煲汤火锅肉炖太烂致癌 4种美味肉要少吃
肉类是饮食均衡的必需品。它营养非常丰富，含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。但是，吃肉还是有一些讲究的，吃肉的方法不当，不仅营养吸收不到营养，反而对身体有害，甚至是致癌。肉炖太烂致癌以前我们都低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。而现在，我们不得不承认，工业污染对人体致癌影响占50%，而饮食的影响占了35%。过度炖煮的肉易致癌很多人喜欢吃煮得很烂的肉。无论吃什么肉，都感到炖煮得越烂越好。
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 猪肉 健康 瘦肉 更新日期:2019-11-30 08:11:11
冻羊肉可以直接煲汤吗 冻羊肉怎么煲汤
很多人吧吃不完的羊肉冻起来，想吃的时候在拿出来，那么冻羊肉可以直接煲汤吗？冻羊肉怎么煲汤呢？下面我们一起来看看吧！冻羊肉可以直接煲汤吗不可以,有可能外面的肉炖烂了,里面的还有冰渣,最好解冻一下。如果是冰箱里刚拿出来的话 这样肉会煮的不好吃 包在外面一层的羊肉会先熟 里面的熟的慢 如果等到里面的煮熟了 外边的肉又会煮老了 反正 如果是刚从冰箱里拿出来的羊肉 放在微波炉里解冻一下也很快就可以下锅煮啦~
【阿力养生网】【饮食健康】 羊肉营养 菜谱 美食 炖羊肉 更新日期:2019-11-30 08:11:16
小寒吃什么传统食物 小寒节气养生煲汤推荐
一般天气冷了，很多人就会感觉到身体冰凉。这时候最佳的养生方式就是喝汤了。小寒节气养生煲汤有哪些？一起来看看吧。小寒吃什么传统食物吃腊八粥因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间，所以很多地方都有在小寒这一天吃腊八粥的习俗。腊八粥的食材很多，像北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥等，和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。吃黄芽菜在民间的传统习俗中，旧
【阿力养生网】【四季养生】 养生 小寒 糯米饭 黄芽菜 更新日期:2019-11-30 08:11:51
新鲜虫草花煲汤有什么功效？这样搭配起来效果更佳
随着现代人生活水平的越来越高，虫草已经成为人们日常生活中养生的一种常见食材。新鲜的虫草花其实也是有非常不错的养生效果的，尤其是掌握一定的搭配方法之后。 新鲜虫草花煲汤有什么功效? 第一，缓解大脑神经疲劳。对于现在很多的白领工作人群来说，他们日常生活中所承受的工作压力和工作量都是比
【阿力养生网】【饮食健康】 虫草花 养生 健康 乳鸽 更新日期:2019-11-30 08:11:27
煲汤锅什么材质的好，煲汤锅也会影响汤的营养效果
对于一些比较讲究的家庭来说，他们都是有一个专门的煲汤锅的。煲汤锅对于材质其实是比较有讲究的，不同的煲汤锅材质，所煲汤的味道和营养价值都会有一定的区别。 煲汤锅什么材质的好? 第一，陶瓷锅。这种陶瓷材质的锅是现在比较推荐用来煲汤的锅，这种锅可以最大程度地保存相关食材的营养物质，对于
【阿力养生网】【饮食健康】 紫砂锅 更新日期:2019-11-30 08:11:34
春季养生汤煲汤食谱，这些养生汤最适合春季
春天的气候其实是非常适合滋补养生的，对人们来说，在春天多喝一点养生汤，对于身体的养生保健是非常有意义的。今天就来讲一下，那些适合在春天饮用的养生汤。 有哪些养生汤适合在春季喝? 第一，薏仁猪脚汤。个人觉得，薏仁猪脚汤绝对是一种营养物质非常丰富的养生汤品，而且也是非常适合在春天喝的
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 瘦肉汤 猪脚汤 春季食谱 更新日期:2019-11-30 08:11:34
石斛、猪骨煲汤加什么好，这些人更适合这种养生汤
石斛和猪骨都是人们在日常生活中经常用到的煲汤食材，对于人们来说，这两种食材都是有着比较好的养生效果的。当然，通过一些其他食材的添加，能够让这种养生汤效果更佳。 石斛、猪骨煲汤加什么好? 第一，党参。相信很多人对党参这种食材都并不是非常的陌生的，用党参来搭配石斛和猪骨来当煲汤，能够
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 石斛 猪骨 健康养生 更新日期:2019-11-30 08:11:36
鱼腥草煲汤怎么样？这样搭配效果更佳
相信大家对于鱼腥草是并不陌生的，作为一种非常常见的食材，这种食材对于人体的身体健康确实是有着比较不错的作用的。一般来讲，用这种鱼腥草来煲汤是比较不错的。 鱼腥草有什么养生效果? 第一，杀菌。阿妮养生网(www.aniys.com)研究指出，鱼腥草中含有非常丰富的特殊的鱼腥
【阿力养生网】【饮食健康】 鱼腥草 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:37
石斛与什么煲汤好，石斛的养生效果这么多！
石斛是现代人煲汤的时候经常要用到的一种食材，对于人体来说，这种石斛确实是有些比较不错的养生功效的。不过，这种石斛在食材的搭配上也是有一定讲究的，搭配得当，才能够取得更好效果。 石斛与什么煲汤好? 第一，老鸭。老鸭是一种非常适合和老鸭一起煲汤的食材，这种养生汤品具有非常不错的养生保
【阿力养生网】【饮食健康】 石斛 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:49
猪肺和什么煲汤好？猪肺煲汤注意这几点
随着现在人的生活水平越来越高，很多人都已经不会再去吃猪肺了，但是事实上，用猪肺来煲汤其实也能够取得非常不错的养生效果。当然用猪肺煲汤所需要注意的东西也是比较多的。 猪肺和什么煲汤好? 第一，桑杏。桑杏猪肺汤其实从功能上看，反而更像是一种药膳，对于一些患有风寒感冒的人来说，通过这种
