穴位按摩调理脾胃有助儿童长高
想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。阿妮养生网专业人士介绍，通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 穴位 中医 更新日期:2019-12-03 12:12:20养孩子先把孩子的脾胃和肺养好
孩子健康强壮，是天下父母的心愿。如何让孩子在四时变化和衣着食物增减中少得病、不得病？小孩子容易生病，原因多是两条：吃多了，冻着了。生的病最常见也就三类：发烧、咳嗽、积食。养孩子先把孩子的脾胃和肺养好了，常见病就会少很多，这是调理孩子身体的大方向。脾常不足莫贪凉一般来说，只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病，孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的，那么孩子有病主要问题就集中在脾和肺上。把这
【阿力育儿网】【心理性格】 婴幼儿护理 呼吸道疾病 积食 肺 更新日期:2019-12-03 11:12:52孩子脾胃失和是因为家长喂养失当
基本上，绝大多数孩子的身体问题，都与饮食不当、脾胃失和有关——正气不足，外邪才来侵袭。表面上看是感冒、咳嗽、鼻炎……但究其根本，是因为家长喂养失当。如果我们家长懂一点最基本的中医知识，那么，通过自己对孩子脾胃的调理，就可以保证孩子长得高、胃口好、不生病……现在，为什么胃口不好的孩子非常多呢？我认为基本上有以下几个原因。
【阿力育儿网】【心理性格】 脾胃不和 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:11
中医调理脾胃，让宝宝春季长得快
渡过漫长寒冷的冬季，生机盎然的春天马上就要来啦，有经验的妈妈都知道，春季是宝宝长身体的黄金时期，中医认为，小儿体禀少阳，而“春乃少阳之气”，宝宝感受春季生发之气的召唤，就像一株株破土而出的稚嫩幼苗，在跃跃欲试地准备着发芽长高。小树长的高不高，松土施肥不能少，而宝宝长的壮不壮，调理脾胃可是关键。宝宝正处于生长发育的高峰时期，各种营养物质需求旺盛，可是眼看着宝宝不爱吃饭，没有食
【阿力育儿网】【心理性格】 中医 脾胃不和 脾胃失调 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-03 11:12:15
宝宝过年大吃大喝伤脾胃怎么办
眼下，年节味仍浓，各种美味食品比较丰富，宝宝遇到好吃的东西，往往会不顾一切吃个够。但宝宝脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意乳、食调节，极易引起消化不良，因此不顾一切吃个够很容易损伤脾胃，造成伤食，并引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。防止宝宝伤食要注意两点：一是不要过于溺爱，有些家长特别是老人总想让孩子大鱼大肉吃个饱，美味糕点吃个够，这是非常有害的。孩子的饮食一定要做到“乳贵
【阿力育儿网】【心理性格】 伤食 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:18儿童脾胃变差的原因及调理方法
谈到孩子脾胃的养护，中医专家认为，随着生活水平的提高，如今的孩子几乎见不到因饥饿而营养不良的。吃得过饱过好，胃肠负担过重，是目前孩子的通病。在门诊，经常见到五六岁的孩子，已患上了胃炎、胃溃疡。有关孩子喂养的误区，中医认为主要有以下三个方面。饮食没节制 上幼儿园前的孩子多待在家里。此时易发生的误区是，孩子已断奶了，正在发育中，需要大量的营养，便每天给他吃肉蛋奶类高蛋白食物。有的家里爷爷、奶奶、爸爸、
【阿力育儿网】【幼儿营养】 食积 幼儿园 胃肠 饮食 更新日期:2019-12-03 11:12:06孩子脾胃虚弱的表现与中医食疗
孩子脾胃虚孩子容易生病、咳嗽、长期厌食，是家长最常遇到的问题。宝宝的健康是爸爸妈妈最为关注的问题了，如果希望孩子有一个好的身体，首先就要让孩子拥有一个健康、强大的消化系统。可是孩子现在年纪还小，脾胃通常比较虚弱，提前了解脾胃虚有哪些症状，宝妈才好对症治疗，不耽误孩子的病情。脾是一个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角，脾气虚，胃的消化功能就弱了，如果再让他多吃，更消化不了。这是一款小朋友喜爱的开胃粥，可以健胃消食，针对小孩子脾胃虚弱引起的厌食或者消化不良效果不错。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 脾胃虚弱 食疗 脾胃虚弱的症状 更新日期:2019-12-03 12:12:45中医分析孩子脾胃气虚的原因及食疗
