中医提醒：备孕期减肥意义大
有生育计划的胖妹提出减肥，常常遭到家人的强烈反对，担心减肥损害身体，进而影响未来宝宝的健康。另外，不少胖妹觉得产后还要再减肥，孕前就不多忙一回了。这些的想法存在一定的认识盲区和误区。孕前减肥意义大对脂肪内分泌作用的发现是近些年医学领域的重大突破，脂肪过多、过少、突增、突减，都能深刻影响身体内环境的平衡。大量的研究显示，肥胖可以造成生殖激素失调，加之肥胖导致的代谢紊乱，对男女的生育力都有很大影响。肥
【阿力孕妇网】【孕期检查】 减肥 备孕期 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-01 10:12:55提醒：孕妇吃火锅应注意的事项
吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项： 火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己
【阿力孕妇网】【孕前检查】 火锅 孕妇 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:03专家提醒：孕妇都应查唐氏综合征
美国妇产科学会在2007年1月号的《美国妇产科》杂志上发表文章，建议所有孕妇都应接受唐氏综合征检查。 唐氏综合征属染色体畸变遗传性疾病，发病与母亲的妊娠年龄、遗传因素、妊娠时放射线照射、自身免疫疾病及病毒感染有关。怀孕时年龄越大，发病率越高。在美国，每800个婴儿中，即有1个唐氏综合征患儿。患儿的典型特征是眼距宽、四肢畸形，而且心脏有问题。 美国妇产科学会委员詹姆斯·古德伯格博士说：“过去，3
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 21三体综合症 怀孕 妇科 更新日期:2019-12-01 10:12:44专家提醒：孕期应保证膳食纤维摄取
准备怀孕的妇女要注意调理好膳食，多吃些含粗纤维多的绿叶蔬菜和水果。因为，怀孕后由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，使肠肌肉乏力，以及食物过于精细或偏食，食入粗纤维过少等原因，常常出现胀气和便秘，严重时可发生痔疮。 膳食纤维可刺激消化液分泌，加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水分，使粪便松软，容易排出，减轻孕期的便秘。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 膳食纤维 怀孕 粗纤维 营养学 更新日期:2019-12-01 10:12:50中医提醒：三个因素影响胎儿发育
孕期是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。胎儿发育有哪些需要注意的呢？影响胎儿发育的因素有哪些？三个影响胎儿发育的因素1、孕妇缺铁不仅危害自身还会涉及胎儿发育铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。假如孕妇发生缺铁性贫血，不
【阿力孕妇网】【孕前检查】 胎儿发育 维生素a 中医 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:57中医提醒：孕妈妈这些肉不能吃
准妈妈对于自己的孕期饮食总是小心翼翼，担心这个不能吃那个不能吃，其实一些关于孕妇吃肉的说法是存在误区的。有些被传成对胎儿有危害的肉是无稽之谈，有些肉则是的确不能给准妈妈吃。一、孕妇吃肉的误区误区1、孕妇不能吃田螺和蛇肉——少量食用田螺是凉性食物，而且很寒，而且煮的过程中肯定会放辣椒，对胎儿有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生虫也比较多，如果煮得不熟，寄生虫杀不死，准妈妈进食后容
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 中医 随息居饮食谱 更新日期:2019-12-01 09:12:07中医提醒：妊娠呕吐易致孩子肥胖
准妈妈们可要注意了在怀孕的头三个月孕吐期吃得少也会导致孩子肥胖。在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕吐 中医 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:30中医提醒：伤害胎儿健康的六件事
如何保证胎儿的健康发育呢?准妈妈要做好日常的保健，这样才能让胎儿健康发育，顺利降生。但是生活中的一些小事都可能会影响到的胎儿的健康，如热水洗澡，熬夜都可能会影响到胎儿的发育。下面我们就为大家总结了伤害胎儿健康的六件事。1、用太热的水洗澡冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈妈来说，尤其是怀
【阿力孕妇网】【孕前检查】 胎儿 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:34
中医提醒：“摸肚子”胎教有风险
“摸肚子”胎教有风险网上流传的“摸肚子”这种简易胎教法在孕妇中非常普遍，对于孕妇，尤其是孕晚期或有过流产经历的孕妇，频繁抚摸腹部并不安全，只能适度为之，频繁地或者用力地摸孕妇的肚子容易刺激到子宫，引起假性宫缩，甚至出现早产和胎盘早剥的危险，如果一定要抚摸肚子，孕妇也要注意力度和时间，一旦胎动频繁就要马上停止。音乐胎教要适得其法除了抚摸腹部外，音乐胎教
【阿力孕妇网】【孕前检查】 胎教 孕妇 音乐胎教 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:41
中医提醒：胎儿健康最怕4件事
怕噪音。胎儿6个月时，已能听到外界的声音。研究表明，噪音会严重影响人类优生，导致畸形胎儿增多。噪音能使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。所以，孕妈妈尽量不要呆在噪音环境中，更不要听震耳欲聋的刺激性音乐。怕妈妈情绪不安。孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。如果孕妇经常发怒、恐惧、痛苦、受惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 胎儿 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:55专家提醒：素食可能会影响生育功能
