女性气血与脾有关 脾胃受伤五脏遭殃
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎，就会百病丛生。脾是女人气血的来源，你的气血足不足，脸色红润不？跟脾有直接关系。有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰&he
【阿力中医网】【藏象经络】 气血不足的症状 脾胃失调 中医 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:26
决明子茶：什么是脾胃虚寒者 夏季慎喝决明子茶
夏季天气炎热，许多人往往会有点口舌干燥、大便干硬，此时不妨用决明子通便，效果不错。决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，可使血压正常，大便通畅。虽然能通便，但决明子并不损伤正气，多数人用后不会腹泻。先将决明子放进锅中，大火干炒至表面酥脆，散发香浓气味时改用中小火炒。研究表明，决明子有滋养的功效，绝大多数情况下不会有明显副作用，但脾胃虚寒、大便先干后稀溏的人应慎用。这两种情况都是脾胃功能不好，后者容易误诊为便秘，
【阿力中医网】【中药常识】 决明子茶 脾胃虚寒 健康 养生 更新日期:2020-02-21 10:02:09
调理脾胃是美容驻颜重要的环节
脾胃是我们的后天之本，营养五脏六腑。脾胃功能失调，会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰，所以，为了美容驻颜及身体健康，调理脾胃是重要的环节。脾胃调理要分几种类型。饮食失节、劳倦过度导致的脾失健运，用党参、茯苓、白术、淮山、黄芪、红枣等煲汤。喜食辛辣、鱼腥、油腻、肥甘食物导致的脾胃积热，表现为酒糟鼻、粉刺、丘疹、口舌生疮等，平时选金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、黄连、黄柏，清热解毒的中药材煎水饮用。久病导
【阿力女性网】【排毒养颜】 脾胃失调 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:34“过午不食”减肥易伤脾胃
你听说过“过午不食”减肥法吗？每天只吃早餐和午餐，下午2点以后除了水，就不吃别的东西了。最近，这种减肥法在白领人群里风靡起来。中医提醒，“过午不食”减肥法会让脾胃很受伤，不推荐。长期饥饱失常容易伤脾胃算一算，从下午2点到第二天早上7点左右吃早餐，中间隔了17个小时。如果不吃晚餐，就算中午吃得很多，午餐在傍晚五六点基本就能消化吸收完成，这样，我们的身体
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 过午不食 脾胃不和 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:08
脾胃失调也会发胖 如何健脾胃
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，人便会发胖。另外，运动少也是肥胖的一个原因。运动少能量消耗就会偏低，正常摄入体内的能量不能被消耗掉，便会形成浊脂堆积在体内。如何健脾胃一：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭
【阿力女性网】【减肥瘦身】 脾胃失调 健康 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:58中医针灸减肥调补脾胃功能
怎样有效减轻体重？如何为肥胖“踩刹车”？这些问题无疑是时下百姓关心的热门话题。眼下针对肥胖病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以腹泻利尿的形式进行减肥，此方式虽减轻体重速度很快，但减去的都是水分，而不是脂肪。且随着水分的丢失，体内电解质随之紊乱，很容易并发代谢性酸中毒。可以说这种方式减肥，有百害而无一利。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 针灸减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:08通过调理脾胃能让胸部变大
中医针灸 中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。 建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃。 或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”。 换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 乳房 丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:45丰胸之前要先调理好脾胃功能
中医针灸:中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。 建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，假如脾胃功能不好，要先调养你的脾胃。 或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”。 换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。 运
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 中医丰胸 中医 乳房 更新日期:2019-12-02 06:12:24中医治疗妇科病 重视调理脾胃
中医治疗妇科病，重视调理脾胃。认为脾胃乃后天之本，水谷精微生化之源。“脾为中土，以溉四旁，内而五脏六腑，外而四肢百骸，皆赖以养”。调脾胃可培补人体正气，补益人体元气。诸病皆从脾胃而生，治妇科当以调理脾胃为本。治脾又当分析而论。脾阳不足，胃有虚寒，一脏一腑皆宜于温阳升运。脾阴不足，胃有虚火，则当柔润养阴。脾气下陷宜升，脾气上逆宜降。寒湿宜苦温燥湿，湿热宜清热祛湿。凉燥宜温润，
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:26秋季健脾胃补气血缓解白领压力大
压力大怎么办？压力大在家吃什么？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：都市白领由于经常忙碌于工作，因此很少有时间能够关心自己的身体健康状况，上班压力大注意食疗养生是关键。 由于工作的繁忙，往往早餐及午餐都是在外面凑活的，有些人由于在生活与饮食上的不注意，更是因此而患上了许多疾病。阿妮养生网食疗专业人士表示，其实想要避免患上疾病并不难，除了要改掉以往的生活坏习之外，还应在饮食中增添一些营养元素。眼下