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:53
老鸭怎么煲汤，这些汤品确实很不错
老鸭确实是一种非常适合用来煲汤的食材，对于人们来说，日常的一些以老鸭为主要食材的一些养生汤品的数量还是比较多的。今天就来讲一下这种老鸭煲汤的问题。 老鸭怎么煲汤? 用老鸭来煲汤所需要注意的一些问题确实还是比较多的，首先人们要根据老鸭的身体结构构造来对老鸭进行分解，分解成适当的大小
【阿力养生网】【饮食健康】 老鸭汤 滋补老鸭汤 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:54大雪寒气盛 老年人多煲汤喝
大雪是冬季寒气最盛的时候，老年人应该食疗进补，根据体质不同，阳虚和阴虚进补方法不同。阳虚指阳气虚弱，一般表现为畏寒，四肢冷，舌质淡，苔白，身倦乏力；阴虚表现为瘦弱，头晕乏力，口舌干燥，舌质红，少苔甚无苔。刁本恕专门为老年人开出的食疗方子如下： 阳虚食疗处方：潞党参15克、当归头10克、黄芪30克、生姜10克、羊肉半斤。 用法：羊肉半斤洗净加药炖2小时，喝汤吃肉。 治疗机理：益气温阳，填精补髓
【阿力养生网】【季节食疗】 阴虚 更新日期:2019-12-01 01:12:36冬季煲汤放点陈皮温胃健脾散寒
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊。冬季煲汤有什么诀窍呢？一起来看看吧。冬季煲汤推荐食材冬季饮食应进食富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，如粳米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等豆谷类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝肉、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 陈皮 冬季养生 山药 更新日期:2019-12-01 01:12:19寒冬养生用什么中药材煲汤
越来越多的人爱上喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服用后，效果可能适得其反。煲汤切不可“道听途说”，而需有针对性地从中药材不同功效出发，根据中医传统理论，辨证选用，因时、因地、因人而异，方能有助于身体健康。中药材煲汤可以用于防止疾病，益智健体，主要体现
【阿力养生网】【季节食疗】 中药材 养生 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:54天凉易咳喘者煲汤加点陈皮
据《家庭医生报》报道，秋季是胃病、咳喘多发与复发的季节。此时，在煲汤时放一片陈皮可以起到意想不到的效果。尤其是刚做完手术的患者，多喝些陈皮水，可以对胃肠道产生温和的刺激作用，排除肠管内积气。 对于因天气凉而易咳喘的人来说，喝点放了陈皮煲出的汤，能产生刺激性祛痰的作用，使痰液容易咯出，对止咳也有益。 需提醒的是，陈皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宣多食，一般人每周吃一次即可。此外，陈
【阿力养生网】【季节食疗】 陈皮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02七种中药材，秋季煲汤最养肺
秋高气爽、气候干燥，而无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况，可以通过平时多吃梨、泡蜂蜜水等甘润的食物，又或者山楂、柚子等酸味食物利于生津。但要对抗“秋燥”的影响，单靠生津是不够的。秋燥并不是一种病症，而是指秋天发生的以“肺症状&rd
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 中药材 中医 西洋参 更新日期:2019-12-01 02:12:24秋季煲汤养肺，离不开7种中药材
玉竹玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。麦冬甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。可以养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠
【阿力养生网】【季节食疗】 中药材 西洋参 呼吸道疾病 百合 更新日期:2019-12-01 02:12:00秋季适合煲汤中药材有哪些呢？
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢？玉竹玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。麦冬甘、微苦，微
【阿力养生网】【季节食疗】 中药材 秋季养生 西洋参 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:10秋季进补煲汤，如何选择中药材？
玉竹玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。中医食疗方：百合玉竹粥材料：百合、粳米、玉竹做法：1.百合洗净，撕成瓣状;2.玉竹洗净，切成4厘米长的段
【阿力养生网】【季节食疗】 玉竹 百合 粳米 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17秋季养生有哪些蔬菜适合煲汤？
六种蔬菜适合秋季煲汤秋季养生有哪些适合煲汤的蔬菜呢？1、白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。2、海带海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 养生 秋季养生 营养学 更新日期:2019-12-01 02:12:47