中医专家分析不宜让婴儿喝成人饮料
由于婴儿正处于生长发育时期，身体各组织器官都比较嫩弱，承受酸、咸、兴奋等各种刺激的能力较低。因此，让婴儿喝成人饮料是不宜的。例如：咖啡、可乐等，含有咖啡碱，对婴儿的中枢神经系统有较强的兴奋作用，婴儿饮用它们会影响脑的发育；茶叶水，虽含有维生素、微量元素等对人体有益，但其中含有茶碱，可使小儿兴奋、心跳加快、多尿、睡眠不安等，茶叶中所含鞣质可与食物中蛋白质结合，影响婴儿消化及对铁元素的吸收，导致婴儿贫
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 中医 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:11经常喝甜饮料的七大危害
很多人对各式各样的甜饮料毫无抵抗力，有的人甚至把它当做水来喝，好喝又解渴，但是，凡是要有个度，偶尔喝可以，常常喝甜饮料却带来不可忽视的健康隐患，下面三九养生网小编为你指出常喝甜饮料的七大危害，为了健康，还是少喝为好。研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。
【阿力养生网】【养生知识】 糖尿病 营养学 健康 养生 更新日期:2022-02-08 02:02:59
啤酒不是饮料，在夏季健身时饮用是禁忌
冰凉清爽的啤酒确实是解暑解渴的佳品。但是，一些运动员或喜好喝啤酒的人喜欢把啤酒当作运动饮料来喝，有的更把啤酒当作比赛后解渴和庆祝必不可少的饮品，那可就错了。这就是造成了有那么一部分人将啤酒给当成了饮料，这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。所以运动后马上饮啤酒，则会延缓复水甚至加重脱水。还有就是也可以适量补充葡萄糖，这都是可以使我们身体在夏日运动保持健康的状态。最好提醒一句不要在锻炼时进行饮用啤酒。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健身 运动 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:37
还在受痛经折磨，你要避免再喝这些饮料
很多女孩子都有痛经的经历，痛经的时候，感觉天空都是黑暗的。那么有哪些方式可以缓解痛经的症状呢? 首先要注意的就是在经期要注意饮食，就是俗称的“忌嘴”，虽然现在是夏季，天气炎热，但是在经期也要注意，有些饮品不能喝。 经期不适合喝哪些饮料 1、酸味饮品 酸
【阿力养生网】【饮食健康】 痛经 经期饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:18
夏季喝清火饮料 独家配方自制清火水果饮料
夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁食材准备：芒果300克，樱桃200克。操作步骤：芒果洗净去皮去核，然后切成小块。将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4。樱桃洗净，放到杯中混合点缀。橙汁食材准备：香橙两个，食用盐适
【阿力养生网】【养生健康】 水果 自制饮料 牛奶 椰汁 更新日期:2019-11-30 05:11:37
男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料
对于打篮球来说，想必是每个爱运动的男生的爱好之一。当你打完篮球后，应该和什么水或者饮料比较好呢？想让自己的生活更健康？不妨来看看本站提供的养生之道。男生打篮球后应该喝什么水盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入
【阿力养生网】【运动养生】 蔬菜 蛋白质 运动 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:44夏季制作几款清凉健康饮料
清凉饮料 1、盐茶饮 做法：绿茶10克，食盐2克，泡茶饮用。能生津解渴，清除烦热，是夏季防暑好饮料。 2、双花白菊饮 做法：金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3-5克。作饮料服，可清热解毒。 3、玉米须茶 做法：取玉米须20克，沸水浸泡饮用，有通便利尿的作用。 4、五味枸杞饮 做法：取五味子50克（纱布包好），枸杞子50克，入砂锅中加水1500毫升，文火煎30分钟，去渣加白糖20克分次饮
【阿力养生网】【季节食疗】 健康 白砂糖 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15中医推荐芒种防暑降温的5款饮料
芒种节气人的消化功能相对较弱，中医认为宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则.炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：1、盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 防暑降温 芒种 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:12糖尿病人夏天能喝饮料吗
很多人到了夏天喜欢喝甜饮料。甜饮料里含有大量的糖，会给人体代谢带来负担，如果再有糖尿病家族史，就容易成为糖尿病人群的一员。如果已经患上糖尿病，夏天又该如何喝饮料呢？以下几个原则可供参考。不运动，别喝运动饮料。运动饮料针对的是剧烈运动的人群，主要为人体补充运动中所丢失的电解质。如果没有剧烈运动，那么人体并不需要这些元素，这时饮用运动饮料反而会加重身体的代谢负担。所以，运动饮料应该在运动过后饮用。茶饮
【阿力养生网】【季节食疗】 糖尿病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:56
吃冰镇饮料和冷饮更容易中暑
炎炎夏日里，各种冰镇饮料和冷饮受到人们的欢迎，然而中医专家提醒,各种冰品虽然能带给人一时的清凉,但吃得过多反而会影响消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。人体内含有几千种酶，几乎所有的生命活动过程都需要酶的参与。而酶在35℃到40℃之间的活性最好，在人体体温37℃时最为活跃。高温季节如果摄入冰品过多，人体局部的温度会马上下降,由于无法在短时间内适应这么低的温度，消化系统就会直接受到影响，继而影响到全身
【阿力养生网】【季节食疗】 高温中暑 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:19夏季喝水果饮料来美容护肤
