秋季养脾胃山药莲子不可少
中医认为，脾主运化水谷，乃后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱会导致气血不足，腹胀、纳差便溏，乏力气短，消瘦或肥胖，面黄，舌淡胖苔白或腻有齿印，脉濡细乏力。那么，人为什么会脾虚，又该如何调养脾胃呢？阿妮养生网药报中医专家为您推荐一款养脾胃的食疗。脾虚的原因有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。后天
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 莲子的功效与作用 山药的功效与作用 脾胃失调 更新日期:2019-12-04 08:12:16秋季补钙护心脑的三款海鲜食谱
秋季是传统进补的季节，同时，秋季也是收获的季节，无论是海鲜还是河鲜，大家喜欢吃的螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候。这个时候，如果能把进补和海鲜相结合的话，自然是最好不过的事情。阿妮养生网药报中医专家就给大家介绍3款海鲜食谱，又好吃又能补钙护心脑，快学起来吧！鳝鱼炖豆腐：补钙调血糖功效：鳝鱼营养价值高，富含DHA、卵磷脂、维生素A和铁。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发
【阿力中医网】【中医药膳】 海鲜 营养食谱 补钙 美食 更新日期:2019-12-04 08:12:56秋季感冒多吃深色水果好得快
进入秋季，天气不再是高温不断，而是寒冷天气的袭击。因此不少抵抗力比较差的人都会患上感冒。那么你知道秋季感冒吃什么吗？阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解一下吧。秋季感冒吃什么1.薯类食品山药、芋头、红薯含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助，而且能增强饱腹感，同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，有益肠道健康。建议日常生活中，用薯类食物替代精白米面做主食。2.深绿色和橙黄色
【阿力中医网】【中医药膳】 水果 蔬菜 牛百叶 生姜 更新日期:2019-12-04 08:12:19秋季养胃可多吃牛肉
胃部往往与吃有关系，而养胃用食疗的方法也是最有效的，那秋季养胃吃什么好呢？为什么都推崇秋季吃牛肉养胃呢？阿妮养生网药报中医专家为您介绍。秋季养胃食物排行榜1、扁豆扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。2、蜂蜜很多地
【阿力中医网】【中医药膳】 养胃 牛肉的营养价值 牛肉 蛋白质合成 更新日期:2019-12-04 08:12:22秋季预防鼻炎的方法有哪些 坚持冷水洗脸
秋天来了，干燥的天气也随之而来。天气多变的秋天让鼻炎高发，阿妮养生网药报中医专家就来讲讲秋季怎么来预防鼻炎。秋季预防鼻炎的方法1.加强体能锻炼，清晨或雾天可戴口罩。2.灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。3.鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 鼻炎治疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:43秋季生吃栗子可补肾抗衰老
糖炒栗子喽，刚出锅!俗话说，“十月板栗笑哈哈”，又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候，拿着热气腾腾的栗子，用指甲切一下，一掰即开，一股浓烈的栗子香味就立马入鼻，吹一吹赶紧尝尝，香得很。板栗里边干货多山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍：吃板栗很顶饱，也被称为铁杆庄稼。它主要分布在华北、华中和中南各省，天津、河北兴隆、遵化、迁西、北京怀柔、良乡等整个华北地区的栗子产量可以占
【阿力中医网】【中医药膳】 栗子 迁西板栗 补肾 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:48秋季中医清燥润肺美食
秋季清燥润肺美食秋季干燥，体液挥发过多，易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥症。因此，在饮食调养方面，应以清燥润肺，养阴生津为主。莲子百合煲用莲子、百合各30克，精瘦肉200克；做法是把莲子、百合用清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开捞出。然后把锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟；此款的功效是清润肺燥，止咳消炎。百合莲肉炖蛋用百合、莲子肉各50克，鸡蛋2-3个，冰糖适量；做
【阿力中医网】【中医药膳】 润肺化痰 中医 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:47秋季口干咽燥怎么办？中医来碗药膳
口干咽燥来碗“三雪”汤秋燥起，润燥的食物要开始吃起来了。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所根据节气养生的要点，为大家推荐一款节气养生靓汤——“三雪”润燥甜汤。这里说的“三雪”指的是雪莲子、雪耳和雪梨。雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带，浸泡后果实黏稠,外表色泽晶莹，食之有些许嚼劲，但味道甘淡可口。据《本草
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 秋季养生 雪莲子 雪梨 更新日期:2019-12-04 08:12:48秋季三种病 颈部火罐行
寒性落枕——留罐后艾灸早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。南京市中西医结合医院针灸科陶雪芬介绍，初秋是落枕频发时节，由于夏末秋初气温更迭频繁，很多人不够适应就“中招”了。陶雪芬
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 落枕 健康 养生 大椎 更新日期:2019-12-04 11:12:21秋季女性脏躁拔罐如何治疗
中医认为，凡妇人精神忧郁，情志烦乱，无故悲伤，哭笑无常，呵欠频作，称为脏躁。其多因阴血亏耗，五脏失濡；肾水不足，水火不济；肝气郁结，内火旺动而发为本病。可采用中医拔罐疗法治脏躁。脏躁临床表现为心血亏耗、肝郁气滞及阴虚火旺等三种。 心血亏耗型脏躁 临床症状：哭笑无常，呵欠频作，不能自主，精神不振，神志恍惚，心胸烦乱，睡眠不安，舌淡笞白，脉沉细弱。 治疗方法：养血安神，宁心开窍。治疗选取心俞、膈
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:34中医拔火罐防治秋季感冒
