肛大夫肛周脓肿 三招消、托、补
肛周脓肿即肛门直肠周围脓肿，一般指肛门直肠周围软组织内或其间隙内发生的急性化脓性感染，并形成脓肿，中医称之为肛痈。本病任
【阿力中医网】【民间偏方】 肛周脓肿 散剂 更新日期:2019-12-04 10:12:06三招助你轻松“吃掉”眼袋
所谓眼袋，除了先天与病理因素，主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋?那就要先弄清楚眼袋形成的原理。 阿妮养生网美容专业人士介绍：组织松弛型，即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛，下眼睑脂肪堆积，形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一，常见于45岁以后的中老年人，30岁亦可能开始出现。 下眼睑浮肿，是由于眼部皮肤很薄，
【阿力女性网】【美白祛斑】 健康 眼皮 更新日期:2019-12-02 08:12:42对症下药三招赶走黑眼圈
紧张的工作，频繁的夜生活滋生了黑眼圈，青灰的“黑眼圈”泄露你私生活的秘密。怎么去除“黑眼圈”成了夜猫子头痛的大事情。 '熊猫眼'的罪魁祸首 黑眼圈的成因有很多种。一般而言，属于先天或后天性眼皮色素沉着增加的黑眼圈是比较顽固的，疲劳引起的黑眼圈则是因为自主神经失调，血管血液循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，以致静脉血的颜色较暗，在眼皮呈现暗灰色的眼圈。 此外，令人又爱又恨
【阿力女性网】【美白祛斑】 黑眼圈 更新日期:2019-12-02 08:12:28三招收缩毛孔告别黑头肌肤
人有时候就应该像柠檬，像它那么酸酸甜甜。但有时候却不能像柠檬，像它那么粗粗糙糙。亲爱的，请别叫我“小柠檬”，我的毛孔哪有这么大？ 黑头毛孔：堵塞→OUT 这种毛孔，第一眼看上去的感觉就是脏。无论什么样的肤质、年龄，这种毛孔问题都会出现，特别是污染较重的环境下。 很多皮肤损伤也是因黑头而起。据说有用剪刀挑黑头的“血案”，而每天用强力清洁面膜的“罪行”，多不胜数。 其实，完美清洁只要每天用心多
【阿力女性网】【排毒养颜】 黑头 收缩毛孔 毛孔堵塞 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:33
减肚子必须选对三招 苹果牛奶瘦腹法
家庭练习 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。 坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平
【阿力女性网】【减肥瘦身】 苹果 牛奶 更新日期:2019-12-01 11:12:22夏季减肥瘦身要注意这三招
第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、魔芋等，它们能让人有饱腹感，又不会增加体重。要多吃能量低的食物，如冬瓜、海带、黄瓜等，能抵抗脂肪的吸收。此外，要挑选低热量的食物，主食也一定要吃。并且严格限制盐的摄入量，每天不超过6克。 推荐瘦身食物： 菠菜：热量低，维生素及铁质含量丰富。 辣椒：辣椒可是瘦身佳品，含纤维质
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 蔬菜 健康 主食 更新日期:2019-12-02 07:12:10三招让你永远都不会长小肚腩
每周做两次力量训练 每周做两次15分钟的举重练习。就能使代谢率恢复到从前。肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的力量训练会使你的代谢率从6.8%增长到7.8%。 这意味着，如果你做了力量训练肌肉增加，体重还是55公斤，即使什么也不做，每天都能额外消耗掉约100卡路里热量。买付漂亮的小哑铃，明天就开始! 规律食量 1、冬天胃口大也别多吃。食欲好吸收也好，一下子吃太多，脂肪就偷偷地攒下来
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:32办公室里三招运动改善体型
针对症状:工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。 特点:瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士。更重要的是，它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时间在安静的顶楼平台上，全身心沉浸于呼吸和肢体变化，是繁忙工作中有效而趣味的放松。 1、腿部减肥法 方法:站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瑜伽 健康 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:17萝卜腿怎么减 三招改变肉肉腿
关于大腿的困扰 大腿内侧肉又肥厚、又松软，难减死了；大腿好粗，根本不是女生该有的腿；大腿脂肪好多，肉一直抖动。 关于小腿的困扰 小腿肚的肌肉肿一块，怎么也消不掉；瘦归瘦，可是萝卜腿还是有；脚踝很粗，腿看起来一点也不轻盈 。 3招改变你的肉肉腿 一、ｖ字开合，紧实腿内肉消腿肿！ （一）、躺在地板或床上，双腿向上延伸打开成小v字型，脚踝向内转，类似内八的角度。 （二）、保持这个角
【阿力女性网】【减肥瘦身】 萝卜腿 健康 脚踝 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:35三招克服饥饿感巧妙瘦身
减肥时的饥饿是最让人难受的，特别是见到别人正在吃的美味时，怎么办，让我们想想对付减肥饥饿的妙招。 怎么能保持饱腹呢?食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感;再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重量，也容易产生饱足感。 克服饥饿感的方法如下： 1、三餐多吃些高纤蔬菜就比较不会有饥饿感。 特别推荐高纤维苹果汤(苹果雪
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 饥饿感 苹果 减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:35只需三招长假不破坏减肥计划
十一假期到了，出去玩、朋友、美食……减肥计划又要破坏？最怕发生暴饮暴食的情况，怎么避免？先来准备一下吧！ 一、不要让自己饿，尤其是中午之后。 为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减肥，首先是让自己忘掉吃这件事。而节食的最终结果，就是让人整天在想吃，在和食欲搏斗，你能忍得了一时，能忍得了一世吗？ 二、不要委屈自己的舌头，最好能够常常吃到喜欢
