秋季女性美容养颜佳品——银耳
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。由其在秋季这样皮肤缺水的季节。阿妮养生网专业人士为您推荐一款银耳红枣饮。女性从健康与美容的角度出发，秋季首先要特别多喝水，同时也可经常食用一些有美容效果的食物，如银耳。银耳中含有大量可溶性膳食纤维，可帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。同时也含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及铁、镁、钙、磷等，具有生津、滋阴、润肺、养胃等作用。食用银耳时，要先浸泡发好，再煮烂甜品加冰糖食用。
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 银耳的功效与作用 美容 秋季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:07西葫芦炒肉片秋季补水美容菜
西葫芦炒肉片的做法很简单，但却是一道美容保健的家常菜。中医认为，西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三种西葫芦炒肉片的做法。西葫芦炒肉片方法一： 1、里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、西葫芦切薄片。 3、蒜切碎。 4、锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，
【阿力养生网】【饮食健康】 里脊 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:41冬季女人养颜美容的水果盘点
冬季天气干燥，女性要想保持美丽容颜可吃以下四种水果。梨 梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。 除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 水果营养 猕猴桃 柚子 更新日期:2019-12-01 03:12:18
百科全说美容养颜篇：养颜润肤银耳羹做法与功效
红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。感冒咳嗽的时候不能喝银耳羹，感冒时不能喝鸡汤；
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 美容 美容养颜 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:50中医清热解毒食疗方美容更健康
那么夏天喝什么汤美容?天气炎热的夏天我们容易流失水分，都说女人是水做的，要美容就当然要补水了。美味的汤品是最好的选择，即补水又补充营养。中医清热解毒食疗方美容更健康，推荐如下： 三豆冬瓜汤 冬瓜具有很好的美容功能。如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载：冬瓜子能令
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 美容 马蹄 中药 更新日期:2019-12-01 03:12:25春三月桃花美容药膳怎么吃好
春三月是桃花盛开的季节，中医认为桃花性平，味苦，无毒。有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。
【阿力养生网】【饮食健康】 桃花 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:19口服胶原蛋白美容功效遭疑，中医食疗更靠谱
近日，某医院烧伤科主治医师发微博称，“所有口服的胶原保健品全部是骗人的”，立即引爆舆论，且持续发酵。在淘宝网以“胶原蛋白”为关键词搜索，共能得出近25万个相关结果。这些产品中口服品包括粉剂、口服液、胶囊等，此外还有面膜、护肤液等外用品，其功效被标注为美容保湿、养容驻颜、抗皱防衰……以上产品的价格自数十元到数千元不等，其中一
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 胶原蛋白 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:20献给母亲的十款中医养生美容粥品
1、冰糖燕窝制法：将已经浸发炖好的燕窝加入适量的开水、碎冰糖冲调拌匀即可。另也可加鲜奶、椰汁和杏汁都可。功效：冰糖燕窝中多糖的平均含量在23％左右，它能增强和调节生物体的免疫功能，恢复生物体的免疫平衡状态，帮助妈妈滋补强身。2、薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收。3、红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 燕窝 健康 龟苓膏 更新日期:2019-12-01 03:12:50枸杞 男人壮阳女人美容养颜
中医认为，枸杞性味甘平，归肝经，肾经，肺经；能够滋补肝肾、益精明目和养血，肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效；对男性来
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 壮阳 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 03:12:40秋季养阴，中医6食疗方滋阴美容
秋季是最适合进补的季节，根据中医理论，秋季养阴，因而应多吃一些补阴食物，今日为大家推荐立秋后适宜吃的食物。1、西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。2、栗子炖白菜栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 美容 苦瓜 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:06中医美容:吃的不"好"人会变丑
人体的内脏，例如心、胃、肾等器官与脸部不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。鼻子不喜欢糖。过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并
【阿力养生网】【饮食健康】 中医美容 美容 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:11苹果的四大中医美容功效
1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃
【阿力养生网】【饮食健康】 苹果 健康 氰化氢 更新日期:2019-12-01 03:12:14中医教你用秋藕莲子做美容药膳
最近，有女性朋友问秋天吃什么可以滋润皮肤和润燥去火？目前正是秋藕和莲子上市的季节，莲子清火养心、鲜藕润燥除烦，它们都是秋天最好的滋养品。蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。冰糖银耳莲子羹。以银耳为
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 美容 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:23女性美容养颜，离不开的八种食物
【大米】清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米
【阿力养生网】【饮食健康】 黄瓜面膜 美容 黄瓜美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医美容：食盐的10个美容功效
1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。2、控制T区油脂分泌用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧
【阿力养生网】【饮食健康】 中医美容 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:33中医美容：最养皮肤的8种食物
姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。提示：不可一次食用过多。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 维生素 葡萄 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38秋季吃红豆的4大中医美容功效
红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。中医为你推荐4款红豆食谱，让你吃出好气色。红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。秋季养生常吃红豆的4大
【阿力养生网】【饮食健康】 秋季养生 中医 大中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:39西兰花药用价值及美容功效
中医讲药食同源药补不如食补，西兰花是一种药食两用的食材，不但营养价值高，还具有多种药用功效，堪称美味的蔬菜良药。西兰花的药用价值有哪些？中医认为西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；适量进食可辅助治疗久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。近年来，以上认识也被医学界所发现，具体介绍如下：西兰花的防癌抗癌作用西兰花含有丰富的芳香异硫氰酸盐，是癌细胞的天然抑制剂，具有突
【阿力养生网】【食物相克】 椰菜花 癌症 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:39木瓜的三款中医美容药膳方
在我们的日常生活中相信大部分人都吃过木瓜，木瓜是抗病保健的佳果。但其实木瓜含有丰富的营养水分，除了抗病保健外美容效果也极佳，那么怎样吃木瓜美容呢，下面中医就为大家推荐几个木瓜美容吃法。木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，美容养颜，特别适合爱美的您品尝，下面隆重向您推荐几种时尚吃法。木瓜鲜奶汁用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。制法 取新鲜
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 美容 中医美容 瑶柱 更新日期:2019-12-01 03:12:45中医美容：六款好吃的"去皱"汤
女人天生爱美丽，谁都不想让自己的脸上都是皱纹，这不仅看起来很老，还会影响女性的自信。那么，如何击退皱纹?去除皱纹除了要最基本的护肤外，还可以用自制的小秘方哦。下面我们就来介绍五款可击退皱纹的药膳方，希望对你的美丽计划有所帮助。灵芝鹌鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文
【阿力养生网】【饮食健康】 中医美容 美容 灵芝 鸡脯肉 更新日期:2019-12-01 03:12:53