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 秋季养生 仙人掌 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:06熬夜一族，中医三大食疗养脾胃
对于现在的很多人来说，生活不规律，每天暴饮暴食，还有就是白领一族需要熬夜加班，而此类人中医称之为阴虚火旺之人，常有肠胃毛病，因此需要及时进行调理，通过下面的三大食疗方进行改善，达到护胃的目的。鲜百合银耳糖水材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法：放冰糖与其他材料炖糖水适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用土茯苓芡实汤材料：土茯苓30g、芡实30g制法：煲汤饮用适
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 食疗 更新日期:2019-12-02 10:12:05中医忠告：久坐不动脾胃变弱
脾胃像一个食品加工厂，把我们吃下去的食物细细研磨、消化，吸收精华、弃掉糟粕，是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。然而，快节奏的现代生活中，很多人却只图嘴里痛快、眼前舒服，忽视了这个“后勤部”，特别是一些工作繁忙、压力大的白领、精英，胃疼、胃胀、反酸、烧心、便秘等消化系统不适，几乎成为家常便饭，去医院检查，又常常查不出器质性问题。据统计，几乎所有人在
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 脾胃失调 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:59更年期护脾胃“法宝”
想拥有运作良好的脾胃，除了生活规律、劳逸适度外，还可以注意以下几点： 1．避免腹部受凉。胃肠不适的更年期妇女可经常按摩，胃脘不适的更年期妇女可经常按摩胃脘部和背部的脾俞穴、胃俞穴，手法沉着缓慢。每天8分钟左右。 2．加强体育锻炼。打太极拳、舞太极剑有利于脾胃保健。 3．挑选适合食物。更年期妇女都应注意补钙，宜多吃含钙高的食物，如虾皮、虾米、大豆制品、肉骨头、骨粉、鱼粉、黑木耳、山楂等；
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 更年期妇女 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:22中年女性脾胃虚弱怕冷怎么办
小建中汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，是由“群方之魁”桂枝汤倍芍药加饴糖变化而来，因其功能建立中焦脾胃之气，故名“建中”。正如《伤寒溯源集》所说：“建中者，建立中焦之脾土也。”仲景运用小建中汤，见于“伤寒，阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先与小建中汤”，“伤寒二三日,心中悸而烦者,宜治以小建中汤
【阿力女性网】【营养美食】 脾胃虚弱 小建中汤 中医 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:17
11款健脾养胃粥，给孩子一个强健的脾胃，让孩子不再挑食
中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍11款健脾养胃粥吧！锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。
【阿力育儿网】【儿童营养】 山药 养胃粥 山药的做法 小米 更新日期:2019-12-03 12:12:55
拨浪鼓可以振奋小儿脾胃之气
拨浪鼓是我国传统益智玩具，最早作为礼乐之用，也作商业之用，即“货郎鼓”。除了做孩子们的玩具外，拨浪鼓的“咚咚”声还可以振奋小儿脾胃之气，起到防病调养的功效。我们都知道，鼓可用于振奋士气，这也是为什么古代打仗发动进攻时要击鼓助威，所谓“一鼓作气”。当孩子脾胃虚弱时，会出现嗜睡或精神不振、胃口不佳等现象，拨浪鼓的声音可以激发孩子体
【阿力育儿网】【发烧】 婴幼儿护理 脾胃不和 脾胃失调 拨浪鼓 更新日期:2019-12-03 12:12:46宝宝脾胃失常分虚实 中医辨证饮食调理脾胃
周末外出，参加小朋友的生日派对……宝宝们都可能因为饮食不规律、零食吃得比较多，而出现大便不调的问题，这提示孩子的脾胃运化功能失常。宝宝的大便不调主要表现为大便秘结、大便稀烂两种情况，根据孩子的情况从中医辨证可分为虚实两证，有针对性地进行饮食调理。实证：大便干结或大便稀烂都可能为实证。大便干结的宝宝除大便干结不通外，若同时还伴有口唇干燥、舌红舌苔黄干、易烦躁易怒、脾气大则
【阿力育儿网】【发烧】 中医 饮食调理 饮食 舌苔 更新日期:2019-12-03 10:12:50宝宝消化日常观察法 中医食疗调理脾胃
家长每天早晨花10秒钟，从口气、舌苔、睡眠、大便等方面观察，就能知道孩子的消化状态如何。口气：宝宝早上起床后，闻一闻他的口气，如果有酸臭味，提示消化不太好。舌苔：健康宝宝的舌头为淡红色，舌苔若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，提示消化不好。睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服，睡眠质量不好。如果孩子晚上睡觉翻来覆去、磨牙，提示肠胃有异。大便：一天或两天一次
【阿力育儿网】【发烧】 中医 食疗 脾胃不和 睡眠 更新日期:2019-12-03 10:12:14小儿睁眼睡多为脾胃失调
在门诊时，我们常常碰到有家长问：“我家孩子睡觉时眼睛露缝，这是怎么回事？”睡觉时眼睛露缝，中医术语叫“睡卧露睛”，与小儿的脾胃功能失调有关。 从生理角度来讲，小儿脏腑柔弱，五脏六腑处于生长发育状态，需要大量的营养物质，脾胃功能经受着很大的压力与负担。一旦因饮食不节或疾病等各种因素困扰，极易发生脾胃功能失调。 小儿睡卧露睛的治疗方法很多，可采用中药内服、膏药外贴、推拿捏积疗法等等。这里我们简单介
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 脊柱 更新日期:2019-12-03 12:12:32
儿童脾胃虚弱吃什么好
为了让孩子能吃得好，家长们总要耗费不少心思。当秋风渐起，天气也逐渐转凉，抵抗力较弱的孩子对气候的变化尤其敏感，这时候很容易生病。健康有益的食物是构筑孩子抵抗能力的最佳武器，若想孩子健康度过寒冷的季节，以下这些食物可要时常让它们成为孩子口中的美食哦！ 莲藕:秋季是盛产莲藕的季节，莲藕脆嫩多汁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，维生素C和纤维素的含量特别多，有补益气血，增强人体免疫力的作用，特别适合脾
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 莲藕 百合 萝卜 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:02