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 苹果 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:56按摩三招轻松减掉腰部游泳圈
一、刺激腰背穴位 腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。 用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。 二、捏揉按摩腰部带脉 带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、
【阿力女性网】【减肥瘦身】 穴位 穴位减肥 带脉 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:12三招美胸动作制造迷人乳沟
如果想突出你的胸部曲线，那么做丰胸运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。 选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复
【阿力女性网】【丰胸提臀】 美胸丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:28做什么运动能丰胸 试试以下三招
拥有魔鬼身材的李纹曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动，那就开始一场丰胸的运动吧！ 阿妮养生网提示您，丰胸不妨试试以下运动方案： 动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次。 动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。 动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 运动 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:53按摩丰胸 小心“三招”
爱美之心，人人有之，更何况是天性爱美的女性，平胸妹妹们对坦乳会感到非常的遗憾，甚至为了拥有一对坚挺的乳房而不惜一切代价……有些人就是抓住了女人的这种心理，在丰胸上大做文章。在此指出按摩丰胸的三招陷阱，希望追求美丽的女性们不要上当受骗。 第一招，皮尺上玩障眼法。 顾客到了美容院，美容师要在按摩前量胸围，这时使用的是一条皮尺，按摩后量胸围使用的则是另一条皮尺，而这其中一条皮尺是特殊尺寸的。 第二
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 手术丰胸 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:43春季最受用的丰胸美胸三招
春暖花开，草长莺飞，轻纱薄裙，性感才是王道，丰胸美胸不可少。阿妮养生网养生专业人士表示：很多女性都在借助于春天的气息准备丰胸美胸，令自己性感迷人。 春季女性丰胸美胸的最快方法是什么？阿妮养生网专业人士指出中医药丰胸效果不错，春季最受用的丰胸美胸三招具体如下： 丰胸美胸第一招：药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 美胸丰胸 中医丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:17按摩丰胸三招塑造迷人胸形
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切，想藉由按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。 第一招：由外往内手法详解 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，可有效改善胸部外扩现象。 对于男性来说，若隐若现最大的魅力在于
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸按摩手法 丰胸 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:11三招按摩丰胸秘籍做美胸女人
丰胸是一个女人一生的事业，特别是小胸的女人。然而在这个科技发达的时代，很多的女性都会选择去做隆胸手术，从外力去帮助自己丰胸，看上去有傲人的身材。但是这种方法毕竟是有风险的，而且对身体有一定的危害，阿妮养生网专业人士不提倡去隆胸，如果大家想要丰胸的话，可以尝试下中医按摩丰胸法。专业人士介绍如下： 秘籍一、拿捏式 使用丰胸按摩方法，将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 美胸丰胸 丰胸秘籍 乳房 更新日期:2019-12-02 06:12:17美女丰胸瘦身私房菜三招
★ 萝莴苣沙拉 ★ 原料：菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干 烹调过程： 将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。 解菜： 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。但是菠萝需在淡盐水中浸泡半小时后再食用。 莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维
【阿力女性网】【营养美食】 牛奶 减肥 美食 菜谱 更新日期:2019-12-02 06:12:03美女丰胸瘦身的三招私房菜
★ 萝莴苣沙拉 ★ 原料：菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干 烹调过程： 将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。 解菜： 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。但是菠萝需在淡盐水中浸泡半小时后再食用。 莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维
【阿力女性网】【营养美食】 牛奶 减肥 美食 菜谱 更新日期:2019-12-02 06:12:53