产妇进补应调理脾胃
很多人认为，产妇在月子期间进补是理所应当的。但中医认为，孕妇产后身体较为虚弱，盲目进补会出现虚不受补现象。正如《胎产心法》所说：“产后不宜一切滞气坚韧难化之物，及生冷腻滑，皆不宜食。恐新产脾胃气虚，难于运化，易致内伤也。”那么原因是什么呢？产妇在月子期间适合进补吗？女性产后的生理特点是气血亏虚，元气大伤，阴血不足，百脉空虚。正因为这样，产妇身体会比较虚弱，脾胃功能低下，不能
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 内热 更新日期:2019-12-01 09:12:09哺乳期呵护宝宝脾胃妈妈要用心
哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意、生活调养也要格外小心。1、调饮食，护脾胃：中医认为：乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤，脏腑虚弱，脾胃运化功能较差，因此饮食以富于营养，易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻，忌生冷、辛辣之品，以免再伤脾胃，影响化源而致缺乳，或胃热蕴结酿成乳痈。《产孕集·调摄》：&ld
【阿力孕妇网】【产后修复】 哺乳期 母乳喂养 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:57夏季暴饮暴食烟酒无度，损伤脾胃
陈先生，时常暴饮暴食、烟酒无度，饮食偏好肥腻，最近一段时间他突然出现胃痛、腹泻甚至脓血便症状，且迅速消瘦。到中医院被诊断为脾胃受损，原因就在于其无节制地食用高热量食物。中医专家表示，夏季是脾胃最脆弱的时候，喝酒、暴饮暴食、吃生冷和腌制食物、久坐少动等种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃不堪重负，白领、教师、司机、文秘等职业者，成为脾胃损害高发群体。平时应注意保养脾胃：(l)情感因素对食欲、消化、
【阿力男性网】【男性疾病】 烟酒 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:07
食用一些面条来滋补脾胃，在家尝试着做一下豆角焖面
夏季时间的胃口总是随着气温的升高而降低，对食物提不起兴致，食用以后也很容易引起消化不良。在夏季时间，可以食用一些面条来滋补一下肠胃，那么适合夏季时间食用的面条种类有哪些呢？ 豆角焖面的做法 1、将豆浆清洗干净以后，切成段，豆芽清洗干净备用。 2、将面条放入蒸锅中蒸煮10分钟，将
【阿力男性网】【男性保健】 豆角焖面 菜谱 美食 更新日期:2019-12-03 04:12:16补养脾胃食物首选山药和大枣
'甘入脾'，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，'脾胃为后天之本，气血化生之源'，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。 中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。可以用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，做山药粥食用
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:20芋头烧鸡脾胃虚弱者的良方
芋头烧鸡是川味家常菜中的名菜。中医认为，芋头具有益胃宽肠、通便散结、益肝健肾、添精益髓等功效。而鸡肉呢，则有温中益气、补精填髓、补虚益智的作用。两者相结合，其作用互补，对人的脾胃大有好处。芋头烧鸡 主料：鸡、芋头。 配料：葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油、八角、山柰、盐、白糖、食用油。制作方法： 1、鸡和芋头洗净，切块。 2、蒜瓣切开，姜切片，葱切末，干辣椒切段。 3、锅内烧油至5
【阿力中医网】【中医药膳】 烧鸡 菜谱 美食 更新日期:2019-12-04 06:12:21冬天脾胃虚寒可喝桂花茶温胃
冬季冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。 中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化
【阿力中医网】【中医药膳】 桂花 脾胃虚寒的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11脾胃虚弱的人吃什么好
中医所讲的脾虚症状主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语、形体消瘦、或肥胖浮肿、舌苔淡白等。阿妮养生网专业人士提醒您，如出现这些症状可以通过以下饮食来调节： 宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱的症状 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:40保养脾胃试试藕粉和四君子汤
在日常生活中，我们应该特别注意保养脾胃。因为脾胃像其他脏腑一样，终生都在辛辛苦苦为我们工作，输送营养，化生气血。所以饮食应当适量，易于消化，不猎奇，不吃不好消化的东西，不暴饮暴食，不饮食忽冷忽热，不偏食，这些都是我们保养脾胃最好的方法。 阿妮养生网专业人士提醒：已经出现脾虚之后，就要调养或者治疗了。我国古人发明了很多容易消化的食品，比如藕粉，藕粉里面含有淀粉，是很容易消化的。对于脾虚的人来说，吃一
【阿力中医网】【中医药膳】 四君子汤 藕粉 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07气血不足补益气血健脾胃食疗方
气血是人之根本，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足，如产后、肥胖、体弱、年老消瘦者等。 阿妮养生网专业人士指出：气血不足常见的表现有，眼光无神，头发无光泽，手脚冰凉，牙龈萎缩，呼噜声大，皮肤粗糙、没光泽、发暗等，这些都是气血不足的表现。气血不足怎么补？气血不足补益气血健脾胃食疗药膳方介绍如下： 产妇气血
【阿力中医网】【中医药膳】 气血不足 黄酒 食盐 更新日期:2019-12-04 07:12:30中医讲解：补益脾胃 健脾及作用
