中医食疗：石榴的四大美容功效
石榴虽然不是最受欢迎的水果，但它富含抗氧化剂，维生素K和维生素C，钾，铜，锌和铁，帮助细胞抗老化，恢复皮肤光泽，是最有美肤效果的水果之一。1、石榴有助滋润干燥的皮肤相对于绿茶，喝石榴汁更能改善干燥暗哑的皮肤。石榴含有大量维生素C，作为外用护理品，还能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽。关于外部护理，皮肤科医生建议使用石榴籽油，因为它能促进皮肤表皮再生。2、石油有消炎作用，能预防粉刺当脸上的细菌感染到
【阿力养生网】【饮食健康】 石榴 中医 美容 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:20女人熬夜，中医推荐五道美容汤羹
当今社会，一方面生活压力很大，另一方面夜生活非常丰富，许许多多的女性也成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。由于女性熬夜容易耗损体内的阳气和阴精，造成阴阳失和、浊毒内生，因此，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对于养生尤其是养颜方面大有益处。以下五道汤羹，对于女人熬夜后养生驻颜，都有着极好的功效。百合莲
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 美容 养生 睡眠 更新日期:2019-12-01 03:12:01中医美容：预防早衰吃当归煮蛋
有患者咨询：“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，有没有什么简便的方法改善一下？”中医专家讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。中医建议通过饮食以达到调理的目的。李时珍《本草纲目》中
【阿力养生网】【饮食健康】 当归煮蛋 中医 中医美容 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:06中医食疗：西红柿炖牛腩美容养颜
西红柿和牛腩，可谓绝配，不止口感好，在营养搭配上也有绝妙之处。首先，牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是当下广受追捧的美容圣品，但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白，而番茄中恰恰富含维生素C。其次，牛肉中含有丰富的血红素铁，其在番茄中维生素C的帮助下会更有利于人体吸收。最后，番茄中的番茄红素能对其中的维生素C起到保护作用，更有利于促进牛肉中铁的吸收和胶原蛋白的转化。做这道菜需要选择一
【阿力养生网】【饮食健康】 牛腩 美容 中医 美容养颜 更新日期:2019-12-01 03:12:10中医女性：春季10大“美容”食物
每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 中医 营养学 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:36中医美容食谱：大枣花生炖猪蹄
从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重任。皮肤正常与否，不但关系到体质的强弱，也关系到身心的“健”与“美”。而美容护肤的办法，不是单纯追求化妆品，也不是常进“美容院”，最好的
【阿力养生网】【饮食健康】 猪脚 大枣 美容 营养食谱 更新日期:2019-12-01 03:12:43春季女性美容，中医推荐10种食物
每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:51大蒜的5种美容功效：除皱祛痘
蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好
【阿力养生网】【饮食健康】 大蒜 大蒜的功效与作用 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:25黄瓜神奇的中医美容功效与作用
黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的种类较多，有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖。此外，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三
【阿力养生网】【饮食健康】 黄瓜面膜 美容 黄瓜美容 中医美容 更新日期:2019-12-01 03:12:35蜂蜜的美容功效 除痘 脱毛 护发
蜂蜜是很多美容产品的重要成分。事实上，纯蜂蜜也有许多药用和日常美容作用。除痘。蜂蜜具有抗菌属性，由于黏性强的缘故，它可以在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。用干净的棉签蘸点蜂蜜涂抹在痘痘上，保持20分钟后洗净即可。去死皮。去除死皮可促进血液循环，让皮肤更光滑靓丽。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合成有一定稠度的磨砂膏，然后涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。根据皮肤
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂蜜 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:57春天喝玫瑰粳米粥，美容养颜补脾
