健脾养胃要多吃西红柿
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。 西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 养胃 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36防止血糖升高要多吃高粱米
如果你有糖尿病家族史，或是超重、肥胖的人，注重健康饮食是预防糖尿病的首选方法。在主食方面，建议夏天多喝点高粱米粥，或是高粱面馒头，少吃精米细面，对防止血糖升高非常有帮助。 高粱米自古就有“五谷之精，百谷之长”的美誉。据《本草纲目》记载，高粱米性味平微寒，具有凉血、解毒之功，因此特别适合夏季食用。此外，它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴。 高粱中还含有较多的纤维素，能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠
【阿力养生网】【食物相克】 高粱米 血糖 高粱 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:56爱吃甜食的人要多补充维生素B1
嗜吃甜食者，容易缺乏维生素B1。糖类进入体内转换成能源，必须有维生素B1，所以嗜吃甜食和含糖饮料者，容易消耗体内的维生素B1，造成缺乏症。 维生素B1缺乏，很多人都知道会引起脚气病。一般的缺乏症状，则会降低能源的代谢功能，造成食欲不振，容易疲倦、肌肉疲劳等症状。长期缺乏维生素B1，甚至会出现心脏病变，危及性命。 阿妮养生网专业人士介绍：补充维生素B1，除了靠维生素制剂，更需注意日常饮食。维生素B
【阿力养生网】【饮食健康】 甜食 维生素b1 维生素缺乏 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:11夏天皮肤晒伤后要多吃的三种食物
夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。阿妮养生网专业人士介绍，晒伤后要多吃以下四种食物。 毛豆：毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。 草莓。草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基
【阿力养生网】【饮食健康】 日照性皮炎 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:13胃酸烧心要多吃碱性食品
饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。中医专家认为多吃碱性食品，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有
【阿力养生网】【食物相克】 烧心 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:07早晨喝水不要多，胃寒加片姜
吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁消化道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外，整个苏醒过来。此外，还能帮助消化吸收早餐，让身体进入良性循环。中医专家认为，喝水最好的选择是自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，无论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。对于胃寒的人而言，可在白开水中泡几片姜。从中医角度讲，姜水能配合人体清晨阳气的上升。这杯水最好
【阿力养生网】【食物相克】 胃寒 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:49妇女老人要多吃甘蓝菜
研究表明，维生素k在维持骨骼密度上发挥着重要的作用。在深色多叶菜中，比如甘蓝菜和菠菜中，含有维生素k，上了年纪的妇女，如果服食适量维生素k，骨骼会更加密实，骨折的机会也较少。 视网膜黄斑退化是65岁以上的老人失明的主要原因。如果在饮食中增加叶黄素的摄取量，可以帮助预防此病。甘蓝菜、菠菜等含有叶黄素。叶黄素作为抗氧化剂，可有效防止视网膜黄斑退化。经常吃这两种蔬菜，还可使白内障的发病率减少40%。
【阿力养生网】【四季养生】 叶黄素 卷心菜 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:48夏季这四类菜要多吃
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。 2、多吃清热去湿的凉
【阿力养生网】【四季养生】 蔬菜 大蒜 更新日期:2019-12-01 04:12:50夏天要多吃的三种蔬菜
凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌 夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？ 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大
【阿力养生网】【四季养生】 蔬菜 瓜类 更新日期:2019-12-01 04:12:33防癌要多吃红色蓝色的蔬果
别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现，一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌卫士，效果比绿色食物要好得多。 科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中，发现了一种天然色素,它们可以起到限制癌细胞生长的功效。这种天然色素属于抗氧化物质的类别，专业术语为花青素。这些色素不易被人体吸收，于是顺着血液流动,从胃部到达肠道，在那里,他们被周围组织充分
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 癌细胞 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36老年要多吃胡萝卜可以防癌
