中医提醒：“开车族”易患关节炎
很多“开车族”会有腰肌、肩颈和膝关节劳损等问题,专家解释,这和不良的开车姿势有关。日常生活中,注意开车姿势,充分休息,不但能缓解劳损,还能延缓和预防颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱骨病的发生。劳损是中医的说法,开车一族的劳损多是慢性劳损,如果长时间保持一个姿势就会出现慢性劳损。驾车时,大部分车主的整条脊柱不能完全在汽车座椅上找到合适的支撑,要么是颈部悬空,要么就是腰往后蜷着,加上
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 劳损 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:06
头，关节、肩颈腰背空调一吹就酸疼，为什么骨科医生提醒你保护软骨
提到关节炎，人们常常视为老年病。其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能得关节炎。据世界卫生组织调查显示，中国的关节炎患者人数已经超过一亿，65岁以上骨关节炎的临床患病率高达68％。事实上，骨关节的致残率可高达53%，骨关节炎引发疼痛和功能障碍的危害程度，相当甚至大于心脑血管疾病。使用氨糖与软骨素协同治疗活动性膝骨关节炎6个月，79.7%的患者表示关节疼痛肿胀症状减轻了50%以上。目前，氨糖与软骨素已被中国、美国FDA、欧洲EU获准在预防养护关节问题上有积极作用。所以运动时，一定要做好缓冲保护，并且适当
【阿力中医网】【肩颈腰背】 骨关节炎 软骨素 氨糖 膝关节软骨磨损 更新日期:2019-12-04 10:12:10飞腿蹄筋可治风湿性关节炎
养生菜之夏季菜谱 【原料】牛膝、石斛各l0克，土鸡腿(2只)480克，湿蹄筋l50克，洋菇45克，中式火腿35克，高汤、老姜、葱、米酒适量。 【制作】l.药材稍冲洗后，加水2杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约l杯时，去渣，汤备用。 2.鸡腿洗净，剁块，入开水中煮2分钟后，捞起洗净沥干；蹄筋洗净切两段，洋菇亦洗净切半，一起入开水中汆烫，随即捞起洗净沥干；中式火腿洗净，切薄片。 3.炖盅入余料及
【阿力中医网】【中医药膳】 更新日期:2019-12-04 06:12:29类风湿性关节炎食疗药膳方
(1)苡仁粥：苡仁为末，用粳米煮粥常食。对急性期风热型或湿热型患者有辅助治疗作用。 (2)乌豆粥：黑大豆500g，隔日浸泡，食油500g，同煮烂。白米1500g，煮烂，下豆，并加白糖500g，生姜末适量，每天当粥吃。适用于类风湿性关节炎肌肉萎缩，皮肤发黑者。 (3)鲜蛇肉：活乌梢蛇去头、尾、皮、内脏，放砂锅中加水煮(可加少许葱姜酒)，每周吃1 ～2条，4条为1疗程。适用于类风湿性关节炎各型。
【阿力中医网】【中医药膳】 类风湿 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:24研究发现樱桃可治痛风关节炎
樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非常的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。 中医古著《名医别录》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C，还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种生物素，低热量，高纤维。樱桃的含铁量居水果之首，比苹果高20到30倍，维生素A比葡萄高4至5倍，维生素C的含量更是丰富到超乎想像，的确是既
【阿力中医网】【中医药膳】 痛风 樱桃 水果 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:20吃大豆制品有利对抗关节炎
关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患有关节炎。 大豆制品 关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？近日，美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种日常食物，并配以简单易行的食谱，大家不妨多试试，也许会有意想不到的好效果。 大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品
【阿力中医网】【中医药膳】 大豆 牛奶 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:27患有关节炎要多吃这七种食物
关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。 关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？专业人士为我们推荐了七种日常食物，并配以简单易行的食谱，大家不妨多试试，也许会有意想不到的好效果。 大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素 海鲜 香蕉 甜椒 更新日期:2019-12-04 06:12:23关节炎的几款日常食疗方
玉米面燕麦粥 用料：玉米面150克，燕麦仁100克。 制作：1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加适量水煮熟。 2、把用冷水调成的稀玉米面糊，缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停的推转，烧沸后改用小火烧煮，出锅即成。 功效：补虚止汗，渗湿利水。适用于痛风引起的关节炎患者。 洋葱炒木耳 用料：洋葱100克，水发木耳250克，豆油、胡椒粉、精盐、鸡精、酱油、料酒、香油各适量。 制作：1、将洋葱整理干净，一
【阿力中医网】【中医药膳】 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:14吃点菠萝缓解关节疼痛
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和、关节疼痛症状。 专业人士表示，菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源，这种酶能促进抗炎，进而缓解头痛、关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。另据报道，菠萝蛋白酶还可以溶解血栓，防止血栓形成，降低脑血管病和心脏病的死亡率。 吃菠萝前最好不用盐浸泡才能更好地发挥镇
【阿力中医网】【中医药膳】 关节疼痛 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:53缓解风湿性关节炎夏天可吃素
风湿性关节炎患者可采用中医食疗的方法防治，对于夏季来说，吃点素对于防风湿性关节炎有很好的效果。以下是阿妮养生网养生专业人士介绍，风湿性关节炎患者饮食须知： (1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。 (2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一
