食用一些面条来滋补脾胃，在家尝试着做一下豆角焖面
夏季时间的胃口总是随着气温的升高而降低，对食物提不起兴致，食用以后也很容易引起消化不良。在夏季时间，可以食用一些面条来滋补一下肠胃，那么适合夏季时间食用的面条种类有哪些呢？ 豆角焖面的做法 1、将豆浆清洗干净以后，切成段，豆芽清洗干净备用。 2、将面条放入蒸锅中蒸煮10分钟，将
【阿力男性网】【男性保健】 豆角焖面 菜谱 美食 更新日期:2019-12-03 04:12:16多食红薯粥可有暖胃补脾之功效
中医认为红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效，外用还可消疮。红薯中含有多种人体所需的营养物质，维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10～30倍；丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢；所含的纤维素和果胶有利于肠胃健康。要想保护肠胃可多喝红薯粥。 阿妮养生网专业人士介绍，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。 红薯与米、面配合食用
【阿力中医网】【中医药膳】 红薯的功效与作用 红薯粥 中医 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:25干烧黄芪鱼益气补脾调理脾胃不适
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。主料 鲫鱼500克。配料 瘦猪肉160克，黄芪35克，白茯苓10克。调料 大蒜、姜、葱、盐、老抽、香油、料酒、泡辣椒、海鲜酱。制作 将鲫鱼剖除内脏，去掉鳞、鳃，冲洗干净，在鱼背部两侧剖3~4刀；将黄芪、茯苓研成细末，与盐调和在一起，抹在鱼上备用。将猪肉洗净，剁成绿豆大的丁；泡辣椒
【阿力中医网】【中医药膳】 黄芪 养生 泡辣椒 更新日期:2019-12-04 07:12:53爱唱歌的人多吃山药等补脾食物
肝对应的声音是呼 呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫;肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好，不要认为这只是修养问题，也许是因为肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。心对应的声音是笑 如果一个
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:30脾虚怎么办？吃什么可以补脾？
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱 脾胃不和 泄泻 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:53中医扶养正气贵在温补脾肾 简易艾灸温补脾肾
疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件，但从养生保健角度来看，正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。正气是什么？正气是表明元气抵御邪气的功能，它是与病邪相对来说的。用现代话说，正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。两个人生活在同一环境里，为什么有一个人会动不动就感冒，而另一个人没问题呢？就是因为后者的正气足。《素问遗篇· 刺法论》
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 中医艾灸养生 更新日期:2019-12-04 10:12:58女性肥胖多半脾虚 中医补脾法
女人的衰老是从脾胃开始。如果你总是感冒，容易过敏，抵抗力变差，经常疲劳，出现黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，渐渐平胸垂臀、皮肤松弛……不用讶异，这都极可能是“脾虚”惹的祸。1、下身水肿，湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。
【阿力中医网】【推拿按摩】 脾胃虚弱 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:59脾虚的表现有哪些 如何补脾
现在都市人每天忙碌着工作，三餐不定时，容易损害身体健康，而脾虚是常见的病理现象。主要是因为饮食失调、劳逸失度或者久病体虚引起的。有脾虚的人，就会出现营养障碍，严重的或会发生失血等症。脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾
【阿力中医网】【经络治病】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:34
这篇把补脾的知识全讲明白了，一定要收藏！
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自
【阿力中医网】【中药常识】 脾胃失调 中医 脾胃虚弱 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:07
黄色食物治脾虚 补脾养肤焕嫩肤
黄色食物治疗脾虚 补脾养肤焕嫩肤脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿;脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。中医有“黄色进脾”的说法，
【阿力女性网】【排毒养颜】 脾胃虚弱 养生 胡萝卜 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:10中医针灸减肥调补脾胃功能
