多宝鱼有什么营养 多宝鱼的做法
但是多宝鱼并没有美丽的外表，其是凭什么吸引到人们的呢？那么多宝鱼有什么营养呢？多宝鱼还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。由于多宝鱼含有以上多种营养成分，因此食用多宝鱼，能起到中和胃酸，缓解胃痛的食疗作用；另外多宝鱼还可以对多种疾病起到辅助治疗的作用，例如祛风、治痹、截疟等。作为具有高营养价值的多宝鱼，为了保住肉质的鲜美和其营养价值，最好的做法当然是清蒸咯！
【阿力养生网】【饮食养生】 多宝鱼 美食 更新日期:2021-11-13 01:11:31
基围虾要怎么去虾线 南美白对虾的做法
基围虾味道鲜美，很多人喜欢吃，可是基围虾的肠子很脏，不处理干净看着就没有食欲，它不像龙虾的肠子很容易抽掉，那么基围虾要怎么去虾线呢？南美白对虾富含优质蛋白质，是很好的营养食品。而且，虾子可以有很多美味的制法，小编今天就为大家介绍一款简单又美味的南美白对虾的做法吧！
【阿力养生网】【饮食养生】 南美白对虾 海鲜 美食 基围虾 更新日期:2021-11-15 11:11:33
蝼蛄虾的做法 基围虾怎么做给宝宝吃
蝼蛄虾的做法其实有很多种，但是因为蝼蛄虾不是很常见，所以大家也了解的并不详细。这种虾做起来也是非常美味的！下面就让我来告诉大家蝼蛄虾的做法，喜欢吃虾的亲们也可以尝试着做做蝼蛄虾哦！适当给宝宝吃一些海鲜，对宝宝的成长发育是有一定的好处的，不仅能补充营养，海鲜鲜美的口感也很容易俘获宝宝的心，那么基围虾怎么做给宝宝吃呢？将虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
【阿力养生网】【饮食养生】 蝼蛄 美食 基围虾 育儿 更新日期:2021-11-15 11:11:54
青虾仁好吃还是红虾仁好吃 大青虾泡酒的做法
青虾又称河虾、沼虾，是一种广泛分布于淡水水域的主要经济虾类，它营养丰富，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产品,是经济价值很高的淡水虾类之一。青虾肉质细嫩鲜美，营养丰富，每百克食用部分含蛋白质16.40克，营养学家认为它有一定的补脑功能。青虾是皮颜色青白，所以叫青虾，味道比红虾鲜。青虾仁的味道比红虾仁新鲜，没有土气味。所以青虾仁是比红虾仁好吃的。所以有不少人会觉得大青虾泡酒服用会使补肾壮阳的效果大增。
【阿力养生网】【饮食养生】 青虾 虾仁 美食 更新日期:2021-11-15 12:11:11
芦笋的做法大全 芦笋炒培根孕妇可以吃吗
芦笋营养价值至高让人叹为观止，下面我们来教大家做两道健康的小菜，在夏日来尝尝健康清新的口味。那么孕妈妈可能会问，要我放弃芦笋炒培根这么一道美食，我做不到。因为，毕竟培根是加工类的食品，含盐量比较高，而且孕期，特别是孕中期很容易出现妊娠高血压等症状，而咸的东西又恰恰是这个症状的温床。而且孕妇吃了会加重水肿的情况，食用过多会影响到胎儿的发育。
【阿力养生网】【饮食养生】 健康 美食 菜谱 更新日期:2021-11-16 01:11:44
焖油尖椒的做法 尖椒炒猪心的做法
焖油尖椒是一道很家常的美食，也是人们很喜爱的一道菜谱，而且焖油尖椒的做法也是有几种的，不同的做法，做出来的焖油尖椒口味也是不同，下面就来看看两种家常焖油尖椒的做法，具体步骤分析，让你水到渠成。其中尖椒炒猪心就是一道非常出色的菜，下面来介绍以下它的做法。
【阿力养生网】【饮食养生】 菜谱 美食 更新日期:2021-11-18 01:11:29
油菜花粉的功效 海米油菜的做法
油菜花粉作为植物的精子，承担着孕育生命的职责，自然成为了植物中营养最丰富最为重要的部分。油菜花粉的功效与作用有很多，对男女老少的健康都有很大的帮助。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
【阿力养生网】【饮食养生】 植物 更新日期:2021-11-19 11:11:22
西红柿土豆炖牛腩孕妇能吃吗 高压锅西红柿炖牛腩的做法
而我们也知道，孕妇怀孕期间，饮食是需要十分注意的。番茄和牛腩对于孕妇都是十分好的哦。而牛腩食用，可以帮助孕妇，预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。而高压锅之所以大受欢迎的原因，是因为用高压锅炖食物可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，它以独特的高温高压功能，大大缩短了做饭的时间，节约了能源；和电压锅相比，高压锅西红柿炖牛腩别有一番风味。