小儿的病大多出现在脾胃上，所以关于小儿的脾胃有很多证型，比如脾胃虚弱、胃强脾弱、脾胃积热、脾胃不和等，中医常说的脾胃虚弱通常指的是脾胃气虚。脾主运化，胃主收纳运化相当于西医上说的消化，所以盛食物靠胃，消化吸收靠脾。脾脏把消化后的营养物质（中医叫水谷精微）输送到全身各处，保证各个脏腑的功能正常运转。脾主升清，胃主降浊脾把水谷精微上升输送到心肺头目，然后滋养全身。胃气下降，把初步消化的食物继续推进下行
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 气虚 脾胃不和的症状 脾胃不和 更新日期:2019-12-03 11:12:51幼儿地图舌罪根在脾胃不调
张女士的儿子快两岁了，可是舌头上的舌苔总是一片一片的，邻居说这是地图舌，想知道这是什么原因造成的？有没有好的治疗办法？中医专业人士给张女士解释说:“地图舌是临床上常见的小儿疾病，主要原因是脾胃功能不调，舌苔剥落的一种现象，看上去一片一片的，所以叫地图舌。”有的孩子还伴有食欲不振，口气有味，大便干结等食积症状。 关于治疗，专业人士说，可以服用一些助消化的药物，尽量不要服用激素类的西药，可以带孩子去
【阿力育儿网】【幼儿营养】 地图舌 中医 舌苔 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:11山药煲汤煮粥可健小儿脾胃
天气日渐转冷，近来病毒性腹泻患儿呈现增多迹象。专业人士指出，从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，这个时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。 山药粥能健脾养胃 “小儿脾常
【阿力育儿网】【幼儿营养】 山药 婴幼儿护理 薏米 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:28宝宝脾胃弱爱咳嗽二款山药食疗缓解
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。宝宝先天脾胃弱，常吃山药有利于补养脾胃的作用。对于爱咳嗽的宝宝，常吃山药能缓解病情。阿妮养生网食疗专业人士为脾胃弱爱咳嗽的宝宝，推荐二款食疗方。可帮宝宝缓解病情。蓝莓山药(适合8个月以上宝宝) 山药1/2根、蓝莓酱3汤匙、薄荷叶1片做法： 1、山药洗净，戴一次性手套将山药去皮。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 山药 食疗 蓝莓山药 山药的做法 更新日期:2019-12-03 10:12:06小儿夏季脾胃虚弱食欲不振怎么办
中医临床发现，儿童尤其是幼儿，很多都有脾胃虚弱的表现。中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。中医认为，小儿先天脾胃稚嫩，特别容易因脾胃造成面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安 。夏季对于小儿来说，是生长的季节。不过生长得越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差，脾胃虚弱的小儿来说，的确是一种挑战。饮食：脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维
【阿力育儿网】【幼儿营养】 脾胃虚弱 粳米 荷叶 更新日期:2019-12-03 11:12:34小儿久咳不愈 可能脾胃虚弱
小儿病后久咳不愈可能是因为脾胃虚弱，正气不足，应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽。可以配合推拿捏脊、穴位贴敷，雾化吸入等方法多管齐下治疗咳嗽。平时要注意孩子的饮食调养，经常吃一些有利于补脾胃的食物，如红枣、薏米、莲子、沙参等。莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 脾胃虚弱 中医 养生 沙参 更新日期:2019-12-03 11:12:23春节后宝宝伤脾胃，中医如何调理？
春节期间，宝宝的伙食会比平时好很多，但并不意味着家长可以任其吃喝，这会很容易造成宝宝肠胃功能紊乱。春节期间，宝宝的饮食习惯及规律可能会有所改变，而家长应该将这种改变控制在一定的限度之内，并且在节后努力帮助宝宝做好调整。春节期间，宝宝会吃到更多零食。看似不是很大的事情，却影响儿童的消化。通常认为，饭后的4小时是儿童的“黄金消化时间”，胃部开始正常蠕动，让食物得到及时消化，使吃
