婴儿需要多少热量与蛋白质
婴儿前6个月生长得最快。大多数婴儿在大约4个月的时候体重就能增长一倍，到1岁左右的时候能增长三倍。身体的所有部位都生长得很快，变得越来越大，一年内，婴儿会从50厘米长到80厘米。婴儿的营养需求与之相适应。为了生长发育的需要，婴儿需要食物;为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 婴儿 热量单位 蛋白质 更新日期:2021-12-12 08:12:22健康的零食儿童也不要多吃
爱吃零食是孩子的天性，而且适当吃些零食对孩子也是有益的。但有关专业人士指出，面对琳琅满目的零食，家长们要适当选择，并要掌握适合的量。 专业人士介绍说，适当地让孩子吃零食，能及时地为他们补充营养和能量，有益于孩子的身体健康。吃零食还有利于让孩子获得更全面、均衡的营养。 专业人士强调说，新鲜水果营养丰富，非常适合作为儿童的零食。各种奶制品，如牛奶、奶酪等含有丰富的钙和其他１００多种对人体有益的成分
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 健康零食 零食多 更新日期:2019-12-03 12:12:08处于发育期儿童要多吃芝麻酱
据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。 因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。 芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾米和虾皮的含钙量。 芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 芝麻酱 蛋白质 更新日期:2019-12-03 12:12:00春季孩子长个要多吃芝麻酱
春季，是小儿生长的关键时期，一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法。 芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 芝麻酱 更新日期:2019-12-03 12:12:05剖宫产的婴儿要多按摩
如今，很多孕妇尤其是顺产困难的孕妇多选剖宫产生子，但剖宫产的孩子没有经过产道挤压，会缺乏第一次的触觉和本体感的体验，虽然不会影响宝宝智商，但容易让宝宝以后产生情绪敏感、注意力不集中、手脚不协调等问题。那么，该如何改善这些问题？刚出生的婴儿，父母可以通过按摩弥补宝宝未经过产道挤压的缺陷；先把宝宝裹在浴巾里，然后轻轻的揉搓宝宝，让宝宝全身都得到按摩，或让宝宝躺在床上用枕头轻轻挤压宝宝全身，抚触按摩可以
【阿力育儿网】【心理性格】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:262岁以下婴幼儿不要多看电视
日本小儿科学会最近公布的调查结果表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。因为长时间看电视会造成近视、远视、斜视，专注力不强，电视会剥夺孩子的思考力，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，从而出现“电视自闭症”。 因此，专业人士建议：不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视，在哺乳和进餐期间关掉电视机，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。 1.多吃含维生素A的
【阿力育儿网】【幼儿营养】 电视 婴幼儿 更新日期:2019-12-03 12:12:09春季要多给孩子补充些营养
刚刚立春，气温逐渐回升。营养专业人士提醒爸爸妈妈：气温变化较大时，宝宝很容易患病。此外，春天又是万物复苏、生机盎然的季节，此时孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。因此，家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理，使宝宝更健康。 据专业人士介绍，经过了一个寒冷的冬季，孩子的外出活动相对减少，非常容易缺钙。此外，在春季，孩子生长发育加速，需要的钙量也相应增加，因此，在饮食上家长应给宝
