冬天胃痛吃陈皮可缓解
到了冬季，多种疾病都很容易乘机入侵人体，患有胃病的患者更是深受其苦。阿妮养生网专业人士提醒，冬季胃痛可以选择用陈皮缓解。 陈皮，也就是我们常说的橘子皮。到每年的冬季十一二月份的时候，橘子开始大产，将这个时候的橘子皮晒干或者晾干三年以上，就成了“陈皮”。这也是中医上比较常用的一种药材，对于缓解胃痛症状有明显的改善和治疗作用。阿妮养生网专业人士为您推荐一款陈皮鸭，可缓解胃痛的发生
【阿力中医网】【中医药膳】 陈皮 胃痛 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:44冬天吃山药的好处防治皮肤瘙痒
冬季让不少人饱受瘙痒之苦，皮肤瘙痒，中医称之为“痒风”、“痒症”、“风瘙痒”。《内经》中即有“诸痛痒疮，皆属于心”、“诸痛为实，诸痒为虚”的记载。意思是病在表，与五脏病机相连。 中医认为瘙痒症患者除了积极进行药物治疗外，日常生活中也可采取一些食疗方法。针对冬季皮肤瘙痒的成因，中
【阿力中医网】【中医药膳】 瘙痒症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:27一到冬天就鼻塞、咽喉痛怎么回事
读者林先生问：我今年30岁，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，请问这是怎么回事？中医答：这位读者出现的症状有明显的季节性，这与冬季寒冷干燥的天气有关，在临床上较为常见。这些患者一般抵抗力较弱，每逢天气变化就极易感冒，没有感冒时也会鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽，甚至咽喉肿痛，冬春季更为明显。从中医角度来说，这多由肺气虚寒、卫外不固等因素导致，可以尝试用膏方进行调理，膏方中可以适量添加核桃仁、生姜、红枣等。饮食
【阿力中医网】【中医药膳】 咽喉痛 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:25冬天胃病发作，中医推荐养胃肉粥
压力大，生活没规律，不按点吃饭……不健康的饮食，很容易让人患上胃病。在冬天，胃病发作，不仅吃不下东西，而且还浑身难受。可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。冬季多吃美味健康肉粥，远离胃病。一、羊肉粥中医认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效，羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，是冬天对抗慢性胃炎的最佳食疗选择。1、羊肉
【阿力中医网】【中医药膳】 肉粥 养胃 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:12一到冬天就鼻塞 用中医膏方调理
患者咨询：我今年70岁，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，请问这是怎么回事？阿妮养生网答：这位患者出现的症状有明显的季节性，这与冬季寒冷干燥的天气有关，在临床上较为常见。这些患者一般抵抗力较弱，每逢天气变化就极易感冒，没有感冒时也会鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽，甚至咽喉肿痛，冬春季更为明显。从中医角度来说，这多由肺气虚寒、卫外不固等因素导致，可以尝试用膏方进行调理，膏方中可以适量添加核桃仁、生姜、红枣等。饮食
【阿力中医网】【中医药膳】 膏方 中医 感冒症状 花生米 更新日期:2019-12-04 08:12:34
冬天艾灸后多久能洗澡 冬天艾灸最佳时间是什么时候
艾灸可以帮助我们保健身体，在冬天很多人都喜欢艾灸，那么冬天艾灸最佳时间是什么时候呢？下面我们一起来看看吧！冬天艾灸后多久能洗澡艾灸后最好过1个小时到2个小时后再洗澡。艾灸后我们身体的经络和毛孔都是打开的，需要做好保暖措施，专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 神阙穴 关元穴 更新日期:2019-12-04 04:12:29
冬天艾灸不出汗好不好 艾灸出汗代表什么
在我们的生活中，很多人都会利用艾灸来去除身体湿气和疾病，但是有些人艾灸时会出汗，那么艾灸出汗代表什么呢？下面我们一起来看看吧！冬天艾灸不出汗好不好艾灸是否出汗并不代表效果的好坏。艾灸出汗是体质原因，出汗现象本身并无好坏。艾灸只是在局部进行刺激，艾灸出不出汗和气温、体质以及灸火的温度有关，艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情况，流汗不止才表明身体已经很虚了(多和阴虚有关)。如果有艾灸之后不流汗的情况
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 穴位 中医 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:30冬天过敏性鼻炎不妨试试针灸治疗
过敏性鼻炎属变态反应性疾病，是机体对外界某些过敏原敏感性增高，导致鼻黏膜变态反应，临床多表现为阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒、分泌大量清水样鼻涕，常反复发作，冬天遇冷更易反复发作。 取穴：印堂、上星、鼻通、迎香、合谷。 操作：自上星穴向鼻尖方向平刺1寸，印堂穴提插进针，达鼻根处，使针感扩散至鼻尖部；迎香穴直刺0.5寸，出现麻胀放射感；鼻通穴向内上方斜刺，进针0.5寸，针感扩散至鼻根部；合谷向上斜刺1～
【阿力中医网】【针灸穴位】 花粉症 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:14冬天穿短裙易患老寒腿 中医艾灸疗法
一说起“老寒腿”，许多人都会说，哦，老年人常患的那种病啊。不过医生发现，“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病，越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”，尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性，在今后更容易患“老寒腿”。“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”，曾是中老
【阿力中医网】【针灸穴位】 老寒腿 艾灸疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:24
只需一个穴位，让肺气通畅，让这个冬天没有咳嗽与哮喘！