德国慕尼黑马斯保兰学院的研究表明，素食会对生育有不良影响。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组的人月经周期都比正常时间短。 但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变
【阿力孕妇网】【孕前检查】 素食 蛋白质 脑细胞 更新日期:2019-12-01 10:12:26提醒：啤酒会影响男性的生育能力
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常的饮料，甚至被誉为“液体面包”。而英国科学家发出警告：过量饮用啤酒直接影响男性的生育能力。 伦敦国王学院生育学专业人士林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质———大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等，发现这些物质可以有类似雌激素的作用，会影响精子的行动，从而降低男
【阿力孕妇网】【孕前检查】 雌激素 卵子 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:40提醒女人：应珍视第一次怀孕
目前去医院计生科做人流手术的妇女有不少是第一次怀孕的年轻人，她们出于各种考虑要求终止怀孕。其中大多数人都认为人工流产没有什么关系，反正自己还年轻，今后还可以再怀孕。 殊不知，人工流产毕竟是一种手术，对人体有一定的损伤。它不能作为一种常规的避孕方法，而只能作为避孕失败后的一种补救措施。 做了人流术后体质比较虚弱。宫颈口未闭合，容易发生上行性感染。尤其是在身体抵抗力较差的情况下，细菌可沿着阴道、宫
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 胎儿 孕产 妇科 更新日期:2019-12-01 10:12:45专家提醒:汽车废气对男性生育有影响
在环境污染日益加重的情况下，人类的生育能力在不断下降，其中汽车排放的废气可以使男性的生育能力下降。一项新的研究认为，长时间接触汽车废气会使精子质量低下，从而影响男性的生育能力。这是一个人们特别关注的问题，因为这是涉及人类生存环境、涉及人类繁衍、涉及社会发展的重大问题。 意大利那不勒斯大学的医学研究人员，对85名在高速公路收费站工作的男性进行了 研究，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男
【阿力孕妇网】【孕前检查】 精子活力低下 更新日期:2019-12-01 10:12:14专家提醒：借酒助孕不可取
提醒新郎新娘一定要避免酒后做爱，以防生下“酒精儿”。 所谓酒精儿，西方一些国家称之为“星期六婴儿”，是指在星期六过夜生活并酗酒后夫妻同房所孕育的孩子。据统计，这类婴儿智力低下和出现残疾的比较多见。研究表明，男性过量饮酒后，酒精会对精子的形态和数量产生不良影响，如果这时使妻子怀孕，所生婴儿就容易出现异常。值得注意的是，一些男性长期通过饮酒来刺激性欲，或临时借助酒力来催生“性趣”，并使妻子怀孕，
【阿力孕妇网】【孕前检查】 育儿 婴儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:44
中医提醒：吃牛奶的婴儿易便秘
婴儿便秘，多数家长认为可能是由于“火”大造成的，但中医专家表示，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，而牛奶中乳糖的含量仅是4.8%。因此喝牛奶的婴儿，肠腔内缺乏发酵物质，大便变得易干燥。另一方面，母乳和奶粉中的乳糖类型也不一样。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能正常产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友
【阿力孕妇网】【产后饮食】 牛奶 婴儿 婴儿便秘 吃婴儿 更新日期:2019-12-01 10:12:21提醒：白领一族小心“日常体痛”
一项健康调查结果显示：在城市工作族群中，有超过六成的的人经常腰酸背痛，近两成人患有慢性劳损。日常身体疼痛已经成为三十三至五十五岁人群面临的健康问题。这是记者今天从“相约健康社区行”大型社区健康促进公益活动发布会获得的信息。 北京协和医院曾小峰教授提供的报告说，上海、无锡、深圳等地对一千一百九十七位中年人健康状况的调查结果显示：科技、新闻、广告、办公室人员、教师、演艺人员、出租司机、售货员、家庭
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:24提醒：男人睡前的三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男人怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。 另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。
【阿力男性网】【男性疾病】 睡眠 更新日期:2019-12-03 04:12:30提醒：吸烟加重感冒的症状
我们知道，人在感冒后，鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至呼吸困难等等，而如果再加上吸烟，吸入的烟雾便可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延； 其次，香烟中的烟雾含有一种化学成分，它能改变鼻黏液浓度，使病毒容易进入呼吸系统，以致病变范围扩大； 还有，烟雾毒素可减缓鼻黏膜纤毛的蠕动速度，使鼻腔难以阻挡细菌、病毒及灰尘的侵入； 另外，吸入体内的烟雾，还会降低白细胞的活动能力，
【阿力男性网】【男性疾病】 感冒症状 吸烟的危害 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:35提醒贪杯者谨防喝出酒精肝
近年来，酒精性脂肪肝的发病率呈上升趋势，而且患病者年龄越来越趋于年轻化。究其原因，都是生活不规律、暴饮暴食、长期酗酒惹的祸。专业人士特别提醒市民，要文明饮酒，莫要亏待自己的肝。 正常肝脏含脂2—4%，如含量超过肝湿重5%称为脂肪肝。其分类按照临床分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。他强调，近年来，我市的酒精性脂肪肝患者数量呈上升趋势，同时患者年龄也趋于年轻化。该院收治过的酒精肝患者中，20
【阿力男性网】【男性疾病】 酒精肝 脂肪肝 肝硬化 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:46