气功能治疗贫血吗 气功能治疗哪些疾病
很多中老年人都会练习气功，气功是中国的传统武术之一。经常练习气功有利于身体健康，那么气功能治疗哪些疾病呢？下面让我们具体来看看吧！气功能治疗贫血吗气功是一种独特的自我锻炼方法，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么气功如何治疗贫血？缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。如果您有贫血的症状，不妨试试通过气功的方法来治疗贫血。1.
【阿力养生网】【运动养生】 气功 器质性 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:57
缺铁性贫血对女性皮肤有什么影响 应该吃什么食物
贫血在女性当中是非常常见的，贫血也是分很多种的，缺铁性贫血对皮肤有很大的影响，皮肤呈现蜡黄色的，下面本文将为大家详细的介绍缺铁性贫血对女性的影响。缺铁性贫血的原因需铁量增加而铁摄入不足多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较加，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成IDA。铁吸收障碍常见于胃大
【阿力养生网】【饮食健康】 缺铁性贫血 贫血 缺铁 血红蛋白尿 更新日期:2019-11-30 08:11:56
苦瓜片泡水贫血患者慎食 苦瓜片泡水美容又减肥
一直就有一句老话良药苦口，所以一般有苦的食物都是对我们身体有很大好处的，苦瓜片由于是晒干的，所以相对于新鲜的苦瓜来说苦味就没那么大了，下面本文将为大家详细的介绍苦瓜片的功效。苦瓜片泡水贫血患者慎食苦瓜叶的功效相信大家都已经知道了，它能清热解毒，祛痘除斑、减肥美容……可谓是养生保健之佳品。但是，再好的东西也是有禁忌的，像贫血的患者服用后不仅不能促进身体健康，反而会给身体造成伤害。再者，由于苦瓜性凉，
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 减肥 苦瓜片 有效的减肥方法 更新日期:2019-11-30 08:11:02
气血不足就是贫血吗
50岁的赵阿姨常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状，一直认为是贫血，可当她到医院检查血常规时，一切正常，医生告诉赵阿姨这是中医所说的气血不足所致，并不是贫血。赵阿姨不解，气血不足不就是贫血吗？莫把气血不足与贫血混淆贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。而中医所说的“气血不足”，并不一定是血红蛋白减少，一些气血不足的人群血红蛋白处于正常水平。然
【阿力养生网】【中医养生】 气血不足 贫血食疗 贫血 中医 更新日期:2019-12-01 12:12:37冬季再生障碍性贫血饮食养生及食疗
“食能排邪而安脏腑，悦情爽志以资气血”。前人就十分重视饮食养生。食养，看来是不可小视的。人以食为本，这就说明饮食是非常重要的。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：尤其对于再障患者来说，饮食显得尤为重要。 阿妮养生网专业人士指出：再生障碍性贫血是由多种原因引起的骨髓造血功能衰竭的一组综合病征。归属于中医学“虚劳”、“血证”范畴
【阿力养生网】【季节食疗】 再生障碍性贫血 养生 食疗 饮食养生 更新日期:2019-12-01 01:12:46
夏季吃苦菜清热解毒又改善贫血
苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，是中国人最早食用的野菜之一，小满节气过后正是苦菜当季时，既可以清热解毒又能改善贫血症状。苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。清热解毒、防贫血苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。杀
【阿力养生网】【季节食疗】 苦菜 贫血的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:33常食樱桃可预防缺铁性贫血
樱桃性温味甘，有补中益气、祛风除湿、防喉症、润肤的功效。适用于瘫痪、四肢麻木、风湿腰腿痛、食滞、腹泻等症。 樱桃含铁量颇高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，即可预防缺铁性贫血及癌症，又可增强体质，增强记忆力。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨子更高。临睡前可用新鲜樱桃汁涂脸，经常使用，可使皮肤润泽，有一定的美容作用。
【阿力养生网】【季节食疗】 樱桃 缺铁性贫血 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:21老年人贫血可通过食物治疗
铁是构成血红蛋白的主要成分之一。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁，每百克海带含铁量高达150毫克，比猪肝高6倍。紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰富的铁质。民间常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，有一定的科学道理。食物中铁质的吸收与胃酸有着密切关系。现代医学研究证明，铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转
【阿力养生网】【饮食健康】 贫血 蔬菜 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:49脾虚贫血多食大枣
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒、盐各适量。前二味水煎取汁，入其余各味煮至肉酥熟即可。每日1剂，分2次佐餐食用，20天为一个疗程。具有益气健脾、养血明目、补充优质蛋白质及维生素C等功效。
【阿力养生网】【饮食健康】 大枣 贫血 脾胃虚弱 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17“营养性贫血”人士需多食用生血食物
亚洲女性患贫血的比例相当高，导致营养性贫血的因素很多，首先要排除可以干扰营养素吸收的原发病因素。除此，铁、蛋白质、维生素B12、叶酸、铜等营养素的缺乏均可导致营养性贫血，所以在饮食治疗上，要保证充足的热量摄入，即要吃足够满足身体正常代谢所需的食物。 例如人体所需重要物质叶酸，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型；而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸
