五香毛豆的口味独特，孕妇以及宝宝食用时有哪些注意事项
五香毛豆是夏季时间大小排挡以及夜市上的常青树，是想要慢慢享受夜生活的必点菜品，毛豆中含有的植物蛋白质，可以很好的补充
【阿力养生网】【食疗禁忌】 毛豆 孕妇 育儿 营养学 更新日期:2019-11-30 09:11:21
孕妇和儿童饭后吃点山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。食用提醒：可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 孕妇 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50孕妇“春困”巧用食疗解决
冬季过去，春天来临，由于冬春两季的气温变化大等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，古方养生专业人士说：如果能在饮食上采取正确的食疗方法加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛，听听以下建议： 1.早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少； 2
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 孕妇饮食 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:57
孕妇食谱：党参炖大鳝做法
5、黄芪、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净；鳝肉用开水烫去血渍，控干水后，入炖盅，蒜头去衣，同八角一起打碎，加开水1碗，隔水炖3-4小时，煮好后加盐。
【阿力养生网】【饮食健康】 孕妇 孕妇食谱 食谱 隔水炖 更新日期:2019-12-01 07:12:15孕妇咳嗽怎么办 几款食疗方改善咳嗽症状
孕妇在怀孕期间，身体的健康状况会发生很大变化，身体的免疫力会有所下降，很容易发生感冒，咳嗽等症状。当孕妇出现咳嗽时，首先要找出病因，再根据病情的轻重来予以治疗，如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。 孕妇如果是感冒咳嗽，可以多喝热粥。因为它有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，
【阿力养生网】【饮食健康】 孕妇 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:07可滋补孕妇的美食推荐——栗子烧鸡
材料： 土鸡……500克 栗子……250克 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 酱油……1大匙 料酒……1大匙 白糖、味精……适量 水淀粉……1大匙 葱段&he
【阿力养生网】【饮食健康】 烧鸡 美食 孕妇 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:22孕妇多吃卷心菜可补钙
孕妇缺钙易引起腿部抽筋、肢体麻木等症状，孕妇吃什么可以补充钙质呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍，孕妇常吃卷心菜可补充体内所需的钙质。 现代人用各种各样的方式补钙，其实人体对钙的吸收是有差异的。不少蔬菜中的钙含量就比较高，但又因为很多蔬菜中都含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心菜、苋菜、芹菜等。所以这类蔬菜在烹饪前最好用开水焯一下，以除去其中大部分草酸。但卷心菜可以算是蔬菜中的一朵&l
【阿力养生网】【饮食健康】 卷心菜 蔬菜 孕妇 补钙 更新日期:2019-12-01 03:12:58孕妇坐月子应该吃什么?
孕妇日常生活中医食疗：孕妇每天需保证从中医膳食中得到80～90克的蛋白质。应多吃一些豆类、动物内脏、肉类、家禽类、蛋类等食品。特别是怀孕的后3个月至出生后头6个月，是小孩大脑发育的关键时期，这期间的营养好坏，对小孩的智力发育起决定性作用。因而，这时孕妇更应通过膳食获得足够的蛋白质和其他营养。 孕妇每天要从食物，中得到800～1，200毫克的钙和2.O毫克的磷，才能满足自身和胎儿生长的需要。否则，
【阿力养生网】【饮食健康】 孕妇 孕妇饮食 坐月子 育儿 更新日期:2019-12-01 03:12:30
孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗方
妊娠中、晚期，很多孕妇都会出现脚肿或面目肿胀，使孕妇更加辛苦，有些孕妇甚至会出现血压升高症状，这些统称为妊娠水肿。 中医认为孕妇脚肿等多是由于素体阳虚，妊娠期间阴血聚以养胎，妨碍肾阳的温化，脾阳失运，以致水湿泛滥而为肿胀或者胎气壅塞气机，水湿不化，也能造成肿胀。 孕妇用药是非常小心地，中医讲究药食同源，食疗是中医治疗疾病的一个组成部分，所以孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗。 《本草纲目》言南瓜&ld
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 孕妇 脚肿 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:03孕妇儿童不宜吃油条
油条是我们大众食品中最简单常吃的食物。阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇及儿童不宜吃油条。 孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。 经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营
