妇女分娩疼痛问题存在很大的个体差异。大约有10%的产妇在整个产程中不感到疼痛，这部分产妇的耐痛水平高。很多产妇在整个产程中感受到中等程度的疼痛，她们的耐痛阈处于中等水平。另外，一部分产妇在整中产程中感受到强烈的疼痛，并且痛反应明显，表现为呻吟、喊叫等。产妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。一般说来，产妇情绪镇定，精神放松，分娩则无痛或疼痛轻微；产妇情绪紧张，恐惧不安，分娩疼痛较重。产妇在整个产程中，
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 针灸 宫缩 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:091、上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。2、跨坐在椅子上。两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。3、利用网球推高肛门。不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。4、把体重负荷在墙上。手压着墙壁，身体前倾，将体重
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:10很多准妈妈临产前都对传说中的十二级阵痛抱有恐惧之心，痛在所难免。事实上，疼痛感是一种非常主观的感受，并非所有的分娩都如想象中那么疼痛。那如何降低分娩阵痛呢？7个物理方法缓解分娩阵痛1、正确的姿势。准妈妈面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，这些小活动都比平躺要舒服，能够为背部释放压力的姿势最舒服。但是这些姿势最好有丈夫或身边的其他家庭成员来陪伴着
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 无痛分娩 孕妇分娩 宫缩 更新日期:2019-12-01 09:12:49孕妇口腔溃疡怎么办呢？在孕期的特殊时期，准妈妈是不能随意服药的。如果出现了口腔溃疡的现象，准妈妈可以试试食疗的方法来缓解症状。下面中医就要来推荐几款治疗孕妇口腔溃疡的食疗方，一起来学两招吧。孕妇口腔溃疡吃什么蜜汁口漱--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜涂咽--将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一
【阿力孕妇网】【产后调理】 口腔溃疡 怀孕 蜂蜜 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:50一般久坐、缺乏运动的人或肠胃不好的人都容易出现便秘。对于便秘我们可以通过药物治疗，也可以饮食调养缓解便秘的病情，甚至有的人说热水坐浴也可以缓解便秘。这到底是怎么回事呢？对于产妇来说便秘又有什么方法预防？这类食物易损伤津液，使肠中淖液减少，加重便秘。
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐浴 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:51“怀孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？”常有准妈妈提出这样的问题。 这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。 告别腹胀，要养成每天定时排便的好习惯，此外，推荐了几种缓解腹胀的办法。如，“每天适当增加活动量，如，增加
【阿力孕妇网】【产后调理】 腹胀 准妈妈 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:21很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专业人士指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。 怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，是由于怀孕期间随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 下肢淋巴水肿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27妇女在怀孕期间身体某些部位经常会出现疼痛，从医学角度看，大多数孕期疼痛是生理现象，只有少数出于病理原因。不同的疼痛症状介绍了一些应对方法。 如果孕妇出现后背疼痛的症状，当需要蹲下捡拾东西时，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，正确的姿势应该是先屈膝，然后落腰下蹲。此外，站立时要让背部舒展并且挺直，穿支撑力好的鞋子。 如果是便秘引起的疼痛，文章建议孕妇应多喝水，并注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果、
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:19怀孕前三月严禁使用感冒药，此时期是胚胎形成最关键的阶段。可以适当采用一些小验方，这些方法给轻度感冒的孕妇患者作为参考： 感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次，10次左右即可见效。 喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。还在保温杯内倒入42℃左右热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 感冒症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:40据有关试验表明，音乐对缓解孕妇的紧张情绪有明显的积极作用。 有关专业人士不久前对236名孕妇进行了测试，让一些孕妇每天听30分钟的音乐，而让另外一些不听音乐。在试验中，孕妇被允许听的音乐种类很多，包括古典音乐、中国民谣、摇篮曲及模仿自然的声音等。其中，多数人选择了摇篮曲和自然的声音，并在休息和做家务时享受其中。按照研究的要求，听音乐的孕妇每天都会写下心情日记。两周后，研究人员发现，听音乐的孕妇情
