山药可防治贫血的发生
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。吃什么可防治贫血的发生呢？阿妮养生网为您推荐一款山药食疗方。 每天取山药50克，打碎，水煎，分两次服用。本方具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精和补血的功效，主要治疗贫血。 山药能补脾气而益胃阴，无论脾阳虚或胃阴虚，皆可应用。由于山药含有丰富的维生素C及矿物质，
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 贫血 养生 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:13药膳：用三红汤来治疗贫血
“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。 三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效
【阿力中医网】【中医药膳】 三红汤 贫血食疗 贫血 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:26多吃四种果蔬改善贫血症状
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情况发生。下面为患有贫血的女性推荐四种果蔬，这对改善女性贫血症状效果较好。 红枣：富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血的症状 水果 甘蔗 南瓜 更新日期:2019-12-04 06:12:50
再生障碍性贫血食疗秘方
【再生障碍性贫血食疗秘方】一、猪骨汤配方：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。制法：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500M
【阿力中医网】【中医药膳】 再生障碍性贫血 食疗 更新日期:2019-12-04 06:12:34再生障碍性贫血食疗药膳
再生障碍性贫血简称再障，是由多种原因引起的骨髓造血于细胞、造血微环境损伤以及免疫机制改变导致骨髓造血衰竭出现以全血细胞减少为主要表现的疾病。再生障碍性贫血发病率有逐年上升的趋势。以下食疗方对再生障碍性贫血有一定疗效： 一、母鸡胎盘五仁汤 原料：家养老母鸡一只胎盘一个，红衣花生200克，红小豆 200克，核桃仁 200克，黑芝麻 200克，红枣200克。 制法：将老母鸡切块，胎盘剁碎后加水
【阿力中医网】【中医药膳】 再生障碍性贫血 食疗 中医 红细胞 更新日期:2019-12-04 06:12:35改善女性贫血的四大素食食物
大枣： 红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 甘蔗： 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 南瓜： 南瓜的营养价值主要表现在它含有
【阿力中医网】【中医药膳】 素食 贫血 水果 甘蔗 更新日期:2019-12-04 06:12:02女性贫血的经典食疗方
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米1
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血的原因 缺铁性贫血 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:55头晕、贫血吃点葡萄
常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，老年人如果能经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。 我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载：葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人苗条，耐饥，忍风
【阿力中医网】【中医药膳】 葡萄 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:04吃桃子可辅助治疗缺铁性贫血
桃子不仅味美，还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。 中医专业人士说，祖国医学认为，桃子有补心、解渴、充饥、生津的功效。用于阴虚火旺、口唇干燥、便秘。可辅助治疗心肺阴虚、盗汗、咳血。治经闭、通便润肠。治血闭、淤血。 桃仁煮粥，有乌发美容作用。桃花与其他药物配合治粉刺。 据现代医学研究，桃子中铁含量较其他水果多，对小儿和妇女的
【阿力中医网】【中医药膳】 桃子 桃子的功效与作用 缺铁性贫血 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:32女性贫血可常食用补血食物
女性易患缺铁性贫血，这是因为女性每个月的生理期会固定流失血液，所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 首先要注意饮食，要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。其次
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 补血 贫血 维生素 更新日期:2019-12-04 06:12:34女人贫血的经典食疗方法
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血的原因 缺铁性贫血 粳米 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:41贫血患者如何进行营养补充
贫血患者很需要补充营养，但在盛夏食欲差的情况下，怎样吃、吃什么才能保证营养的供给呢?下面教大家几个饮食方。 贫血：炒猪肝。猪肝400g，切成菱外形，净水冲洗后沥干，拌上姜汁与酱油混合佐料，另取生姜适量去皮，新鲜紫苏叶四片一起切碎，加鸡蛋一个，白芝麻50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。 溶血性贫血：猪皮红枣羹。猪皮500g，去毛洗净，加水适量，炖煮
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13吃桃有助于治疗缺铁性贫血
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，其纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效，而且桃子含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 古代的中国人认为，桃子具有延寿的效果，而视其为仙药。 如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，就不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中会使桃子的香味不断挥发，而甘味也会随之减少。 因此，正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非
【阿力中医网】【中医药膳】 桃子 缺铁性贫血 水果 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:29贫血患者的夏季营养饮食方
贫血患者很需要补充营养，但在盛夏食欲差的情况下，怎样吃、吃什么才能保证营养的供给呢？下面教大家几个饮食方。 贫血：炒猪肝。猪肝400g，切成菱形状，净水冲洗后沥干，拌上姜汁与酱油混合佐料，另取生姜适量去皮，新鲜紫苏叶四片一起切碎，加鸡蛋一个，白芝麻50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。 溶血性贫血：猪皮红枣羹。猪皮500g，去毛洗净，加水适量，炖煮
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:36贫血女人的食疗菜单推荐
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。推荐以下七样家常的补血食物： 1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 贫血食疗 贫血 食疗养生 更新日期:2019-12-04 06:12:33缺铁性贫血病人的食疗方案
饮食原则是：1.供给含铁丰富的食物，2.供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，3.供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。 在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉
【阿力中医网】【中医药膳】 缺铁性贫血 贫血 蔬菜 食疗 更新日期:2019-12-04 06:12:35吃蜜蜂紫米粥可护肝治贫血
紫米又称黑米，它含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，此外对降低转氨酶，促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化也有辅助作用。 煮法与熬白粥一样，煮完后用蜂蜜调味比白糖效果更好。
【阿力中医网】【中医药膳】 紫米 蜜蜂 紫米粥 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:02女性贫血不妨调整一下饮食
如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 推荐几样家常的补血食物： 黑
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 贫血的症状 胡萝卜 头发菜 更新日期:2019-12-04 06:12:09食用燕麦有防治贫血的功效
燕麦中含有丰富的营养物质，年末物质、纤维物质，并含有一种类似荷尔蒙的物质，带有兴奋和麻醉剂的作用，因此，燕麦可作为一种天然的“兴奋食品”。 燕麦中所含的钙、磷、铁的功能矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防治贫血的功，尤其适合老年人、产妇和幼儿食用。 燕麦中含有的亚油酸是人体最重要的必需脂肪酸，它通常用来维持人体正常的新陈代谢活动。此外，它还是合成前列腺素的必要成分。 燕麦所含的多种酶具有极强的
【阿力中医网】【中医药膳】 燕麦 贫血 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:47儿童贫血不妨喝点红萝卜肉汤
用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。 做法： (1) 把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 ； (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。 功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。 温馨小提示：购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好。
【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜 红萝卜 肉汤 陈皮 更新日期:2019-12-04 06:12:04