备受医生青睐的饮品，蜂蜜枸杞水有何特别之处
随着亚健康的人群数量急剧增加，如何调养身体就是生活中很常见的一件事情了，于是大部分人开始通过饮茶、饮食等各方面进行调
【阿力养生网】【女人养生】 蜂蜜 枸杞蜂蜜 蜂蜜水 枸杞 更新日期:2019-11-30 09:11:25冬季进补喝蜂蜜，蜂蜜的六大好处
冬天喝冬蜜，冬蜜是冬天产的，应时的，补益作用较好，正好可以用于秋冬进补。枣花蜂蜜的功效：补血养胃、安神、通便。枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。具有“补中益气 养血安神 补血养颜 健脾养胃 护脾养胃、润肺 补虚、和阴阳、调营卫”之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年 人和体弱患者的理想蜂蜜。枣花蜂蜜的作用:1、用于虚人及产后
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:18秋季常食蜂蜜香蕉养阴防燥
时下已是深秋，天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与深秋的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应深秋干燥的气候。 燥是秋季的主气，秋季的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。 如何养阴防燥 秋季应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。 在起居上要早睡
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:42多吃蜂蜜少吃姜润肺养肺
蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。 白天喝点淡盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 养生 秋燥 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:56莲藕蜂蜜饮防治秋季消化性溃疡
消化性溃疡一般是指胃溃疡和十二指肠溃疡的总称，是秋季常见多发病，属中医“腹痛”范畴。消化性溃疡疼痛与饮食之间的关系具有明显的相关性和节律性。 阿妮养生网专业人士指出：消化性溃疡除了中上腹疼痛外，尚可有唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠道症状。藕性寒味甘，入心、肝、脾、胃四经，常食莲藕，对秋季消化性溃疡预防及治疗具有一定疗效。 阿妮养生网食疗专业人士表
【阿力养生网】【季节食疗】 消化性溃疡 蜂蜜 莲藕 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:36秋季滋阴润肺，蜂蜜水不能随便喝
秋季人们容易口干舌燥，很多人会选择喝蜂蜜水来达到润燥的效果。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是并非所有人群都适合喝，并且不同体质的人群应该选择不一样的蜂蜜。每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质寒湿的人要少吃蜂蜜水从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜水 紫云英蜂蜜 秋季养生 更新日期:2019-12-01 02:12:37皮肤瘙痒食百合，便秘喝蜂蜜醋水
秋风徐来，暑湿之气渐消，敏感的人皮肤、口、眼开始干燥，平常脾胃虚弱的人要么腹胀要么泄泻，肺气虚弱的人开始犯鼻炎、咳嗽，肝肾不足的人常出现膝关节疼痛、睡眠时腿抽筋等……这些都和换季有一定关系，不妨试试下面这些中医妙招，可有效缓解入秋不适。艾灸穴位，能缓解腹胀步入秋季，不少人出现腹胀的情况，这是脾气较虚所致，可以按摩足三里穴（小腿前外侧、外膝眼下3寸、距胫骨前缘一横指处）、
【阿力养生网】【季节食疗】 瘙痒症 中医 便秘 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06深秋多吃枸杞蜂蜜少吃柿子辛辣
深秋时节的饮食应注意荤素搭配，适当进食一些高蛋白食物补充能量。秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和热饮热软食物。天气干燥易出现口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”， 因此，应多吃一些新鲜蔬菜，多喝白开水、绿豆汤、牛奶等；水果以应季水果为主，橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。特别是年老体弱之人，可对症选择相应的西洋参、枸杞等适时进补。1.多饮枸杞
【阿力养生网】【季节食疗】 柿子 枸杞蜂蜜 枸杞 蜂蜜牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:23寒露食补，应常食蜂蜜少食辣
寒露，标志天气转寒，深秋已至。中医专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:42秋季养生要防燥 吃蜂蜜润肺养颜
入秋后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气主肺，干燥的气候极易伤损肺阴，使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，严重者还会咳中带血。所以秋季养生要防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，这个时候吃最合适了。自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品，它富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素，以及多种酶类、有机酸、芳香物质、挥发油、色素等。《本草纲目》中说：“蜂
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 养生 秋季养生 润肺化痰 更新日期:2019-12-01 02:12:44秋吃蜂蜜除众病，合百药
秋季养生要防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜对治疗感冒咳嗽有特效。将白萝卜去皮，切段约3厘米，每段白萝卜上面，还要切个半厘米厚的小片当盖子，用勺子把白萝卜中间挖个小洞变成萝卜盅。往盅里灌蜂蜜，再盖上盖子，放到锅里，用清水蒸40分钟。坚持食用几次，即可见效。“大便不通，用蜜煎导法，可谓千
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 养生 健康 萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:00
秋季最适合服用蜂蜜
秋季养生要防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜对治疗感冒咳嗽有特效。将白萝卜去皮，切段约3厘米，每段白萝卜上面，还要切个半厘米厚的小片当盖子，用勺子把白萝卜中间挖个小洞变成萝卜盅。往盅里灌蜂蜜，再盖上盖子，放到锅里，用清水蒸40分钟。坚持食用几次，即可见效。研究发现，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 秋季养生 白萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:57伏天蜂蜜食疗功效与作用介绍
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。 伏天蜂蜜食疗功效与作用是怎样的？阿妮养生网养生介绍蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。” 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 食疗 蜂蜜的作用与功效 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:31夏季喝蜂蜜的三个理由和注意事项
蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面是夏季喝蜂蜜有益健康的几个理由：一、抗疲劳夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜牛奶 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:56春季吃蜂蜜解春困吗
春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。《纲目》记载：和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。中医养生指出春
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜牛奶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:04春燥喝蜂蜜，种类不同功效各异
春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。荔枝蜜 是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益气、开胃健脾、养血安神、润肺、祛寒止痛，适合营养不良、体虚贫血和妇女产后虚弱者食用。椴树蜜 是我国东北地区特有蜜种，采自长白山和大小兴安岭，蜜色为浅琥珀色，香味浓郁，容易结晶，口感极佳。除了有养胃补虚
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:31春季养生先养肝，试试蜂蜜泡蒜
在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量；二是疏通发泄，通达调畅人体气机，利于血行，助于各脏腑正常功能，包括脾胃的运化吸收和水液代谢功能的发挥；三是调节人的精神意识活动，舒畅情志。因此，肝脏的养生也要遵从肝为将军之官这一属性。首先，肝藏血，而“行则血归于心，卧则血归于肝”，因此，在该休息的时候，一定要注意休息，尤其是午夜两三点时是肝经当令，更要休息好，才能养好肝
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 大蒜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52春天吃蜂蜜的五个好处及7个禁忌
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。那么让我们一起看看春食蜂蜜正适时养生有五大奇效和七个禁忌要注意。一、抗疲劳春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜牛奶 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:45春吃蜂蜜的好处 不同蜂蜜的功效
春季的天气多少有些干燥，让人身体有很多不适的情况出现，所以这时候我们就需要通过食疗的方式来滋润身体，而蜂蜜无疑是这个时候最好的选择，蜂蜜是一种天然的滋养食品，也是人们最常用的滋补品之一，富含多种有益人体健康的微量元素，具有滋养、润燥、解毒、润肠通便的功效，当然不同的蜂蜜保健功效也不一样，下面就让我们一起来了解吧。春食蜂蜜五大益处1、抗疲劳在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜的副作用 紫云英蜂蜜 蜂蜜牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:48
“春天疲劳症”喝蜂蜜 四类人不宜
春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜牛奶 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43