【阿力养生网】【饮食养生】 孕妇 高压锅 怀孕 美食 更新日期:2021-11-19 12:11:15
韭黄炒肉的做法 韭黄炒蛋的食材选购
材料：韭黄300g，里脊肉100g，尖椒5g，油适量，盐适量，鸡精1g，味级鲜1g，蚝油3g，姜1g.原料：韭黄300克，肉丝100克，盐适量，料酒适量，生抽适量，淀粉适量，葱姜末适量。要做韭黄炒蛋，自然就少不了韭黄和鸡蛋这两种食材了，那么我们要怎么挑选这两种食材呢？关于鸡蛋的选购，我们可以通过观察它的外形、听声音以及闻气味来进行挑选。
【阿力养生网】【饮食养生】 炒蛋 美食 菜谱 更新日期:2021-11-23 10:11:47
宝宝吃小白菜的做法大全 吃小白菜炒蚬子的注意事项
小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。下面给家长介绍几款适合宝宝食用的小白菜的做法。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。加入小白菜碎加少量盐调味，搅拌均匀即可切断电源。蚬肉粒粒似珠，而小白菜鲜绿脆嫩，这道小白菜炒蚬子简直色、香、味俱全。蚬肉忌与芹菜同食；蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食，也不适合寒性气管炎者、风寒感冒患者食用，女子月经来潮期间和妇人产后恢复期更应忌食蚬子。
【阿力养生网】【饮食养生】 婴幼儿护理 小白菜 蚬子 育儿 更新日期:2021-11-23 10:11:20
小白菜的做法大全 婴儿能吃小白菜吗？
小白菜的营养价值高，所以受到了普遍的好评，而人们用小白菜做成的菜肴也各式各样，下面小编跟大家介绍几款常见的做法吧。小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝；小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。
【阿力养生网】【饮食养生】 婴儿 美食 菜谱 更新日期:2021-11-23 10:11:31
小白菜炖豆腐的做法 产后吃小白菜的做法大全
材料：小白菜400克、豆腐500克、葱姜共30克、植物油50克、盐3克、味精5克、大葱5克、姜5克、鸡精2克。产妇食用小白菜能有助于增强机体免疫能力，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，产妇食用可缓解紧张的情绪，有助于保持平静的心态。另外产妇食用可有效预防产后便秘。下面给各位妈妈介绍几款适合产后食用小白菜的做法。
【阿力养生网】【饮食养生】 产后护理 炖豆腐 菜谱 美食 更新日期:2021-11-23 10:11:52
茭白的做法：海鲜篇 婴儿能吃茭白吗？
将腌制好的虾仁倒入，中火炸制。虾头撒上椒盐可以作为小零食食用。婴儿能吃茭白，但要煮的熟透。建议妈妈们给宝宝喂食茭白时，把茭白洗干净，剁碎粒，给宝宝煲粥喝。
【阿力养生网】【饮食养生】 婴儿 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 05:11:24
茭白炒毛豆的做法 茭白毛豆炒肉丝的营养价值
夏天来了，这正是适合减肥的好时机。今天妈网百科要给大家介绍的就是一道非常适合减肥进食的菜肴，那就是茭白炒毛豆。这两种蔬菜都含有丰富的食物纤维，能改善便秘，帮助out掉多余的脂肪，实在是夏日值得推荐的菜肴！那么茭白炒毛豆应该怎么制作？原料：茭白300克，毛豆粒100克，白糖5克，红辣椒15克，酱油15克，葱、姜末各10克，精盐5克，花生油35克。当然大家喜欢吃茭白毛豆炒肉丝，并不仅仅是因为茭白毛豆炒肉丝的味道好，还因为茭白毛豆炒肉丝的营养价值颇丰。想知道茭白毛豆炒肉丝有哪些的营养价值，那就要认真往下阅读了哦
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白 毛豆 减肥 减肥食物 更新日期:2021-11-26 05:11:34
茭白炒毛豆的营养价值 茭白的做法：素炒篇