【阿力养生网】【饮食健康】 叶酸 营养性贫血 贫血食疗 贫血 更新日期:2019-12-01 02:12:23高血压 缺铁性贫血患者可多吃点桃子
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。阿妮养生网专业人士提醒您，这下人群不宜吃桃子： 平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜
【阿力养生网】【饮食健康】 高血压 桃子 缺铁性贫血 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:34贫血吃什么好 家常便饭为你补血
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。 红枣莲子粥： 大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时加红糖适量即食。 猪肝花生粥： 肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素
【阿力养生网】【饮食健康】 贫血的原因 补血 粳米 维生素 更新日期:2019-12-01 02:12:14贫血怎么补 推荐六道补血药膳
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，阿妮养生网提示您，贫血的人多吃以下几样家常的补血药膳，就可以缓解贫血的症状： 1、肝粥 功效：补肝，养血明目。 配料：猪肝（羊肝、牛肝、鸡肝均可）100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。 制作：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。 用法：每日早、晚空腹趁热顿食。 2、豆
【阿力养生网】【饮食健康】 补血 贫血 更新日期:2019-12-01 02:12:33女性多吃牛肉可防出现贫血
1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病，主要是因为缺乏维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。 2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。 3.豆腐。大豆蛋白质含量高，能够降低胆固醇，并且能使绝经期的潮热减到最小的程度，并能够增加骨头的健康。 4.牛肉。由于月
【阿力养生网】【食物相克】 乳腺癌 牛肉 亚麻纤维 贫血食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:50四肢关节疼痛反复高烧伴贫血吃什么好
患者女性，24岁，因四肢关节疼痛并反复高烧1年余。1年前，患者两手腕关节肿痛，以后两踝关节出现红肿热痛，伴发热(39～40℃)、咽痛，热敷后皮肤表面隆起针尖大丘疹。曾住某院按关节炎治疗后病情不稳定，经血象检查发现缺铁性贫血，医生考虑为变应性亚败血症，建议采用中医中药治疗。四肢关节疼痛并反复高烧伴贫血是变应性亚败血症患者的常见表现，典型特征为长期持续或间歇性发热，以高热为主，可自行降至正常；常伴四肢
【阿力养生网】【食物相克】 关节疼痛 贫血 败血症 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:28中医提醒：老人贫血可致白内障
白内障是在全世界范围内都很普遍的疾病，导致白内障的发生是多种综合因素共同作用的结果。白内障是世界范围的眼病，也是致盲的主要原因之一。老年性白内障并非都是由于年龄的增大，机体的衰老而引起，据了解，引起白内障发生的因素是多种多样的，老年性白内障因机体功能衰退而导致是最常见的原因。白内障的发生是多种因素综合作用的结果，糖尿病、营养障碍、贫血等原因也可导致老年白内障的发生，大家日常生活中一定要积极预防。贫
【阿力养生网】【饮食健康】 白内障 贫血 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:57头晕未必是贫血自行补血无益
我最近一段时间经常头晕，觉得自己是贫血了，在家吃了不少的动物肝脏和血，也不见效。”患者是一位３０多岁的男子。接诊脑病医生经问诊发现，他有长期看电脑的习惯，认为这可能是颈椎病引起的脑供血不足。“很多人一头晕第一个就联想到自己贫血，去吃补血药，但供血不足补血是没用的。”医生建议患者赶快停止补血。 “脑供血不足和贫血是两回事儿，贫血引起的头晕是持续性的，并伴有面色苍白、体乏无力，一活动或运动中症状
【阿力养生网】【食疗禁忌】 贫血的原因 补血 脑供血不足 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:51有贫血症状的人要少喝豆浆
相信很多人都有天天喝豆浆的习惯，但豆浆并非人人适宜。有贫血症状的人，尤其是生长发育期的儿童、青少年、妇女、孕妇在补充铁元素时，一定要少喝豆浆。 这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。专业人士解释，“豆浆中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸，而这种氨基酸进入人体后非但没有带来更多有益健康的作用，反而在肠道内与铁元素发生反应从而形成一种非常的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，等于有益的铁元素被它
【阿力养生网】【食疗禁忌】 贫血的症状 养生 健康 猪血 更新日期:2019-12-01 03:12:28女性易发生贫血现象 饮食补铁误入误区
大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。中年女性受宫内节育环、子宫肌瘤等影响，月经量较多，铁的流失已成必然。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，贫血的发生也
【阿力养生网】【食疗禁忌】 贫血 缺铁性贫血 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:13女性贫血怎么办？中医鸡汤调理
桂圆当归鸡肉汤调贫血血液少是贫血的一个表现。当人体贫血时，就会表现为面色苍白，唇色、指甲淡白没有光泽，并感觉头晕目眩、气短、身倦无力、肢体麻木、心慌、心跳剧烈等。得了贫血怎么办呢？取桂圆肉，当归，鸡肉。先将鸡肉炖至半熟，然后再下桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用。中医将贫血称为“血虚”。而血生成的主要物质基础是水谷精微，也就是人体经过脾胃的作用所吸收的营养物质。这就说明了血
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 当归的功效与作用 贫血的原因 桂圆肉 更新日期:2019-12-01 03:12:25