痛经怎么办中医送上二十二计
提起痛经，那一阵阵说不清又止不住的痛经，让人烦恼不已。轻的，行经头一两天小腹坠胀不适;重的，不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛;更厉害的是，经前几天就开始了痛苦的“前奏”：心烦意乱、疲倦乏力，经期中更是疼得厉害，有时甚至只能卧床，再加上恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬，严重影响着工作和生活质量。 痛经不可怕 有种说法：痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:59女人经期十二禁忌
女人经期十二禁忌一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。鼻毛不可随便拔很多人有挖鼻孔或奋力拔除露出鼻毛的习惯。鼻内毛细血管非常发达，如蜘蛛网般丰富。随便用手指挖鼻孔、拔鼻毛，易损伤鼻腔粘膜，或引发出血、鼻前庭炎症等。而且
【阿力女性网】【日常疾病】 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:14怀孕第8周 孕54天胎教故事《十二生肖的故事》
生个聪明的宝宝是所有父母的一大心愿，然而有调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。所以，在这十月怀胎期间，妈妈育儿网小编为各位麻麻准备了足足280个胎教故事。一天一个新故事，保证不重复。今天咱们的故到讲到怀孕第8周的第5天了，是整个孕期的第54个胎教故事，也是本周的第5个小故事了。今天要讲的胎教故事名字叫《十二生肖的故事》。很久很久以前，有一天，人们说：我们要选十二种动物作为人的生肖，一年一种动物。猫没有被选上，就生老鼠的气，怪老鼠没有叫它，从这以后，猫见了老鼠就要吃它，老
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 生肖 更新日期:2021-12-22 01:12:39婴儿睡觉要注意的十二点事项
一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡 有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。二不宜
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:00
十二星座女生谁最漂亮最有吸引力
十二星座女生谁最有吸引力第十二名：处女女之所以会名列倒数，是因为处女女有时候无法控制自己的嘴吧，常常会对着对象「明枪暗箭
【阿力养生网】【情志养生】 星座 双子女 恋爱 更新日期:2019-12-01 07:12:59
（好文推荐！）读懂十二时辰，就懂了中国人的一生
在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代
【阿力养生网】【情志养生】 十二时辰 睡眠 更新日期:2019-12-01 07:12:29
十二时辰对应脏腑图，养生有规律
古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时，所以古代才会
【阿力养生网】【情志养生】 养生 十二时辰 阳气不足 健康养生 更新日期:2019-12-01 07:12:29
三十二式太极剑，好好学有利于身体健康
太极一直是一项很受人们欢迎的运动，对于一些老年人来说，每天早上或晚上出去打打太极已经成为了生活中一件必要的事情。总是听人说三十二式太极剑特别适合老年人，下面就来给大家具体的介绍一下三十二式太极剑。 三十二式太极剑怎么打？ 三十二式太极剑相对于二十四式的来说要复杂一点儿，所以说想要
【阿力养生网】【饮食健康】 三十二式太极剑 太极拳 更新日期:2019-12-01 07:12:20
预防老年痴呆症应多吃这十二种食物
鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干
【阿力养生网】【养生健康】 老年痴呆症 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:39
男性必知 提高性能力的十二个方法
1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如
【阿力养生网】【养生健康】 肌肉 性功能 阴茎 睾丸 更新日期:2019-11-30 05:11:43
十二个小动作 缓解上班族颈腰椎疼痛
第1节：两手交叉，手臂向前伸直，保持10—20秒，放松，共做2次。第2节：两手交叉，手臂向上伸直，保持10—15秒。第3节：两腿分开站立等肩宽，一只手臂在脑后弯曲，另一只手握住弯曲手臂的肘部并向一侧轻拉，上身也向同侧倾斜，反方向做同样的动作
【阿力养生网】【养生健康】 腰椎 拉伸 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:16
清明节吃什么 十二种传统美食不要错过
清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食
【阿力养生网】【养生健康】 清明节 传统美食 更新日期:2020-04-07 10:04:42
不要再干吃红枣了 红枣的十二种吃法分分钟学会
1、 枣子蒸熟，预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。2、红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶
【阿力养生网】【饮食健康】 红枣干 养生 健康 银耳 更新日期:2019-11-30 07:11:49十二种水果的错误吃法 水果的错误吃法有哪些
“每日一苹果，医生远离我”，这是一句非常流行的话，很多人都把这句话当作养生保健的黄金法则。其实每个人在日常食用水果的时，会有很多不好的使用习惯，不恰当的食用方法不仅不能达到理想的效果，反而会适得其反。看看你有没有这些吃水果的坏习惯。十二种水果的错误吃法饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 水果营养 饭后吃水果 苹果 更新日期:2019-11-30 08:11:21
十二月吃什么蔬菜水果最好 12月养生食谱分享
天时人事日相催，冬至阳生春又来。杜甫曾在《小至》中描述一年中最后一个月十二月，“大雪”和“冬至”这两个节气也如期而至。天气越来越冷，人们也不想出门，只想在家里好好的吃上热气腾腾的火锅了，那么在12月我们吃哪些食材才是最健康和有营养呢？吃哪些水果才能养生呢？下面腾牛网小编就给大家带来12月食谱推荐。十二月吃什么菜最好可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜等。适宜吃的水果有梨、甘蔗、苹果、
【阿力养生网】【四季养生】 养生 水果 营养食谱 健康养生 更新日期:2019-11-30 08:11:24
12月份可以打耳洞吗 十二月份打耳洞好不好
一般情况下，12月份如果比较冷，就不适合打耳洞，不然会容易冻伤创口，引起感染，如果不是很冷，是可以打耳洞的，不会有什么影响。下面让我们具体来看看吧！12月份可以打耳洞吗看你是什么地方，如果非常冷的话不建议打，因为刚打的伤口很容易冻伤，如果比冻伤了就很麻烦。不过你如果有信心能保证耳朵不会冻着也可以试试，不过最推荐的打耳洞季节还是春秋，气温适宜比较容易恢复，夏天也不建议，因为出汗和洗头可能会让耳洞感染
【阿力养生网】【四季养生】 打耳洞 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:55冬天御寒减肥的十二种食物盘点
冬天吃什么能御寒减肥呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下十二种食物，让您在冬天抵御寒冷的同时可以达到减肥的目的。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 洋葱：洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，
【阿力养生网】【季节食疗】 胆固醇 减肥食物 减肥 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:23中医养生：十二月“进补”有宜忌
十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。大雪相对小雪而言，是个比小雪更加严寒的节气。此时我国黄河流域一带渐有积雪，呈现一派万里雪飘、银装素裹的迷人景象，如果大雪节气当天下雪，则是“瑞雪兆丰年”的好兆头。而冬至是个非常重要的节气，这一天白
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:35十二指肠溃疡患者秋天如何调养？
十二指肠溃疡是一种极常见的消化系统疾患，占消化性溃疡的80%左右，主要症状为节律性上腹部疼痛，反酸、烧心等，可发作数日至数月而缓解，但极其易复发，且多见于秋冬及初春，甚或整个秋季都在发作。对于导致复发的季节因素，目前尚无一个充分合理的解释。故本病患者在上述季节因素，目前尚无一个充分合理的解释。故本病患者在上述季节里尤须注意生活调理，消除危险因素。 膳食治疗的确切作用虽仍无定论，但一般多主张十二指
【阿力养生网】【季节食疗】 十二指肠 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:07
春季十二指肠溃疡食疗汤
原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 党参 更新日期:2020-07-02 10:07:21