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。 但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，故有“萝卜赛鸭梨”的美称。 中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝
【阿力养生网】【养生健康】 萝卜 胡萝卜 心里美 更新日期:2019-12-01 04:12:09夏季预防结石要多喝水多排尿
入夏之后，气温一路飙升，得尿结石的人立马大增，其中超过一半的患者是20岁至45岁的男性。 28岁的应明就是其中一个，他喜欢运动，每次打球、爬山肯定要带上饮料，自从天热后，喝饮料的量就更大了。 上周末，他和朋友打羽毛球时，突然整个人缩成一团，痛得躺在地上打滚。一帮朋友马上把他送到市三急诊室。B超一查，原来是结石堵牢尿道，引起痉挛了。 医院泌尿外科医生说，半数以上的结石患者，都喜欢喝饮料。而这部分结石
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:06护肾十法宝 要多喝水少吃盐
多多饮水。饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。 清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担。 阿妮养生网专业人士提醒您：积极地控制血压、血糖。如今生活工作压力过大，饮食习惯不好，导致高血压、糖尿病患者越来越多，这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意。 多吃蔬菜水果。如果患
【阿力养生网】【养生健康】 肾脏 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 05:12:24
小姐姐穿改良版旗袍，甜美又可爱，让人忍不住想要多看两眼
小姐姐穿改良版旗袍，甜美又可爱，让人忍不住想要多看两眼一个人的美不单单是五官的轮廓的呈现，更需要服装的衬托气质和身材的曲线感，才能够让你的美更显精致和优雅。而旗袍，作为中国文化底蕴，对于身材的要求极高，没有好身材完全穿不出feel来。因此，好身材的女人，穿旗袍往往将身材的曲线美感完美的衬托出来，更加具有东方女性的魅力。这一件紧身的改良旗袍。拿得起写字的笔，拎得起切菜的刀，无论工作还是日常，所有作为都是享受，而不是只为责任。有爱有暖，有期待的远方，便是一个女人最好的生活状态，做个因自信而美丽的女人，从容优雅
【阿力时尚网】【街拍】 旗袍 旗袍美女 时装搭配 更新日期:2020-09-03 10:09:06
宜兴紫砂壶：买一把正宗的宜兴紫砂壶需要多少钱？
紫砂壶工艺技术是我们国家的非物质文化遗产，蕴含浓厚的文化底蕴。从明代正德年间，紫砂壶开山鼻祖供春开辟了紫砂壶历史的先河，紫砂壶坎坎坷坷从几十代紫砂壶工艺大師的推进中来到现当代，我们最熟知的也莫过世称“壶艺鼻祖”“紫砂大師”“紫砂鼻祖”的顾景舟。恕在下直言，我认为许多壶友更特别关注的還是市场价，那麼爱紫砂壶又对紫砂壶茫然的你看见这一篇文章自个心中也就有点儿数了。全国性瓷器重镇当中数宜兴紫砂壶极为人们所热衷，那麼正宗的宜兴紫砂壶究竟要多少
【阿力茶叶网】【相关】 紫砂壶 宜兴历史 更新日期:2020-04-19 09:04:06
痘坑怎么修复？修复痘坑要多少钱
痘痘是每个青少年和成年人的“痛”，而痘坑，则是所有人的噩梦，因为痘坑是不能靠护肤品祛除的，只能靠医疗手段。尤其是男生，留下痘坑的概率更大，这大部分是因为在青春期没有及时治疗而产生的。今天我们就来聊聊痘坑的产生原因以及医美祛除痘坑的方法和价格。当你用手去挤痘痘的时候，毛囊会引起感染，轻则反复长痘痘，重则会留下疤痕形成痘坑。其实箱车型痘坑大部分是外伤引起的，疤痕非常宽且看的见底部，这一类的痘坑治疗起来颇为困难，治疗时间也颇长，要做好心理准备。饮食要清淡，特别是要少吃味精食物，保持充足的
【阿力美容网】【护肤常识】 更新日期:2021-12-17 08:12:48
祛斑要多少钱，激光祛斑副作用和注意事项
脸上有斑犹如一只小花猫，斑点亦会让爱美女性困扰，所以很多人都会选择激光祛斑来解决这个困扰。但在解决斑的同时，求美者也会考虑到激光祛斑的价格和副作用。在做激光祛斑前需要注意感光食物的摄入，这是因为感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑，因此需要在做激光祛斑前特别注意事项。做激光祛斑前的一周需要戒酒，这是因为在做激光祛斑之前喝酒，会导致人体更多的排便而导致皮肤脱水；在做激光祛斑手术之前喝酒，延长激光祛斑的恢复时期。
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 更新日期:2022-02-12 12:02:49
激光祛斑要多少钱，激光祛斑效果和注意事项
很多人都会推荐激光祛斑，激光祛斑是很受大家欢迎与喜爱的一种祛斑方式，激光祛斑见效快，效果好，是目前很流行的一种祛斑治疗方式。激光祛斑的效果和注意事项是什么呢？激光祛斑的价格首先与色斑的面积大小及程度有关。一般来说激光祛斑费用三千左右，高的也有五千左右的费用的。一般激光祛斑疗程需要三次到五次。激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸收这类激光并被分解。
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 护肤 更新日期:2022-02-17 12:02:41
治疗痤疮需要多少钱，痤疮治疗手段有哪些
如果想要医美治疗，需要找专业美容皮肤科医生，她（他）们有皮肤病学基础，不但会药物治疗，还会医美手段治疗。那么治疗痤疮需要多少钱呢？病情轻的患者治疗起来也比较容易，所需的治疗费用是比较少的。经济水平高的地区治疗青春痘所需要的费用也是很高的，经济水平低的地区治疗的费用就会比较低。患者的治疗方案不同，所需要的治疗费用也是有很大的差别。患者如果要想省钱，在初期的时候积极的去正规的医院进行系统的治疗。痤疮的治疗是根据严重程度来进行相应治疗的。提醒痤疮患者和她（他）们的父母，一但患有痤疮，及时找皮肤科医生治疗，只有这
【阿力美容网】【护肤常识】 痤疮 治疗 粉刺 患者 费用 更新日期:2022-07-21 12:07:35