秋季气候忽冷忽热，早晚温差较大，秋季感冒最为高发。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：防治感冒的方法很多，拔火罐就是防治秋季感冒的常用方法之一。 中医拔火罐如何防治秋季感冒？阿妮养生网专业人士认为：拔火罐防治秋季感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，达到防治感冒之目的。 那么，中医拔火罐防治秋季感冒的方法与操作是怎样的？阿妮养生网专业
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 拔火罐 穴位 更新日期:2019-12-04 05:12:52秋季易落枕 颈部火罐疗效好
在不久前举行的第九届金鹰电视艺术节晚会上，演员侯勇脖子旁的拔罐印记成了一个亮点。侯勇尝试的这种疗法就是中医外治法的一种，即火罐疗法。秋季气温变化快，昼夜温差波动大，落枕又到了高发季节，中医建议不妨试试颈部的火罐疗法。 早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。秋季是落枕频发时节，由于夏末秋初气温更迭频繁，很多人不能及时适应就“
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 落枕 中医 更新日期:2019-12-04 05:12:56拔火罐治疗秋季急慢性支气管炎
支气管炎是一种慢性呼吸道疾病，症状有气喘、咳嗽、呼吸困难等，严重的影响着人们的学习生活和身心健康。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：秋季气候干燥，早晚温差大，更应该防治急慢性支气管炎发生。湿度不够很容易引发支气管炎。中医网专业人士提醒：秋天的天气干燥，会使人体的免疫力降低，因此要多吃些滋阴润燥的蔬果，如梨、甘蔗、香蕉、苹果、柑橘和玉米、萝卜、南瓜、黄瓜等，以及一些养肺生津的粥汤等，还可借助于中医拔火罐，防治秋季急慢性支气管炎，具体如下：
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 慢性支气管炎 拔火罐 秋季养生 支气管炎 更新日期:2019-12-04 10:12:02
秋季高发病试试火罐疗法
随着立秋节气的到来，气温逐渐由高到低，落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病又到了高发季节，阿妮养生网专家建议人们出现这些问题时不妨试试火罐疗法。火罐疗法之寒性落枕秋雨过后，秋凉的感觉逐渐明显，早晚温差大，不少人一觉醒来发现脖子疼得厉害，不能转动，到医院一检查，原来是落枕了。夏秋交替是落枕频发时节，由于这个时候气温更迭频繁，很多人不够适应就“中招”了。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 落枕 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:19秋季可以拔罐 那些疾病不适合拔罐
秋季可以拔罐 那些疾病不适合拔罐拔罐养生受到很多人的欢迎，阿妮养生网药报下面为大家介绍的是秋季拔罐可以治疗的两种疾病，一起来看看是哪两种吧。咽喉炎秋季气侯干燥，咽喉炎发病率较高，很多人喜欢购买治疗咽喉炎症的药物服用，但消炎药绝不能滥用，否则适得其反，还会加重病情。大椎穴放血加拔火罐能够治疗咽喉肿痛，还有降急火的效果。病人经过一次放血之后就会明显感觉到疼痛变轻了，很少再会出现发热的症状，治疗时间也会变
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 秋季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:30秋季三种颈部疾病，拔罐效果好
寒性落枕——留罐后艾灸早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。秋是落枕频发时节，由于气温更迭频繁，很多人不够适应就“中招”了。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 落枕 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:56秋季哮喘发作 试试中医火罐疗法
秋冬季是过敏性疾病好发的季节，我国大部分地区由于有空气污染、风沙、人口密集，导致接触过敏原的机会增多，使得过敏性哮喘逐年增加。过敏性哮喘是儿童过敏疾病之中困扰最多也最严重的一种，发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。男孩比女孩多，约为2:1，其中1/3有哮喘家族史，1/4患儿同时患有湿疹，约有1/2同时患有过敏性鼻炎。中医火罐也治哮喘拔火罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 拔火罐 哮喘 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 05:12:14秋季三种常见病 试试颈部拔罐
秋季是落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病的高发季节，不妨试试颈部的火罐疗法。落枕 走罐+艾灸秋季是落枕频发时节，对于风寒阻络型的落枕，使用火罐疗法较好。这类患者一般是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状。对这种情况可采用在颈部及落枕周边部位走罐、留罐和艾灸综合疗法来治疗。先在疼痛部位均匀涂抹上红花油，采用走罐的
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 落枕 健康 常见病 更新日期:2019-12-04 05:12:32秋季拔罐除湿气，一周不超两次
对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿；另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。中医专家指出，拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。第一种说法有一定道理，但不全面。首先得分清楚体内的湿气是内湿还是
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 体内湿气 湿气 中医 更新日期:2019-12-04 06:12:26秋季拔罐祛寒并非人人适合
进入秋季，天气已不再像之前那样炎热，但是许多办公室人员还坚持在吹空调，对于长时间待在办公室里的上班族来说，这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状，其实这是寒气侵袭人体所致。 要祛除这股寒气，拔罐虽好，但绝非人人都适合拔罐祛寒。下面，阿妮养生网为您详细介绍一下秋季养生拔罐的宜与忌。 身体强健的人更适合 从中医角度来看，拔罐属于泻法，泻多了既伤皮肤、肌肉，又伤体内正气。空调吹多了，体内
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 秋季养生 中医 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:35