女性更年期综合征冬天怎么过？
有些中年妇女可能认为更年期综合症是正常的生理现象，随着时间便会自然消退，因此没有加以关注。事实上，更年期出现的各种症状是可以通过日常调理来缓解的。有些女性的更年期综合症症状明显，并且给生活带来了很大的影响，这种情况下，针对女性更年期综合症的护理工作便显得尤为重要。女性更年期综合征冬天该如何调理一、保持愉悦的身心中医专家表示，女性要保持心情舒畅，这是护理更年期综合症很重要的一点。减少精神负担，排除紧
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期综合征 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:55年轻女性冬天穿得太少会变丑
城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰 等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。 中医专业人士表示，“冷女人”的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽 皮肤 ，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:23女性在冬天不要犯这些错误
早起即洗头 不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。 殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受风寒，从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感，引起头痛。所以上午九点前不要洗头，如果必须早起洗头，一定要充分擦干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入。 常涂唇膏油 润唇膏是很多人随身携带的冬日必备“武器”，有事
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:27冬天长期穿长筒靴更易生冻疮
冬天长时间穿长筒靴容易得冻疮。专业人士说，靴子的透气性相对较差，而人的脚部有25万个汗腺，行走后，脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，无法及时挥发，容易导致冻疮的形成。专业人士建议，经常穿长筒靴的女性外出回家后，应立即换上宽松的拖鞋，并揉搓脚部，另外也可用热水泡脚10分钟左右，促进脚部的血液循环。
【阿力女性网】【营养美食】 冻疮 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:51女人冬天穿得少脸上易长斑
城市的街头经常可见美丽“冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑。因为“冷女人”的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑。同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。 女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太单薄，身体的血液容易瘀滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。 许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:01女性冬天脚冷怎么办
因为冬季天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得双脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致冬天脚冷，女性更为多见。 中医认为女性冬天脚冷多半属于中医所说的虚寒体质，也就是俗话说的“冷底”、“冷身”。那么，女性冬天脚冷怎么办？ 寒流一到，保暖工程尤其重要，脚上最好穿厚的、棉质的袜
【阿力女性网】【营养美食】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:06宝宝冬天吃水果要加热吗？
一般建议宝宝多吃水果，不过在寒冷的冬天的时候，大人都有点不想吃水果，那宝宝吃水果需要给他加热吗？正常情况下最好不加热，象苹果你可以切成小薄片让宝宝吃就没那么凉了，其他的水果每次让宝宝少吃一点，平时多吃几次就可以了。你也可以把水果提前放温暖的屋里，过几个小时再吃就不冰了
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 水果 育儿 更新日期:2021-12-12 08:12:05
冬天新生儿的穿衣顺序
宝宝刚出生需要父母细致的照料，但是很多新手家长却没有丰富的育儿经验，例如现在已经是冬天了，如何给新生儿穿衣就是摆在新手家长们面前的难题。下面小编就给大家科普下冬天新生儿的穿衣顺序，想知道的家长不妨来了解下。准备换衣服前先把干净的衣服放在一旁，建议最好把贴身的内衣在电暖气货其他加热设备上暖一下再给宝宝穿，以免衣服过凉，刺激宝宝的皮肤。总之，新生儿时期宝宝所穿衣物应好穿脱，不要有过多层数。而且婴儿衣物要选择纯棉质较为柔软的材质衣服，不要有过多化纤含量，以免产生过多静电，会刺激宝宝娇嫩皮肤，容易诱发皮肤健康问题
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2021-12-13 01:12:02
婴儿冬天盖什么被子好
尤其是婴儿更是注意保暖。如果婴儿着凉的话，就容易出现感冒等现象。那婴儿冬天盖什么被子好？对于被子的选择不宜过厚，不宜过重，而且还要过大，才能给宝宝创造一个好的睡眠环境。避免使用沉重的被盖，例如感觉厚实的被子。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 睡衣 更新日期:2019-12-03 12:12:37孩子冬天咳嗽也分好坏 如何治疗
咳，咳，咳!怎么孩子老是咳个不停?!特别是冬天，咳嗽的孩子激增。如何对付咳嗽，成了家长的一件头疼事。孩子一咳嗽，父母就心疼，恨不能马上止住它。咳嗽也分好坏防御动作当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。这时，咳嗽是机体积极应对疾病的表现。通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻了致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病的
【阿力育儿网】【发烧】 儿童咳嗽 呼吸道疾病 呼吸道 更新日期:2019-12-03 12:12:00冬天小儿尿液混浊是怎么回事呢
