桂圆当归鸡肉汤调贫血
血液少是贫血的一个表现。当人体贫血时，就会表现为面色苍白，唇色、指甲淡白没有光泽，并感觉头晕目眩、气短、身倦无力、肢体麻木、心慌、心跳剧烈等。得了贫血怎么办呢?取桂圆肉，当归，鸡肉。先将鸡肉炖至半熟，然后再下桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用。中医将贫血称为“血虚”。而血生成的主要物质基础是水谷精微，也就是人体经过脾胃的作用所吸收的营养物质。这就说明了血虚与饮食和脾胃的功能
【阿力中医网】【中医药膳】 当归 桂圆 贫血的原因 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:06咽喉肿痛咳嗽可喝薄荷桔梗炖瘦肉汤
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。阿妮养生网药报中医专家为您推荐一款，薄荷桔梗炖瘦肉汤，可以缓解症状的产生。主要功效：疏
【阿力中医网】【中医药膳】 桔梗 薄荷的功效与作用 薄荷 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 08:12:51药膳：虫草瘦肉汤润泽肌肤
虽然冬虫夏草因其药性平和，无寒热之虑，一年四季均可食用，但秋冬季节是食用冬虫夏草的最佳时节。以下列出几款汤方供参考。 冬虫夏草瘦肉汤 用料：冬虫夏草12克，泽泻15克，决明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黄酒少许。 制法：把全部用料洗净放入锅内，放适量清水文火煮2小时，调味即可，随量饮用。 功效：本汤具有减肥，降血压，降血脂，软化血管，抗脂肪肝，抗炎等作用，能使人肌肤润泽，精力旺盛，是
【阿力女性网】【排毒养颜】 冬虫夏草 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:24春季养颜：苹果银耳瘦肉汤
苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜美的汤品，适合春季饮用以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾，银耳有养颜润肤之效，红枣能补血益气，瘦肉则能滋养脏腑、润肤补气…… 烹制材料(四人份) 材料：瘦肉(182克)、苹果2只)、红萝卜(1根)、银耳(20克)、大红枣(6粒)、姜(2片) 调料：盐(1/2汤匙) 1、苹果去皮和核，切成大块后，放入淡盐水中浸泡待用，姜切成
【阿力女性网】【排毒养颜】 银耳 苹果 瘦肉 红萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:36中医食疗：月经不调吃阿胶牛肉汤
阿胶牛肉汤药材：阿胶15克。食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。做法：1、将牛肉去筋切片。2、将切好的牛肉片与生姜、米酒一起放入砂锅，加入适量的水，用小火煮30分钟左右。3、最后加入阿胶及调味料，溶解搅拌均匀即可食用。功效：阿胶能调经安胎，补血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 牛肉汤 食疗 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:53女性手脚冰凉羊肉汤补益效果好
冬季女性容易手脚冰凉，中医角度分析这是因为女人乃气血之人，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，其首要特征就是怕冷，手脚冰凉。 中医认为羊肉性热、味甘，无毒，入脾肾二经，具有补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；助元阳，益精血的功效，是适宜于冬季进补及补阳的佳品，更适合手脚冰凉的女性食用。 女性手脚冰凉吃什么好？中医讲药食同源药补不如食补，女性手脚冰凉吃羊肉，阿妮养生网食疗推荐以下
【阿力女性网】【营养美食】 中医 滋补羊肉汤 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:57给孩子煲肉汤喝也要有讲究
我国南方有煲汤习惯，总认为喝汤最有营养。为了孩子健康，妈妈会在给孩子添加辅食时不厌其烦地给孩子煲鱼汤、鸡汤、鸭汤、肉汤……但如果孩子只喝汤、不吃肉，就等于“丢了西瓜拣了芝麻”，把绝大部分营养素都丢失了。 要知道，煲汤时水温升高，动物性食物中所含的蛋白质遇热后发生蛋白质变性，就凝固在肉里，真正能溶到汤中的是少量蛋白质。有一句俗话叫“肉烂在锅里”。如果孩子能连汤带肉一起吃，煲汤不失为一种给孩子做辅食