护颜苹果饮料：用苹果lOOg，白砂糖25g，冷开250g。将苹果洗净去核切片，放人果汁机，加白砂糖、冷开水调和成汁，滤去皮渣即可。用法是每日随意饮用。功效是滋补肝血，红润容颜。适用于干性皮肤。 美容葡萄饮料：用葡萄lOOg，胡萝卜lOOg，苹果250g，白砂糖20g，凉开水lOOg。将胡萝卜、苹果、葡萄洗净，胡萝卜、苹果(去核)切片，葡萄逐个取下，共人果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅5分钟，得其汁液
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 美容 胡萝卜 苹果 更新日期:2019-12-01 02:12:07阿妮养生网推荐八种放心喝的健康饮料
现在食品安全日益受到人们的关注，民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。喝什么才是最健康的呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下八种饮料可健康防疾病。杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料 红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 荸荠 茶叶 更新日期:2019-12-01 02:12:33秋季皮肤干燥，试试柠檬饮料
经过夏日的暴晒，如今又面临秋季的干燥，不少人的皮肤开始“状态不佳”。与其使用各种有添加剂的护肤产品，不如善用身边最佳的美肤圣品———柠檬。下面这几款柠檬饮料，既可以保湿美容，还可以抗衰老哦！冰姜汁柠檬水将生姜1片、蜂蜜1大匙与柠檬汁1大匙倒入杯中后加水200ml即可。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环，温暖身体哦。热柠檬
【阿力养生网】【饮食健康】 柠檬蜂蜜水 柠檬 水果 皮肤干燥 更新日期:2019-12-01 03:12:10中秋吃月饼不要配糖分高的饮料
月饼为应季食品，节日气氛里很难不吃，阿妮养生网食疗专业人士建议您，在吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁。最好是配茶喝，既能止渴、又解滑腻、助消化。而且和家人分食，吃小块品尝一下。阿妮养生网专业人士建议可同时多吃一些富含维生素C的柚子。 有些市民偷懒，把月饼当早饭、午饭吃。阿妮养生网专业人士表示，月饼一般不可当作正餐，最好作为餐后甜点。吃月饼时，要细嚼慢咽，合理搭配，切忌囫囵吞枣。 此外，食用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中秋节 更新日期:2019-12-01 03:12:26
谷物饮料能代替吃粗粮吗
粗粮是相对于大米、白面这些细粮以外的豆类及杂豆，包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等，适当多吃粗粮可以帮助控制体重，有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病。因此，中国营养学会建议每天最好能吃50～100克粗粮，但粗粮口感不佳，难以消化，怎么办呢？重点来了，现在有些口感更好、更易摄入的粗粮饮料取而代之。但小伙伴或许要问，喝饮料真能代替吃粗粮吗？通过现代工艺，粗粮可以做成直接饮用的产
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 养生 健康 膳食纤维 更新日期:2019-12-01 03:12:22儿童肥胖甜饮料是罪魁祸首之一
甜饮料是儿童肥胖的罪魁祸首之一。研究发现，美国儿童平均每天甜饮料摄入热量高达300卡路里，导致每日饮食总摄入量升高，体重超标和肥胖几率大增，进而增加2型糖尿病和心脏病等严重疾病的危险。《美国公共卫生杂志》刊登的一项最新调查发现，自便利店从2011年实施饮料热量提示之后，青少年购买碳酸饮料、能量饮料及其他甜饮料的数量明显减少。美国公共卫生学院科学家对向儿童提供饮料热量信息的3种方式进行了对比研究：第
【阿力养生网】【食疗禁忌】 儿童肥胖 更新日期:2019-12-01 03:12:00服药期间不要喝四种饮料
碳酸 碳酸饮料俗称“汽水”，是大家常喝的软饮料，其中含有的二氧化碳在水中会形成弱碱性的碳酸氢盐，它与胃酸中和后，会提高胃肠道的PH值，从而减少弱酸性药物（如异戊巴比妥等）的吸收，同时增加弱碱性药物（如红霉素等）的吸收，使实际用药量和医生预估的不同。前者可能达不到应有的药效，后者可能间接导致过量，容易出现不良反应。此外，碳酸还会影响某些药物的稳定性。糖 市面上很多饮料含糖量较
【阿力养生网】【食疗禁忌】 咖啡因 药品 汽水 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:15果汁饮料含糖多过可乐，吃糖多有何危害？
芦荟、雪梨都是健康清润的自然食材，然而这并不意味着名叫“芦荟粒雪梨”的饮料同样健康。记者调查发现，某品牌芦荟粒雪梨饮料每瓶450毫升含15块糖，甚至超过备受诟病的可乐3块糖，成为“最甜”饮料。营养专家称，喝一瓶这样的饮料就占到了每日健康食糖限量的近七成。都说“一瓶可乐10块糖”，而在当今市场上，各类果汁饮料等“健康
【阿力养生网】【食疗禁忌】 可乐 果汁饮料 健康 雪梨 更新日期:2019-12-01 03:12:33中医提醒：四种饮料不宜空腹喝
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。以下4种饮品尽量不要空腹喝。咖啡 因含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会降低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 健康 养生 酸奶 更新日期:2019-12-01 04:12:01茶太浓可能心悸 碳酸饮料流失骨钙
人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼顾口感、营养，还更适合咀嚼功能和胃肠功能不好的老年人。不过，喝汤的学问很多。熬汤时间过长会导致嘌呤含量增加，易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。熬汤时间应以1~1.5小时为宜。饭后喝汤易导致营养过剩，应改为饭前喝汤以促进消化。不同人群喝汤应有所侧重，比如痛风患者不适合多喝
【阿力养生网】【食疗禁忌】 牛奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:20