随着天气变冷，细心妈妈们会发现有些小孩子在尿尿时有这样一个现象：孩子刚排在便盆里的尿液是清澈透明的，但不一会儿就变得非常混浊，就像平时淘米水似的。妈妈们担心孩子患什么病了，到医院经过尿常规等检查，却没有发现任何异常。这到底是怎么回事呢？为啥冬天小儿会尿浊人体在新陈代谢过程中，会产生许多的废物，这些废物大部分要通过肾脏随尿液排出体外。根据化验分析表明：尿液成分中95％是水，5％是固体物质，而固体物质
【阿力育儿网】【发烧】 尿常规检查 尿检 食醋 更新日期:2019-12-03 12:12:42冬天教你对抗宝宝“红脸蛋”
一到冬天，宝宝的皮肤就会出现各种各样的小问题，娇嫩的皮肤皲裂、长冻疮，宝宝觉得难受，爸爸妈妈也很心疼。该怎么样呵护宝宝的肌肤呢? 问题一：皲裂 皲裂是宝宝冬季最常见的肌肤问题。典型表现是孩子脸蛋红红的，有一块块的皮屑，洗脸时如果使比较大的劲，宝宝会觉得疼。为什么会这样呢？因为孩子的皮肤很薄嫩，在干燥的冬季很容易失水而导致皲裂。 护理对策：如果皲裂不严重，只需给孩子涂上保湿的润肤霜就可以了；如
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 红脸蛋 冻疮 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:13冬天最适合宝宝的抗寒营养食品
冬季来临，气候也一天天变冷，冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康很有好处。 萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。 冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。 另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 营养学 蔬菜 维生素 萝卜 更新日期:2019-12-03 12:12:36冬天宝宝手脚发凉的原因有哪些？
我家宝宝的手脚怎么总是冰凉啊，是不是有什么疾病呢？很多年轻的妈妈有此疑问。阿妮养生网育儿专业人士介绍：宝宝的手脚冰凉，让很多父母着急。那么宝宝手脚发凉的原因有哪些？多是由血液循环不好造成 阿妮养生网育儿专业人士指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。阳气虚小心寒邪入体
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:13冬天宝宝保暖慎用羽绒被和电热毯
羽绒被又轻又暖，却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上称为羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特殊过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽绒被。小宝宝，尤其是新生儿属于易过敏人群，阿妮养生网育儿专业人士建议最好不要使用。 除了羽绒被外，婴幼儿也不适宜穿羽绒服，最好给宝宝穿全
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 电热毯 婴幼儿护理 羽绒被 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:04冬天宝宝怎么晒太阳最补钙？
带宝宝晒太阳补补钙，爸妈要懂得根据阳光的强度来选择合适的地点和时间，要保证不会晒伤宝宝皮肤，每天一到两个小时左右。 冬天上午10点左右、下午3-4点是阳光中紫外线A光最为丰富的，能够促进钙磷吸收，可以带孩子到户外晒晒太阳，对于宝宝的钙吸收和阻止钙流失很有帮助。而夏天阳光强烈，可以在上午10点前或下午4点以后进行。 冬天的阳光，不仅和煦暖人。使人感到周身舒适，心旷神怡而且常在冬阳下行&ldquo
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 补钙 紫外线 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:38冬天帮宝宝提高抗寒能力的方法
在冬天，宝宝如何提高抗寒力呢？想要学龄前儿童在冬天少得病就要为孩子提供抗寒力哦。提供孩子的抗寒力不仅要做好日常的保暖工作，提供抗寒力的饮食也是很重要的哦。冬天宝宝提高抗寒力的方法保暖要有度：有的父母怕小孩着凉，给孩子衣服穿了一层又一层，结果小孩身上总是有汗，出去一遇寒冷刺激，反而容易感冒。孩子冬天的衣服既要防寒又要防风。帽子和鞋子要宽松一些，保暖一些，头和脚在里面舒服，血液循环才会比较好。不要因为
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 育儿 饮食 更新日期:2019-12-03 11:12:40冬天宝宝皮肤护理妙招
天气越来越冷，天气干燥，有的宝宝的脸蛋红红的，有的宝宝嘴唇干裂，妈妈看在眼里，疼在心里，怎么办？阿妮养生网育儿专业人士为您介绍一些简单的方法，可让宝宝的皮肤像夏天一样水水嫩嫩。防唇干裂 冬季，宝宝小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。阿妮养生网育儿专业人士给您应对妙招： 1、让宝宝多喝水，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:56
冬天宝宝便秘怎么办？中医小偏方
冬天，是孩子最容易出现便秘的季节：天气干燥、吃蔬果太少、运动不够等都会造成孩子排便困难。医学上认为，如果孩子大便干硬，或排便困难，2天以上没有大便，就可以定义为“便秘”了。这么小的孩子，怎么就容易便秘呢？其实，这和家长有很大的关系。宝宝便秘最重要的原因是家长喂养不当。第一，是吃的种类不合适。如果孩子不常吃蔬菜水果，只爱吃肉，会因为饮食中蛋白质过多，造成肠道菌群改变，使大便干
【阿力育儿网】【行为教育】 婴幼儿护理 儿童便秘 便秘的原因 中医 更新日期:2019-12-03 11:12:38冬天小心冻疮会缠上宝宝
冻疮是冰点以上的低温与高湿度联合（湿冷环境）暴露所致的一种局限性炎性红斑损害，气候生暖后自愈。通俗一点说，在湿冷的环境里，人身体的血液流通不畅，冻疮即会出现。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家提醒您：当身体较长时间处于低温和潮湿的环境，人体表面的血管发生痉挛，血流量减少，组织缺血、缺氧，细胞受到损伤，尤其是血液循环差的手指和脚趾就容易长冻疮。在寒冷天，宝宝容易长冻疮，这是由气候因素、生理因素、穿
【阿力育儿网】【幼儿营养】 冻疮 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:09