中医推荐三款粥祛除口臭效果好
中医认为，口腔就是整个消化系统的开始，肠胃属于消化系统，三焦积热，如胃火旺、肠胃热就会导致有口气，三焦是指上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上为上焦，包括心、肺;横膈以下至脐为中焦，包括脾、胃;脐以下为下焦，包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱。这些内脏如果上火，三焦积热、体内湿气又重的话，会引起口臭。多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠
【阿力中医网】【中医药膳】 口臭 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:00过食冷饮致腹泻，中医食疗效果好
炎热的夏季，冰镇西瓜、冰激凌、凉拌食物等总是受到大家的青睐，但腹泻疾病也往往随之而来。中医专家指出，夏季各种病原体处于活跃状态，是腹泻的高发季节，一定要注意生活卫生，合理饮食，防止感染。在日常生活中，应注意生活细节，合理搭配饮食，如不要热咖啡和冰激凌“冷热同吃”，因为温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，导致胃肠道吸收食物障碍，形成水一样的大便。夏季是进食海鲜和水果的
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 马齿苋 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:29长带状疱疹，抹烟油有效果？
患者：一周前，我左胸上突然起了几个小水泡，后来蔓延到两肋间和后背，灼热刺痛，坐卧不安，到医院一看，医生说是带状疱疹。回家吊了四天阿昔洛韦，还吃了不少口服药，都没见好。后来听朋友说可以抹香烟的烟油，请问这个办法可行吗？中医专家解答：这个办法我听说过，过去缺医少药的时代，好多老大夫、老中医会用这些不得已而为之的土方法，而且还治好过不少患者。现在，有些老中医也会建议患者尝试这种方法。不过，用后要注意观察
【阿力中医网】【中医药膳】 带状疱疹 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:05茄子全身都是宝，入药治病效果好
茄子是大众化的蔬菜，可不要小看这个家常食品，在日常生活中常吃茄子，对防治高血压病、脑出血等，有一定帮助。牙龈出血、皮肤紫癜、咯血患者，常吃茄子，也大有裨益。此外，茄子还有预防坏血病及促进伤口愈合的功效。中医认为，茄子性味甘、凉，入脾、胃、大肠三经，能够清热，活血，止痛，消肿，常用于治疗肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等症。假如有皮肤溃疡，可取茄子煨煅存性，研成细末，加入少量冰片混匀，撒布创面，纱布包扎
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 茄子根 更新日期:2019-12-04 07:12:07贫血吃大枣？怎么吃效果最好？
缺铁性贫血吃大枣到底有没有效果，怎么食用效果最好？一般来讲，引起体内缺铁的原因主要有：孕妇、哺乳期妇女、儿童对铁质摄入量不足；萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠道功能紊乱等影响铁质吸收；日常饮食中缺铁等。常见的缺铁性贫血表现为面色微黄或苍白、浑身乏力、头晕或伴有食欲减退、腹胀、腹泻等。缺铁性贫血可以大枣作为辅助食疗方。大枣性味甘平，有补益脾胃、养血安神的功效。除日常食用，还可以服用大枣党参汤：取党参15克、
【阿力中医网】【中医药膳】 大枣 贫血的原因 缺铁性贫血 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:14白萝卜配冰糖止咳效果最好
”中医专家表示，白萝卜具有很高的食疗价值，有益于咳嗽痰多者。那么白萝卜怎样吃才能发挥最大的止咳效果?多吃新鲜的白萝卜，对咳嗽痰多者有益。白萝卜中的木质粗纤维有预防便秘的功效。总之，白萝卜可生吃，可炒着吃，还可熬汤食用。
【阿力中医网】【中医药膳】 冰糖 白萝卜 更新日期:2019-12-04 10:12:03中医食疗：芥菜补钙效果赛牛奶
可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜（又叫雪菜或雪里蕻）的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的做法很多，可以用来炒肉丝、做汤、调馅等，还可以用来腌制小凉菜。如果跟豆腐搭配食用，补钙效果会更好。除了芥菜，其他含钙丰富的蔬菜还有荠菜
【阿力中医网】【中医药膳】 芥菜 牛奶 食疗 蔬菜 更新日期:2019-12-04 08:12:59视力早衰怎么办 中医调理效果好
以前，视力不好似乎是老年人的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。眼睛出现早衰症状的人若不采取治疗并进行保健，往往还会发展成白内障。眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调节
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 视力 白内障 晶状体 更新日期:2019-12-04 08:12:08土豆配蜂蜜治胃溃疡有一定效果
胃溃疡是常见的胃肠疾病，一旦患者饮食不当就会出现不适。土豆配蜂蜜对治疗胃溃疡有一定效果。具体做法是，新鲜土豆一公斤，洗净后榨汁，放入锅中大火煮沸，再文火煎熬。当土豆汁变得黏稠后，加入一定量的蜂蜜搅拌，再文火炖成膏状，冷却后空腹吃，每次一勺，每日两次。期间注意不要吃辛辣或有刺激性的食物。胃溃疡患者平时不要暴饮暴食，不要吃过冷或是过热的食物，夏季时别总喝冰镇饮料。饮食清淡搭配合理，别吃韭菜等难以消化的
【阿力中医网】【中医药膳】 胃溃疡 蜂蜜 土豆 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:3010种蔬果的养肝护肝效果最好
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。荠菜：为十字
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素 更新日期:2019-12-04 08:12:31有些蔬菜搭配着吃，抗癌效果更好
