告别

9月份国旗下演讲稿:告别不文明行为

“青少年告别网吧”倡议书

青少年们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们告别网吧，远离网毒，共创一片明净的蓝天吧！

五粮液酒加盟，告别传统加盟轻松创业！

教你告别孕期腹胀的八方法

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹胀的成因，孕妇可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀气的不适。 原因。腹胀产生原因 引起孕期腹胀的原

可用针灸法告别五种白领疼痛症状

针灸源自中医对穴位的研究，虽然我们当中大部分人是从武侠小说中了解穴位的，但这并非完全杜撰。中医讲究人体内的“气”，以及“气”在人体内的贯通。如果这股“气”被阻塞了，身体就会出现疼痛或疾病。当针灸师把20多根极细的针轻轻插入人体的特定穴位，就可以让这股“气”融会贯通，去风邪，止疼痛。　　虽然还不清楚针灸的医学原理，但其疗效是十分显著的。研究表明，这种古老的疗法对背痛、坐骨神经痛、头痛、恶心、哮喘等多

穴位推拿治疗打鼾告别打呼噜

打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。　　打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即

五种食物让你告别轻松黑眼圈

宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶四周的皮肤非常薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶四周而产生的黑眼

找准去黑头的方法，告别草莓鼻

黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，油脂氧化就变成硬化的油脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，所以我们俗称它黑头。　　黑头生成的几大原因：　　1)毛孔粗大。毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。　　2)化妆品使用不当。长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一

夏季告别粉刺的中医祛痘痘方法

痤疮是一种好发于面部及胸背的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发于青春期男女，常伴皮脂溢出，属于中医“肺风粉刺”的范畴。　　传统医学认为青春痘即痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、外受风邪，或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热，或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。　　夏季告别粉刺的中医去痘痘方法具体如下：　　1.肺经蕴热怔

吃三种食物告别黯然肤色

食盐蜂蜜排毒法 　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专业人士指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保

三招收缩毛孔告别黑头肌肤

人有时候就应该像柠檬，像它那么酸酸甜甜。但有时候却不能像柠檬，像它那么粗粗糙糙。亲爱的，请别叫我“小柠檬”，我的毛孔哪有这么大？ 黑头毛孔：堵塞→OUT 这种毛孔，第一眼看上去的感觉就是脏。无论什么样的肤质、年龄，这种毛孔问题都会出现，特别是污染较重的环境下。 很多皮肤损伤也是因黑头而起。据说有用剪刀挑黑头的“血案”，而每天用强力清洁面膜的“罪行”，多不胜数。 其实，完美清洁只要每天用心多

生理期护肤告别毛孔粗大油腻发黄

生理期即女性月经期，阿妮养生网养生专业人士表示：有些人在月经期间皮肤会变得毛孔粗大、油腻、发黄等等，其实，只要掌握好护肤手法，就可以避免这些状况，让你告别暗黄。　　那么，生理期护肤告别毛孔粗大油腻发黄方法是什么呢?阿妮养生网养生专业人士简单介绍如下：　　1、月经期前一两天，皮肤特征，皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多。肌肤光泽度下降、失去透明感。保养招数，护肤程序和护肤品要减少一些。皮脂分泌旺盛不但会导

女人脸色暗黄的原因有哪些 告别黄脸婆有妙招

相信很多女性都难逃黄脸婆的一天，那么是什么原因导致变成黄脸婆呢？有没有什么方法能让大家快速告别黄脸婆呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医护肤专家提醒您：这5个陋习让您变成黄脸婆。1、不主动喝水。大众闺蜜贾宝玉说，女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。2、不注意防

女性告别暗淡无光肤色 拥有好气色秘籍

“面色红润喜洋洋。”拥有红润气色是每个女人的愿望，然而由于各种原因，生活中的女性却往往顶着暗淡无光的脸并为此苦恼不已。阿妮养生网药报中医专家就教大家3个拥有好气色的保养秘笈。生命在于运动运动是保持健康的不二法门。要想气色好当然少不了适当的锻炼。对于爱美的女性跳舞绝对是个不错选择，跳舞可以让我们血液沸腾，让体内的卡路里尽情燃烧，是更适合女人的室内运动方式。脸色想不好都不行。注意