中医粥疗方治便秘
便秘，是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者。中医认为：本病多为肠道积热，肠道津亏、气血不足所为，当以泻热通腑，生津润肠，理气导滞，益气养血为治，中医粥疗方，可顺气通腑，治疗便秘。介绍几则，供选用。香蕉粥：香蕉，大米，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可泻热导滞，润肠通便。适用于肠胃积热
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 便秘 大米 白砂糖 更新日期:2019-12-04 08:12:37
秋季吃什么可以缓解便秘
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。中医食疗专家推荐三类“缓解便秘的食物”，不妨一试。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。坚果。花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源，适量摄取有助通便。但坚果热量高，每天最好只吃一小把。水果干。无花果
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘 水果 营养学 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:52
石榴既防便秘，又治腹泻
石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。同时，肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，产生B族维生素。此外，红石榴中富含矿物质和抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、
【阿力中医网】【中医药膳】 石榴 便秘 水果 营养学 更新日期:2019-12-04 08:12:30杏仁粳米粥可防治小儿便秘
“杏林”几乎成了中医药行业的代名词，“杏林春暖”引申用来赞扬医术高明。晋代葛洪在《神仙传》中称，三国董奉是一位很高明的医生，日为人治病亦不取钱。重病愈者使栽杏五株，轻者一株。如此数年，董老郎中家的周围，得杏树十万余株，蔚然成林。有一个精通文墨的病友，在一块匾额上书写“杏林春暖”四字，送到董奉家。这便是杏林春暖典故的由来。其实&
【阿力中医网】【儿科】 中医 杏仁 甜杏仁 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:24木瓜可以缓解消化不良引起的便秘
毛女士提供：我患便秘有1个多月了，邻居说吃木瓜可以解决便秘，具体方法是：早餐前空腹吃1~2片木瓜。我觉得这个方子有点简单，想请专家点评一下是否有效。中医点评：木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清
【阿力中医网】【中医药膳】 木瓜 便秘的原因 木瓜酵素 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:11
便秘是癌症的种子，99%的人都不知道！
便秘会引发许多病症，例如将军肚、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆\肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您
【阿力中医网】【中医诊断】 经常性便秘 儿童便秘 癌症的原因 癌症 更新日期:2019-12-04 11:12:55便秘的问诊
便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。古人称之为“阳结”“阴结”“脾约”，患此病者大便次数减少，经常三五日或六七日，或更长时间才得大便一次，亦有虽然次数不减，而粪质干燥坚硬，排出困难。常因努挣而致肛门裂伤及痔疮的发
【阿力中医网】【中医诊断】 便秘的症状 更新日期:2019-12-04 03:12:53常见症状鉴别之泄泻与便秘
泄泻泄泻，又称“腹泻”、“下利”。指大便次数增多，粪便稀薄，甚则如水样。当辨清病邪性质，病变部位及寒热虚实的不同。腹痛肠鸣，大便清稀，甚则如水样，伴恶寒发热，头痛，肢体酸痛，苔白或白腻，脉浮数者，是寒湿之泄泻。寒湿之邪侵袭肠胃，升降失司，传
【阿力中医网】【中医诊断】 泄泻 便秘 中医 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:33便秘的拔罐疗法
便秘是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪质干结，排便艰难；或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少纤维素等，使大肠运动缓慢，水分被吸收过多，粪便于结坚硬，滞留肠腔，排除困难。还有
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 便秘的原因 健康 天枢 更新日期:2019-12-04 11:12:25便秘拔罐疗法
中国民间流行一句话：“扎针拔罐子，病不好也去一半子。”拔罐疗法是指用加热、抽气等方法使杯、筒、罐等器具内气压低于普通大气压，使其吸附于体表疼痛部位或穴位以治疗疾病的方法。由于拔罐可以改变皮肤温度，形成局部充血或瘀血，故又将拔罐疗法称为瘀血疗
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 穴位 拔火罐 便秘 更新日期:2019-12-04 11:12:39便秘者的自我治疗方法集