【阿力养生网】【食疗禁忌】 油条 孕妇 孕妇饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:33中医食疗10不宜，孕妇不能吃大豆
1、饭前、饭后不宜饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些习惯都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化
【阿力养生网】【食疗禁忌】 大豆 中医 蔬菜 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:12孕妇怎样通过饮食来防妊娠高血压
妊娠高血压主要病变是全身性血管痉挛，而其中挛缩的结果会造成血液减少。临床常见之症状：全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中。 多孕妇在怀孕初期就开始补充维生素c和E,希望能帮助预防高血压等妊娠期并发症。而美国一项最新研究发现，这种做法可能没有什么效果。阿妮养生网专业人士向您推荐，预防妊娠高血压饮食秘诀：1．控制热能和体重 孕期能量摄入过
【阿力养生网】【养生健康】 妊高症 高血压 孕妇饮食 孕妇 更新日期:2019-12-01 05:12:08
怀四胞胎孕妇患甲状腺癌中医预防
近日，有一位23岁的年轻女子，在怀孕21周时被诊断出甲状腺内出现恶性肿瘤，并已扩散至淋巴结。因为担心孕期治疗会影响四胞胎胎儿安全，这位年轻妈妈硬是忍着病痛，坚持诞下四胞胎后才进行治疗，这位年轻妈妈的勇敢让所有人佩服。 甲状腺癌即甲状腺组织的癌变，好发于40岁以下的女性，男女比例约为1:3。目前，已是占女性恶性肿瘤第5位的常见肿瘤。现代医学对甲状腺癌的病因不是十分明确，可能与饮食因素(高碘或缺碘饮
【阿力养生网】【养生健康】 中医 甲状腺 孕妇饮食 四胞胎 更新日期:2019-12-01 05:12:12
孕妇如何护肤
怀孕后，因为受到激素分泌变化的影响，很多孕妈妈都会遇到各种肌肤问题，如皮肤干燥、多油、过敏、长痘痘、色素沉着等。所以，孕妈们在孕期要注重护肤，但护肤时千万别用错方法，不然会影响到胎儿健康。那么，孕妈妈要如何正确护肤呢？孕期护肤有必要使用护肤品吗？所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。护肤专家表示，孕妇护肤品应具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性等特征，同时不含重金属、激素、化学香料等对孕妇及胎儿健康不利的化学成分。孕妇护肤品刺激性一定要小，成分天然、不含刺激物的护肤品方
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 孕妇 育儿 怀孕 更新日期:2021-11-23 04:11:28
如何选择孕妇护肤品 常见的孕妇护肤品品牌
孕妇护肤品原料选取更加慎重，强调温和护肤，比普通护肤品更安全、健康，孕妈在选择孕妇护肤品的时候，可以从配方和品质两方面着手，因此，下面本文就对如何选择孕妇护肤品这一问题进行介绍。市场上孕妇护肤品种类繁多，有些欧美品牌的孕妇护肤产品，虽然价格昂贵但并不被专家看好。中国妈妈最好选用针对亚洲孕妇皮肤特点研制的产品，好评率高的孕妇专用护肤产品。美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 美容 更新日期:2021-12-01 10:12:24
哺乳期妇女护肤注意要点，哺乳期和孕妇应该如何护肤
爱美是女人的天性，对于女性来说护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，哺乳期的妈妈也想护肤，可却总觉得不能护肤，因为护肤品对孩子不好，那么哺乳期到底适不适合护肤？哺乳期护肤品能不能用？又有哪些护肤的好方法呢？接下来，小编一一给你解答。许多孕妈妈和哺乳期的妈妈对孕产妇护肤情况存在很大的误区，总觉得生孩子的时候护肤会影响健康，所以不敢用，可是，这期间如果不精心呵护自己的皮肤，可能对以后的皮肤造成很大的伤害。误区2：孕期及哺乳期最好不用护肤品。研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性一生的肌肤健康具有
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 哺乳期 孕妇 孕妇护肤品 更新日期:2021-12-01 10:12:25
有孕妇专用的护肤品吗
有孕妇专用的护肤品吗？孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品,安全可靠。由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高,所以它的原料选择比起普通化妆品来也会更加苛刻。孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题比普通护肤品更加有效。孕妇护肤品需要通过各项权威标准的认定,以使产品更具安全保障。综上所述,孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业,也能更有效地呵护孕妈妈的肌肤,是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择
【阿力美容网】【护肤技巧】 孕妇 护肤品 孕妇护肤品 美容 更新日期:2021-12-10 04:12:48