中医指导日常防护耳朵
跟人体其他器官相比，耳朵似乎不太受重视。其实，耳朵也是一个比较脆弱的器官，需要细心呵护。近日，阿妮养生网药报最新载文，刊出“生活中的听力‘杀手’”，应该引起大家注意。日常用品发出的噪声。超过85分贝，噪声就可能对听力造成损伤。日常生活中，吹风机、搅拌机、咖啡豆研磨机、割草机在使用时发出的声音都可能超过85分贝，从而对听力构成潜在伤害。建议在使用这些日常
【阿力男性网】【男性疾病】 听力下降 二手烟 噪音 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:29慢阻肺的症状与原因 中医日常养护防治慢阻肺
“慢阻肺”全称是慢性阻塞性肺疾病，通常包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿两种类型。我国是慢阻肺的大国，在40岁以上人群中，慢阻肺的患病率为8.2%，全国约有4300万的慢阻肺患者;该病将成为全球第三大致死病因，我国城市居民主要疾病构成死亡第四位，农村居民主要疾病构成死亡第一位。每年死于慢阻肺的患者高达百万，平均每分钟就有2个人死于这种病。 慢阻肺患者常表现为呼吸困难、慢性咳嗽、
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 慢阻肺 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:43重口味 日常健康饮食需保护五脏
饮食重口味伤五脏在中医看来，口味轻重可不能随意开玩笑。根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸五种味道与五脏有着特定的“亲和性”。据《黄帝内经·素问·宣明五气篇》山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”其中，酸味食物如青梅、山楂、橙子等，具有收敛、固涩的作用，能制肝火、补肝阴，是
【阿力男性网】【男性疾病】 饮食健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:54
拔罐疗法：湿疹拔罐疗法，湿疹日常护理及食疗方法
双侧穴位交替使用,用闪火法将罐吸拔在穴位上,留罐10-15分钟,每日治疗一次。对皮损部位常规消毒,用三棱针点刺,以微出血为度,然后在该部位拔罐,拔出一定的血液,以每穴出血量约0.5-1毫升为度,留罐10-15分钟;起罐后用消毒棉球或纱布擦净血迹,隔日治疗一次。这两种方法主要适宜于湿热型湿疹,表现为皮损局部糜烂,渗液较多,瘙痒剧烈,伴随身热,疲乏,便秘或腹泻,舌红,苔黄腻。中医论证认为,湿疹主要是由于机体脾胃虚弱,湿热内蕴,加之外感风邪相博于皮肤所致。湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施,调整消化内分
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 湿疹 舌质 急性湿疹 更新日期:2020-05-09 12:05:34
强直性脊柱炎的日常护理的4种方法
强直性脊柱炎是一种主要侵犯中轴关节的全身性、慢性、进行性炎症疾病。病变累及骶髂关节、脊柱和外周关节，以及眼、心、肺等多
【阿力中医网】【骨伤科】 强直性脊柱炎 脊柱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:18咽炎患者日常可以多吃些荸荠
现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、 铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津、利咽化痰之功。 咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。 具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净、去皮、切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用;还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。 日常注意： 饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、
【阿力中医网】【中医药膳】 咽炎 荸荠 咽炎症状 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:47日常饮食也可轻松防癌抗癌
胡萝卜为抗癌佳品；番茄味甘酸，微寒，含维生素A、C，胡萝卜素，烟酸以及多种微量元素，又含抗衰老及抗癌物质如谷胱甘肽；芦笋味甘微苦，性寒，含丰富的维生素、叶酸、核酸、硒，另外所含的天门冬酰胺可增强机体免疫力，对防治乳腺癌及白血病均有效…… 萝卜蛇肉猪骨汤 方药及用法：蛇肉150克(带骨，任何一种新鲜蛇肉均可，斩块)，猪脊骨250克(斩块)，黄芪30克，白萝卜、胡萝卜各250克(均洗净，切块)，盐
【阿力中医网】【中医药膳】 抗癌 仙鹤草 日常饮食 蜂蜜 更新日期:2019-12-04 06:12:57关节炎的几款日常食疗方
玉米面燕麦粥 用料：玉米面150克，燕麦仁100克。 制作：1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加适量水煮熟。 2、把用冷水调成的稀玉米面糊，缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停的推转，烧沸后改用小火烧煮，出锅即成。 功效：补虚止汗，渗湿利水。适用于痛风引起的关节炎患者。 洋葱炒木耳 用料：洋葱100克，水发木耳250克，豆油、胡椒粉、精盐、鸡精、酱油、料酒、香油各适量。 制作：1、将洋葱整理干净，一
【阿力中医网】【中医药膳】 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:14日常生活中最全的防癌食物大盘点
我们日常生活中的各类蔬菜和水果，有些为专门的抗癌防癌食物。对此阿妮养生网专业人士给你推荐几种防癌食物：抗癌蔬菜排行榜 （括号中为对癌症抑制作用的百分比） 1、熟红薯（98.7％）2、生红薯（94.4％）3、芦笋（93.7％）4、花椰菜（92.8％）5、卷心菜（91.4％）6、菜花（90.8％）7、西芹（83.7％）8、茄子皮（74%）9、甜椒（55.5％）10、胡萝卜（46.5％）11、金花菜（3
【阿力中医网】【中医药膳】 癌症 抗癌食物排行榜 抗癌食品 抗癌水果 更新日期:2019-12-04 06:12:34青光眼的日常饮食原则及降眼压食疗方