按 摩 1．取坐位或立位，右手掌分别先后放于小腹部两外侧，左手掌放在右手手背上，在小腹部沿顺时针方向揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，每日早晚各做1次。 2．左右手轮流从心窝处到下腹部慢慢地上下搓擦50～100次。 3．双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10～30次，再从背部向耻骨方向搓擦10～30次。 4．双手放在脐部上方以中脘、下脘穴为主，作小圆形旋转按摩10～30次。 5．双手握拳，
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 便秘 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:58便秘如何拔罐治疗
古方 拔罐 在中脘、天枢、大横、腹结、足三里、上巨虚、丰隆、脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、大肠俞等部位均可拔罐。每次选用3～5个穴位，留罐5～10分钟。1日1～2次。。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 更新日期:2019-12-04 05:12:44便秘梅花针疗法
便秘，又称功能性便秘或习惯性便秘。可单独发生或继发于其他疾病，是临床常见症状。本病以排便时间延长、粪质干燥坚硬，或虽排便时间不长，但排便艰难不畅为特征。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便批减少、粪便干结、排
【阿力中医网】【针灸穴位】 梅花针 便秘的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:20便秘电针疗法
便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。饮食不节，情志失调，年老体虚，感受外邪均可导致本病，病机主要是热结、气滞、寒凝、气血阴阳亏虚引起肠道传导失司所致。
【阿力中医网】【针灸穴位】 电针疗法 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:54便秘飞针疗法
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或时间虽不延长但排便困难的症状，一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同，因此，必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难做出有无便秘的判断。按病程或起病方式可分为急性和慢性便秘；按有无
【阿力中医网】【针灸穴位】 经筋 便秘的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:52针灸治疗----便秘
是指多种疾病导致的排便间隔时间延长或粪便干燥艰涩难解。 主穴：天枢、支沟、上巨虚 1．热结便秘： 诊断要点：大便干结，坚涩难下；面红身热，腹胀腹痛，口干口臭，小便短赤；舌红苔黄或黄燥，脉滑数或滑实。 处方：大肠俞、内庭、大横、曲池 2．气滞便秘： 诊断要点：大便秘结，欲便不能，便质正常；胁腹胀满，甚则腹痛，嗳气频作，纳食减少；苔薄腻，脉弦。 处方： 太冲、阳陵泉 3．气虚便秘：
【阿力中医网】【针灸穴位】 舌淡 便秘 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:56便秘时可采用以下艾灸疗法
1．用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。 2．热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。 3．气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。 4．气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜（或附子饼）灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸疗法 便秘 足三里 更新日期:2019-12-04 08:12:14便秘，艾灸也能治！
取穴：双侧天枢、支沟、上巨虚、脾俞、胃俞、大肠俞、神阙、气海 操作：患者取仰卧位，选天枢、支沟、上巨虚、神阙、气海穴位，取艾条1支，点燃一端，按上述腧穴次序，对准施灸部位，距皮肤约2～3cm，依次进行悬灸治疗。一般每穴灸3～5分钟，至皮肤稍起红晕，局部有温热感而无灼痛为宜；再取俯卧位，选脾俞、胃俞、大肠俞等穴位，依次悬灸。每日1次，7天为1疗程，连续灸治3个疗程。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 便秘 上巨虚 天枢 更新日期:2019-12-04 08:12:05小儿针灸治疗宝宝便秘
处方 1 主穴：天枢 大肠俞 合谷 足三里 配穴：外感风寒加曲池，外关 ；气血亏虚加脾俞，肾俞 方法：常规消毒后，用30号1-1.5寸的毫针针灸，实证用泻法，虚证用补法，得气后，可以留针15分钟。每日1次，7次为1个疗程，逐步改善宝宝便秘的情况。处方2 主穴：合谷 方法：取双侧合谷，手法为疾进疾出，不留针再用推拿治疗。推拿方法，逆时针摩腹5分钟，揉双侧天枢5分钟，推下七节400次，
【阿力中医网】【针灸穴位】 婴幼儿护理 针灸 合谷 育儿 更新日期:2019-12-04 09:12:34针刺配推拿治疗便秘
大便秘结不通，粪质干燥、坚硬，排便时间延长，常常数日一行，或虽有便意而排便困难者，称为便秘。便秘主要为大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过久，水液被吸收，以致便质干燥难解。如常用泻药易造成药物依赖，针刺配合推拿治疗本病常能获得良效。毫针治
【阿力中医网】【针灸穴位】 便秘 天枢 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:48