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 蛋白质 肉汤 烹饪技巧 美食 更新日期:2019-12-03 12:12:31喝太浓肉汤的产妇乳汁会引起新生儿腹泻
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤中含有丰富的水溶性营养，产妇喝后，不仅有利于体力恢复，而且可以促进乳汁分泌，可谓最佳营养品。 事实上，产妇喝汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，要早些喝肉汤，促使下乳。反之就要迟喝肉汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越高。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，会引起新生儿腹泻。
【阿力育儿网】【新生儿护理】 产妇 新生儿腹泻 产后护理 肉汤 更新日期:2019-12-03 11:12:29
体寒可以吃西红柿炖牛肉汤吗 西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量高不高
西红柿是一种偏寒性的食物，那么体质较寒的朋友们可以吃西红柿炖牛肉汤吗？其实真的不用担心，体寒的人是可以进食西红柿炖牛肉汤的。西红柿炖牛肉汤很好地将两者结合在一起，把西红柿和牛肉一起炖汤，这样就可以中和了寒性和温性，达到中和的效果。但是需要注意的是，西红柿炖牛肉汤固然美味，但是不能多吃。西红柿炖牛肉汤中的西红柿虽然是养生佳品，还有美容减肥的功效。那么问题来了，西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量高不高呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 牛肉汤 疙瘩汤 西红柿炖牛肉 体寒 更新日期:2021-11-19 12:11:59
胡萝卜炖羊肉汤的功效 胡萝卜芹菜汁会使皮肤变黄变黑吗
胡萝卜与羊肉一起炖煮，是不错的选择。如果先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与羊肉一起稍炖几分钟，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。胡萝卜是一种营养丰富的菜蔬，人称“小人参”。胡萝卜中大家最熟知的成分就是胡萝卜素，这是一种黄色素，胡萝卜每百克含1.35克至1.75毫克胡萝卜素，含量远高于其它蔬菜，是马铃薯的360倍，芹菜的36倍。难得的是，胡萝卜虽然经过炖煮蒸熟，其中的胡萝卜素损失很小，经常食用对人体有好处。除非在身体机能出现异常，不能分解胡萝卜素时，食用胡萝卜才会导
【阿力养生网】【饮食养生】 羊肉汤 芹菜汁 美食 菜谱 更新日期:2022-01-29 02:01:03
炖羊肉汤去味的方法：炖羊肉汤时，有人先焯水，有人直接炖，都错了！教你正确做法，香
教你正确做法，香。风味超高级的炖羊肉，是搬到新厨房之后，我最满意的晚餐之一。但是好久没有做大菜，天气又这么冷吃炖肉刚好，也不能这样懒惰下去，炖锅放在柜子里都忘记长怎样了，还是把材料买一买吧。这是我个人有点阿Q的精神鼓励法。而当晚餐的成果令人满意时，就会很感激自己当时有的没有的理由，明天再来试另一个食谱好了。这个炖羊肉基本上是厨艺学校教的炖肉法，不过在调味料与顺序上做了一点改变，香味十足，羊肉与蔬菜软而不烂，口感很高级，肉味香浓而不腥膻。
【阿力养生网】【饮食健康】 羊肉汤 蔬菜 美食 菜谱 更新日期:2020-01-20 07:01:11
炖羊肉汤，膻味最难除，如何去膻味的方法
炖羊肉汤，“最忌讳”这味料，很多人不懂乱放，难怪膻味重口感怪！在我们生活中，各种各样的肉类食材种类是比较多的，那么对于很多人来说，在家里边也会变着花样为自己做上一顿可口的饭菜，特别是我们的时间比较充裕的时候，有很多人也都会把这些肉类食材拿来炖着吃，那么在众多的炖汤里边，炖羊肉汤也是很多人都比较喜欢喝的一个汤，但是在炖羊肉汤的时候也是有必要掌握好其中的一些技巧，毕竟我们也都知道羊肉是有一定的膻味，如果说没有掌握好的话，我们炖出来的羊肉汤的膻味比较重，喝起来也是有一种比较怪异的口感，