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。在中医上属五风内障，分别为青风内障、绿风内障、黄风内障、乌风内障、黑风内障之合称，因情志抑郁，气机郁结，肝胆火炽，神水积滞等所致。以头目胀痛，抱轮红赤，视力昏蒙为主要表现的内障类疾病。青光眼的饮食对疾病的预防及治疗具有至关重要的作用。 阿妮养生网专业人士建议采用以下饮食原则 1、要控制饮水量，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，
【阿力中医网】【中医药膳】 青光眼 眼压 日常饮食 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:50日常饮食里吃什么可以防辐射？
对可能受到超量辐射的人群，需要服用稳定的碘，这是作为公众防辐射的有效措施。它们可以减轻放射损伤，促进恢复，还可增强机体对辐射的抵抗力。另外，辐射可能会引起血脂升高；因此，要减少油脂摄入量。
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 日常饮食 水果 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:16了解日常拔火罐的４个误区
误区1 拔火罐后就洗澡 很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。 建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。 误区2拔得时间越长越好 不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:27
奶酪的日常做法有哪些，如何正确的挑选奶酪
经过奶酪烤制的食物，不仅味道更加的美味，而且营养价值更加的丰富，口感也非常的富有层次感，食用时，奶酪产生的拉丝效果，总是让人垂涎三尺，口味回味无穷。 奶酪的日常做法有哪些呢?如何正确的挑选奶酪呢? 奶酪的做法有哪些 1、芒果鲜奶酪 将适量的鲜奶以及鲜奶油放入奶锅中，小火加热，
【阿力中医网】【针灸穴位】 奶酪 奶酪披萨 美食 更新日期:2019-12-04 04:12:50中医经络之简易推拿缓解日常疾患
中医认为，经络通畅身体健康，经络不通就会生病，根据经络治病的方法，可以帮你轻松去除生活中的小病症。缓解头晕目眩拿风池紧张、疲劳，难免引起头晕、头重、眼花，这种状况持续时间久了还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、食欲不振、多汗症等，可以点百会、拿风池，快速消除头晕目眩，让清爽的精神伴随在你身边。风池穴位的位置约与耳垂相平，是颅底部非常明显的凹陷，点按此处时会有酸麻胀的感觉向后头部放
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医推拿 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:05春季小儿哮喘中医推拿治疗 小儿哮喘的日常护理
春季风大气温变化大，孩子容易外感，春季花粉粉尘等过敏原增多，也是哮喘的高发期，父母们也需要格外注意。小孩为什么会容易患上哮喘，其病因很多，包括外界和人体内在两个方面。外在主要是感染，急性肺部炎症未能及时治愈。此外，各种有害气体，如粉尘、烟雾等长期刺激，导致气管黏膜充血，也容易发生炎症。内在因素主要是过敏体质引起气管黏膜充血水肿，使毛细支气管腔狭窄，同时毛细支气管痉挛，造成呼吸困难，是哮喘发作的基础
【阿力中医网】【推拿按摩】 哮喘 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:07简单中医穴位按压缓解日常不适
生活中，很多人都有过失眠、抽筋、落枕等不适，一些女性还要遭受痛经、黄褐斑、晨起脸肿等问题困扰。这些问题可以通过中医经络原理，取简单的穴位按压缓解：饮食不节导致的失眠中医讲：胃不和则卧不安。足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧。正坐在床上或椅子上，双侧下肢自然伸直，用双手拇指按压在足三里穴处，其他四指并拢托住小腿肚，同时拇指指端以深透的力度点按30秒，稍稍休息后再继续点按，共点按3分钟即可，有助于
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 落枕 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:44青光眼患者的日常养护注意 中医穴位按摩缓解青光
青光眼是一种常见的眼科疾病，如果不能够做到及时的治疗，会导致失明。青光眼患者日常保养很重要，甚至可以说是两分治疗，八分护养。喝水：少量多次，总量不变。大量饮水会迅速升高眼压，建议大家少量多次饮，总量不变。喝酒：适量饮用，同时戒烟。医生不鼓励患者多喝酒，可适量饮，建议喝点葡萄酒。注意戒烟，尼古丁对视网膜有毒害作用。甜食：也要适量，多吃彩色食物。高渗性食物（蜂蜜、糖等）有助降低眼压，建议适量食用，但患
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 青光眼 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:10
日常饮食中，猪肉和哪些食物同食会影响两者的吸收
在日常生活中，除了有些少数民族对猪肉禁忌以外，猪肉是很多人群最常食用的肉类了，猪肉的做法种类繁多，可以为人体提供足够的蛋白质以及各种营养物质，供人体日常的代谢吸收。 但是需要注意的是，在日常的饮食中，猪肉要避免和这些食物同食，会影响两者营养物质的吸收。 猪肉可以和牛肉一起食用吗
【阿力中医网】【推拿按摩】 猪肉 日常饮食 养生 牛肉 更新日期:2019-12-04 04:12:40日常中医养生 如何疏经通络
《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。而通于保健强身、益寿延年者，则属于养生范畴，称之为保健针、灸、按摩。针、灸、按摩，方法各有不同，但
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 养生 中医 经络养生 更新日期:2019-12-04 09:12:28肾炎 肺心病 高血压日常中医防治法
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉强健，血液和淋巴液的循环增强，有利于肠蠕动和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 中医 健康 溃疡病 更新日期:2019-12-04 09:12:35