高血脂 刮痧治疗
现代人摄取大量的糖分和脂肪，导致年纪还很轻就高血压、高血脂等“富贵病”。得了高血脂一方面要控制饮食，另一方面可以试试刮痧治疗方法，效果可能会超过你的想象！下面介绍给大家刮痧治疗高血脂的一些方法。方法一刮拭人体后背部督脉 膀胱经 人体腹部任脉
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 高血脂的治疗 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:24中医两个降血脂的刮痧疗法介绍
生活水平的提高，让人们吃的越来越好，因此一些“富贵病”也就纷纷上身，高血脂就是其中的一种，平常人们注意控制，不过秋季天气转凉，人们也会摄入一些热量较高的食物，而一些人的运动量相对较少，加上老年人代谢减慢，而摄入的脂类过多消耗减少，所以血脂就易出现异常。因此秋季控制血脂就成为一个重要的任务。降血脂的刮痧疗法介绍一、刮拭头部、手足全息穴区1、每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 刮痧疗法 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:156种降血脂中药
决明子：具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。何首乌：何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、抗动脉硬化的作用。临床常用“何
【阿力中医网】【中药大全 】 胆固醇 养生 健康 何首乌 更新日期:2019-12-04 01:12:45能降血脂的中药
(1)泽泻：为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。味甘淡，性寒。具有降血脂、防治动脉粥样硬化、防治脂肪肝的功效。常用中成药有泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1个疗程。(2)决明子：为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，
【阿力中医网】【中药大全 】 植物 蒲黄 泽泻 降血脂 更新日期:2019-12-04 03:12:42七种食物帮助减肥、降血脂
大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质)，这种物质能有效降低血脂，还具有减肥和预防动脉硬化的作用。黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。大蒜：英国科学家研究发现新鲜
【阿力女性网】【减肥瘦身】 胆固醇 减肥食物 饮食减肥 大蒜 更新日期:2019-12-02 07:12:21
年纪轻轻得了高血脂 中医如何治疗
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所介绍，高血脂也叫高脂血症，高脂血症是指血清胆固醇或甘油三酯水平超过正常值。其中血清胆固醇的正常范围是5.72mmol/L为升高；甘油三酯的正常范围为1.70mmol/L为升高。阿妮养生网指出，高脂血症发病率很高，我国约有9000万人患有高脂血症。这个病的危害是隐匿、逐渐，进行性和全身性
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 高血脂的治疗 中性脂肪 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:05眼睑出现黄疣 小心血脂增高
眼睑黄疣是中年妇女血脂增高的信号。眼睑黄疣又简称睑黄疣，是淡黄色的小皮疹，常发生于肥胖中年妇女的眼睑上。初期，皮疹如米粒大，仅高出于皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，仿佛是一小点黄油贴于眼睑上。但不易刮洗掉。后期继续发展，皮疹可布满整个上眼睑。 眼睑黄疣是由遗传和继发的原因，导致血脂代谢的紊乱，进而使局部胆固醇沉积。这种沉积物被细胞吞噬后，即可产生各种各样的片状黄色皮疹。这是高血脂的一个信号
【阿力女性网】【营养美食】 血脂 胆固醇 血脂检查 眼皮 更新日期:2019-12-01 11:12:20高血压高血脂糖尿病引发的疾病 及检查指标
关键是控制三种疾病中医专家介绍，预防心脑血管疾病，必须要控制好三种疾病，一是高血压，二是高血脂，三是糖尿病。1.高血压中医专家说，高血压病是一个隐蔽的杀手，许多人不知道自己患有高血压，建议成年人看病时，都应该测量一下血压。即使不需要去医院就诊，成年人也应经常测量血压，一般至少每年需测量一次。她提醒，老年人不要一看舒张压比较低，就以为没事，这是因为老年人动脉发生了硬化，血管缺乏弹性，舒张压才表现得比
【阿力女性网】【营养美食】 糖尿病 高血压 糖尿病和高血压 高血压并发症 更新日期:2019-12-02 12:12:34滋阴养肺降血脂：木耳海带汤
随着人们饮食结构发生改变，越来越多的人患高脂血症。过多摄入高脂肪、高胆固醇食物是高脂血症发生的主要原因，此外，高脂血症的发生与工作繁重、缺乏运动、饮食不规律也有很大关系。而有两种食物能帮助降低血脂，它们就是黑木耳、海带。黑木耳有“血管清道夫”之称，能抗血小板聚集、降低血脂、防止胆固醇沉积。黑木耳还有抗脂质过氧化作用，中老年朋友经常吃黑木耳，可防治高脂血症，延年益寿。下面介绍一款食疗方，能滋阴养肺、降血脂。材料：海带、黑木耳各15克，猪瘦肉60克，味精、盐、淀粉各适量。
【阿力养生网】【四季养生】 nbsp 海带 黑木耳 养肺 滋阴 更新日期:2022-09-11 07:09:54高血脂危害“男女有别”