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 营养学 更新日期:2019-12-03 12:12:24孩子长得太快父母要多加留意
很多婴儿在生后第1年处于营养这剩状态，这就有可能使有遗传缺陷的及易患糖尿病的孩子发育得非常快，由此造成胰岛素分泌过多，使得体内的免疫系统攻击并消化胰岛细胞，导致胰岛素缺乏，引起糖尿病。 专业人士指出：婴幼儿假如在出生后的3年内体重和身高增长太快，在儿童期患糖尿病的危险性增大。 专业人士们发现，很多婴儿在生后第1年处于营养这剩状态，这就有可能使有遗传缺陷的及易患糖尿病的孩子发育得非常快，由此造成
【阿力育儿网】【幼儿营养】 糖尿病 胰岛素 更新日期:2019-12-03 12:12:54家长要多给孩子喝些白开水
地球上自从有了水，也就有了生命。水是细胞构造不可缺少的物质，人的许多生理活动，如消化、分泌、排泄、体温调节等，均要在有水的情况下才能进行，水是机体中含量最多的组成部分。 儿童体内的水分比例比成人高，而且年龄越小，水在人体内所占的比例越高。新生儿体内水分约占体重的80%，出生后一个月占75%，婴儿期占70%，学龄儿童约占65%，成人占60%。由于小儿生长迅速，新陈代谢旺盛，相对来说需水量较大。儿童
【阿力育儿网】【幼儿营养】 开水 育儿 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:45春天要多给宝宝吃红色蔬果
春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。 孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关;让孩子吃维生素片，不如食补———吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。 首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。 其次，番茄脐小
【阿力育儿网】【幼儿营养】 维生素a 水果 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:46宝宝补钙时间到底要多长？
面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁？ 根据一项研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障；尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患；如果同时摄取较多维生素D，肝、肾等重要器官可以出现钙化，后果非常严重。此外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 补钙 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:08一岁前的宝宝要多锻炼爬行能力
阿妮养生网育儿专业人士介绍，6-10个月是宝宝爬行的关键时期，多让宝宝爬行，对宝宝发育大有裨益，能增强肢体耐力、加强活动的顺序能力和维持平衡能力等。如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。阿妮养生网育儿专业人士向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行方法
【阿力育儿网】【幼儿营养】 玩具 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:12剖腹产的孩子要多要训练这些
随着高龄产妇的日益增多和一些观念上的原因，越来越多产妇选择剖腹产。那么，剖腹产生下来的孩子和顺产生下来的孩子有没有区别呢？如果有的话，父母又需要注意些什么呢？ 有些进行了剖腹产的妈妈告诉我们，她的孩子漂亮聪明，但是却敏感胆小，协调能力很差，运动起来笨手笨脚，上课也不容易集中注意力。 这是什么原因造成的呢？这些现象和剖腹产有关系吗？ 研究表明，剖腹产的孩子在出生的时候没有经过产道的挤压，缺乏生
【阿力育儿网】【婴儿护理】 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:22宝宝四五个月要多到户外活动
春季户外活动是主旋律 4-5个月个月的宝宝，可以竖直头部并能灵活转动了，喜欢看周围的花草树木。如果正值春暖花开时节，那就非常好了，带宝宝多做户外活动。宝宝对看到的、听到的、摸到的、闻到的，已经有相互联系的能力，会用小手握东西，会对着人出声地笑，会和人藏猫猫，会咿呀学语，会看人的表情，听人的语气，认识谁是爸爸妈妈，谁是熟人和陌生人，对经常看到的面孔，会报以笑脸……与外界交往能力明显增强。而春季可以