【阿力养生网】【药膳养生】 羊肉汤 肉汤 美食 猪肉 更新日期:2020-10-29 10:10:45
大暑节气为什么要喝羊肉汤，羊肉汤有什么作用
大暑马上就要到来，而在一年中气温最高的一个节气，也延续下来了许多习俗，比如在大暑的时候喝羊肉汤就是一些地区的大暑习俗，至于为什么要在大暑喝羊肉汤呢?下面来为大家揭晓。 大暑节气为什么要喝羊肉汤 大暑喝羊肉汤第一是和天气有关，因为在这一天阳气生发迅速，人体新陈代谢较快，所以就需要多
【阿力养生网】【四季养生】 羊肉汤 大暑 养生 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:30冬季进补食疗方——当归生姜羊肉汤
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“当归生姜羊肉汤”。 温补气血喝当归生姜羊肉汤 当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生
【阿力养生网】【季节食疗】 当归 羊肉汤 当归生姜羊肉汤 生姜 更新日期:2019-12-01 01:12:53当归生姜羊肉汤，缓解手脚冰冷
俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？且慢慢往下看吧。1、当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净之后用清水浸软，切成片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂
【阿力养生网】【季节食疗】 当归 羊肉汤 大枣 当归生姜羊肉汤 更新日期:2019-12-01 01:12:28女性畏寒怕冷，中医推荐羊肉汤
入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。羊肉能御风寒、补身体，特别适合气血循环差且手脚冰冷的女性食用。今天，中医给你分享让你手脚回暖的羊肉药膳，驱寒保暖温暖一冬。手脚冰冷吃羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等
【阿力养生网】【季节食疗】 羊肉汤 羊肉营养 中医 畏寒 更新日期:2019-12-01 01:12:38中医食疗：冬天喝羊肉汤的6禁忌
寒冷冬季喝羊肉汤，不仅能防寒保暖，还滋补养生，但食用不当还会引火上身。吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等佐料 可以去除膻味。一、吃
【阿力养生网】【季节食疗】 羊肉汤 食疗养生 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 01:12:59冬季虚寒体质的人进补多喝羊肉汤
冬季北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严酷的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，食法众多，自古就是补身佳肴，尤其适宜于冬天食用。俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”陕西有句顺口溜称赞道：“雪花飘，涮肉香，泡馍全靠热乎的汤，每天一大碗，神仙不想
【阿力养生网】【季节食疗】 羊肉汤 虚寒体质 羊肉营养 生姜 更新日期:2019-12-01 02:12:27夏季感冒后不妨喝芥菜牛肉汤
用料：牛肉200克，芥菜300克，生姜丝25克，熟猪油30克，精盐5克，酱油2克，味精3克。 做法：先将适量水烧开，放入全部用料即熟猪油、精盐等，改用文火煲1--2小时，点入味精调味，即可。单食或佐餐，随量食用。 功效：此方滋阴清热，对夏季感冒很有疗效。
【阿力养生网】【季节食疗】 芥菜 牛肉汤 更新日期:2019-12-01 02:12:07暑天干燥口渴不妨喝些瘦肉汤
现在正是暑热当道的季节，很多人会感觉口干舌燥，人变得很困倦，出汗后口渴，总想喝水，但是喝了很多的水以后，肚子又胀而且并不是很解渴。 对付暑天的这种干燥口渴的问题，不能光靠喝水，还要吃些滋阴和生津的食物，才能从根本上缓解体内干燥状态，比如瘦猪肉（不要排骨肉）熬汤，就可以起到这个作用。 先在汤里放上一二两瘦猪肉，然后放入一段凉血滋阴的莲藕，如果方便的话，可以再放入十克的生地黄，生地也是滋阴凉血的好
【阿力养生网】【季节食疗】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:08