如今很多人都有不良的生活习惯，因此导致身体内有毒素堆积。在进入秋季，应该先把身体的积累下来的这些毒素排出，为进补扫除障碍，下面就不同的症状，中医给出了不同的排毒招数，帮助你轻松排毒。“酒场英雄”湿热重虽然夏季天气炎热，可很多男性仍然推杯换盏，不亦乐乎。还有一些男性喜欢三五个人结对吃烧烤。这也是造成湿热重的主要原因，久而久之，就会出现尿频、尿急、尿黄，阴囊潮湿，大便干燥或溏稀
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:57肾，人之根本。它是调节人体机能的重要部位，随着年龄的增长，我们应当更加的加强对身体的保健，很多男性由于肾功能的衰竭，导致疾病的产生，引起最重要的一个疾病就是不能生育，所以我们应该注意肾的保养。据专家介绍，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。所以，从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 冬季养生 中医 补阳 更新日期:2019-12-04 08:12:35说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，这些“大牌”中药的功效可不是包打天下。很多情况下，价格低廉的“替身”完全可以代替它们。冬虫夏草——枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价格便宜的枸杞子还能养肝明目，每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。人参—
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 人参 党参 龙眼肉 更新日期:2019-12-04 08:12:27家中有考生的家长，在每年的这个时候总是为考生饮食操碎了心。考生复习到很晚，许多家长看着孩子熬出硕大的黑眼圈心里心疼，想要通过做消夜给孩子补补，可不少家长总是鸡汤猪蹄，要不就是奶油蛋糕……想要给孩子补充营养，应当明白孩子最需要什么。作为消夜，首先不应当以高油、高糖食品作为首选，否则半夜三更再吃入大量能量，不但会加重肠胃负担，影响孩子的睡眠质量，还会造成过量的能量摄入，造成
【阿力中医网】【中医药膳】 生菜 鱼片 更新日期:2019-12-04 08:12:42“燕窝”是燕子用唾液黏结成的窝巢。据说，燕子在做窝之前，总要寻些海草等食物来吃，以储备筑巢的体力，最后再经反刍作用，把口中分泌物吐出来黏结成巢，即是我们所说的燕窝。燕窝的中医功效润肺 润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。肺结核医书称为“虚劳”“痨瘵”。《本草再新》记载：“燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 燕窝的功效与作用 蛋白质 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:25近代研究也表明，人参的有效成分主要是人参(人参食品)成，它具有升高周围血液的红细胞和血红蛋白水平，提高免疫功能，提高尿肌酐的排泄量，双相调节血压(血压食品)，提高血清钙(钙食品)等功能，对慢性肾功能衰竭患者的虚弱症状具有较好的治疗效果。由于品种不同，其作用又有所区别。其中红参性温，尤以别直参更具温养生发之性;西洋参偏凉，具益气养阴生津之功;生晒参则性味和平。可见用人参进行补益必须辨证，使之与体质、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 舌淡 中药 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:55【枸杞】 补肾养肝，明目安神，适用于一年四季食用，而且还具有润肠通便的作用。 用法：准备保温瓶，放入一小把枸杞，然后倒入冷水冲泡后就倒掉水，加入50度左右的水浸泡20分钟就可以饮用了，方便上班族。如果居家的话可以用枸杞来熬汤，如猪骨黑豆枸杞汤。除此以外，还可以生吃10粒左右。【杜仲】 杜仲是一种经典的补肾中药材，还具有强筋骨、安胎、养肝等作用，男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸软，四肢无力的人。 用法
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 中药 泡酒 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:56天气凉了，进补的人也多了。目前市场上进补产品琳琅满目，选择何种进补方式、如何进补成了大多数人，特别是糖尿病患者所关心的问题。糖尿病人进补应该食补和药补相结合，合理进补，具体应在医生指导下，根据病情和食物营养特点，遵循“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食”原则，科学地选择和摄取食物，辨证施膳。膏方，集聚了我国五千年传统医学精华，无疑是一个药补最佳的选择。它最大特点是&ld
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 膏方 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:41不上火的补肾法肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现“寒包火”，此时如果一味进补，就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状，所以补肾的同时还要注意清火。阿妮养生网药报下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法。冬季补肾主要针对肾阳不足者，这类人群会有畏寒怕冷、手
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 补肾 养生 上火的症状 更新日期:2019-12-04 08:12:22一阵秋雨一阵寒，中国大陆渐步入深秋，又到了进补时节。每到秋冬季，许多市民都喜欢用参类做药膳进补，但人参家族成员众多，有人参、党参、太子参、沙参（南、北）、西洋参、丹参……虽然都是参，但它们的特色及药效区别可大着呢，不同体质的人又有不同的吃法。当中有何讲究，且听听阿妮养生网药报怎么说吧。虽然都叫“参”功效各不同如何用“参”才能
