冷空气过境前后，肺结核病情会加重
现阶段，我国的流动人口增加很快，他们的生活条件相对较差，防病意识薄弱，一旦患上结核这类的传染病，很容易传染给周围的人。而且，由于肺结核的起初症状与感冒极为相似，容易被人忽略，从而导致连锁传染。肺结核患者对气候变化极为敏感，夏不耐热，易耗其阴，冬不耐寒，阳难交阴。预防和治疗肺结核，必须考虑以下几个方面的气象因素。1.低矮、拥挤、通风保暖性差的房子，有利于肺结核病菌的传播。尤其在流动人口居住密集的出租
【阿力养生网】【养生健康】 肺结核 传染病 更新日期:2019-12-01 06:12:09患肺结核的病人都具有传染性吗
不同病情的肺结核可有不同的传染性：有的病人传染性很大，有的却很小，甚至没有传染性。认为凡是患肺结核的病人都具有传染性是不恰当的。一个肺结核病人有没有传染性，取决于两个因素：①病变的性质和严重程度。在病人痰培养中找到结核杆菌的，医学上称为“排菌者”。排菌者和有空洞者，提示病变性质产重，有空洞者大多痰中有菌，排菌者的传染性很大。不排菌的结核病人(即痰培养阴性)一般来说传染性不大
【阿力养生网】【养生健康】 肺结核 传染病 更新日期:2019-12-01 06:12:45鼻为肺之窍 乱挖鼻孔伤呼吸道
“鼻为肺之窍”。鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎；鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖；鼻中隔区有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道 上呼吸道感染 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:01主动咳嗽，可保持肺脏的清洁
人的肺常易受到灰霾、二手烟、大气污染等的污染。可以通过“深不生病的情况下主动咳嗽”的方法，达到洗肺的最佳效果，保持肺脏的清洁。深呼吸就是胸腹式呼吸联合进行，胸腹式联合深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操。这样可以吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物。具体的方法是吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，再逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽
【阿力养生网】【养生健康】 肺 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:56
夏季要避免五种损阳伤肺的生活方式
气温越来越高了，很多人热得心烦，只能待在空调屋里。但是，也有人觉得并不热，甚至有些人还有点怕冷。这到底是为什么呢？从中医角度来说，这就是阳虚，即体内阳气不足，而下面五种不健康的生活方式是导致人体阳气过度透支的“元凶”。肺为娇脏不耐寒热阳气宜养不宜伤，不少人在夏季容易出现上呼吸道感染以及肺部炎症，跟阳气受损有一定关系。中医认为“肺为娇脏，不耐寒热”，身
【阿力养生网】【养生健康】 中医 阳气不足 生活方式 阳虚 更新日期:2019-12-01 06:12:19
肺间质纤维化中医如何治
如果把肺比喻成一块海绵，海绵里的小孔就是肺泡，孔与孔之间的部分就是“肺间质”。当肺间质变成纤维组织，肺就变的像干硬的丝瓜瓤，不能有弹性地收放，人就会出现气短、胸闷、咳嗽等症状，甚至憋气致死。病因不明与肺部损伤的不可逆是肺间质纤维化治疗的难点。目前可能的感染原因包括抽烟、环境污染等，干燥综合征、红斑狼疮、肝炎、肿瘤等也可合并肺间质纤维化。从事煤矿、石灰、化工、养殖等行业的工作
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肺间质纤维化 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:53
太贪睡伤肺伤胃
睡眠对人体健康来说必不可少，一般来说，人每天最佳睡眠时间是8小时，如果超过这个时间，睡得太“贪”，会对人体有害。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:05
秋季如何帮肺脏排毒
中医认为，秋季养生，肺脏排毒是关键。那么如何助其排毒、提高免疫力呢？一、肺脏排毒肺脏有毒素的表现1、皮肤呈锈色、灰暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，肤色看起来没有光泽。2、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干
【阿力养生网】【养生健康】 秋季养生 排毒食品 肺 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02
丑时和寅时养肝和肺
有民俗说“早晨的生姜暖胃肠，晚上的生姜如刀枪”、“早晨的盐汤如参汤，晚上的盐汤赛砒霜”……这些民俗道出了 养生秘诀。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医也把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。阿妮养生网专家指出，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:07
秋分养生先养“肺”
秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。秋分养生先养“肺”按照中医五行五脏配属，秋属金，主肺，肺合鼻、皮毛。秋天凉燥之气又最易侵犯口鼻皮毛而首先伤肺，引起口唇干燥、干咳甚至哮喘等呼吸道疾病，所以在秋分之际也要注意保养肺气。《素问》中指出“肺者，相傅之官，治
【阿力养生网】【养生健康】 秋分 养生 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:18
秋气通于肺