茭白是江南响当当的名菜之一，它肉质鲜美，纤维少，蛋白质含量高，是家常菜中常见的食材之一。茭白能炒、烧等，不过比较常见的一种做法就是茭白炒毛豆。茭白炒毛豆是一道菜色白嫩青翠的家常菜肴，茭白与毛豆相得益彰，更好诠释了夏天清新菜式的特点，那就是清淡爽口，让人垂涎三尺。茭白炒毛豆作为浙江省传统的汉族名菜，众多人都非常喜欢吃，但是大家在吃的时候是否有注意到它有哪些的营养价值呢？下面就让我们一起来了解一下茭白炒毛豆有哪些的营养价值吧。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白的做法 毛豆的营养价值 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 05:11:37
荠菜的做法 婴儿能吃荠菜吗？
荠菜不耐久煮，想要用它做出味道鲜美、鲜嫩可口的佳肴，还需要掌握一些技巧。荠菜的做法有哪些，一起来看一下吧。准备好材料，将荠菜摘去老叶子，发黄的叶子，腐烂的叶子，摘去根蒂，反复清洗干净；将笋去皮，和荠菜一起入锅焯水备用；荠菜变软即可捞出,冲下凉水，挤干水分，切成细末备用;笋在锅中多焯一会水，捞出冲凉水后切成薄片备用；将炒锅烧热，倒油，油8成热时候倒入笋片和荠菜末，翻炒15秒左右；荠菜洗净摘成5公分左右的小段；焯好的荠菜过凉水；将荠菜切成细末加入肉沫中；但如果宝宝还小，一定要把荠菜煮烂或捣碎，以便宝宝吞食，利
【阿力养生网】【饮食养生】 营养学 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 05:11:55
荠菜饺子的做法 吃荠菜的注意事项
吃荠菜要注意以下几点：。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除；
【阿力养生网】【饮食养生】 荠菜 美食 更新日期:2021-11-26 06:11:52
冬瓜排骨汤的营养价值 冬瓜花蛤汤的做法
大家都知道冬瓜排骨汤在夏季饮用非常好，这是因为冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢，加快血液循环，通过尿液将身体的热量排出体外，以达到降温的效果。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，如果有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。对于想要瘦身的朋友，常食用冬瓜会有不错的减肥效果。排骨同样也是很有营养的食材，它具有滋阴壮阳、益精补血的功效。煮冬瓜汤时，最好连皮带子入锅煮汤，这样利尿的效果更明显。下面就为大家介绍冬瓜
【阿力养生网】【饮食养生】 排骨汤 健康 养生 更新日期:2021-11-26 06:11:51
冬瓜银鱼汤的做法 冬瓜荷叶茶适合什么时候喝
冬瓜银鱼汤作为一道既养生又保健的美味菜肴，实实在在是非常吸引人们的眼球。在了解的冬瓜银鱼汤的相关知识后，估计大家都在磨拳擦掌了。现在，我来为大家说一下冬瓜银鱼汤的具体做法吧。冬瓜银鱼汤的主要原料是冬瓜和银鱼、紫菜。至此，冬瓜银鱼汤的烹制过程完全结束。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。答案是可以的，有些人会担心喝了冬瓜荷叶茶会导致睡不着，其实不用担心，因为荷叶还是和茶叶有一些差别的，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠。但是，在此也要建议，晚上睡觉前不宜喝太多的冬瓜荷叶茶，以免第二天出现水肿
【阿力养生网】【饮食养生】 冬瓜荷叶茶 荷叶茶 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 06:11:49
孕妇能吃橙汁冬瓜吗 冬瓜荷叶汤的做法
橙汁冬瓜这样一道好吃又好看的菜到底适不适合孕妇食用呢？答案当然肯定的。因为冬瓜性寒，所以大家对孕妇能不能吃冬瓜普遍存有疑问，现在就要告诉大家，孕妇也可以吃冬瓜，但是不可多吃。同样孕早期妇女多喝橙汁可以改善皮肤状况，开胃下气，同时它对血管有保护作用，对身体很有益。并且橙汁中含大量维生素C，且易于吸收，有助于胎儿脑神经发育，提高胎儿智力。如果膳食中缺乏了维生素C，神经细管向大脑输送营养成分的功能将会有所阻碍，从而大脑也将不能及时得到营养成分。准妈妈们赶紧动手起来，亲手做一道橙汁冬瓜犒劳孕期的辛苦吧！那么大家知
【阿力养生网】【饮食养生】 橙汁 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 07:11:03