我们都知道西兰花被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花不仅营养成分含量高，而且十分全面，还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。水萝卜具有抗炎、抗菌、抗病毒、 抗肿瘤作用， 对呼吸系统、肾脏、消化系统和代谢都有很好的作用。另外洋葱、大蒜等都具有很好的作用。具体中医食疗配伍了解一下吧。西兰花配水萝卜。烹饪西兰花会使其营养成分
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 椰菜花 抗癌蔬菜 抗癌 更新日期:2019-12-04 08:12:03鱼鳞病，中医"冬病夏治"效果好
鱼鳞病是一组以皮肤干燥、伴有鱼鳞状鳞屑为特征的遗传角化异常性皮肤病，该病冬重夏轻，常在婴幼儿期发病，表现为四肢伸侧对称性皮肤干燥、粗糙，可见淡褐色菱形或多角形鳞屑紧贴，其边缘游离，尤以下肢较重，常伴有遗传过敏性疾病如湿疹等。中医认为鱼鳞病是先天禀赋不足而致血虚风燥，或瘀血阻滞，肌肤失养而成。中医主张采用益气散瘀、荣肌润肤，清热解毒的原理；夏季气温高，人容易流汗，而汗水又能将鱼鳞病的鳞屑溶解，加上&
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 鱼鳞病 冬病夏治 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:29黑木耳降血压 怎么吃效果最好
李女士咨询：我最近体检时查出血压有些偏高，收缩压140毫米汞柱，舒张压95毫米汞柱，医生说是临界高血压。我听说黑木耳具有降压作用，能否请专家介绍一些由黑木耳组成的药膳？中医专家解答：黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、木机(古南楚人谓鸡为机)：重瓣的木耳
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 健康 桑葚 荸荠 更新日期:2019-12-04 08:12:30具有排毒效果的食物有哪些？
近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤
【阿力中医网】【中医药膳】 营养学 蔬菜 膳食纤维 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:09
中药膏方治疗“心神不安”效果好
春季潮湿多雨，易致失眠、心烦、健忘、食欲不振等不适，中医称“心神不安”，中药膏方治疗效果良好，且副作用少、口感好，患者易于接受。黄连膏案例 林女士近日出现失眠、烦躁、脸红、口渴、皮肤干燥无汗等症状，测体温37.7℃，自服“解暑凉茶”3天未见效到某医院求诊。医师诊断为热扰心神所致的心神不安，建议自制黄连膏口服。经口服黄连膏7天，林女士症状消失。解析 黄
【阿力中医网】【中医药膳】 膏方 中药 中医 黄连膏 更新日期:2019-12-04 08:12:47
根据体质选择吃山药，效果更好
山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，男女老少均宜，若根据体质选择吃法，效果更好。●儿童腹泻、不爱吃饭、腹胀、腹痛、消瘦最让大人发愁了，这时补脾养胃的山药就派上用场了。将山药粉与米粉按1∶2的比例加热水冲服，每天喂2—3次，1周即可见效。成年人脾胃虚弱引起的消化不良可以直接冲服山药粉。●多汗、反复感冒的气虚者多吃山药能健脾益气，最好和大米、小米
【阿力中医网】【体质养生】 山药 山药的做法 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:07
吃发物，也能收到防病治病的效果
“不要吃发物”这句话，很多人从小都听说过。但是，被称为“发物”的食物太多了，比如姜、蒜等辛辣食物，牛羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产品，有时还包括柿子、梨等水果。如此多有营养的食物不让吃，到底有没有道理呢？对健康人来说，所有的食物都不是发物；有病之后，那些会引起疾病复发或加重的食物才是发物。因此，对每个人来说，发物是不一样的。另外，如果把发物的功能
【阿力中医网】【中医药膳】 发物 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:06
中医药粥疗法调理失眠，效果好
采用中医药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。一般连用5-7天即可见效，失眠者不妨一试。桂圆莲子粥 取桂圆肉（龙眼肉）、莲子、大米。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。粥中桂圆肉补益心脾、养血安神，可用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸、健忘、神疲肢倦、大便溏泄稀薄、面色少华者更为适用。百合红枣粥 百合、红枣、绿豆、大米
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 中医 失眠 桂圆肉 更新日期:2019-12-04 08:12:10小番茄如何吃才能发挥防病效果
小番茄，我们又叫圣女果或者小西红柿。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。小番茄外形袖珍，营养丰富，近些年深受欢迎，售价飙升，其防病效果不可小视。小番茄如何吃才能发挥最大的功效呢？阿妮养生网药报中医专家为您介绍，小番茄的防病效果有以下几点：治高血压每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。治贫血将西红柿、苹果各1个，芝麻15克
【阿力中医网】【中医药膳】 番茄 水果 健康 番茄红素 更新日期:2019-12-04 08:12:46绿茶搭配柑橘抗癌效果好
柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类；Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮；Ⅲ型是其他蔬菜水果中至今尚未发现而只有柑橘类才具有的柑橘黄酮等含有聚甲氧基的特殊黄酮类物质。每天摄取柑橘类水果能明显降低罹患各种癌症的风险，特别是那些有
【阿力中医网】【中医药膳】 柑橘 癌症 抗癌水果 绿茶 更新日期:2019-12-04 08:12:09