1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。2.鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。中医
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肺气虚 健康 汗腺 更新日期:2019-12-01 05:12:55我们的双脚承载着身体全部的重量，是身体上最勤恳最累的部位，夏季天气炎热，很多人都喜欢光脚丫穿凉鞋，尤其是一些女性，还有一些人为了避免麻烦，索性晚上直接用凉水洗脚，殊不知这些都会伤害到脚。所以夏季不能忽视对脚的保养，保护好脚不仅能预防疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺，伤阴，对预防秋季疾病也有好处。那么我们夏季应该怎么保护好双脚呢?“足疗方”能治病。腿脚怕凉，经常抽筋的人可以把
【阿力养生网】【养生健康】 秋燥 养生 健康 脚底 更新日期:2019-12-01 05:12:01肺癌是近年来发病率和死亡率增长最快，对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。肺癌是“气”出来的， 防治肺癌重在饮食和护理。肺癌是种“气”出来的病，大气污染、烟草烟雾、房屋装修和装饰材料带来的室内污染、厨房油烟污染以及生“闷气”等因素，都会导致肺癌。吸烟是肺癌的主要诱因，室内PM2.5增加的最主要原因是吸烟。专家介绍，在一个35
【阿力养生网】【养生健康】 肺癌 空气污染 更新日期:2019-12-01 05:12:10慢阻肺是常见的呼吸系统疾病，咳嗽、咳痰、久咳不止、呼吸困难……这些都是慢阻肺疾病的典型症状。近年来，随着空气污染和老龄化加剧，慢阻肺发病率逐年上升。由于对慢阻肺疾病的认知不足，造成诊断率低，诊断延迟和症状控制不佳，这种现状严重危及患者的生命健康。慢阻肺的危害性非常严重，到了晚期，憋气是非常突出的症状，患者会有濒临死亡的感觉。在我国，由于对慢阻肺疾病的社会认知度低，治疗理
【阿力养生网】【养生健康】 中医 慢阻肺 养生 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:44据了解，多数肺癌患者到大医院就诊时"为时已晚"。"要实现肺癌的"早期发现"，首先得了解肺癌的早期症状，并在日常生活中留心蛛丝马迹。肺癌的早期表现有：1.咳嗽 肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。2.低热 肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。3.胸部胀痛 肺癌早期胸痛较少。如胀痛持续发生则说明癌
【阿力养生网】【养生健康】 肺癌 中医 肺癌症状 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:50时下，正值北方的雷雨天、南方的梅雨季，高温与闷湿并存的“桑拿天”压得人格外难受。潮湿闷热的桑拿天，不仅会让人感觉压抑、难受，身体也会变得格外“敏感”，稍不注意就可能患上疾病。其中，首当其冲的就是呼吸道。在众多气象环境要素中，湿度对呼吸道疾病的影响最大。研究发现，环境中的空气湿度达到55%~65%时，呼吸道感觉最舒适，不易“生病&rdquo
【阿力养生网】【养生健康】 中医 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:54中医常说，肺为“娇脏”，正是因为它更容易感受外邪。张洪春解释道，很多传染性疾病，首先会侵犯肺，比如说非典、甲流等。在日常生活中，一旦感受风寒、风热、燥邪时，一开始也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气的症状。某些病还会使肺与气管的结构发生变化，比如，长时间抽烟的人，生了病不容易抵挡，病情容易反复，有时易会转成肺炎。那么，我们应该如何保护娇弱的肺部呢？中医给出了如下建议。 感冒及
【阿力养生网】【养生健康】 中医 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:54肺癌不像乳腺癌和宫颈癌，经过普查可以早期发现而减低死亡率。肺癌有时发展相当缓慢，可以生长很多年而不被察觉，甚至扩散到肺外也不一定引起剧烈的症状。因此，人们应该掌握一些肺癌的常见早期信号。咳嗽 肺癌患者常以刺激性咳嗽为主要症状。当咳嗽半月以上，且使用抗生素治疗咳嗽症状无改善，或长期吸烟、有支气管炎的患者，一旦咳嗽性质改变或加重应提高警惕。一般认为中心性肺癌早期引起咳嗽的机会多，周围性肺癌引起咳嗽的时
【阿力养生网】【养生健康】 肺癌 肺癌症状 肺癌晚期症状 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:18近年来，我国肺癌的发病与死亡呈现持续上升的态势，防治肺癌需要远离“五气”。首先，工业污染、工地扬尘、汽车尾气等因素是室外空气污染的重要原因，而室外空气污染是肺癌发生的高危因素。其次，长期持续存在的室内空气污染对健康的危害更加突出，首当其冲的就是室内烟草烟雾污染。如果每天吸烟20支以上、连续吸烟超过20年，就属于肺癌的高危人群。并且，长期遭受二手烟侵害也是女性肺腺癌发病率升高
【阿力养生网】【养生健康】 肺癌 肺癌症状 空气污染 更新日期:2019-12-01 05:12:28“夏三月，此谓藩秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”（《素问·四气调神大论》）说明夏天是万物繁荣茂盛、阳长阴消的季节，此时自然界的阳气最旺、阴气最弱，人体阳气旺盛外浮趋于体表肌肤，伏阴在内潜而不出，而外界气候炎热，湿热交蒸往往使人喜欢寒凉的环境和饮食，故古代养生家陶弘景、孙思邈等人都
【阿力养生网】【养生健康】 中医 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:14人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时，必须引起重视，及时处理，否则可能危及生命。咳血多是肺部疾病的警示信号。
