泡脚养助长寿 做好足部保养过好整个冬天
脚被誉为人的第二心脏。它与人的身体健康程度都息息相关。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致泌尿、风湿、肾
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 脚底 更新日期:2019-11-30 05:11:53
冬季怎么减肥？这几种减肥方法适合冬天！
人体质不同，选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同，减肥的方式也是不一样的。初冬季节，天气转寒，人体的代谢也会变慢，很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。1、吃太多之后的瘦身方式食欲大增，或者聚会的时候总是会出
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:03
冬天腿干燥起皮怎么办 记住这六点就行！
腿上起皮，怎么办?到了冬天，皮肤总是很容易干燥，晚上脱衣服的时候，经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑，有时裤腿内层也有脱落的皮屑。这种情况男女都会有，真的很令人烦恼，怎么解决呢?1、注意腿部保暖在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:10
冬天吹多了暖气皮肤干燥 吃什么可以补回来呢？
即使外面寒风呼啸，但室内依然热气十足，空调的使用让很多人感觉冬天不是那么的寒冷。但是很多人发现经常使用空调，皮肤会越来越糟糕，那么冬季吃什么食物护肤呢？一起来看看吧。喝水多喝水是一件非常好的事情，通过多喝水能促进体内循环，要知道身体中水分占
【阿力养生网】【四季养生】 皮肤干燥 胡萝卜 蜂蜜 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:26
为什么一到冬天就胃寒 五招搞定冬季“保胃战”
胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕，胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶；胃好的人在餐桌上指点江山，胃寒的人在各种养胃粥里遨游···如何自我判断是否胃寒平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大
【阿力养生网】【四季养生】 胃寒 更新日期:2019-11-30 05:11:29
在冬天 女人做这三件事 就是在找病
冬天万物蛰伏，大自然呈现“闭藏”的状态，然而，现代女性追崇的一些生活方式，并不符合养生之道，大家需要改正过来。冬季女性有三不宜1、冬季不露脚踝“看到近年流行露踝裤，心想：糟了！病人肯定会多起了。”医生说。在门诊，痛经的女性就诊存在规律性，一
【阿力养生网】【四季养生】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:35
对他们而言 冬天最危险的地方就是浴室
冬季是心脑血管高发季节，一些心肺功能较差、血压调节能力较低的人，洗澡时应格外小心。那冬日如何洗个“安全澡”？1、水温40摄氏度左右最好洗澡的水温过高，脑部、内脏就可能缺血，从而导致心慌、胸闷、头晕等不适，严重的还会出现低血压，甚至休克。 所
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:36
一到冬天就牙疼 反复发作的原因终于搞清楚了
一般来说，引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。龋齿患者的牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时，就会感觉牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛
【阿力养生网】【四季养生】 牙痛的原因 口腔护理 牙齿 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:38
冬天脸红发热是什么原因 特别是小孩子
一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首先要找出冬天脸红发热的原因，下面为你介绍。冬天脸红发热的原因冬季室内室外温差大，加上室内空气不流通，待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红，甚至会有针扎或者有些痒
【阿力养生网】【四季养生】 美容 去角质 更新日期:2019-11-30 05:11:39
冬天可以每天洗头吗？洗发常见的5个错误点
虽然是冬天，戴上了帽子，但是头发似乎是越来越油，洗头发吧，还有很多事在等着自己呢，不洗吧，头发油腻腻的怎么出门?洗还是不洗，这是一个人生难题。每天洗头发可以吗？可以。每天洗头发造成头发干枯毛躁，甚至出现脱发，这逻辑是不对的。这就像秋天里，责