怎样有效减轻体重？如何为肥胖“踩刹车”？这些问题无疑是时下百姓关心的热门话题。眼下针对肥胖病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以腹泻利尿的形式进行减肥，此方式虽减轻体重速度很快，但减去的都是水分，而不是脂肪。且随着水分的丢失，体内电解质随之紊乱，很容易并发代谢性酸中毒。可以说这种方式减肥，有百害而无一利。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 针灸减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:08木瓜丰胸？中医建议补脾是关键
中医谈养生的时候会涉及五脏，大家常听到的是“健脾”“补肾”“疏肝”“养心”“宣肺”。对女人来说，最关键的就是健脾。脾气不虚，气色就会好，自然没有“黄脸婆”的问题；脾气不虚，脾气所主的肌肉就有力量、有弹性，面容和身体的线条就会很紧致。说到线条美，女人就会想到
【阿力女性网】【营养美食】 木瓜 木瓜炖雪蛤 丰胸 丰胸产品 更新日期:2019-12-02 06:12:09女性怕冷或是脾虚，中医补脾方
冬季来临，很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。除了身体血液循环下降之外，还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。冬季如何补脾？多吃下面5类食物吧。气温下降 手脚冰凉或是脾虚脾虚，中医上是指脾脏虚弱而引起的病症，脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。有些人一到秋
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 脾胃虚弱 中医 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:42喝木瓜羊肉粥补脾益肾
材料：木瓜60克，羊肉120克，粳米150克，豌豆60克，草豆蔻3克，胡椒粉、盐适量。木瓜去皮、去瓤、切块，放入榨汁机中榨成汁，注入煮沸的锅中，转文火继续熬煮成粥，加胡椒粉、盐调味即可。适合食欲不振、胃脘虚寒、大便稀溏的人群食用。
【阿力养生网】【四季养生】 木瓜 羊肉 脾益 粥补 肾喝 更新日期:2022-08-22 09:08:20金秋健肾补脾 应该首选栗子
金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。 营养成分 每100克含蛋白质5.7克
【阿力养生网】【季节食疗】 栗子 维生素 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:58秋冬多吃六种食物，养胃补脾强肾
如今的天气将会越来越冷，寒露过后预示着将进入冬季，所以这个时候也是进补的好时节，当然大鱼大肉自然少不了，但有时候采用素食进补也别有一番滋味，下面六种食物，可以补中益气，健脾养胃，滋阴强肾，是秋冬素食进补的好选择。板栗：其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。栗子能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，
【阿力养生网】【季节食疗】 养胃 养生 维生素 栗子 更新日期:2019-12-01 02:12:08夏季健胃补脾吃小米，小米的食疗功效大全
夏季雨水多，天气不稳定，会使人体脾胃内虚，抵抗力下降，再加上出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身无力，胃口欠佳、口淡乏味。为此，中医专家提议在夏季靠健康饮食来调整肠胃功能。要护胃健脾，首选小米。小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载，小米“治反胃热痢
【阿力养生网】【季节食疗】 小米 小米粥 食疗 冰糖 更新日期:2019-12-01 02:12:34如何判断是否脾虚 补脾多吃豆
夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易脾虚。如何是否“脾虚”消化道：便秘or大便稀溏从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。肌肉：肥胖or
【阿力养生网】【季节食疗】 脾胃虚弱 营养学 毛豆 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:29女人脾虚气色差，五种食物能补脾
脾虚几乎是每个女生都需要面临的健康危机。脾虚一般指的面色萎黄，体型消瘦，食欲不振。女人夏季脾虚吃什么好呢？下面中医为大家解答脾虚吃什么好，五类食物让女人好脾气。五谷杂粮粳米就是我们日常吃的大米，别小看大米，大米有健脾和胃，强壮肌肉的功效，适合由于脾虚经常引起的腹泻、消瘦。黄豆性平，含有极其丰富的植物蛋白，经常食用有健脾润燥的功效，十分适合疳积瘦弱，腹胀泻痢者服用。平时南方人比较少接触荞麦，其实荞麦
【阿力养生网】【饮食健康】 脾胃虚弱 健康 养生 荞麦 更新日期:2019-12-01 03:12:58春天喝玫瑰粳米粥，美容养颜补脾
玫瑰花艳丽典雅，不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别适合女性食用养颜和食疗养生。早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就喜欢用玫瑰花养颜，每晨必饮玫瑰花露，睡前将全身皮肤敷上玫瑰花瓣。当她年过花甲的时候，看上去仍旧若桃花般粉嫩，而且山体散发清幽的香气。《食物本
【阿力养生网】【饮食健康】 玫瑰花 粳米 美容养颜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:04