【阿力养生网】【养生健康】 咳血 消化道出血 消化系统 消化道 更新日期:2019-12-01 06:12:33鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。肺是“娇脏”，柔嫩，容易受邪的脏器。肺既恶暖，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪进犯人体，不管从口鼻吸入， 还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。秋季主燥，而肺为娇脏
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24长时间保持同一姿势坐立，下肢肌肉收缩活动相对减少，导致人体血液的流速减慢，血液黏稠度增高，容易形成血栓。如果此时再猛然活动，如猛地起身伸腰、大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓，使之脱落造成血栓栓塞，引起相应部位的缺血、缺氧等症状。更为严重的是，血栓游离到肺部，可能堵住肺动脉造成肺栓塞。因此，我们有必要正视久坐的危害。老年人、长时间坐姿和伏案工作者等，要有意识地“动起来&rdquo
【阿力养生网】【养生健康】 健康 血管 血栓 更新日期:2019-12-01 06:12:42许多慢阻肺患者，一到秋冬季病情就易复发加重。这是因为秋冬季空气中的烟尘、汽车尾气增多，加上寒冷的空气直接进入呼吸道，从而导致慢阻肺急性发作加重。除此外，对于长期吸烟、年龄超过40岁、有职业粉尘和化学物质接触史、日常工作或生活环境存在空气污染或有慢阻肺家族史的高危人群，秋冬季也是提防慢阻肺发生及急性加重的关键期。很多大型研究都表明，慢阻肺患者的肺功能越差，病情越重，发生急性加重的可能性也明显增加。因
【阿力养生网】【养生健康】 慢阻肺 更新日期:2019-12-01 06:12:11秋季，雨水减少，天气渐渐变干，早晚也变的凉爽起来，这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题，当然这在中医看来，视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况，所以这时养生的第一要务就是养肺阴，做好下面四个工作能够缓解秋燥，滋润肺阴。练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。呼吸要
【阿力养生网】【养生健康】 银耳 秋季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:18肺气肿患者在发病期间，长感到咳痰不畅，胸闷气急，这是因为痰液过于黏稠，附着于支气管壁不易咳出，服用药物效果不好，而且容易产生耐药性。护理时掌握正确的拍背方法，可以促进痰液的排出。患者在喘息或咳嗽时，大致判断痰液积聚的部位，然后采取适当的引流姿势，比如病卧在床的患者可以采取侧卧床，并在下颌处放置弯盆或卫生纸，然后家人将手掌弯曲成杯状，叩击痰液积聚部位。双手交替拍打或单手叩击，持续10~15分钟，患者
【阿力养生网】【养生健康】 肺气肿 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:22经历了雾霾后，不妨问问自己，“我的肺还好吗？”近日各大医院，到呼吸科看病的患者以急性呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺病等居多，这与灰霾天气有很大的关系。以哮喘为例，即使平时控制得很好，但一到灰霾天，空气中的污染物就会刺激呼吸道，可能使病情加重。不仅如此，近年来，临床上慢阻肺和肺癌的发病率也大大提高。这是因为，肺每天要吸入大量空气，其中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都威胁着
【阿力养生网】【养生健康】 心肺功能 呼吸道疾病 哮喘 空气污染 更新日期:2019-12-01 06:12:33近日，灰霾闯进了部分地区，给人们的出行造成了不便，灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。会引发一些常见的呼吸疾病、鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都和它有直接的关系，甚至有研究还指出，阴霾天可能会诱发心血管疾病，就连肺癌也能和它扯上关系，所以灰霾来袭，有些疾病一定要注意。中医指导灰霾对人体器官的伤害及应对方法：【伤肺】鼻子，保护呼吸道的第一道防线鼻子除了呼吸，还具有保湿、加温和除尘等保护作用。一
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 雾霾 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:4511月19日，是第十三个世界慢阻肺日，今年的主题是“关注慢阻肺永远不晚”。“胖人更容易患COPD。”“经常唱歌有助于预防COPD。”最近网上有不少这样的说法，有道理吗？阿妮养生网专家介绍说，肥胖的人肺容量、肺活量容易减少，呼吸浅快，耗氧量增加，长期肥胖的确不利于肺部健康。但从国内收治的慢阻肺患者情况来看，偏瘦患者反而更多一些，而
【阿力养生网】【养生健康】 慢阻肺 戒烟 健康 空气污染 更新日期:2019-12-01 06:12:56《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。肺怕燥。肺在五行中属金，与秋气相通。秋天气候干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重秋燥对人体的危害。同时，应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺
【阿力养生网】【养生健康】 大便不通 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:57