初春冷热交替，中医按摩防心血管病
从冬天到春天，万物复苏，一切生物都在觉醒，都在重新激活。常见的一句话叫“热胀冷缩”。现在肯定要减衣服，北方要停暖气，冷热交替不注意，保暖很重要。如果减的太块、过度，就容易造成肌体含量，血管收缩，心血管疾病就容易发作。这个时候饮食上也容易出现一些问题，比如摄入的能量过高过低，都是诱发心血管疾病的因素。还有就是户外运动突然增加，由静到动的不平衡，这个时候很容易诱发心血管疾病。我
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 健康 心血管病 更新日期:2019-12-04 09:12:36
三八妇女节:中医防治女性心血管疾病
心血管疾病是威胁女性健康、导致中国女性死亡的首位原因。女性心血管风险容易被低估，女性的基因、凝血功能、激素、妊娠及社会因素，心血管疾病的病理生理特点、临床表现、疾病诊断、药物代谢和防治策略均有别于男性。我国女性的动脉粥样硬化性心血管疾病（简称动粥疾病，ASCVD）防控工作面临更加严峻的挑战。和肿瘤相比，心血管疾病是威胁女性健康、导致中国女性死亡的“头号杀手”。卒中是我国人群
【阿力中医网】【推拿按摩】 心血管病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:39拍打肘窝减少心脑血管疾病发生
血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。除了现代化的医疗技术和药物外，中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 膝关节 更新日期:2019-12-04 10:12:46冬季按揉心包经预防心血管问题
身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。又到冬季，很多中老年人都会担心心血管问题，如果我们总是会出现焦虑、心情郁闷、烦躁、无缘无故发火等情绪，或者晚上睡觉总是睡不着，无形中给心血管造成很大压力。这时，不妨就按按身体上的这些“开心穴”吧。按揉心包经可以缓解“心累” 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 心包经 心血管 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:12血管堵塞的原因及中医按摩护血管
19世纪法国名医卡萨尼斯的医学名言——“人与血管同寿”。血管一旦出现看不见的“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退，可以说，血管一老，全身自然就跟着老了！血管堵塞人体顿成“堵城”公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病和外周动脉粥样硬化等都属于动脉粥样硬化疾病范畴。动脉粥样硬化疾病已
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 血管壁 中医 心血管病 更新日期:2019-12-04 10:12:02心血管疾病用刮痧养生好还是不好
中医刮痧是一种传统的民间疗法，是指用特定器具(如玉石、牛角等)沾上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 阿妮养生网养生介绍刮痧的适应症较广泛，比如感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。 经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。其中，刮痧对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好，比如腹泻、感冒等。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 养生 心血管病 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:20中医提醒：心血管疾病慎用甘草
甘草，又名蜜草、甜草、甜根子、美草、粉草等，来源于豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的根及根茎。主产内蒙、新疆、甘肃等地，以内蒙所产质量为优。古人将甘草称为众药之主，而被誉为“国老”，是常用的中药之一。甘草性味甘平，具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。主要用于心脾气虚，咳喘、脘腹、四肢挛急疼痛，热毒疮疡，咽喉肿痛，药食中毒及配方中调和药性等。甘草现代多
【阿力中医网】【中药禁忌】 中医 甘草的功效和作用 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:35用生姜刺激血管扩张可排色素
○步骤: 第一步挑选鲜生姜30克,如果没有鲜姜也可以用25克干姜代替。 第二步将生姜洗净,不去皮,切成2～4毫米的薄片,晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。 第三步将姜片泡入50度白酒中,酒要将姜片淹没,加盖密封两周,制成“生姜酊”。 第四步用化妆棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位,4～5分钟后洗去。每晚1次。在搽抹时,如果明显疼痛或出现红疹,要立即停用,并用较凉的温水洗净。○专业人士
【阿力女性网】【美白祛斑】 生姜 血管 更新日期:2019-12-02 08:12:49性格偏差与脑血管疾病关系
脑血管疾病是严重威胁中老年人健康及生命的疾病。在以往脑出血发病率的统计中，性格内向的中老年人往往被临床医生忽视。 有关医学研究人员指出，内向型的中老年人，其脑出血发病率偏高与他们的职业性质分不开。在统计的内向型患者中，大多数是机关干部，由于这部分人的大脑皮层长期处于高度紧张状态，人际关系复杂，生活缺乏规律，夜间工作较多，饮食不规律及嗜好饮酒等，特别是工作环境不宁，家庭邻里不和睦，子女教育失败等多
【阿力女性网】【营养美食】 脑出血 心血管病 脑出血原因 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:49睡眠不好会致心血管疾病
睡眠质量差不仅是头晕、乏力，对心血管功能的影响也很明显。比如长期睡眠质量低下，容易导致血压波动，有些人的肺动脉会因睡眠中的呼吸不畅而异常收缩，心律失常和心梗等的发生率也会明显增加。而这一系列问题反过来还会加重睡眠质量的恶化。睡眠与高血压：睡眠不正常的人其身体和大脑都得不到充分的休息，血压也不得不持续维持在一个相对较高的水平。当血压持续升高时即会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔扩大，出现
