蘑菇很美味，但是野生蘑菇不是你想吃就能吃的
好多人认为，蘑菇是集聚了天地之灵气，日月之精华，营养物质也是上等的，而且以野生蘑菇的营养价值最大。 随着阳光雨水的慢慢充沛，好多的野生蘑菇又慢慢的探出头来，招摇在天地间，等待着我们的挖掘。 要注意的是野生蘑菇要专业的人才能采食，因为野生蘑菇的种类繁多，有毒的也很多，避免误食有毒的蘑菇影响生命。 食用野生蘑菇又哪些注意
【阿力养生网】【饮食健康】 蘑菇 美味 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:26
搅拌一碗美味的疙瘩汤，养出你的好肠胃
夏季很多人群都吃不惯大鱼大肉了，清淡饮食不仅有助于胃肠道的蠕动，还能帮助身体恢复元气，而最养胃的美食就算疙瘩汤了。美味疙瘩汤里面的疙瘩比较劲道，品尝起来才会有面食的鲜香，那么要如何搅拌出比较有劲道的疙瘩呢？ 如何搅拌出劲道的疙瘩汤 在容器里面倒入适量的面粉，然后水龙头打开成滴水状
【阿力养生网】【饮食健康】 疙瘩汤 美味 美食 菜谱 更新日期:2019-11-30 08:11:47
这些水果虽然美味，但是孕妇不适宜过多食用
水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。 严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。 孕妇不宜过多食用山楂
【阿力养生网】【饮食健康】 孕妇 水果 水果营养 柿子 更新日期:2019-11-30 08:11:55
鹅蛋的几种简单腌制方法，美味鲜香
鹅蛋甘温，补中益气，在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。鹅蛋性味甘、温，具有益气补中的作用，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。 鹅蛋以腌制的流油鹅蛋最美味鲜香，腌制后的鹅蛋腥味有所收敛，口感也更滑嫩。 白酒浸制法 将鹅蛋清洗干净表面
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 烹饪技巧 美食 食盐 更新日期:2019-11-30 08:11:56
消脂减肥没有那么难，美味食物吃起来
很多美女在夏季减肥的时候，都会选择减少自己的饮食，进行饥饿减肥，但是这种方式并不能持久，一旦你恢复正常的饮食以后，体重就会反弹回来。今天小编就要介绍一种可以饱腹减肥的方式，让你的减肥过程中不会在出现饥饿感。 食用燕麦有哪些好处 从营养学来说，燕麦中含有丰富的维生素以及铁、锌、镁等
【阿力养生网】【饮食健康】 减肥 减肥食物 营养学 燕麦 更新日期:2019-11-30 08:11:02
鹅蛋最美味和营养的吃法——艾叶煮鹅蛋
鹅蛋，虽然在日常生活中我们比较少吃得到，但是鹅蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，而且鹅蛋比别的蛋含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。 孕妇吃艾叶煮鹅蛋对胎儿有好处 艾叶具有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的功效，而鹅蛋
【阿力养生网】【饮食健康】 鹅蛋 艾叶 艾叶煮鸡蛋 美味 更新日期:2019-11-30 08:11:06
美味戚风蛋糕的家常做法
每次在蛋糕店买戚风蛋糕的时候，总是在想，什么时候自己也要做一个美味的戚风蛋糕，因为，蛋糕在刚刚做好的时候，有很香很香的奶香味，闻起来就浓香四溢，而且戚风蛋糕是好多生日蛋糕的主体，学会了戚风蛋糕，每年的生日蛋糕就可以吃到自己做的，更加营养健康。 一起来学习一下戚风蛋糕的家常做法吧。 戚风蛋糕的准备材料
【阿力养生网】【饮食健康】 戚风蛋糕 美味 甜品 菜谱 更新日期:2019-11-30 08:11:12
排骨汤的美味做法，夏季滋补养起来
夏季天气闷热，很多人都处在食欲不振的状态，为了自己身体的健康，可以在夏季炖煮一下养生汤，把自己的胃肠道好好的保养起来，促进胃肠道的消化，增加自己的食欲。那么阿妮养生网提醒你，在日常饮食中，排骨汤有哪些美味的做法呢? 玉米排骨汤的功效 玉米含有的营养物质比较全面，很适合人体的吸收利
【阿力养生网】【饮食健康】 排骨汤 营养学 美味 玉米 更新日期:2019-11-30 08:11:20
好吃又美味的早餐的做法
早餐讲究的就是时间短，但又要美味营养，对于那些爱睡懒觉的群体，早餐就忽略不计了，可是，长时间不吃早餐对身体有不好，营养跟不上，体质也会变弱很多。一顿营养而且美味可口的早餐，能够提供人体一天的能量所需，精神状态也会提高很多，也能有效的预防胃肠道疾病的发生。 经过一夜的消化，胃肠道早就空空如也了，让这几款美味的早餐开启你美好的一天。
【阿力养生网】【饮食健康】 早餐 美味 菜谱 美食 更新日期:2019-11-30 08:11:20
削过皮的土豆能够存放多久？土豆的美味食用方法
削过皮以后的土豆，如果还来不及食用，很容易就就会出现不同程度的黑化，再次食用，就会影响土豆的食用颜色，影响口感，也会造成土豆中所含有的营养物质的流失。那么削过皮的土豆要如何存放呢？ 削过皮的土豆要如何保存 1、可以将削过皮的土豆放入在水中充分的浸泡，避免土豆和空气中的氧气接触，避