高血脂是近年来最常见、大家熟知的一大富贵病，可直接引起一些严重的危害人体健康的疾病，比如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等。近来，挪威一项科学研究发现，高血脂对人体健康的危害男女有别，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍。高血脂是引发人类动脉粥样硬化的主要危险因素，是导致冠心病、心肌梗死、脑卒中的重要原因。为了有效防止高血脂引发心脑血管疾病，近年来，临床常用综合调脂的金三角方案。运动对人体的脂质代谢具有积极的影响作用，能提高脂蛋白酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄，所以加强运动是高血脂重要的防治措施。
【阿力养生网】【养生知识】 高血脂的治疗 高血脂患者饮食 心血管病 阿司匹林 更新日期:2022-02-17 03:02:14
“夏天第一瓜”竟然它！降低血脂，护心血管
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
高血糖的人吃啥正餐最好是，5大杂粮降血脂实际效果很好
血糖高做为当代人普遍的症状之一，的确很令人烦恼，并且到后边三高就更难解决了，因此得尽早改进，那高血糖的人吃啥正餐最好是呢？如今北方和南方主要是稻米、鲜面条、馍馍为主导，但这种都归属于高碳水和高gi值的食材，最好是不要吃，应当以麦子这类杂粮为主导。苞米带有丰富多彩的不饱和脂肪，在其中脂肪酸成分达到60%之上，与维生素E协同效应，能合理减少血夜碳水化合物浓度值，避免其沉积与血管壁。
【阿力养生网】【饮食养生】 高血糖 杂粮 健康 养生 更新日期:2021-10-30 10:10:13
甘油三酯偏高就患了高血脂？提醒：未超过这个数，或无需担心
一般来说，检查体内的血脂高低，基本上可以通过甘油三酯，包括高密度脂蛋白胆固醇来进行判断，这是判断身体内血脂高低的最为重要的一个指标。一般来说，甘油三酯数值小于1.7，身体状况就是正常的，甘油三酯的临界值是1.7—2.26之间，如果数值没有超过这个数，或许不用担心，如果超过了正常水平，可能就会诱发高血脂症。长期超过正常水平，容易出现头晕和头痛的现象，如果不及时调理，可能引起血管壁的的动脉硬化，甚至会引起脂肪肝，所以在生活中要定期进行体检，更好地控制甘油三酯，预防高血脂的出现。
【阿力养生网】【心理养生】 中性脂肪 健康 养生 更新日期:2021-06-03 06:06:57
吃什么降血脂，高血脂在饮食上注意什么
很多人问，高血脂的人在饮食中需要注意什么？营养医生回答说，饮食不当引起的高血脂是一个“吃”的问题，通过适当的调理，你也可以把疾病“吃”回来。综上所述，高脂血症与饮食有直接关系，通过饮食调节和适当的运动可以很好地控制高脂血症。运动时汗水很好，每周5次，每次持续30分钟以上。同样重要的是，高血脂的人应该尽量少喝酒，因为酒精可以显著增加胆固醇和甘油三酯的合成。如果是遗传性高脂血症，或代谢综合征，单独饮食和运动不能控制血脂，则在医生的指导下进行药物治疗。
【阿力养生网】【饮食健康】 高血脂的治疗 饮食 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:47
血脂一高，心梗、脑梗统统来了！用它泡水，降脂、通血管！！
血脂不降百病生，一旦血脂高了，心肌梗死、脑梗塞、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等病症都跟着来了，除此之外，高血脂还能导致
【阿力养生网】【运动养生】 血脂 血脂异常 血脂检查 心血管病 更新日期:2019-12-01 07:12:41
高血脂要多久才能降下来，不能吃什么食物，降脂药要吃多久？
华子在值班的时候，一个朋友一脸愁容的来找华子。原来他到医院体检，结果查出了血脂偏高。高血脂是引起动脉粥样硬化的重要原因，
【阿力养生网】【养生健康】 血脂 血脂异常 高血脂患者饮食 华子 更新日期:2019-12-01 07:12:32中老年人如何预防高血脂 五个窍门告诉你答案
能量摄入要控制老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、
【阿力养生网】【养生健康】 高血脂患者饮食 蔬菜 高血脂 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:59
“夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏
冬瓜是夏季必备的蔬菜，经常会出现在我们餐桌上，它不仅能防止中暑症状，还能预防很多老年病的发生，堪称堪称“夏季第一瓜”。冬瓜皮——利水消肿冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬，
【阿力养生网】【养生健康】 冬瓜藤 冬瓜皮 健康 银耳 更新日期:2019-11-30 05:11:37
冬季是高血脂的高发期 预防高血脂的5大法宝
人到中年以后，由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬，酗酒、暴饮暴食，都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临，温度低，为了抵抗寒冷，人体会启动调控机制，将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快，以促使身
【阿力养生网】【四季养生】 高血脂的治疗 饮食 更新日期:2019-11-30 05:11:22
中年人必看的 冬季预防高血脂五大法宝！
人到中年以后，由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬，酗酒、暴饮暴食，都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临，温度低，为了抵抗寒冷，人体会启动调控机制，将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快，以促使身
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:53