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 心血管病 睡眠的作用 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:54常吃芝麻清血管女人不易老
自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老”。现代医学也已证实了芝麻有抗衰老作用。 常吃芝麻能延缓细胞的衰老 常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细腻和光滑，抑制老年斑、色素斑的形成。它还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体的青春活力。 常吃芝麻还能强壮心脑血管 芝麻还能强壮心脑血管。芝麻油的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 美容 血管 更新日期:2019-12-01 11:12:41更年期女性易得心血管疾病
在欧洲社会心脏病学年会上，有关专业人士表示，妇女心脏病发率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为威胁女性生命的“头号杀手”。请关注——— 2007欧洲社会心脏病学年会公布的结果表明，女性的心脏远不像原来人们想像的那般强壮。调查中发现，55%%的欧洲女性死于心血管疾病，显著高于男性(43%%)。日前召开的第五届冠脉影像新技术引导下复杂病变介入治疗国际研讨会上，解放军总医院老年心血管病研究所所长、中国
【阿力女性网】【营养美食】 心血管病 雌激素 血管 更新日期:2019-12-01 11:12:09腹痛、体重明显下降，竟是血管瘤
她腹痛2个多月，一直以为是胃病，不料竟是肝脏长了一个婴儿头部大小的血管瘤。43岁的杨女士，今年清明节前后出现右腹胀痛，以为是胃痛，加之精神、食欲尚可，便没有放在心上。5月初，杨女士体重明显下降，到医院就诊被怀疑为肝脏血管瘤。经过详细检查，杨女士被诊断为“右肝巨大血管瘤、腹腔淋巴管囊肿”。肝脏肿块是肝脏血管瘤的主要体征，但肿块很大的才能扪及，可有压缩感。当血管栓塞或纤维化时，
【阿力女性网】【营养美食】 血管瘤 健康 肿瘤 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:17宝宝脸上红点长得快警惕血管瘤
血管瘤，这是一种婴幼儿常见的良性肿瘤，发病率高达10%。但这种肿瘤却不为家长所知，也常常被误诊误治。因为在孩子出生时，血管瘤只是米粒大小的红点，家长常常以为是“蚊子叮咬”的一个包，但等到满月时红点却迅速增大，甚至会形成瘤体或一片红斑。因此，中医专家提醒，一旦发现孩子身上，尤其是颜面部长有米粒大小的红点，就应该考虑是血管瘤。60%长在头颈部新生儿一出生，家长往往会把孩子浑身上
【阿力育儿网】【发烧】 血管瘤 婴幼儿护理 婴幼儿血管瘤 肿瘤 更新日期:2019-12-03 12:12:58心血管病预防应始于儿童期
医学专业人士指出，预防心血管病的关键一是应始于儿童期，二是要将预防重点放在养成良好生活方式方面。大量病理研究资料表明，心血管病的基础病变即动脉粥样硬化，大多始于儿童及青少年时期。陕西省宝鸡市儿童医院心血管内科葛主任说：预防儿童期动脉粥样硬化的发生与发展，应当从以下四个方面着手。 一、防止成为“小胖墩” 处于快速发育期的儿童和青少年需要足够蛋白质和能量物质供应，但不可任意所为。应当注意不吃过多的脂
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 心血管病 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:21
肥胖儿童多运动血管功能会变好
对肥胖儿童来说，运动非常重要。一项新的研究发现，如果肥胖儿童多运动，即使体重没有很快下降，也能快速改善心血管健康，血管功能也会变得较好。研究人员对六项研究报告进行了评估，以了解运动对肥胖儿童和青少年有何影响。研究结果显示，如果孩子只运动6~12周，体重大多不会有太大变化。不过，身体健康状况、血管功能却能获得大幅改善。超重、肥胖儿童参加的运动项目包括走路、跑步、游泳、舞蹈与各式球类运动，有些儿童还参
【阿力育儿网】【心理性格】 运动 健康 血管 更新日期:2019-12-03 11:12:41警惕婴幼儿毛细血管上长瘤
近日，有家长向本报报料称，其孩子身上长出小红疙瘩，原本以为是被蚊虫叮咬的，没太注意，没想到小红疙瘩越长越大，最后到医院一查，竟然是毛细血管瘤！从医院获悉，入夏以来，前往该院就诊的婴幼儿毛细血管瘤患者增多，平均每月三十来个，其中竟有四成被家长当成蚊虫叮咬的红疙瘩或胎记。 “红疙瘩”长得快4个月盖住眼 1岁的广州男孩光仔(化名)几个月前上眼皮长了一个鲜红色的小疙瘩，表面像杨梅一样有很多细小颗粒。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 毛细血管瘤 婴幼儿 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:12
“夏天第一瓜”竟然它！降低血脂，护心血管
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
合老年人日常养护心血管食谱有哪些
老年人是一个特殊的群体，老年人由于到老了以后，身体的消化到和成年人是不一样的，可以多吃一些有利于身心健康易消化的健康养生科学食谱，那在老年人的养生食谱当中。哪一些食材对老年人心血管，疾病避免高血压高血脂等等等情况有效的食材有哪一些呢?今天小编就来跟大家分享一下，适合老年人日常养护心血管食谱有哪些?在老年人的健康养生当中，日常食谱当中可以多吃一一些有利于我们身体恢复的芹菜，红枣等等，都是对于我们血液循环有一定的帮助的。
【阿力养生网】【四季养生】 营养食谱 心血管 高血压 养生 更新日期:2020-06-11 10:06:39
吃蓝莓，有助于降血压和软化血管
发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示，如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善，而且收缩压也降低了。伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组，进行为期一个月的实验。研究结果显示，志愿者喝了蓝莓饮料2小时后，其血管功能就会受到影响，这个现象持续了一个月。在实验过程中，喝蓝莓饮料的志愿者收缩压降低了5mmHg，这种效果与服用降血压药物相似。研究人员指出，尽管最好吃整个蓝莓以获得全部益处，但该项研究发现，大部分效应可以用花青素来解释。如果每天吃蓝莓对血管功能的影响可以维
【阿力养生网】【饮食健康】 蓝莓 蓝莓花青素 降压 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:54