中医食疗：醋没有保质期吗？
食物都有保质期，不过一些人却认为醋是越陈越好。前不久某网站调查，近一半人认为醋是没有保质期的，坚信“越陈越好”的道理。根据我国《食品标识管理规定》要求，四类食物可以免标保质期，分别是乙醇含量10%以上的饮料酒、食醋、食用盐、固态食糖类。记者在超市醋品货架上查看了不同种类食醋的保质期，发现有两年、三年、五年不等，还有极少量没有标注保质期。这是怎么回事呢？山西晋中一知名醋厂技术
【阿力养生网】【食疗禁忌】 食品保质期 中医 食疗 食醋 更新日期:2019-12-01 04:12:26中医食疗：警惕腊肉禁忌和副作用
很多地方都有过年吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。不过营养专家提醒，腊肉虽好吃，但也要适量才行，因为吃腊肉过多会增加患脂肪肝的风险。吃腊肉过多当心患脂肪肝腊肉多为猪肉腌制而成，根据猪的不同部位，肥肉分量最少的里脊肉，每百克也要含55毫克的胆固醇，而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外，动物性脂肪不易为人体所吸收，过多食用腊肉会增加脂肪
【阿力养生网】【食疗禁忌】 腊肉 中医 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:29中医食疗：糯米是养胃还是伤胃
糯米是大众最常见的主食类食物之一，它口感软糯，做法多样，受到老百姓的喜爱，无论是粽子还是元宵，都少不了糯米来“凑热闹”。针对糯米，人们有一些困惑——医学古籍认为糯米可以“健脾养胃”，但如今我们却常常听到专家们嘱咐“糯米不易消化，消化能力不好的人要少吃”。老百姓们傻了眼：糯米到底是有助消化还是阻碍消化？糯
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 养胃 养生 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:31中医食疗：服用阿胶讲究细水长流
补血圣药阿胶越来越受女性的青睐，但许多人对于如何科学地服用阿胶还存在误区。一些女性朋友刚开始服用阿胶，就大剂量猛吃，期待三两天就出现面色红润、手脚温暖、抵抗力增强、胃口好转、睡眠好转等效果，这是违背常理的。阿胶不像退烧药消炎药，能立竿见影，需要服用一段时间才能见效。阿胶也与其它滋补品一样，服用时从小剂量开始再到常规剂量，日服用量控制在3～9克，补益讲究的是细水长流的效果。还有些女性认为阿胶只适合冬
【阿力养生网】【食疗禁忌】 阿胶 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:42中医食疗：吃煲仔饭注意五个问题
热腾腾的砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天，还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢？一人一碗的煲仔饭，并算不上大鱼大肉。可是，如果吃煲仔饭没挑对食材，选对吃法，热量绝不比一顿大餐少。问题一：油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，每一口饭都避不开肥油。许多商家为了让煲仔饭
【阿力养生网】【食疗禁忌】 煲仔饭 中医 蔬菜 营养学 更新日期:2019-12-01 04:12:47
中医食疗：丝瓜籽能治肾虚腰痛吗
白酒送服，每次1钱，一日两次，服完即愈。据说此方还可治妇女产后腰痛。肾虚腰痛，一般因劳倦过度损伤肾脏精气所致，常表现为腰痛隐约缠绵、酸胀乏力、腿膝酸软，腰局部喜按揉、温暖。治疗原则上，对偏于阳虚者，可以温补肾阳，多吃羊肉、韭菜和海参等，药物可以口服金匮肾气丸；对偏于阴虚者，可以吃黑木耳、黑芝麻和小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 肾虚 中药 更新日期:2020-01-29 10:01:12中医食疗排油清肠胃
5种食物排油清肠胃试试以下的5种食物，它们能有效助你减脂排油清肠胃哦。1.燕麦燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。而且还是“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。2.玉米玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疽型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗
【阿力养生网】【食物相克】 肠胃 中医 山药 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:58中医食疗：风寒感冒别吃川贝蒸梨
近期我们医院儿科门诊感冒咳嗽的小孩中，不少家长反映给小儿用了民间偏方，像冰糖川贝蒸梨。但是一连吃了好几天，咳嗽反而加重。其实偏方也要做到对症用药，不然反而会事倍功半。其实，川贝能补虚化痰，主要功能是润肺止咳，对于风热感冒，口咽干燥，咳嗽少痰或没痰等，效果更好；但是最好不要用于风寒感冒引起的咳嗽，以免加重感冒病情。值得注意的是，小儿过多食用川贝，反而会对脾胃功能有损伤。另外，对于咳嗽有痰的患儿，食用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 川贝 风寒感冒 中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 04:12:09中医食疗：喝牛奶的六大禁忌
1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。2、牛奶越浓越好：有人认为牛奶越浓，身体得到的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 牛奶 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:11中医食疗：猕猴桃也能引起过敏
过敏体质人群通常对海鲜、花粉、尘螨、酒精等常见的过敏源警惕性很高，但很多人不知道香甜可口、有着“水果之王”美誉的猕猴桃也可能引起过敏。日前，刘女士就因为吃了一个猕猴桃导致过敏，出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷、呼吸困难、心慌等症状。经医生诊断，刘女士的症状属于高危类过敏症状，所幸就医及时未导致休克。猕猴桃含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质，但并不是
