心安

电信公司管线维护中心安全生产规定

关于进一步加强中心安全工作的意见

为了有效地维护中心的安全秩序，保证中心各项政治活动、经营活动的正常开展，确保“一方平安”。经主任办公会研究决定，就进一步加强中心安全工作提出以下意见：。安委会在中心党委、主任办公会和中心综合治理委员会的领导下，负责中心消防安全、生产安全、治安安全的管理工作。

甘草大麦汤可养心安神治情绪感冒

按照中医理论，夏天本是心肠热烈的季节，容易喜乐、兴奋，不易出现负面情绪。然而有人却会出现悲观、失望的情绪，精神萎靡不振。这时可以用甘麦大枣汤来补益心气，养心安神。甘麦大枣汤中的“甘麦”指的是甘草和小麦。甘草可泻心火、和脾胃，小麦则能养心液、清肝热，两者与养血安神的红枣共用，可以起到很好的养心调肝、和中缓急的作用。做这道汤一般要用到甘草9克、小麦30克、大枣10枚，也可根据个

心悸多伴失眠，中医偏方养心安神

心悸是指患者自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要表现的一种病症。心悸发作时常伴有气短、胸闷，甚至眩晕、喘促、晕厥，脉象或数，或迟，或节律不齐。心悸多因情绪激动、劳累、惊恐等引起，时作时止，不发时如常人。中医认为本病多由脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致，治疗当补益气血，调整阴阳，配合应用养心安神之品。亦可兼痰饮、瘀血，应注意化痰逐饮、活血化瘀，再配合重镇安神之品。偏方释疑老人的心悸大多会伴随失眠

百合 清泄郁热 清心安神

“味甘平，主邪气腹胀，心痛，利大小便，补中益气。”（《本经》）《本经》所谓主邪气者，乃心肺之郁热也。百合又清膀胱与大肠热，则大小便自利；百合味甘补中元，脾胃之郁热清则元气渐生，自然身轻有力，所谓补中益气也。概言之，百合甘苦微寒，可以清泄心肺

朱砂的功效与作用 朱砂的功效与作用：镇心安神明目

心主神明，主血脉。本神》曰心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。朱砂秉寒，降之性，味甘可补，即可镇心安神，又可清心养心，可治疗一切心神不定之症，实证、虚证皆可应用。配重镇安神之品，则可治恐怯怔忡，失眠、癫痫之症。久服通神明不老。用以上诸证甚效。小茴香的功效与作用：祛寒止痛

女人心慌失眠多梦养心安神食疗方

女性容易受到外界环境的影响出现心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：西医多以镇静剂和安眠药等来治疗；但这些药物的不良反应往往比较大，并且可能产生依赖作用。　　女人心慌失眠多梦怎么办好？阿妮养生网专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补，当女性出现心悸心慌、失眠少寐、健忘等表现时，不妨试试以下中医食疗药膳方进行调补，具有一定疗效。　　主料：兔1只(约1000克)

冬季食疗养生：冬季养心安神食用黄花菜

中医认为，黄花菜性味甘、平，入肝、脾、肾经，有养血平肝，利湿消肿，通络下乳之功，适用于肝血亏虚、肝阳上亢所致的头晕、耳鸣、失眠多梦、小便不利、水肿、尿血，及产后缺乳、乳汁分泌不足等症。冬天吃点黄花菜可有养心安神之功效。中医食疗专业人士介绍：黄花菜食法很多，既可单用，制成素菜，又可与猪肉、鸡肉等制成宴席大菜，炒、熘、炖、汤均可，味美香浓，回味深长。需要注意的是，黄花菜不能鲜食，以免中毒。现介绍几则冬季食疗养生方，可供食用。将黄花菜发开洗净，枸杞叶洗净备用。5、黄花马齿苋粥：黄花菜、马齿苋各30g，苡仁20g

养心安神名方 酸枣仁汤

这里所介绍的酸枣仁汤，最早叫做“酸枣汤”，见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。到了清代，才由俞嘉言在其《医门法律》中改称为“酸枣仁汤”。本方是治疗失眠的代表方剂之一，对中医治疗失眠有重要的理论意义和临床应用价值。　　组成：酸枣仁2升，甘草1两，知母2两，茯苓2两，川芎2两（现代常用剂量分别为18克、6克、12克、6克、6克）。　　用法上5味，以水8升，煮酸枣仁得6升，纳诸药，煮取3升，温分三次服（

茼蒿香味能养心安神稳定情绪

茼蒿有化痰止咳、养心补血、健胃补脾、降低血压、通利二便的功效，适用于痰热咳嗽、心悸症肿、失眠多梦、心烦不安、脾胃不和、高血压等症。 茼蒿中所含特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。此外，这种特殊香味还可以养心安神，稳定情绪，防止记忆力减退。 茼蒿中所含的胡萝卜素，有助于提高人体免疫力，预防感冒，并对预防胃癌、食道癌、肺癌、肝癌以及心血管疾病有一定的作用。

喝百合粥有清心安神的功效

用料：百合60克，大米250克，白糖100克。 做法：1、 大米淘净，放入锅中，再放入洗净的百合，加水适量。 2、 将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。 3、服用时，每日食3-5次，吃百合喝粥。 功效：此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。

莲子宁心安神，莲心清心祛热

“采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。”不觉间又到荷花盛开的季节。荷花的种子——莲子自古以来是备受推崇的滋补佳品，还可以入药。莲子中间绿色的胚芽叫莲子心，也是一味好药。夏季天气湿热，湿盛脾虚的人容易腹泻、失眠，这时可以用莲子粥调养。莲子味甘，能补脾益胃、宁心安神，可用于治疗脾胃虚弱、食少乏力、呕吐泄泻、心神不宁、心悸、失眠等症，与芡实、荷

百合养心安神容易失眠的人可食用

中医认为，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的患者少用。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。百合的9大中医功效1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦

中医论小麦的功效：养心安神

小麦属五谷。中医认为，天生万物，独厚五谷。五谷杂粮既是食物，又是防治疾病的“良药”。另外，五谷杂粮的热量低，有利于人们体重的控制。五谷之中，想养心安神，当属小麦。小麦，味甘性平微寒，有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称。《内经》称小麦为“心之谷”，可补益心气，如心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。下面介绍几则