入秋天气转凉，凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群来说，秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。想要增进肺部功能，有两个简单的小窍门。其一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神，用鼻子深深吸一口气屏住，随后缓缓用口吐出，间隔几分钟后，再重复这一动作，做五六次即可。这是中医调气的方法，能使人体内的浊气排出，调节呼吸，改
【阿力养生网】【养生健康】 肺部疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:23
秋季“养肺心经”
食疗润肺：西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常食。按摩养肺：端坐，腰背自然直立，双目微闭，两手握成空拳轻捶脊背中央及两侧各30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。此法可畅胸中之气、通脊背经脉。运动健肺：强肺的关键在于适当的体育锻炼。可根据个人喜好及体质差异，选择合适
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:27雾霾天儿又来了 如何养肺护肺
国庆长假后期，天气开始转变，空气质量和能见度明显转差，雾霾天儿又来了，雾霾对我们身心健康的危害自不必说。那么，面对雾霾天气我们应该如何应对呢？一、首先关门窗净空气在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气，将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。二、出门时尽量戴口罩雾霾天气应尽可能少出门，
【阿力养生网】【养生健康】 雾霾又来了 雾霾 空气污染 环境污染 更新日期:2019-12-01 06:12:51
“寒露”节气仍要润肺祛燥
“寒露”节气到来，即已经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气渐退，阴气渐生，人体生理活动降低之时。为了顺应四季，这时人们的活动消耗
【阿力养生网】【养生健康】 寒露 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:02中医夏季之因夏制宜养肺护肺
“夏三月，此谓藩秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”（《素问·四气调神大论》）说明夏天是万物繁荣茂盛、阳长阴消的季节，此时自然界的阳气最旺、阴气最弱，人体阳气旺盛外浮趋于体表肌肤，伏阴在内潜而不出，而外界气候炎热，湿热交蒸往往使人喜欢寒凉的环境和饮食，故古代养生家陶弘景、孙思邈等人都
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:17秋老虎来了养肺清肺指南
秋天来了，这是是一个适合养肺的季节。传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。 阿妮养生网药报中医专家告诉大家，秋季我们的肺最容易受损，因此秋季养生一定要养肺润肺。中医养肺要根据不同季节的主令，有针对地进行肺部保养，同时兼顾心、肝、脾、肾养生的保健。春季重在养肝护肺，夏季重在健脾养肺，秋季重在润肺养肺，冬季重在温润养肺。还要结合运动养肺，食物养肺和中医辨证施治。中医
【阿力养生网】【养生健康】 润肺化痰 中医 呼吸道疾病 秋老虎 更新日期:2019-12-01 06:12:39
秋分中医养生法 初秋祛湿健脾 中秋防燥润肺
初秋深秋有不同秋季三段养生法秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段，虽说都是秋天，可是却略有不同。相应的，初秋、中秋和深秋的中医养生学问也大有不同。初秋祛湿健脾初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重者甚至会导致肠道传染病的发生，如秋季腹泻。因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿。可适当多吃些薏仁、莲子、
【阿力养生网】【养生健康】 养生 祛湿 中医 秋分 更新日期:2019-12-01 06:12:12春季中医护肺防病要点
春季易患呼吸系统疾病，春季如何养肺减少患病呢？固护肺阴肺在五行中属金，与秋气相通。春天天气候干燥，易耗伤津液，故常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。春季养生应固护肺阴，少吃刺激食物，尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。吃易消化的食物，当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。平时养成喝水的习惯。通利大
【阿力养生网】【养生健康】 中医 呼吸道疾病 肺 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:38运动锻炼对人体的作用:对肺脏的作用
首先能增强呼吸肌和横膈肌，使胸腔更加有力地舒缩，更多地呼吸空气，例如，美国空军有一位年轻的飞行员，生来胸腔右侧肌肉不发达，可以说是骨瘦如柴，呼吸自然要受一定限制。但他毅力强，硬是坚持锻炼，结果耐力惊人地提高了。有一次，中医专家同这个飞行员一起跑步，只见他为了吸足氧，跑的姿势奇特，上体几乎向右回转45度角，左肩则激烈地上下振动，看他那样子真叫人替他难受，跑得十分艰苦。由于他这样坚持耐力训练，结果他的
【阿力养生网】【运动养生】 运动 健康 胸腔 更新日期:2019-12-01 06:12:03哭个没完肺气弱 健身能养肺
哭个没完肺气弱。肺，在志为忧，在声为哭。和脾类似，如果一个人哭声洪亮，说明肺气强盛。相反，如果总是声音很小地哭哭啼啼，就可能是肺气虚弱的表现，《红楼梦》中的林黛玉就是如此。另外，即使哭能宣泄情绪，但还是不要经常哭，哭得涕泪交加会伤肺气，哭得浑身是汗会动了心气，就连流眼泪本身都会动肝气。养肺的首要工作是保持情绪开朗，别像林黛玉那样悲悲凄凄。夏时心火旺盛，不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火，却会助心气
【阿力养生网】【运动养生】 健身 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:37