【阿力养生网】【食疗禁忌】 猕猴桃 中医 食疗 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 04:12:12中医食疗：清晨需要避忌的食物
一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……清晨最不该吃的三类食物一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响
【阿力养生网】【食疗禁忌】 早餐 中医 蔬菜 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:43中医食疗：空腹时能吃水果吗？
晨起空腹时能吃水果吗？食品营养学专家认为，空腹时能否吃水果要因人而异，因水果而异。妨间流传的“晨起空腹不能吃水果”说法原因主要有以下几个方面：一是空腹时胃酸度较高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激；同时水果中含有大量单宁，和胃酸结合，容易产生结石。二是水果糖分比较高，空腹吃容易产酸，并造成呃逆。事实果真如此吗？中医表示，对于胃酸过多的人来说，空腹吃橘子等酸度高的水果的确
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 水果 食疗 水果糖 更新日期:2019-12-01 04:12:47中医食疗：贫血别碰七种食物
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。2、尽量不要喝茶茶对铁吸收的抑
【阿力养生网】【食疗禁忌】 贫血食疗 贫血的原因 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:48中医食疗：四种果皮绝不能乱吃
对于一些表皮柔软的果实如番茄、苹果、梨、桃和杏等来说，连皮吃不但营养丰富，而且风味更足，口感也不错。熟透的南瓜皮、以及部分品种的葡萄皮，也不是很难入口。但是，四种果蔬皮千万不要吃：1、土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒；2、成熟后的柿子，鞣酸主要集中于柿皮中，过多进食会引起柿石；3、荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:50中医食疗：下馆子少点勾芡菜
控制食盐摄入是健康饮食的重要前提。如果自己在家做饭，盐勺控制在自己手中，放多少心里有数；如果是吃包装食品，食物营养标签上清清楚楚写着钠含量多少，也方便有个掌握。可如果下馆子的话就比较麻烦了，一桌菜色香味俱佳，让人食指大动，一不小心就食盐摄入超标。下馆子该怎样控制食盐的摄入呢？在外就餐首先要少点菜，够吃就行。一般来说，厨师为了让食物更加美味，都不会吝啬往菜里加盐。而我们在外就餐，经常会比在家吃饭的时
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 菜汤 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 04:12:54尿频、尿急、尿痛中医食疗如何治疗
尿频、尿急、尿痛，出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛等，这些来自于前列腺炎这个“男性的专属杀手”的症状实在让人困扰。前列腺炎的急性发作使人难受，而慢性症状也同样让人烦躁，刺激性食物、发物得戒口前列腺炎不能吃辛辣食品，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。除
【阿力养生网】【食物相克】 中医 前列腺炎 食疗 尿急 更新日期:2019-12-01 04:12:02中医食疗分析：上床萝卜下床姜
有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢？这是由它们的性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜，胜过吃参汤；晚
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:24老年人痴呆症的中医食疗
老年性痴呆症的特点是，精神和智力上的异常，病人的知觉、智力、记忆能力持续性减退。中医认为，老年性痴呆是先天禀赋不足蚰昀细紊隹餍椤⒛运璨怀渌致。故中医在治疗上多采取滋补肝肾、填髓健脑的中药和食物进行治疗和预防。如枸杞子、鹿胶、龟胶、莲子、山药、黄芪、茯苓、胡麻仁、核桃、紫菜、海带、大枣、百合、桑椹子、赤小豆等药食兼宜之品? 食疗方： 1．核桃粥。核桃30克，粳米200克，大枣10枚。将上3味洗
【阿力养生网】【养生健康】 中医 食疗 痴呆症 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:57防癌抗癌中医食疗有妙方！
淮杞西洋参炖海参 方药及用法：发海参96克，西洋参10克(另包，只炖15分钟)，猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。 效能：防癌抗癌，补气益血。 评价：海参性温，含丰富的蛋白质、钙、铁，其所含的粘多糖，能有效提高机体的免疫功能，抑
【阿力养生网】【养生健康】 抗癌 中医 海参 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:033类人防六月病，中医食疗效果好
一到酷热难耐的夏天，很多人就会出现心烦意乱、脾气暴躁、行为失控、做事提不起精神等表现。这被称为“六月病”，或叫做“夏季情感障碍”。有研究发现，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人的大脑灵敏度就会受到抑制，大脑皮层的神经细胞活动受限，人就会出现情绪上的“中暑”表现。3类人更容易被“六月病&rdqu
【阿力养生网】【养生健康】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:12