玫瑰花艳丽典雅，不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别适合女性食用养颜和食疗养生。早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就喜欢用玫瑰花养颜，每晨必饮玫瑰花露，睡前将全身皮肤敷上玫瑰花瓣。当她年过花甲的时候，看上去仍旧若桃花般粉嫩，而且山体散发清幽的香气。《食物本
【阿力养生网】【饮食健康】 玫瑰花 粳米 美容养颜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:04红糖古今都是女性美容滋补佳品
红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”。从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红
【阿力养生网】【食物相克】 美容 功能红糖 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35夜来香花香浓，制作药膳助美容
夜来香，又叫“夜香花”“夜兰香”等，为萝蘑科夜来香属植物夜来香，以叶、花、果入药。它原产我国华南地区，现南方各省区公园花圃内多有栽培。夜来香枝小柔弱，叶如小蝶，花呈伞形，色泽黄绿，气味清香，每于夜间花香更盛，沁人，心脾。中医学认为，夜来香性味甘淡、平；具有清肝、明目、祛翳、拔毒生肌之功效。可用花、叶、果治疗急慢性结膜炎、角膜炎、角膜翳，以及麻疹引起的
【阿力养生网】【食物相克】 夜来香 鲜汤 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:06女人美容养生：女人想容颜不老坚决不能吃七食物
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。这些有害金属元素对人体危害极大。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:57夏季多吃一点醋，美容养颜杀菌
夏天，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢？中医专家建议，不妨多吃一点醋。吃醋，不仅能够帮助消化和吸收，还能抑制细菌，可以让你在夏天保持充沛活力。《本草纲目》中说：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。”《医林篡要》中说，醋“泻肝、收心。治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。”
【阿力养生网】【食物相克】 美容养颜 细菌 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45醋：美容 止痒 开胃 降压 防癌
醋在我们生活中是一种常见的调味品，家家户户都有醋的身影，醋不仅是人们制作美味食物不可缺少的调味料，更是因为醋对人体有很多的养生功效，而我们日常所知道的就是醋可以美容，其实除此之外出它对人的保健功效才是不能忽视的。醋在中国的古代就有“治百病”之说，被誉为。“百药之长”。下面就让我们来盘点一下醋都有哪些功效。醋在中国古代就有秦汉时期的著名医书《五十二病方
【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:17
女人美容养颜美肤,一定要吃3种蛋
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 美容养颜 鹌鹑蛋 磷脂 更新日期:2019-12-01 07:12:02七大海中珍品，美容瘦身补肝肾
海带 味咸性寒，有补血、润肠通便的作用。它含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维，有瘦身的作用。带鱼 带鱼含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，清代《随息居饮食谱》一书中就指出其有“暖胃、补虚、泽肤”等作用。它的蛋白质易于吸收，其不饱和脂肪酸有利于血管疏通，对润肤非常有利。淡菜 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜内含丰富的脂肪
【阿力养生网】【食物相克】 美容 蛋白质 海参 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:14土豆美容瘦身抗抑郁，三种情况不宜吃
土豆又称马铃薯，原名阳芋，首载于《植物名实图考》，云：黔滇有之。绿茎青叶，叶大小、疏密、长圆形状不一，根多白须，下结圆实，压其茎则根实繁如番薯，茎长则柔弱如蔓，盖即黄独也。疗饥救荒，贫民之储，秋时根肥连缀，味似芋而甘，似薯而淡，羹臑煨灼，无不宜之。叶味如豌豆苗，按酒侑食，清滑隽永。开花紫筒五角，间以青纹，中擎红的，绿蕊一缕，亦复楚楚。山西种之为田，俗称山药蛋，尤硕大，花白色。土豆的中医食疗功效土豆
【阿力养生网】【食物相克】 土豆 美容 抑郁情绪 减肥 更新日期:2019-12-01 03:12:45中医论花粉的功效：减肥、美容、防病
花粉对人体具有神奇的功效，与花粉中含有的生物活性物质有关。如黄酮类化合物具有抗动脉硬化、降低胆固醇、解痉、防辐射、抗肿瘤等作用。花粉中还有激素、核酸、有机酸和一些未知的微妙物质，都是促进人体健康，增强机体抵抗能力不可缺少的重要物质成分。实验研究、临床观察和流行病学调查均证明，花粉主要有如下八大保健功效：1、减肥功效花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分，能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓
【阿力养生网】【食物相克】 油菜花粉的功效与作用 中医 健康减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-01 03:12:35