为何春夏时宜健脾？夏天中的长夏（阴历6月、阳历7 ～ 8月）时期应脾，就是说，此时与人体脾的观系最大。中医认为长夏属土，人体五脏中的脾也属土；长夏的气候特点是偏湿，“湿”与人体的脾观系最大，所谓“湿气通于脾”，所以，脾应于长夏。因而，长夏是健脾、养脾、治脾的重要时期。春夏主化，包括熟化、消化，是人体脾胃消化、吸收营养的大好时期，所以长夏时期应多吃一些
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:57干烧黄芪鱼益气补脾调理脾胃不适
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。主料 鲫鱼500克。配料 瘦猪肉160克，黄芪35克，白茯苓10克。调料 大蒜、姜、葱、盐、老抽、香油、料酒、泡辣椒、海鲜酱。制作 将鲫鱼剖除内脏，去掉鳞、鳃，冲洗干净，在鱼背部两侧剖3~4刀；将黄芪、茯苓研成细末，与盐调和在一起，抹在鱼上备用。将猪肉洗净，剁成绿豆大的丁；泡辣椒
【阿力中医网】【中医药膳】 黄芪 养生 泡辣椒 更新日期:2019-12-04 07:12:53一粥一茶一小菜健康养护你脾胃
随着现代生活节奏的加快和竞争形势的加剧，不少人整天陷入频繁的应酬中，结果导致肠胃不堪重负，各种后遗症如消化不良、胃胀、便秘、口苦、困倦、乏力也纷纷显现出来，让人苦不堪言。中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:14夏季小儿脾胃虚弱试试护脾药粥
中医临床发现，儿童尤其是幼儿，很多都有脾胃虚弱的表现。中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿则特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。进入夏季后，对脾胃虚的小儿来说，更应注意保健。中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。&ldqu
【阿力中医网】【儿科】 脾胃虚弱 粳米 扁豆 荷叶 更新日期:2019-12-04 07:12:19雷雨天护脾胃试试薏米芡实粥
近日雷雨天气增多,湿邪较重。中医介绍,如果拿薏米和芡实煮粥吃,可以起到很好的消暑祛湿、保护脾胃的作用。中医认为脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。脾胃主管饮食的消化、吸收和传输,如果脾的功能不好,水液代谢不出去,人的体质就会偏湿,显得虚胖。中医认为，薏米健脾益胃，利水除湿，缓和拘挛，清肺热。主治：脾胃虚弱，便溏腹泻；脾虚湿盛水肿，小便不利，妇女带下，或脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 芡实粥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:25脾是生痰之源，健脾胃试试食疗
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。说起“贮痰之器”——肺，大家都能理解，但中医认为痰的产生不仅与肺关系密切，还与脾有关。脾有运化水液和营养物质的职能，是人体水液及营养代谢的中间环节。脾出现了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代谢也会出现问题，这样肺气久而久之会变虚
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:41如何养好脾胃？中医自有绝招
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，固本才能培元，脾胃好，身体才好。如何养好脾胃？看看中医的养脾方法吧。中医认为，蜂蜜具有润肠、通便的功效，还可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间，对肠胃非常好。每天晚上临睡前或起床后，喝一杯温蜂蜜水，长期的坚持，常常有便秘或大便干燥的人，平时也可以喝蜂蜜水调理。有个中医师，今年已50多岁，却脸色红润，精气神十足，这常常让很多年轻后辈自叹不如。他将&ldqu
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:05脾胃不和，应该选择什么中成药？
脾胃失调往往给人们的生活带来不小的影响，而现在又处于肠胃疾病的高发时期，因此对于脾胃的调理更加重要。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，固本才能培元，脾胃好，身体才好。脾胃不和 调理脾胃精神好蜂蜜具有润肠、通便的功效，还可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间，对肠胃非常好。每天晚上临睡前或起床后，喝一杯温蜂蜜水，长期的坚持，常常有便秘或大便干燥的人，平时也可以喝蜂蜜水调理。天气炎热，很多人喜
【阿力中医网】【中医药膳】 中成药 脾胃不和 脾胃失调 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:25脾胃虚弱的人多食用葱、姜、蒜
不少人对于脾胃不和、食欲不振等似乎已司空见惯，偶尔的胃疼、精神倦怠等也已经被视为常见症状，认为这是偶尔出现的症状，无需刻意关注。其实这些偶尔出现的症状可能与脾胃不和有一定的相关性，与不良生活习惯相联系，这些症状的出现也在提醒人们应关注自己的生活方式。如果症状严重，人们还是应选择用药或到医院诊治。腹胀、胸闷呕吐等均为脾胃不和症状从中医的角度来看，脾胃虚弱的确容易引起胸闷作呕、食欲不振、精神倦怠、大便
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱 脾胃不和 脾胃不和的症状 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:50贫血的人健脾胃，失血的人养肝肾
我们经常看到一些面色苍白、需要养血的人，奇怪的是，很多人吃了一大堆补血活血的药和保健品却仍不见好。问题出在哪里呢？表面上看治疗思路是对的，可实际上，他们并没有意识到，不同的“血虚”症结不同。正如明代著名医家张景岳在《景岳全书·杂证谟·血证》一篇中论述的那样：“凡血枯经闭者，当求生血之源，源在胃也；而呕血吐血者，当求动血之源，源在脏也。
【阿力中医网】【中医药膳】 贫血 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:08