癌症患者宜吃哪些抗癌食品
医学研究发现，某些食品有致癌的危险，而有些食品则具有抗癌的作用，因此，常吃营养素比例合适的食品有助于预防癌症。以下是营养专业人士推荐的抗癌食品，供大家参考： 海参 海参属于滋补品，每100克水发海参含蛋白质14.9克，钙357毫克，铁2.4毫克，还有丰富的维生素B等。科学家们发现，海参中含有一种叫黏多糖的物质，可以抑制癌细胞的生长和转移。另外，从海参腺体中提取的海参素对肿瘤有抑制作用。 乌龟肉
【阿力中医网】【中医药膳】 癌症 抗癌食品 杏仁 海参 更新日期:2019-12-04 06:12:28糖尿病人的放心食品——坚果
坚果并非只是供人们茶余饭后作为消遣的休闲小食品，它有多种令人意想不到的保健作用。如平时经常吃胡桃、杏仁、腰果、开心果之类坚果食品的人们，其糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和脑梗死等常见病的发病率要比从不吃坚果的人们至少低60%，表明坚果中肯定含有对人体健康有益的特殊营养物质。 过去西方营养学界有一种流传已久的偏见，认为坚果类食品虽然口感很好，但绝不能多吃，因为大多数坚果均含极高的油脂成分，有些品种
【阿力中医网】【中医药膳】 坚果 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:33养发护发的冠军食品：海带炖豆腐
中医上可以养发、护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，中医专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用
【阿力中医网】【中医药膳】 海带 豆腐 更新日期:2019-12-04 07:12:37过食膨化食品会诱发过敏性紫癜？
最近,有关专家通过调查研究指出，儿童患紫癜可能和多种食品添加剂有关。国外专家经过对1400多名儿童患者的跟踪调查和流行病学研究发现，紫癜患儿都爱吃膨化小食品，有的竟以小食品代替一日三餐。在治疗中，医生们让这些患儿停吃小食品，并辅以药物治疗，结果90%以上的患儿痊愈或症状减轻。据专家介绍，食品添加剂分天然和人工合成两大类。人们日常吃的馒头、面包、饮料和红肠等食品，都是食品添加剂增白、膨松、防腐和增色
【阿力中医网】【中医药膳】 过敏性紫癜 养生 藕节 空心菜 更新日期:2019-12-04 07:12:52
食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良
龙眼俗名“龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子”。始载于战国时期《神农本草经》、明代《本草纲目》等古代文献。《神农本草经》提到龙眼肉主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。一名益智。生山谷。明代李时珍有云：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼肉味甘、性温。入心、脾二经，无毒。不热不寒，和平可贵，其助心生智也。几千年前古人就认识
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 龙眼肉 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:55吃中药忌辛辣、生冷指的是哪些食品
问：我因病需要吃中药。老伴说吃中药就得忌辣椒等食物。请问吃中药是否需要忌辛辣食品？另外，像苹果、酸奶之类的生冷食物是不是也不能吃？（江苏王某） 答：中医用药讲究忌口，但不是绝对的，这要根据患者的病情、身体状况，以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。 一般来讲，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、葱等性温热，味辛的食品，具有温中散寒、健脾开胃、祛风湿、消食积等作用，但是，如果患者的病属于温热毒邪，则不
【阿力中医网】【中药常识】 中药 生冷食物 辛辣食品 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:51巧用身边食品减少老年斑
香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。 生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜
【阿力女性网】【美白祛斑】 老年斑 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:22多吃这些食品可祛斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法——— 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
【阿力女性网】【美白祛斑】 祛斑 雀斑 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:16让皮肤变白变嫩的两种食品
科学研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 所以住在海边的人，打渔的渔民，由于吃这些水产品较多，因此皮肤色泽较黑。 假如你想让自己的皮肤变得又白又嫩的话，不妨常吃以下二种食物：
【阿力女性网】【美白祛斑】 苋菜 牛奶 更新日期:2019-12-02 08:12:46夏日吃什么食品起到防晒效果
虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？ 一、高维C水果。 维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 二、黄红色蔬果。 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 健康 养生 抗氧化 更新日期:2019-12-02 08:12:48天然食品让皮肤焕发嫩白
