等都会促进生殖系统发育，过早过量服用会令小孩性早熟，同样
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 人参 太子参 桂圆 更新日期:2019-12-03 12:12:38给孩子过多进补易引起性早熟
儿童的性早熟成为现今家长非常关心的问题，有媒体称“性早熟是吃出来的”，并罗列出可导致性早熟的高危饮食，如洋快餐、反季节水果、滋补汤、加有催熟剂的禽肉、豆类食品等，这些食物当中，大家应该警惕的是鸡头和鸭头。 禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分，很容易造成孩子性早熟，所以要让孩子少吃鸡头鸭头。大量的摄入冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等滋补中药，的确容易引起孩子性早熟，所以，家长
【阿力育儿网】【幼儿营养】 性早熟 蔬菜 水果 更新日期:2019-12-03 11:12:23反复呼吸道感染不宜自行进补
反复呼吸道感染是儿科常见病、多发病，发病率在15%～30%。若小儿反复呼吸道感染，或迁延时久，可能会造成一些不良后果，如易引起慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎及支气管哮喘等肺部慢性疾病，厌食、呕吐、腹泻等消化系统病症，影响正常生长发育，导致身材矮小、瘦弱，甚至出现贫血、佝偻病等。此外，还可引发心肌炎、肾炎或风湿病等，严重影响小儿的生长发育和身心健康。如何才能做好反复呼吸道感染的防护呢？传统观念认为，反复呼
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 呼吸道感染 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:057岁女孩吃雪蛤性早熟，儿童忌进补
为了增强孩子的抵抗力，家长们想尽办法，甚至不惜成本购买价格昂贵的补品给孩子进补。他们万万没想到，这些补品食用不当对孩子的身体反而有害。小女孩吃雪蛤乳房提前发育昨日，武昌的杨女士带着7岁的女儿雯雯（化名）来中医院复诊，专家检查后告诉她，孩子的情况已经明显好转，她的心终于放下了。说起孩子的情况，杨女士感到很后悔。半年前，同事去长白山出差给她带了一盒雪蛤，她听说雪蛤是专门针对女性的补品，于是自己每天服用
【阿力育儿网】【幼儿营养】 雪蛤 性早熟 社会万象 更新日期:2019-12-03 11:12:28中医育儿：小孩冬天需要进补吗
“三九补一冬，来年无病痛”，冬至后进补的习惯已延续很久。在人们印象中，冬补适合体虚的中老年人，那么小孩子冬天需要进补吗？处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，即易得肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病，年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾，对促进孩子生长发育、增强体质有好处。但要注意，孩子还有“
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:41喝汤进补需避开误区
喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个汤补的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此，50℃以下的汤更适宜。而快速喝汤，等意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。
【阿力养生网】【四季养生】 健康 养生 更新日期:2021-10-30 11:10:17高级营养品，进补有讲究！
孕妈妈在孕期阴血偏虚，而阳气却相对较盛。人参可大补元气，孕妈妈一旦过量食用的话，很可能会导致气盛阴耗，气有余则推动胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。尤其在孕早期，体弱者可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。孕晚期部分妈妈会出现高血压、蛋白尿和水肿等情况。食用人参的一个副作用是可能导致血压升高，不利于消除水肿。中医建议，怀孕5个月后就不要吃人参了。蜂王浆营养价值很高，含有蛋白质、脂肪及多种氨基酸、维生素、矿物质等共70多种成分。
【阿力养生网】【四季养生】 燕窝 人参 蜂王浆 阿胶 更新日期:2021-10-30 11:10:58
孕妇秋季进补，这四样食物万万“碰不得”！
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，孕妈妈有必要选择适合自己的食物，调补一下身体。在秋季，孕期哪些是应该吃的呢，而哪些是不能碰的呢?秋季孕期进补也不能随便补的，先来看看哪些是不能碰的食物!孕期不能碰的四大食
【阿力养生网】【养生健康】 孕妇 怀孕 孕产 葡萄 更新日期:2019-11-30 05:11:28
吃什么提升精子质量 男人进补就吃它
1、巧克力巧克力中含有一种物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。2、当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。3、鸡蛋鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂，世界之大，不少
【阿力养生网】【养生健康】 当归 补血 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:38
立冬“补冬”，如何进补？记住3句口诀！
今天是立冬节气，立冬一直有“立冬补冬”的习俗。俗语说“冬季进补，上山打虎，不能“盲补”，如何进补?小固教大家了几句进补口诀!第一句少吃咸，多吃苦，平平安安来进补!从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补，不过饮食应“少
【阿力养生网】【养生健康】 立冬 更新日期:2019-11-30 05:11:52
秋天进补这素四宝，健脾胃延衰老，比吃燕窝还要好！
秋天是养脾的好时机，常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。芋头提高身体抵抗力芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。调中益脾芋头软糯好吃，营养也是很丰富，可以益脾胃，调中气，非常适合在秋天的时候进食。保护
【阿力养生网】【养生健康】 山药 芋头 燕窝 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:05