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 西洋参 沙参 党参的功效与作用 更新日期:2019-12-04 08:12:41随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况。于是，就出现了“冬补”的说法。冬季进补主要针对体质较虚弱的人，以补气温阳为主。有的人年纪轻轻，却总是怕冷，整天手脚冰凉，这在中医看来多属于阳虚体质。这类人群可以在冬季适当地温补阳气，以抵御寒冷天气，食补方面推荐枸杞子、核桃，这些都是物美价廉的药食两用补阳佳品，有条件的也可以适
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 饮食禁忌 补气 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:08秋冬季膏方进补即将来临，中医针灸专业人士提出独特见解——针灸也能进补 正值深秋又将逢立冬节气，进补话题又提上了议事日程，有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补，既解嘴馋又补体虚。对吃不那么热衷的或者已经厌倦了每天小药丸和小杯盏的人，眼下可多了一项新选择——针灸进补。 针灸治病或减肥，早已司空见惯。针灸进补，是不是新概念？ 当然不是。过去就有说法：“灸一
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 中医 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:27针刺足三里的进补功效 过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。” 临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除； 针刺胃病患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用； 还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。 这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有“补”的作用。 针灸体位选择----针刺时患者体位选择的是否适当，对腧穴的
【阿力中医网】【针灸穴位】 足三里 针灸 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:50所谓按摩“进补”，就是用手法刺激有关的经络穴位，达到扶正固本、祛病延年的目的。 ●用两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。 ●掌指关节微屈，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。 ●手握空拳，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。 ●用单手或双手重叠放在腹部，以顺时针方向按摩，先按摩上腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。 ●
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 更新日期:2019-12-04 10:12:26用药物和食物进补，已为大众所晓，而按摩进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。具体方法如下： 1.两手中指指腹着力， 分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。 2.手握空拳，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。 3.用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。 4.手掌微屈，手指自然并
【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 10:12:33说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散，即驱逐外邪。如体虚受了风寒，可以先喝一些生姜红糖水驱寒，然后
【阿力中医网】【经络治病】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:27人参与洋参进补有差别人参与西洋参，皆系名贵中药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。西洋参原产美国，人参产于中国，近年来，西洋参在我国引种成功之后，临床应用日趋广泛，但两者在应用时还应有所区别。补气、固脱、生津、益智、安神，是人参的功效，临
【阿力中医网】【中药鉴别】 西洋参 人参 中药 补气 更新日期:2019-12-04 03:12:54入冬以后．不少人会选购一些中药材煎服、泡茶、浸酒或研粉来补益身体。但是对于自己购买中药材的人，要当心有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。中药材的鉴别看形状：是指药材的形态，如成品阿胶为长方形或方形块状。好的灵芝子实、肉厚、体柄短，外形呈伞状
【阿力中医网】【中药鉴别】 中药材 更新日期:2019-12-04 03:12:11人参是多年生草本植物，其被人们当成强身滋补的灵药，能滋生津止渴、滋补养生，具有治病的功效。现代很多人也喜欢用人参泡茶、煲汤，但不是任何人都适合吃人参，服用不当会带来不良的后果。下面我们就一起来看下不适合服用人参的14类人：1、高血压患者不宜长期服用人参患高血压的病人大多都属于肝阳上亢的体质，这类人群服用人参以后容易引起脑血管意外，如果长期服用人参危害会更大。另外，阴虚火旺体质的人也不适合服用人参，
【阿力中医网】【中药禁忌】 养生 人参 中药 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:52专家指出，秋季要科学进补。秋季是进补的黄金季节，但不恰当的进补方法不仅对身体无益，有时甚至会损害健康。记者从几家医院了解到，入秋以来，由于不恰当的进补导致的就医者和咨询者呈上升趋势。 有关专家建议，秋季进补切忌盲目，应在医生的指导下，进行科学的进补。 人参多吃反而上火 在某it企业工作的小王由于平时用脑较多，家人给他买了些人参补养。补了一段时间后，小王出现了嗓子疼、流鼻血等症状。医生诊断后告知，
【阿力中医网】【中药常识】 上火的症状 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:50