【阿力养生网】【四季养生】 皮脂腺 更新日期:2019-11-30 05:11:44
冬天这么冷，为什么柑橘类水果还这么受欢迎？
现在正值吃柑橘类水果的季节，市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎？下面，让我们了解一下柑橘类水果的三大优点。储水能手柑橘的果肉是一瓣一瓣的，每瓣里面都塞满了细长的小囊泡，每颗囊泡中都含有众多细小的汁液细胞，这些细胞会随着果实发育
【阿力养生网】【四季养生】 柑橘 水果 水果营养 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:46
北方冬天供暖气易患病 预防暖气病3大妙招
近期北方已经开启了供暖模式，但同时人们也感受到了暖气带来燥热，有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状，这个时候应该如何缓解身体不适呢？下面就跟着小编来了解下吧。暖气太燥应该如何缓解不适北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现
【阿力养生网】【四季养生】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:49
冬天取暖的方法有多种 但这些方法还是使不得
你在南方的艳阳里，露着腰！他在北方的寒夜里，裹着貂！而我，不露腰，不裹貂！取暖全靠一身膘！冬天取暖的方法有多种。无论如何御寒，有些方法还是使不得。喝酒能御寒？酒后会更冷。喝酒暖身有一定道理，但一定不能过量。喝酒后，人的身体的确会觉得暖暖的。
【阿力养生网】【四季养生】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:55
冬天正是肺炎的高发期 宝妈们得特别注意！
天寒地冻，现在宝宝一旦感冒，我们最害怕的就是他们得肺炎，而冬天也正是肺炎的高发期。肺炎是一种严重的肺部感染，症状和感冒很像，比如咳嗽、呼吸急促/困难、发热等，有时候比较容易被忽视。有几种人要特别当心：一是0-2岁的宝宝。在中国，肺炎是0-2
【阿力养生网】【四季养生】 肺炎 感冒症状 肺炎表现 呼吸道疾病 更新日期:2019-11-30 05:11:56
一到冬天就腰疼？ 不想做"冰美人" 就注意背部保暖
人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。说到养生，很多人都会直接忽略背部。其实，背部的保暖对我们的身体健康真的很重要，下面我们就来简单聊聊：背部保暖很重要人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区
【阿力养生网】【四季养生】 冰美人 腰痛 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:50
冬天六种提神醒脑佳品有哪些 这些越吃越健康
1.菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。2.香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾
【阿力养生网】【养生健康】 健康 水果 柑橘 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:16
冬天怎么减肥 五类刮油食物帮助您
冬季减肥最刮油之燕麦燕麦也是很多人的早餐，这一食物减肥效果也是最好的，因为它可以很好的分解我们体内的脂肪，因为可溶性纤维可以减少人体对胆固醇的吸收，也就是可以促进胆液的分泌进而降低血液中的脂肪含量，起到消脂减肥的作用。再来燕麦能够给人很强的
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 木瓜 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:15
这个冬天如何更好护肤 小妙招让肌肤更水润
冬季护肤用温水洗脸在寒冷的冬季毛孔粗大的姑娘可以用冷水洗脸，但是其他姑娘们可不要效仿哦!这样会对肌肤造成刺激!姑娘们应该用温水来洗脸，这样能够让肌肤感到舒缓，从而使肌肤在紧绷的状态下缓解下来。冬季护肤要补水保湿由于天气干燥，皮肤也容易处在一
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:33
减肥大计 冬天吃什么蔬菜可以瘦出美腿？
一、芹菜含有丰富的胶质性菠忄爝榜碳酸钙，可以补充双腿所需要的钙质。芹菜也含有丰富的钾，可以防止下半身水肿。想瘦腿的MM，可以在家多煮“芹菜干丝”，它的制作很简单。炒锅注油烧热，放入楱诼垂柳肉丝煸炒2分钟后，倒入豆干丝，加盐及少许水，焖3分钟
【阿力养生网】【美容减肥】 蔬菜 菠菜 减肥蔬菜 芹菜 更新日期:2019-11-30 07:11:54
冬天这种水果等于四味药！全家的小毛病都用得上！
柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 银耳 水果 水果功效 更新日期:2019-11-30 07:11:39