【阿力育儿网】【婴儿护理】 户外运动 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:33女婴母乳喂养比男婴益处要多
阿妮养生网专业人士提示：与男婴相比，母乳喂养对女婴的益处似乎更多。 此前大量研究显示，与人工喂养的婴儿食品相比，母乳更有助于婴儿抵御呼吸系统感染疾病。同样是母乳喂养，在抵御呼吸系统感染方面，女婴得到的益处比男婴更多。 研究人员观察了119名阿根廷婴儿。这些婴儿或早产，或在出生时体重低于1500克，均属于易感染支气管炎等婴儿呼吸系统疾病的体质类型。 研究发现，同样首次感染呼吸系统疾病后
【阿力育儿网】【婴儿护理】 母乳喂养 呼吸道疾病 婴儿 人工喂养 更新日期:2019-12-03 11:12:29中医告诉你宝宝奶瓶需要多久换一次
孩子即将出生，需要准备的东西很多，要备几个奶瓶给孩子才够用呢？奶瓶什么情况下需要更换呢？多久要换一次？这些问题对准妈妈们来说都是非常困扰的问题，阿妮养生网就为您解答您的疑惑。宝宝出生前要准备几个奶瓶 依宝宝的需求确定数量 一般而言，母乳喂养的宝宝在六个月以前不需要特别补充水分，奶瓶的更换频率在4～6个月左右，所以在宝宝出生前，准备2支120ml的小奶瓶用来喝水或果汁，再准备2～3支250ml的大
【阿力育儿网】【婴儿护理】 奶瓶 中医 育儿 母乳喂养 更新日期:2019-12-03 11:12:34婴儿通常需要多少营养？怎么补
婴儿通常知道他们需要多少食品。如果配制的食品跟不上他们成长的速度，或者母亲的奶因疲劳或紧张而暂时减少，他们可能会在每次喂奶之前开始一次比一次早的醒来，并且阵阵的哭喊，那是你所知道的饿的哭声。 他们会喝干瓶里的奶并且到处寻找更多的奶。他们可能试着吃自己的手。如果称称他们的体重，你可能发现他们的体重比以前增加的要少。有时候感到饿了的婴儿还会变得神情呆滞。如果实在是饿了，他们还会在喂奶结束时大哭起来。
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 食物营养 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:02
宝宝每天睡眠时间要多久？
1.宝宝每天睡眠时间要多久？不同年龄的孩子睡眠的时间是不一样的。新生儿几乎除了吃饭或一些活动外，基本都处在睡眠中，时间在16-20小时左右。随着孩子的逐渐长大，睡眠的时间会逐渐缩小，比如婴儿睡眠时间是10-12小时左右，成人大概是6-8个小时。2.宝宝睡前，父母要做哪些准备？宝宝睡觉前要做些准备活动，父母要创造能够让他安静入睡的环境，比如说睡前不要吃很多东西，不要做特别剧烈的活动。可以给孩子洗一个
【阿力育儿网】【新生儿护理】 睡眠 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:00
腰部僵硬怎么办？这4式瑜伽要多练习，柔软腰肢，增强腰腹核心
如果腰部太僵硬，许多姿势将很难完成，瑜伽练习带来的效果将不会最大程度地被身体所吸收。此外，如果腰部相对僵硬，容易在练相关的瑜伽体式时产生心理负担。当人们面对一些深度后弯的姿势时，害怕腰部受伤，从而影响到练习的状态。不妨看看轩姐对于这些体式的详细解释，一起来练习一下吧！为了让初学者练得更好，轩姐建议每个人都应该借助墙壁来练习，这样可以通过使用墙壁的支撑来减轻心理负担，同时还可以掌握后弯的感觉，一举两得。
【阿力瑜伽网】【瑜珈减肥】 瑜伽 瑜伽初学者 瑜伽姿势 健康 更新日期:2020-04-03 11:04:49
瑜珈减肥美胸：含胸驼背太难看！这4式瑜伽要多练，身姿挺拔了，人也精神了
体态对一个人的重要性是不言而喻的，就像丑陋的外表和好看的外表给人留下来的第一印象就是大相径庭的。两者都是给人以最直观的视觉感受。如果你的身姿很挺拔，你会感到十分自信、精力充沛、充满活力。然而，如果你的体态并不好，有含胸驼背的问题，不仅你人看上去会很丑，而且很容易给人一种颓废和无精打采的感觉，这将大大影响你的身体健康。对于爱美的女孩来说，即使你看起来身姿挺拔，身材很苗条，如果存在含胸驼背的问题，那么原本的好印象就会被磨灭干净。多练习瑜伽来挺起你的胸膛，你的精神看起来会更好。
【阿力瑜伽网】【瑜珈减肥】 瑜伽 驼背 减肥瑜伽 瑜伽初学者 更新日期:2020-04-03 10:04:01