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 婴幼儿护理 捏脊 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:15
小儿脾胃虚弱,消化不良 中医如何调理
如果脾出现问题，便容易表现出食欲不振、腹胀、便溏及消化不良等症状。另外，小儿溢奶、腹胀及口臭、拒食及夜卧不宁等也可能与其脾胃功能不良有关。脾对于食物的消化和吸收都具有重要作用。因此，中医认为小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，主张通过健脾来逐步恢复儿童的消化功能。婴儿期和青春期是人一生生长发育最快的两个阶段，尤其是婴儿期，从出生到1岁左右的时间，一年之内身高能够增长25cm。相应的，婴儿
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 婴幼儿 更新日期:2019-12-03 11:12:18小儿脾胃病，中医巧治疗
小儿稚阴稚阳之体，脾胃功能低下，又缺少多种消化酶，故应重视小儿饮食合理喂养，给易消化饮食，注重营养结构合理，可配制菜汤、肉末、奶品、蛋类、米粥、新鲜水果等，要定时定量，寒温适宜，改变吃零食的习惯，医学谚语云“若要小儿安，须得三分饥与寒”，是有一定道理的。若一旦出现脾胃疾病要尽早治疗。厌食小儿厌食当以调和脾胃为先，推荐食疗：萝卜饼配方： 白萝卜、面粉各250克，精猪肉100克
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:06如何做好脾胃养生？
如今社会各界及多家媒体都推出养生栏目，非常红火，每次谈及养生，各种言论交错，情志养生运动养生顺时养生音乐养生饮食养生经络养生等等不胜枚举。这些方法各有千秋，但最好的莫过于把他们综合运用，抓住根本。对此，古人早已讲清楚，即人以胃气为本，脾胃为后天之本，气血生化之源。那么如何养脾胃呢？简言之，要立体的养。将脾胃的受纳运化功能比作仓廪，可摄入食物，并输出水谷精微以化生气血，输布全身。长期如此，对脾胃则是严重损伤。说明脾胃之气将水谷精微输送至四肢，才能发挥四肢正常生理活动。回顾历史，金元医家李东垣在其《脾胃论》中
【阿力养生网】【养生知识】 养生 脾胃失调 健康养生 中医 更新日期:2022-02-08 02:02:27
饮食健康：食欲不振可能是脾胃虚寒
吃点辛辣、油腻、生冷的食物就爱拉肚子······遇到这种情况，大部分人都会认为自己是吃多了、吃坏了，就会自己去药店拿一些消食、清热的药物服用，错!这样只会越来越严重，多数人胃部不舒服都会以为是积食，殊不知，胃胀、吃不下饭也是脾胃虚寒的证明。中医认为，若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降。脾胃虚寒是中医的一种症状名，其是主要就是因为不良饮食习惯引起的不适，比如常常饮食不节制、经常吃冰冷食物等等，同时，过度劳累、精
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚寒 健康 饮食健康 食欲不振 更新日期:2019-12-01 07:12:02
脾胃虚弱的人，多喝“水水水”，脾胃或会慢慢好转
脾胃对人体来说，是非常重要的一个器官，帮助人们起到了很好的消化吸收作用，对人体来说是非常重要的，但是在现在生活中，越来越多的人出现脾胃虚弱的情况。其实出现这种现象，主要是由于在日常生活中，不注意合理饮食和作息习惯所导致的，而且脾胃虚弱的情况，也会导致体内湿气加重，影响正常的水湿运转，对身体都是比较不利的。对于一些脾胃虚弱的人群来说，在平时也可以通过调节饮食的方式，进行一定的改善，可以坚持喝一些生姜红糖水，因为生姜红糖水具有很好的祛湿散寒效果。
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:06
脾胃虚弱的人都有哪些共同的特点
中医上认为，脾胃为后天之本。人体对于食物的消化吸收，都需要通过脾胃来进行，一般情况下食物在进入人体的胃部后，胃黏膜会分泌一定的胃酸，来对食物进行消化吸收，食物里的营养物质则会通过脾脏， 来进行运输，帮助身体及时补充营养。若是一个人体内的脾胃系统受损了，身体内的营养就会出现流失，出现营养不良的情况。一般来说，脾胃虚弱的人，身上往往存在三个共性，若你一个不占，说明脾胃保养的很好。
【阿力养生网】【家居养生】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:04