小寒之后气温骤降，寒气逼人，极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，而我们人体有一个穴位天突穴，可以让让肺气通畅，让这个冬天没有
【阿力中医网】【针灸穴位】 哮喘 穴位 天突 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 11:12:07冬天养生热水泡脚的好处
足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。 冬至将至，这意味着气温明显下降，天气会越来越冷，有些人一到冬季就会手脚发凉，那么这时候如果能有一盆热水泡泡脚就更舒服了，冬季泡脚不仅缓解可以缓解脚凉，而
【阿力中医网】【足疗药浴】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:06中医穴位按揉治疗冬天迎风流泪症
眼睛没有红肿，见风泪出者，叫作“迎风流泪”，这是中老年人常见的眼科病，此病一般认为是泪小管痉挛及慢性泪管炎症。得此病者，一般冬天比夏天症状明显，不及时治疗，时间长了，一年四季症状相同，甚至泪流不能自禁，淋漓面部，不时泪下。有的伴有双目昏暗，视物模糊，有的伴眼睛怕明，心烦易躁，口苦便干，夜眠不宁。患此病的中老年人务必用冷水洗睑，以提高眼部对寒冷的耐受力，平时要适当多进食动物肝
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位按摩 中医 迎风流泪 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:14
冬天皮肤瘙痒，中医教你按止痒穴
百虫窝穴冬天气候干燥，有时候会全身痒得难受，特别是老人，严重的时候小腿前面和胳膊上的皮肤还会出现鱼鳞样的改变，瘙痒无比，这都是干燥惹的祸。阿妮养生网表示，这时可按摩百虫窝可以活血止痒，它在足太阴脾经的循行线上，按摩此穴能祛风活血，驱虫止痒。养穴位置屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处为经外奇穴百虫窝。养穴方法按摩方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 百虫窝 瘙痒症 更新日期:2019-12-04 09:12:19冬天预防鼻病，做个护鼻保健操
鼻子不仅是新鲜空气进入肺部的首要关口，还是个小卫士，能够让冷空气变温暖，并且阻挡细菌、灰尘的侵入。中医认为，风寒之邪常通过皮毛和鼻咽部侵犯肺卫。因此，“护鼻”是重要的防寒功课。尤其在冬天，护好鼻子至关重要。干冷的空气、雾霾、风沙往往会刺激鼻子，鼻子长期不舒服，不仅可能转变成鼻炎，时间一长还会出现头痛、头晕、记忆力下降等症状，甚至并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。冬天鼻子最
【阿力中医网】【推拿按摩】 保健操 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:03中医按摩“涌泉穴”治冬天脚冷
冬季天气是比较的寒凉，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，甚至晚上睡觉的时候双脚还是冰凉的，甚至冷的让你睡不着。那么我们该如何改善手脚冰凉的情况呢？1、摩擦“涌泉穴”治冬天脚冷涌泉穴位于脚底足心前三分之一处，是肾经的最初穴位，为全身关键穴位之一。摩擦涌泉穴，能导引脑部血液下行，稳定情绪，保持头脑冷静，调节心脏跳动，治疗头晕目眩和高血压。同时，能使以肾脏为中心的机能活泼，固肾暖足
【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉穴 中医按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:35中医解析：冬天手心发热正常吗
手是我们人体里一天中使用最多的器官，到了冬季后，很多人都会格外爱护自己的双手。有的人在冬天的时候手会特别凉，有的人则会手特别热，手热是好事吗?手热阴虚食积冬季有部分人，手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热，容易心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等。这种情况可能由阴虚或食积引起，阴血不足使得阳气上亢，手心发热。阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口
【阿力中医网】【经络治病】 中医 手心热 养生 食积 更新日期:2019-12-04 04:12:59
冰冷面膜冬天如何上脸，科学加热让护肤成为享受
低温的天气让小仙女们脸敷一片面膜都变得缩手缩脚不想上脸，冰冷的精华覆盖到脸上的寒意让很多女生拒绝。护肤变得困难，面部肌肤也在寒冷干燥的风沙中饱受摧残。在冬天敷面膜的时候总是会有一些刺痛感，之前热巴还在户外做面膜的时候进行直播也是非常拼了。还有一些冬天敷面膜的方式也是极其错误的，比如因为怕凉而在浴缸中敷面膜，利用浴室的热量来进行保暖。各种各样的加热方法也层出不穷，却大多数都是错误的。除了加热面膜，也可以“加热”我们的肌肤。用热毛巾先将面部敷至舒适温度或者在泡澡之后马上敷脸都会让肌肤更
【阿力女性网】【美白祛斑】 面膜 护肤 科学 美容 更新日期:2020-09-08 05:09:44
冬天要如何护理面部肌肤 开塞露可以擦脸吗
那么，冬天要如何护理面部肌肤呢？1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。2、即使在寒冷的气候下也不要用热
【阿力女性网】【排毒养颜】 开塞露 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:09
冬天皮肤干燥怎么办 10妙招让肌肤水润润
海底椰的营养价值“海底椰”是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果，果实外形像椰子，果实里面为三块果肉。果肉
【阿力女性网】【排毒养颜】 海椰子 皮肤干燥 水果 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:41
冬天皮肤干燥怎么办 男性肌肤补水五原则
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾的用法用量牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养，价钱相对来说也比较不贵，通常去皮切块出售，以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 牛尾 更新日期:2019-12-02 09:12:55