姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味用水煮取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温阳、化淤、散寒、除湿功效。适用于寒湿凝滞所致前列腺炎。 干姜枸杞鲤鱼 取雄鲤鱼1尾(约500克)，与干姜、枸杞各10克同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰膝酸软、倦怠等。 姜
【阿力养生网】【饮食健康】 干姜 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:15山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 韭汁红糖饮 鲜韭菜300克，红糖100克。
【阿力养生网】【饮食健康】 红糖 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:42乳腺癌患者手术前后都要适量进补，以增强营养；放疗时讲究清淡饮食；康复期需控制脂肪、蛋白质、热量摄入。除此之外，针对乳腺癌患者常见病症，推荐了三款食疗汤。 猪肠汤：适合泥状大便者 该食疗方主要功效是健脾止泄、促进食欲，适合手术后出现大便泥状的患者。其制作方法是将猪肠(600克)洗去油脂，翻过来用盐或醋洗净肠液，再用沸水烫洗后放入锅内，加入山药、茯苓大火煮20分钟，之后加入用冷水浸泡的莲子和薏苡仁
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺癌 花椒 干贝 猪肠 更新日期:2019-12-01 02:12:58山药百合大枣粥： 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。 砂仁羊肉汤： 将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 家常菜 更新日期:2019-12-01 02:12:28阿胶味甘，性平，能补血、养血、止血、滋阴润燥、益虚、除风、化痰清肺，利小便、润大肠。阿胶的“魂”是养，养生、养血、养气，才能千年不衰。阿胶的作用应当以养生保健为主，以“治未病”为主。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，有助于防治（包括癌症）多种疾病。平素可以通过饮食疗法达
【阿力养生网】【食物相克】 阿胶 补血 美容 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:42黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜怎么做才好吃呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三款最好吃的食疗方：三丝黄花菜一、原料： 1、主料：干黄花菜50 克，水发香菇25 克，熟竹笋25 克，胡萝卜25 克。 2、调料：精盐、味精、料酒、麻油、白糖、湿淀粉、
【阿力养生网】【饮食健康】 黄花菜 黄花菜的功效与作用 黄花菜炒鸡蛋 味精 更新日期:2019-12-01 02:12:58糯米桂花藕 主料：莲藕800克，糯米200克 辅料：荷叶20克 调料：白砂糖100克，糖桂花40克 糯米桂花藕的特色：甘凉清香。 教您糯米桂花藕怎么做，如何做糯米桂花藕。 1、糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时。 2、藕洗干净，按节断开。 3、切下藕的一头，露出藕孔，填入浸好的糯米，再用藕节头盖住，竹签插牢。 4、锅内倒入清水，放入藕(灌米口朝上)，旺火
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:20黑木耳质地柔软、色泽黑褐、味道鲜美、营养丰富、可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜、祛病延年的功效。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”。中医认为，黑木耳有滋补益气、养血强智、健胃润燥等功效。黑木耳怎么做好吃呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下三款黑木耳的食疗方：黑木耳炒芹菜 原料： 黑木耳55克，芹菜150克，盐、姜各5克，葱10克，蒜15克，植物油50克。做
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:47菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜怎么做好吃呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三款菠菜食疗方：1、金苓菠菜汤 材料： 石斛、茯苓各20克，沙参 12克，菠菜400克，素汤（豆芽加水熬炼而成）800毫升，葱白、姜块各适量。做法： 石斛、茯苓、沙参以水煎取汁200毫
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:26芋头花又名芋苗花、花芋、红芋，为天南星科植物芋的花蕾。中医认为其性平，可治胃痛、吐血、子宫脱垂、痔疮、脱肛等。芋头花是云南特有的食用花品，以花茎的味道最为鲜美，由于具有一定的药用价值，因此全省的种植面积都很广，几乎一年四季都能吃到。 保鲜芋头花在做菜食用前，把袋拆开，用清水漂洗3－4次或者用清水浸泡30分钟后再配菜，也可用热水煮2－3分钟。芋头花入菜味道清香，可配腊肉、火腿片等各种肉类炒、素菜炒
【阿力养生网】【饮食健康】 芋头 腊肉 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:01红豆能活血养颜，但是你知道怎么做吗？阿妮养生网食疗专业人士为您介绍简单又美味的三款红豆做法，让你活血养颜。1、去水消肿红豆汤 做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。2、莲子百合红豆沙 原料：红豆500G、白莲子30G、百
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆汤 美容 百合 薏米 更新日期:2019-12-01 03:12:18中医认为韭菜味甘、辛，性温，有补肾助阳、温中开胃、散瘀血等功效。药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用，临床上常用于治疗跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻出血、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。韭菜炒核桃虾仁 主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。制法： 1、韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、虾仁用温开水浸泡30分钟后洗净备用。 3
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 养生 羊肝 更新日期:2019-12-01 03:12:27雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的白萝卜。雪莲果怎么做好吃呢？阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐三款雪莲果食疗方。滋润的雪莲果汤 材料：雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半 做法： 牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。
【阿力养生网】【饮食健康】 雪莲果 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:32农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。在此阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐以下三款腊八粥做法。做法一 材料：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片 调料：冰糖75克
【阿力养生网】【饮食健康】 腊八粥 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:24在我们的日常生活中相信大部分人都吃过木瓜，木瓜是抗病保健的佳果。但其实木瓜含有丰富的营养水分，除了抗病保健外美容效果也极佳，那么怎样吃木瓜美容呢，下面中医就为大家推荐几个木瓜美容吃法。木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，美容养颜，特别适合爱美的您品尝，下面隆重向您推荐几种时尚吃法。木瓜鲜奶汁用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。制法 取新鲜
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 美容 中医美容 瑶柱 更新日期:2019-12-01 03:12:45牙痛不是病，疼起来真要命。大多数人都有经历过牙疼的情况，我们都知道牙疼是极为难忍同时又比较难缓解的，这要怎么办好呢?阿妮养生网药报中医专家，就和您一起来了解了解哪些食物和食疗方可以有效缓解牙疼的症状吧。洋葱：洋葱是比较常见的食材，但是当我们牙疼的时候，我们可以用洋葱止痛哦，我们都知道，洋葱的汁液会让人分泌泪液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢？虽然很多人都不喜欢洋葱的味道，但是它止牙痛的威
【阿力养生网】【饮食健康】 威士忌 健康 洋葱 口腔护理 更新日期:2019-12-01 03:12:00