【阿力养生网】【饮食健康】 美味 菜谱 更新日期:2019-11-30 08:11:31
香如其名，香菇的美味食用方法以及注意事项
香菇的味道鲜美，味道浓香，其中含有的营养成分比较丰富，特别是植物蛋白以及维生素的含量特别的高，食用以后，可以很好的促进人体免疫系统的功能代谢，促进人体的新陈代谢，维持人体的健康，避免受到疾病的伤害。那么食用香菇有哪些功效和食用方法呢？ 香菇的功效与作用 新鲜香菇中有丰富的植物蛋白
【阿力养生网】【饮食健康】 香菇 美味 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:37
坚硬的外壳下，包裹着最美味的椰汁
椰子具有一层坚硬的外壳，需要用巧劲才能将外壳破开，食用到椰子里面丝滑的椰汁以及鲜美的椰肉，那么如何正确快速打开椰子呢？椰子有哪些美味的食用方法呢？ 椰子如何快速打开 将椰子表面的毛状物质清理干净，然后在椰子软眼的位置，将红酒起子慢慢的沿着软眼位置往里面打通，就可以将椰汁引流出来。
【阿力养生网】【饮食健康】 椰子 椰汁 水果 美味 更新日期:2019-11-30 08:11:48
慢慢打开河蚌的外壳，品尝人间美味
河蚌的肉质非常鲜美，所含有的营养物质也很丰富，食用以后，可以为人体提供丰富的营养物质，不过在烹饪河蚌的时候，一定要煮熟煮透，这样才能有效的杀死河蚌中的有害物质以及寄生虫，才能放心食用。 孕妇可以吃河蚌吗 河蚌的肉质中含有丰富的营养物质，食用以后有助于身体对营养物质的摄取，但是孕妇
【阿力养生网】【饮食健康】 河蚌 美味 烹饪技巧 蚌肉 更新日期:2019-11-30 08:11:08
河蚌虽美味，也要谨慎食用
河蚌和其他海鲜类食物一样，在食用的时候，需要注意一下事情，才能放心食用这鲜美食物。那么在食用河蚌的时候，需要注意哪些
【阿力养生网】【食物相克】 河蚌 美味 健康 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:00
又有一味海鲜入手，来自蛏子的美味诱惑
夏季是食用海鲜的最佳季节，各种各样的海鲜已经成长为肉质鲜美肥厚的美食，其中蛏子就是一种不可多得的美味，将清理干净的蛏
【阿力养生网】【食物相克】 海鲜 蛏子 美味 更新日期:2019-11-30 09:11:01
刺刺的外壳下，包裹着极品美味，红毛丹虽好，请适量食用
红毛丹中含有丰富的维生素以及矿物质，特别是维生素C的含量极高，食用以后，可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用。但是
【阿力养生网】【食物相克】 红毛丹 维生素 健康 美味 更新日期:2019-11-30 09:11:04
柚子虽然美味可口，但并不适合所有人群
柚子果肉中含有丰富的营养物质，可以为人体提供足够的营养物质供人体的新陈代谢，柚子虽然美味可口，酸甜适中，但并不是适合
【阿力养生网】【食疗禁忌】 柚子 水果 更新日期:2019-11-30 09:11:14寒冬女人必喝的4款美味汤
中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒。在家里煲制又比较方便。 老鸭笋尖汤 材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用
【阿力养生网】【季节食疗】 美味 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 01:12:40中医推荐：冬季四款暖胃美味鱼汤
冬季天寒地冻，如果能喝上一碗热气腾腾的靓汤暖暖胃，想必是极好的。鱼汤中含有大量具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可预防和抑制呼吸道炎症，适合保健。那么如何煲鱼汤呢？首先要学会挑选新鲜的鱼、如何处理鱼肉。挑选鱼肉与处理鱼肉的要点：a、一定要鲜活，鱼眼的颜色要明亮清澈，鱼身要滑。如果鱼死了很长时间，用再好的方法也熬不出鲜美健康的好汤来。b、为了保证煮出的鱼汤洁白没有渣滓，就要保证鱼身的完整。所以清洗鱼的时候，
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 美味 菜谱 鱼肉 更新日期:2019-12-01 01:12:07冬季吃美味炖茄子可平血压
茄子是我们生活中的家常菜，茄子的做法也很多，那么炖茄子有哪些营养价值呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医养生专家为您介绍。一、冬季吃炖菜，暖身又进补炖菜是流行于东北的菜肴吃法，东北炖菜中有“八大炖”，包括猪肉炖粉条、羊肉炖酸菜、牛肉炖土豆、排骨炖豆腐、小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、得莫利炖鱼。由于东北民族混杂，加上冬季漫长，山珍众多，蔬菜偏少等各种原因，人们在冬季更喜
【阿力养生网】【季节食疗】 茄子的做法 茄子炖土豆 蔬菜 美味 更新日期:2019-12-01 02:12:33