冒着强烈的紫外线，即便抹着防晒霜，打着遮阳伞，皮肤也难免不被太阳晒黑。那么，还有哪些天然食品，可以帮助我们内外兼修呢？ 其实，只有从内到外的调理，才能真正的起到长久美白的作用，皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里，让你的皮肤焕发嫩白。 1. 每天吃2～3份水果 比如高维生素C的奇异果、草莓、圣女西红柿、木瓜或是柑橘类，都是不错的选择。 2. 适量摄取黄红色蔬菜 比如胡萝卜、南
【阿力女性网】【美白祛斑】 健康 养生 抗氧化 更新日期:2019-12-02 08:12:01能够使肌肤红润的食品
温馨小贴士：敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。 能够使肌肤红润的食品 红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维他命E，能促进肌肤光滑，改善晦暗的肤色。 蜂蜜：含有多种人体所需的氨基酸和维他命，活血并增加肌肤
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:48冬季最佳滋补养颜食品
白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解……其实只要善于调理，美眉们是可以在冬季吃出美丽的。 蜂蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁
【阿力女性网】【排毒养颜】 维生素 蜂蜜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:36白领女性养颜食品—蛋类
蛋类食物对女性养颜颇有功效，滋阴养颜效果更为突出。 1。鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。 鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开
【阿力女性网】【排毒养颜】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:56食品添加剂增多中医给你身体排毒方
到目前为止，我国已批准2500余种食品添加剂，按其功能和作用可大体分为22大类，如增稠剂、乳化剂、着色剂、甜味剂、防腐剂、膨松剂等，主要作用是改善食品的品质，增加色、香、味及防止食品腐败变质，延长保存时间等。市场上不用食品添加剂的加工食品几乎没有，但从营养学角度讲，过多食用有添加剂的食品，肯定不利于身体健康，特别是儿童、孕妇等特殊人群，选择这些食物要谨慎。对此阿妮养生网专业人士给你中医排毒方法：
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 排毒食品 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:12
春节如何吃不胖 少吃甜点和油炸食品
第三，少量多次取餐 在吃自助餐的时候，经常会发现一些朋友，盘子里面堆的满满的。这种吃法既不雅观，也不利于控制食量。 按照西式自助餐的规范，一个盘子里不能多于三种食物。但在实际用餐时，我们未必只取三种，但可以种类多，数量少。 少量多次取
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 水果 甜点 更新日期:2019-12-01 11:12:34
让你越吃越瘦的食品
比萨 比萨居然能帮你减肥?别惊讶，只要选择薄底、只有单层芝士、其他肉类配料和调味酱料并不多的比萨，就一点问题都没有。如果比萨上有蔬菜食材就最好不过了，能让摄入的营养更均衡。有的人也许会觉得，比萨热量那么高，平常都尽量不吃，但实际上，偶尔吃
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 披萨 巧克力 更新日期:2019-12-01 11:12:09
吃什么最有效减肥 盘点最受追捧减肥食品
3、香蕉 减肥指数：★★★★ 热捧理由：香蕉含有丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。香蕉中富含钾元素，能够维持机体酸碱平衡，预防酸性体质，降低肥胖发生的几率。丰富的钾元素还能消除去除体内多余的盐分，防止水肿现象;香蕉还具有很好的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 大豆 香蕉 更新日期:2019-12-01 11:12:50十种减肥食品不适宜空腹吃
以下十种食品虽然深受减肥美女们的青睐，但是空腹食用对人体健康是极为不利的…… 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 三、茶
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥食物 健康减肥 减肥方法 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:04吃全麦食品并不等于不发胖
目前全麦食品非常流行，超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下，认为全麦食品可以减肥，可以帮助小孩子成长……那么，事实到底如何呢? 吃全麦食品不等于不发胖 全麦饼干只是用全麦为原料制成的食品之一，常见的全麦产品有全麦面包、全麦饼干、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等。进食全麦食品有利于减肥，其原因是： 1.全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。每100克精白粉
【阿力女性网】【减肥瘦身】 全麦食品 蔬菜 营养学 更新日期:2019-12-02 07:12:19