【阿力中医网】【中医药膳】 风湿性关节炎 养生 健康 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:00反复发热皮疹关节痛的食疗方法
发热、皮疹、关节痛多为临床常见表现，尤其是发热患者，伴有皮疹关节痛，中医理论对发热性疾病及其伴随症状进行分析，多从湿温病的角度辨证论治。反复发热、皮疹、关节痛可见于多种疾病，临床常见疾病有类风湿性关节炎、皮肌炎、系统性红斑狼疮等，对于儿童及青壮年人来说，同时出现反复发热、皮疹、关节痛还应考虑变应性亚败血症。变应性亚败血症(成人斯蒂尔病)是一种较少见的综合症，以儿童为多见，16－35岁青壮年多发，女
【阿力中医网】【中医药膳】 败血症 马齿苋 养生 槐花 更新日期:2019-12-04 07:12:25深海鱼 卷心菜等3类食物护关节
据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，且人数还在不断增加。除了常规治疗，饮食上的防范也很重要，不妨常吃以下3类食物。深海鱼和柑橘等抗炎食物。关节炎是身体发生的炎性反应，前列腺素是引起组织炎性反应的元凶。三文鱼等深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸可阻止前列腺素产生。此外，樱桃和柑橘等食物不但可加强关节内胶质的弹性，还能抑制关节炎性反应。芒果和猕猴桃等抗氧化食物。含抗氧化剂的食物可对抗自由基，减轻关节
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 卷心菜 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:06预防关节炎，中药食疗有方
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。预防关节炎，日常生活中如何注意保护关节呢？中药食疗方：1、薏苡仁粥：薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。2、防风薏苡
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中药 薏米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:54冬季有助战胜关节炎的7种食物
跟糖尿病患者一样，关节不好的人也要格外注意自己的饮食。中医总结了“有助战胜关节炎的7种食物”。三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时，导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此，科学家建议，关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。西兰花等十字花科蔬菜。西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。蘑菇等富含
【阿力中医网】【中医药膳】 关节炎症状 蔬菜 维生素 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:14中医解析：关节炎是否要补钙？
刘女士问：我今年55岁，有膝关节炎和胆结石。有的大夫说我需要补钙，有的却说补钙可能加重胆结石。请问关节炎是否要补钙？有胆结石还是否需要补？中医答：如果您患的是膝关节骨性关节炎，有必要补钙。该病主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动功能障碍，甚至出现关节增粗、畸形，其发生除与关节劳损、外伤有关外，与骨质疏松引起的软骨下骨反复的微骨折、修复增生也密切相关，因此，理论上遵医嘱补钙对膝骨关节炎是有一定防治作用的
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 补钙过量 补钙 胆结石 更新日期:2019-12-04 08:12:23中医偏方：尿酸高关节痛吃芦荟
读者提供：去年我的左腿关节突然痛得厉害，被医院诊断为高尿酸血症。此后陆续发现脑动脉硬化、肾结石等疾病，医生告知都与高尿酸血症有关。按照医嘱用药虽有效果，却出现皮疹、过敏等药物反应，不用药，尿酸又居高不下，很苦恼。后来，有人给我推荐了芦荟疗法。方法是：用剥了皮的芦荟肉与茄子一起炒后食用，第二天就会发现尿液不再混浊。坚持食用三个月后，尿酸正常了，左膝关节也不再疼痛了。中医点评：尿酸是人类嘌呤化合物的终
【阿力中医网】【中医药膳】 尿酸 尿酸高的饮食 尿酸结石 芦荟 更新日期:2019-12-04 08:12:52伸筋草炖猪蹄缓解风湿性关节炎
杨先生咨询：我今年67岁，患有风湿性关节炎多年，久治不愈，非常痛苦。请问有什么中药小偏方可以缓解该病？中医解答：风湿性关节炎属中医“痹症” 范畴，多因脏腑功能受损，外感风寒热邪，使筋脉痹阻所致。这里介绍一款行之有效的食疗验方，即伸筋草猪蹄汤，苦于风湿性关节炎困扰的患者不妨一试。具体方法是：取伸筋草、木瓜、千年健、薏仁，装入纱布袋内，扎紧袋口。另取新鲜猪蹄1只，洗净去毛，同药
【阿力中医网】【中医药膳】 伸筋草 风湿性关节炎 中医 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:33膝关节炎关节疼痛吃鹌鹑薏米粥
袁先生咨询：我今年70岁，膝关节疼痛多年，久治不愈，痛苦不堪。想请专家给介绍一个有效的药方缓解一下。中医专家解答：不少老年人被膝关节痛困扰，究其原因：一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。这里给大家介绍一款鹌鹑薏米粥。具体方法是：取鹌鹑两只，杜仲，薏米，枸杞，赤小豆，生姜。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入沙锅内，加水烧开后改为小火
【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 关节疼痛 膝关节 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:15关节疼痛，中医推荐姜黄止痛
古人造“疼痛”这两个字是非常奇妙的。“疼”字里面是冬，冬就是冬天。祖国医学认为，冬天的气是寒，其形为水。因此，从这个字我们可以看出疼与寒和水有着密切的关系。没有寒，没有水，就不会形成疼痛。这也正点明了疼痛的主因。我们再来看一下“痛”，痛字里面是一个“甬”字（声符），说文解字曰：“甬者，道路也
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 姜黄 关节疼痛 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:24
有什么中药偏方能缓解风湿性关节炎
网友咨询：我今年67岁，患有风湿性关节炎多年，久治不愈，非常痛苦。请问有什么中药小偏方可以缓解该病？阿妮养生网疑难病研究所中医专家开方：风湿性关节炎属中医“痹症”范畴，多因脏腑功能受损，外感风寒热邪，使筋脉痹阻所致。这里介绍一款行之有效的食疗验方，即伸筋草猪蹄汤，苦于风湿性关节炎困扰的患者不妨一试。具体方法是：取伸筋草、木瓜、千年健、薏仁，装入纱布袋内，扎紧袋口。另取新鲜猪蹄
【阿力中医网】【中医药膳】 风湿性关节炎 中药 中医 中药偏方 更新日期:2019-12-04 08:12:24