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 音乐 孕妇 缓解压力 更新日期:2019-12-01 10:12:57一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。每周做3次水中有氧运动的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。 对此，专业人士解释说，适合孕妇的运动方式是比较少的，而游泳是其中之一。与陆上运动相比，孕妇在水中运动不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪的代谢率。因此，它也成为不少孕妇保持身材的一种方式。 孕妇游泳时应选择浅水池，随便走走就有运动效果。在泳姿选择上，蛙
【阿力孕妇网】【孕前检查】 游泳 孕妇 孕妇游泳 孕妇分娩 更新日期:2019-12-01 10:12:34是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。但是千万别自作聪明，乱服成药，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 咳嗽的原因 呼吸道疾病 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:50许多怀孕的准妈妈都会有腰酸背疼、腿部浮肿等不适感，这增加了怀孕期间本来甜蜜生活的痛苦感。其实要摆脱这些痛苦并不难，只要做些简单的小动作，就会让孕妈妈轻松起来，一起来体验一下吧！ 痛苦点击：肩膀疼 孕妈妈经常会感到脖子发紧和肩胛骨处疼痛，尤其是当长期坐着看电视或聊天时。这种疼痛会更明显。越是到快临产时，疼痛会逐渐加深。原因其实很简单，当孕妈妈肚子越来越大时，会不自觉地向后仰肩膀，这时，颈椎和肩胛
【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 育儿 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:35便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，中医网在此介绍5个缓解便秘的良方。 孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 便秘的原因 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:37妊娠呕吐中医病证名，即人们常说的早孕反应。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：妊娠呕吐多发生在受孕后2～3个妊娠月之间，是以反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。 阿妮养生网专业人士表示：古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”，如《胎产心法》所说：“恶阻者，谓有胎气，恶心阻其饮食也。妊娠呕吐一般无需治疗，但症状严重者，对产妇及胎儿具有
【阿力孕妇网】【孕前检查】 中医 妊娠呕吐 更新日期:2019-12-01 10:12:53孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既 可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕初期 土豆 晨吐 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:17呕吐是早孕反应最常见的现象，发生原因可能与母体内绒膜促性腺激素水平有关。一般精神敏感的孕妇发生呕吐的比率更高。呕吐厉害的话要注意少量多餐，不要空腹，多喝水也可以减轻呕吐现象。 妊娠呕吐的原因 妊娠呕吐实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。在20—56天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官产生过程，在这期间，组织细胞将开始分化&ldq
【阿力孕妇网】【孕前检查】 妊娠呕吐 胎儿 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:27妊娠早期，出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚则食人即吐者，中医称为“妊娠恶阻”，又称“妊娠呕吐”、“子病”、“病儿”、“阻病”等。 孕妇呕吐中医认为主要机理是冲气上逆，胃失和降。常见分型有胃虚、肝热、痰滞等。治疗及时，护理得法，多数患者可迅速康复，预后大多良好。 缓解孕妇呕吐吃
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 中医 孕妇饮食 孕吐 更新日期:2019-12-01 09:12:59早孕反应是孕妇难以避免的正常生理现象，不必过分紧张。减轻早孕反应的症状，中医有很多良策，如中医方药、中医食疗方法。根据早孕反应的辩证分型，提供不同的中医方药，从而进行有效治疗。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 中医 早孕 孕妇 早孕的症状 更新日期:2019-12-01 09:12:34对于大部分刚怀孕的妈妈们而言，怀孕呕吐都是她们面对着的极大的挑战，也是困恼她们已久的大问题。早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历，突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。那么，怀孕初期呕吐怎么办？阿妮养生网药报中医专家来为孕妈妈们支招。1、恶心，食欲不振，轻微呕吐对策：每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 生姜 孕产 孕吐 更新日期:2019-12-01 09:12:39